如果宝宝身高比平常孩子低，很多人都会自然而然的认为是缺钙造成的，其实这种看法比较片面，宝宝如果患有疾病也会影响身高发育。 　　很多家长发现自己家孩子和同龄小孩相比个子小，长不高，自然而然的认为是宝宝去钙造成的，于是各种各样的补钙法纷纷用在了孩子身上。难道说，宝宝长不高是缺钙吗?宝宝缺钙会长不高，但宝宝长不高的原因并非单单是缺钙，家长一定要重视这一点，宝宝才可以增高。 　　判断宝宝是否缺钙是很简单的事情，家长只要带宝宝去医院做个小小的化验就明了了，而不要只看表面的无力、哭闹、易惊、多汗这些症状就凭经验处理。如果排除了缺钙这种可能后，家长就要重视了。一般的宝宝四个月就能把头竖稳，四至六个月能翻身，七个月能独坐，八至九个月能腹爬或者四爬。如果宝宝六七个月依然一身松软，就很有可能存在“肌紧张低下”的问题。 　　身材矮小的青少年，有的是因为从小各种疾病引起的，比如;

　　什么时候开始给婴儿补钙呢?医生的建议是满月就开始补钙的，此外，钙要和鱼肝油一起补充，鱼肝油对宝宝钙的吸收是促进作用的。现实生活中，给小宝宝补钙的时间选择我们可以根据其喂养方法区别对待。 　　母乳喂养宝宝什么时候补钙? 　　母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙;而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。 　　如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，宝宝可以通过乳汁获得更多的钙，且吸收效果好。 　　混合喂养或人工喂养宝宝什么时候补钙? 　　对于混合喂养或人

　　大家都知道4个月以后的宝宝容易缺钙铁锌等微量元素，有的人给孩子一起补充钙铁锌，有的人又说一起补不利于吸收，真相到底如何呢？ 　　钙铁锌三者都缺，在4个月以上的宝宝中比较多见，4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。 　　一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂;如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充;钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。 　　钙铁锌这三种元素在人体内既相互促进又相互制约。虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的

　　宝宝生长所需的矿物质是非常重要的，所以爸妈们一定要及时正确的给宝宝补充矿物质，以下一起来了解一下。 　　钙元素 　　在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分;同时，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面也都需要钙质的参与。 　　婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。但要注意不可过量补钙，要以食补为主，并多晒太阳，可促进钙的吸收。 　　饮食建议：多吃牛奶、鱼、虾、牡蛎、豆腐、花生和绿色蔬菜等。 　　铁元素 　　铁元素作为人体血红蛋白和大脑神经纤维髓鞘的物质基础，为脑细胞提供营养素和充足的氧井影响神经传导。 　　6个月至两岁的婴儿是缺铁性贫血的高发年龄，缺铁婴儿除了易贫血，还常哭闹，易激惹;儿童则注意力不集中，记忆与思维能力下降，行为异常，直接影响学习能力。 　　饮

　　宝宝生长发育是需要均衡营养的，营养不足可以导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。 　　均衡的营养是0～3岁婴幼儿大脑发育的物质基础，营养不足可以导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。 　　婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营养元素： 　　蛋白质 　　蛋白质是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。 　　饮食建议：不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。 　　脂肪类 　　亚油酸&亚麻酸 　　α-亚麻

  　　儿童不仅是祖国的花朵，还承载着每个家庭的 未来与希望。正因如此，儿童是否能健康成长自然成为家长们关注的重心;对美国进口钙迪巧来说，关注儿童的健康成长也是我们肩负对社会的责任。今年是迪巧进 入中国市场第13年，正如4月19日我们在北京的“妈咪关爱行”活动中表示：“我们倡导科学、专业、合理的补充营养，我们重视每一个消费者的心声和体验， 我们将一如既往的在研发上做更多的投入，陪伴儿童健康成长。” 　　儿童的健康成长，从婴幼儿时期开始就要特别注意，因为在这一时期宝宝的生长发育非常迅速，孩子如果未能摄入充分的钙元素，严重甚至会造成佝偻病。(佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。) 中国疾控中心营养与食品安全所张倩博士就曾说道：

  　　刚生下来不久的宝宝，往往面临着各种不同的挑战，各种不同的疾病都困扰着宝宝，也更是困惑着新妈妈们，宝宝缺少某种微量元素的话就容易生病，下面我们就来了解一下宝宝缺钙的一些表现吧。 　　新生儿多汗、睡眠不安、熟睡后打颤是缺钙的表现吗?对于新生儿缺钙的表现，其实大多妈妈并不是那么了解。一般新生儿在母体的时候就通过脐带或者出生后通过母乳吸收了钙质，这需要一段时间消化，如果消化完了而平时又没有补充宝宝身体发育所需要的钙质，就会导致宝宝缺钙。 　　新生儿可能缺钙的表现： 　　1、睡觉不实夜惊、夜啼是新生儿缺钙的表现。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。 　　2、夜间盗汗是新生儿缺钙的表现。新生儿缺钙会在入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。 　　3、性情异常是新生儿缺钙的表现。新生儿缺钙会脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。 　　4、出牙晚、出牙不齐是新生儿缺钙

