许多妈妈都非常重视给孩子补铁，的确，铁元素对孩子的成长发育很关键，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，给孩子补铁，最好的方法就是食补，在此，小编就推荐3款幼儿补铁菜谱，一起来看看吧。 　　肉末炒芹菜 　　◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。 　　◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。 　　做法： 　　[1]猪肉洗净，剁成末;芹菜去根、叶，洗净，切成末，用沸水焯一下，捞出沥干;葱、姜分别洗净，切成末。 　　[2]锅置火上，加入植物油烧热，放入葱末、姜末煸香，放入肉末翻炒几下，加入酱油、盐、料酒翻炒几下，再放入芹菜末翻炒，炒熟即可。 　　胡萝卜羊肉丝 　　◆材料◆羊肉100克、胡萝卜250克。 　　◆调料◆香菜、葱、姜、盐、味精、料酒、植物油、水淀粉各适量。 　　做法： 　　[1]羊肉洗净，切丝，用盐、料酒腌渍一会儿;胡萝卜去皮，洗净，切丝，放入沸水中焯

　　缺铁性贫血是常见的小儿疾病，一般来说，可通过药物治疗，最常见的方法就是给宝宝补铁，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，给宝宝补铁，一定要注意方式方法，千万别犯以下这几个错误。 　　过量服用。 　　铁剂如果用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂的药片、药丸外面包有糖衣，因此切勿让小孩将硫酸亚铁糖衣片当作糖果误食，以免造成铁剂急性中毒。 　　服药时间或用法不当。 　　口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等，饭前服用常使孩子难以耐受，因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。对少数消化道反应比较强烈的小儿，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如先用常规剂量的1/2或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。 　　不注意饮食。 　　高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不

铁是一种非常关键的微量元素，也是许多家长都非常重视的微量元素，同时，家长对于孩子缺铁补铁的疑问也非常多，在这里，亲亲宝贝小编就整理出孩子缺铁补铁的几个常见疑问，并请专家给予详细的解答，一起来看看吧。 为什么孩子易患缺铁性贫血呢? 婴幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。新生儿从母体带来的铁可以保证孩子4～6个月的使用，出生后6个月内的婴儿如果有足量的母乳喂养，一般不会发生缺铁性贫血，但若母乳量不足，以牛奶喂养为主，则因牛奶中铁的含量比母乳要低，且牛奶中铁的吸收率也较母乳低，故易发生缺铁性贫血，早产儿更易发生本病。婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多，所以，如果不注意添加含铁的辅助食品，就会患或轻或重的缺铁性贫血。此时应及时添加富含铁的辅食，以防止本病的发生。 专家提醒：较大儿童如果饮食习惯

　　铁元素对宝宝的成长非常关键，一般情况下，宝宝是不会缺铁的，但有的宝宝可能出生就要开始补铁，那这是什么原因造成的呢?到底宝宝出生时什么情况急需补铁呢?本文就来详细的解答这些相关问题，一起来了解下吧。 　　宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。 　　刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。 　　相当多的儿科学研究显示，婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢，婴儿表情严肃，很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发育，尤其会影响注意力和短时记忆力。 　　那么

　　给宝宝进行微量元素的坚持应该在宝宝半岁以后，每隔一年一次。因为六个月以内的宝宝一般喝母乳，不缺各种微量元素。而在添加辅食后，就应该及时进行微量元素的检查。但是为宝宝检查微量元素也有误区要注意，来看看是哪两个吧。 　　误区一：缺少微量元素就是宝宝营养不良。 　　首先，妈妈们必须要知道，只有宝宝有了临床表现后，医生才会推荐进行微量元素的检查。如果宝宝身体各方面良好，能吃能睡能玩，那么就没有必要。所以家长们不必在看到检测结果有不达标时，就过于紧张，认为孩子是营养不良，需要大补特补。因为孩子的营养是否不良，除了微量元素的检测外，还跟孩子的身高、头围、胸围、体重有关系。 　　另外，其实在精密的仪器在微量元素检测时都会有偏差。例如宝宝对锌的需求很大，多数宝宝在十五中摄取的锌往往不能满足身体的需求。所以缺锌现象普遍，不必过于紧张。 　　误区二：剪发和抽血检测结果是一样的。 　　很多给宝宝做

　　微量元素对人体的生长发育有着极其重要的作用，不少家长总是担心孩子缺乏微量元素从而影响生长发育，因此时不时的就要给孩子测微量元素，其实，这样的做法是不可取的。 　　别老是给宝宝测微量元素了 　　微量元素到底要不要查?近两年，这个问题困扰了不少80后新手爸爸妈妈们。 　　10月30日，国家卫计委在官网上发文，明确规定，非诊疗需要的话，6个月以下的婴幼儿不推荐将微量元素作为常规的检查项目。昨天，记者就此采访了我省一些儿科专家，他们在赞同规定的同时，也松了口气，因为这个规定，终于让他们不用再花费大量精力去劝说部分家长不要做检查了。 　　违规开展检测要处理 　　10月30日，国家卫计委在官网上发布一个关于微量元素检查的规定，引起许多新手爸妈的关注。 　　卫计委规定，医疗机构根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要规范取血技术操作和保存流程，使用的仪器设备应当取得食品

　　锌元素对孩子的智力发育、生长发育都是很关键的，所以，聪明妈妈应该要知道如何正确的为孩子补锌，特别是不要走入补锌的误区，在此，亲亲宝贝小编就告诉家长们，给孩子补锌，一定要避开以下这三个误区： 　　误区一：等孩子缺的时候再补。 　　很多家长觉得孩子没出现缺锌症状，根本没想过要给孩子补锌。其实，由于食物中锌含量普遍较低，孩子食量小、生长发育又快，导致很多锌摄入不足，常期处于一种“低锌”状态，也会影响孩子智力和生长发育。 　　还有家长见孩子缺锌症状消失后，立马给孩子停掉，怕补多了会“锌中毒”。 　　正确方法：1-14岁儿童可在每年补充酵母锌两周期(3瓶)，有条件的家庭可每天给孩子服用3片无副作用的纯生物锌——康普力星酵母锌。 　　误区二：服用方法不恰当。 　　化学锌制剂如给孩子空腹服用，可能导致恶心、呕吐，这是

　　给孩子补锌已经成为时下的热门话题，那么怎样给孩子正确补充锌元素呢?具体应该给孩子吃哪些食物呢?对于这些问题，本文就对此给出了很好的解答，一起来了解下吧。 　　两岁以下的婴幼儿往往易被门诊医生诊断“缺锌”，这是由于两岁以下的婴幼儿生长迅速，对锌的需求相对较高，是锌缺乏的高危人群。 　　虽然母乳的锌含量高，但是4~6个月龄之后的婴儿，母乳里的锌已经无法满足其需求，必须从辅助食物中获得一定量的锌，如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物，那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外，长期、反复患腹泻、呼吸道感染(发烧、流汗)也会使得锌加速丢失，这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。 　　吃瘦肉补锌最安全。家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但

　　虽然钙对孩子的成长发育非常关键，但这并不意味着，家长任何时候都需要给孩子补钙，专家表示，给孩子补钙，一定要讲究科学，千万不要走入一些误区，而影响到孩子的健康，对于孩子补钙，专家就对此给出5个提醒，希望家长们能用心的看一看。 　　(1)夏季不用吃药 　　许多家长把补钙药物当作保健品给孩子吃,不论什么季节,每天都给孩子吃,我认为,对于预防性保健来说，首选是日光照射，最为有效，最安全.其次才是服药。如今是夏季,多带孩子户外活动,这个季节,大多时候没有必要给孩子吃药. 　　(2)缺钙没有想的那样严重 　　由于人们医疗保健常识的提高以及广告的负面影响,似乎中国孩子普遍缺钙.我却不这样认为,中国孩子就真的都缺钙吗?缺钙就会严重影响孩子以后的身高和发育吗?我认为如今的缺钙影响在夸大.就拿我自己的个人例子来说,小时侯的我生长在小县城,母亲说,养育我的时候,没有牛奶,只有很少的炼乳.母亲说因为我

　　钙是一种很重要的微量元素，孩子的成长发育离不开钙的作用，但也并不是所有孩子都需要单独补钙，因为大部分情况下，日常的饮食已经足以满足孩子对钙的需求，但如果孩子出现以下这几大信号，家长们就要考虑为孩子补钙啦。 　　1.两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长; 　　2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防; 　　3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生; 　　4.营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多; 　　5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙; 　　6.