　　对于奶粉新妈妈们都不怎么了解，我们只知道奶粉对于宝宝身体健康是非常重要的，但是我们知不知道其实婴儿配方奶粉里面的微量元素也是相当重要的，买奶粉在看微量元素的含量是否符合标准。 　　添加微量元素有标准 　　微量元素也叫痕量元素，属于七大营养素中矿物质的一类，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等十几种(常见的钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫属于常量元素，占人体总重量的万分之一以上)。虽然微量元素在体内的含量微乎其微(只占人体总重量的万分之一以下)，但对维持人体正常的新陈代谢活动具有十分重要的作用，是维持生命不可或缺的元素。 　　母乳中可测出部分微量元素的含量如下：铁含量(0.1毫克/100毫升)，锌含量(0.28毫克/100毫升)，铜含量(0.03毫克/100毫升)。对于半岁以内婴儿最理想的食物是母乳，在母乳不足或无母乳时可选用婴儿配方奶粉。 　　

　　众所周知铁元素与我们的身体健康息息相关，那么宝宝如果缺铁的话会有什么病状表现呢？我们又该如何预防宝宝缺铁呢？ 　　铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一，也是重要的微量元素。血红蛋白的功能主要是输送氧到身体的各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。 　　铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体，也是过氧化氢酶和细胞色素等的重要组成部分。铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。 　　人体中的铁元素有60%～70%存在于血红蛋白中，其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中，是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。 　　宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注

　　现如今，每个妈妈都很重视孩子微量元素的补充，为了让效果发挥的更好，在此，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，补充微量元素，要注意先补锌后补钙，为什么要这样补呢?请看下文详细分析。 　　锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。据权威调查结果表明，在钙铁锌这三大生命支柱元素中，我国儿童缺钙(或钙营养不足)占50%，缺铁(或铁营养不足)占45%，缺锌(或锌营养不足)占60%。 　　因此，日常生活中家长非常注重对孩子锌和钙的补充。 那么，到底该如何科学补充锌和钙呢? 　　营养专家的建议是：先补锌，再补钙 　　我们知道，孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸

　　微量元素在我们身体的比例虽然很少，但它发挥的作用却是大大的，因此，成长发育期的孩子，不可缺少任何一种微量元素，本文，我们重点讲解的是，含微量元素最多的几类食品，希望这几类食品能让孩子多吃。 　　水产类 　　水产类是几乎所有微量元素的好来源,海产当中的碘和硒特别丰富。在水产品当中，以贝类、软体动物类等的微量元素含量最高。由于现在水产品受到的污染比较多，大多为重金属污染,因此每周吃一次海鱼或其他海鲜即可防止微量元素缺乏，而且尽量选择深海水产品为佳。 　　如果孩子对水产类食品过敏，可以通过吃肉类、豆类和粗粮加以弥补。 　　坚果类 　　植物性食品中的坚果类要算是微量元素的宝库了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等多种元素。 坚果类脂肪含量多，容易导致肥胖。有研究表明，每周只要吃50克坚果仁，就能获得它们带来的健康好处。 　　豆类 　　豆类当中的微量元素其实相当丰富，

　　铁元素对孩子成长的作用举足轻重，为了有效的避免孩子缺铁，聪明妈妈应该要注意做好预防孩子缺铁的工作，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，预防孩子缺铁要注意以下这4大方略，一起来看看吧。 　　方略1:在孕期和哺乳期，妈妈要摄取足量的铁 　　妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。 　　方略2:提倡母乳喂养 　　母乳中的铁含量高于牛奶，且铁的吸收率明显大于牛奶，母乳为50%，牛奶仅为10%。宝宝4个月后，都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。 　　方略3:烹饪时使用铁锅铁铲 　　为宝宝做食物时，尽量使用铁锅铁铲。这种传统的炊具在烹饪食物时，会产生一些小碎铁屑溶于食物中，形成可溶性铁，易于肠道吸收。 　　方略4:注意铁的吸收率，提高有效摄取 　　

　　钙是构成骨骼的主要原料，是孩子成长不可或缺的一种微量元素，那么如何才能知道孩子是否缺钙呢?本文，亲亲宝贝小编就为广大家长总结出，孩子缺钙的一些症状，一起来参考下吧。 　　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒; 　　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗; 　　3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况; 　　4、比同龄孩子更晚出牙; 　　5、囟门闭合迟，肌无力; 　　6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后; 　　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎; 　　8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降; 　　9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗; 　　10、