　　钙对孩子的成长发育很关键，所以聪明妈妈都知道如何正确的给孩子补钙，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给孩子补钙要注意一些事项，以便正确补钙，比如以下这6个注意事项。 　　1、补钙剂量是否足够。 　　很多家长在给孩子补钙的时候只知道孩子吃了钙，而不知道吃了多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，还会让孩子错过补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙。 　　2、维生素D摄入是否足够。 　　缺少维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少，应注意额外补充一些维生素D，但每天补充的总剂量不宜超过800国际单位。 　　3、膳食是否有影响。 　　膳食中食盐含量较高或大量吃高蛋白食物，会使钙从尿中的丢失增多;高脂

　　入秋了，天气逐渐转凉，对于生长发育迅速的宝宝而言，体内的新陈代谢随之加快，钙质的消耗也相应增加。因此，秋季是钙元素补充和储备的关键期。为了宝宝骨骼的健康生长，也为给即将到来的冬季打好基础，美国补钙专家迪巧提醒妈妈们应抓住补钙的黄金时期，科学合理地帮助宝宝储备钙质。 　　秋季，腹泻频发使得宝宝钙流失严重 　　每到秋天，妈妈就要为宝宝感染秋季腹泻而烦恼。秋季腹泻是轮状病毒感染性腹泻，一年四季均可发生，但因为秋季是高发季节，因此被习惯性成为秋季腹泻。0-3岁的宝宝由于肠胃和免疫协调发育还不健全，因此很容易感染秋季腹泻。秋季腹泻不但导致宝宝缺水，更使得宝宝身体里的钙铁锌等营养元素迅速流失。 　　网友“多多妈妈”就分享说，“昨天早上一起来就发现多多不对劲，先是拒绝吃奶，我就给她喂了点米糊，可是没一会儿就开始呕吐，身体发烫，一直在哭特别可怜。给她换纸尿裤的

　　很多家长对医院和医生都怀着一种偏见。认为有些对宝宝的检查是没有必要的，只是他们挣钱的一种手段。例如给宝宝进行微量元素的检查。那么家长应该如何看待对宝宝的微量元素的检查呢?今天就让小编来告诉你吧。 　　首先可以肯定的是在宝宝半岁以后，应该重视微量元素的检查。 　　对微量元素进行检查可以帮助医生和家长来了解宝宝在某一时间段内的主要主要微量元素比例，从而对宝宝的身体健康做正确的判断。所以对宝宝的微量元素检查，应该是定期检查，尤其是半岁以上的检查，建议每年检查一次。六个月以内的宝宝多是以母乳为主，可以确保微量元素比较充足。但是六个月后，宝宝开始添加辅食，如果添加不足或不及时，就容易出现微量元素不足，影响身体发育。 　　到了两三岁后，家长如果挑食、厌食或偏食，就容易造成微量元素不足。但是在国际上对微量元素没有一个统一的准确的标准。因此微量元素的结果只能做一个参考值。以此来判断宝宝的健康是否

　　微量元素的补充，是很多家长都关注过的，但孩子到底需不需要补充微量元素，却没有一个特别准确的判断标准，因此，不少家长就会走入补充微量元素的误区，最常见的误区莫过于以下这两个，一起来了解下吧。 　　误区1：别人补啥我补啥 　　调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。 　　对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右父母给出了正确的回答。调查发现，父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩子补，就自己决定给孩子补。 　　微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也不好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们

　　众所周知，现在孩子的用眼压力开始逐渐增大，电脑、电视、手机都走入了孩子们的世界，因此，保护好孩子的视力，也应该成长家长关注的重点，在此，亲亲宝贝小编就提醒家长们，保护孩子的视力，不防多吃以下这些微量元素。 　　钼 　　它是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇等也含钼丰富。 　　钙和磷 　　它们可使巩膜坚韧，缺乏易引起视神经疲劳、注意力分散。含钙和磷丰富的食物有排骨、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾等。 　　锌 　　它能增加视觉神经的敏感度。食物中牡蛎含锌量最高，动物肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。 　　硒 　　它是维持视力的一种重要微量元素，应让孩子多食含硒较多的食物，如鱼、白菜、萝卜、蒜苗等。