　　钙对宝宝的成长非常关键，是不可缺少的微量元素之一，因此，聪明妈妈应该要学会在孩子的日常饮食中为孩子补钙，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，给孩子补钙要注意以下这7事项，如果胡乱补的话，很容易影响孩子的健康。 　　1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收 　　一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。 　　2、补钙不是越多越好 　　宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超

　　鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，对人体的生长发育有着积极的作用，因此很多家长都会为孩子准备鱼肝油，换句话说，鱼肝油有助于孩子的生长发育，但是，鱼肝油并不是吃的越多越好，那么，给宝宝吃鱼肝油时要注意哪些事项呢？ 　　鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，市售的浓鱼肝油滴剂中，每克鱼肝油含5万单位维生素A和5000单位维生素D。鱼肝油的主要作用是防治小儿佝偻病。佝偻病是由于小儿体内维生素D不足造成的钙磷代谢失常，使体内钙盐不能沉在骨骼的生长部位上，致使骨骼畸形。虽然鱼肝油中维生素A的含量是维生素D的10倍，但在预防佝偻病上维生素A是不起作用的。 　　体内维生素D主要靠晒太阳使皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D3。一般在冬春季妊娠的孕妇，在孕晚期如没补充维生素D及钙剂，新生儿很容易发生先天性佝偻病。新生儿很少晒太阳，而母乳、牛乳中含维生素D很少，导致佝偻病加重。所以，为了防止孩子患

　　维生素D是钙磷代谢的重要的调节因子之一，维持钙和磷的正常水平，这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，那么，父母如何给婴儿科学补充维生素D呢? 　　母乳中维生素D的水平较低，维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。 　　两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素D，可以停用维生素D制剂。 　　很多孩子出现佝偻病的原因是缺乏促进钙吸收的维生素D，婴儿从母体和天然食物中摄取的维生素D不

  　　爱维滴经常看到许多妈妈在给自己宝宝选择鱼肝油品牌的时候总是问，那个牌子的鱼肝油好，宝宝吃那种鱼肝油好?市场上这么多鱼肝油品牌他们肯定有不同的作用，爱维滴在网上搜集了下今年鱼肝油品牌的详细信息和使用心得，以及一些宝宝补充鱼肝油的小知识。 　　狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。 　　维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 　　维生素D 主要功能是促进小肠黏膜

　　维生素C对宝宝的健康成长十分重要，如果宝宝不挑食、不厌食，正常地摄取食物，基本能够保证体内维生素C的含量。一旦宝宝体内维生素C含量不足，最初的症状是急躁、脸色苍白、食欲不振，渐渐会出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙床溃疡、眼结膜有血丝等现象。 　　对于1岁以内的宝宝来说，他主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C供应。但爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。 　　母乳中含维生素C较多，大约100毫升母乳中含有6毫克，可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果是人工喂养的宝宝，一般配方奶粉中也添加了维生素C，通常也能满足宝宝的需要。 　　到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。当辅食逐渐替代奶，成为宝宝的主餐后，爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡，富含蔬菜、水

　　很多人觉得宝宝出牙晚或者出牙慢是因为宝宝缺钙，其实这是不科学的，影响出牙早晚的主要因素是基因。 　　有些孩子4个月就出牙了，有些孩子则要推迟到10个月之后，但总的来说，1岁以内出牙都是在正常范围之内。通常孩子都是先出下颌的切牙(俗称门牙)，少数也会先出上颌的两颗切牙。 　　影响出牙早晚的主要因素是基因，身体发育状况、营养状况、饮食习惯等，也会对出牙有一些影响。实际上，从牙科的角度来说，早点晚点出牙都不是问题。“如果太晚了，比如到一岁还没有长牙，可能会有一些潜在的疾病，比如说一些基因上的疾病，会导致牙齿的晚生。 　　婴儿饮食的主要种类是奶制品，只要正常饮食，没有必要特别为长牙补任何东西，更没有必要为长牙补钙，因为缺钙，第一影响的不是牙齿，而是指甲等，而且牙齿并不需要很多的钙才能长。 　　补钙不能让出牙更快一点，两者没有直接关系。如果孩子全身缺钙，可能会对长牙有影响，但

　　宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，以下三点妈妈们要牢记： 　　1、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始; 　　2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好; 　　3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。 　　下面就为你介绍两道为宝贝补铁的小美食! 　　一、猪肝瘦肉粥 　　适用：8个月―1岁的宝贝 　　原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。 　　制法： 　　1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。 　　2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。 　　二、四彩珍珠汤 　　适用：8个月―1岁的宝贝 　　原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。 　　制法： 　　1.将面粉放入盆内，