　　据相关调查得知，大多籹的家长都存在这样的误区，如果孩子不吃饭，刚认为可能缺锌，如果孩子出牙慢，刚认为是缺钙，这样就导致了家长给孩子乱补微量元素，但是，你的孩子真的缺微量元素吗?这个谁也不知道，请先看看下文的有关内容吧。 　　于是他们总想让孩子去医院检测微量元素。对于儿童微量元素检测，相信很多家长都非常熟悉。尤其是当孩子出现不长个子、不爱吃饭、出牙迟等现象时，家长总担心孩子是否缺这缺那。而微量元素检测此时就成了一面“魔镜”，仿佛成为衡量孩子健康的“金标准”。 　　然而医学专家认为，儿童微量元素检测只是一种筛查手段，而不是衡量孩子是否健康的惟一标准。专家建议：只有在孩子出现微量元素缺乏的临床症状，才考虑是否需要给孩子进行微量元素检测。如果孩子生长发育情况良好，就不必要做微量元素检测。 　　缺什么补什么 　　不少家长表示，只有知道孩子缺

　　微量元素的检测到底该不该做?一直是一个有争议的话题，同时也是许多家长的疑问，那对于这个问题，一些专家的态度是如何的呢?本文，亲亲宝贝小编就整理出有关资料，分享如下，以供各位家长们参考： 　　最近《健康时报》却报道说，北京大学第一医院早已取消了微量元素检测这一项目，原因是其结果只能供参考。微量元素检测到底有没有临床意义?家长们又该如何看待微量元素检测呢?记者做了一些调查并采访了相关专家。 　　【调查】想查微量元素很容易 　　记者先用电话分别咨询了郑州市的几家医院，这其中包括省级医院、市级医院及区级医院，发现所有医院都设有微量元素检测项目，检测方法大多是采指血，收费四五十元，一般都是第二天就能取到检测结果。 　　记者对十多位两岁以下儿童的家长进行了随机调查，90%以上的家长都认同微量元素检测，大家认同的理由是“要不无从把握宝宝的喂养是否得当，无从知道宝宝的生长发育是否正

　　微量元素对孩子的生长发育都非常关键，所以作为家长，要密切注意孩子是否缺乏某种微量元素，同时也要做好孩子微量元素的缺乏的预防工作，那么如何预防孩子微量元素的缺乏呢?本文就对此给出了相关指导，一起来看看吧。 　　1、尽可能采用母乳喂养的方式。 　　迄今为止，母乳仍然是无可替代的婴儿最适宜的天然营养品。其中不仅含有丰富多样的营养物质、酶和抗体，而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。 　　2、养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。 　　各种食物中所含的微量元素谱不同，摄入多种多样的食物，既可保证微量元素摄入充足，又可促进机体对微量元素的吸收。如果小儿偏食、挑食，饮食单一，日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。 　　3、鼓励吃粗粮。 　　有些家长错误地认为，给孩子吃的食品，越精细越好。食品加工的过程会损失很多的微量元素，而且加工得越精细，损失的也越多。所以，经常给孩子吃精制食品，就有可能

　　妈妈们爱子心切，会给宝宝世界上最好的东西，以表达妈妈对宝宝的爱。为了宝宝健康成长，妈妈们给宝宝补充各种各样的营养以及微量元素，所以盲目的给宝宝补充。殊不知，补多了或补错了都对宝宝的身体有害无益。到底什么样的宝宝才需要未来能够元素补充呢。 　　哪些宝宝容易出现微量元素缺乏? 　　早产儿、双胞胎、低体重儿，出生时体内微量元素储备量少。喂养不当、辅食添加有误、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、经常生病的儿童等容易出现微量元素缺乏。 　　什么样的宝宝需要补充微量元素 　　要给宝宝做微量元素检测吗? 　　判断微量元素的缺乏，首先是膳食调査。弄清宝宝的膳食中是否提供富铁富锌的食品。其次，要了解宝宝的饮食习惯，饮食中有没有影响铁和锌吸收的因素。第三，可通过化验来了解宝宝血液和头发中铁和锌的水平。 　　补充微量元素的频率 　　微量元素的补充，要有科学依据。缺啥补啥，不缺不补是基本原则。对人体所

　　适得其反这个词大家都不陌生也都能理解它的含义。许多家长在给孩子补微量元素和维生素时，事已适得其反。家长们就跟着小编一起来看看吧。 　　中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗?广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出，父母此举的初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但是因为缺乏医学知识，结果事与愿违，反而补出了毛病。 　　维生素不是多多益善 　　维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但是崔其亮指出，不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久有可能造成体内蓄积而中毒。比如鱼肝油(含VitA与VitD)，吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽然比较安全些，但也不可疏忽。比如VitC，服用过多可以诱发尿路结石、脆骨症等病症。 　　为此，崔其亮说，给孩子补维生素