为了提高下一代的质量，当代社会对孕产的讲究越来越多，备孕期也越来越被人们所重视。我们知道，男女备孕都要戒烟戒酒，女性备孕需要补充叶酸。 除此之外，还有什么需要注意的呢？ 关于吃的事情 1.孕妇可以吃螃蟹吗？ 可以 虽然老传统说吃螃蟹易导致流产、不孕之类云云，但事实上，螃蟹并不会直接引起流产，而且螃蟹营养丰富，备孕和孕期都是可以适当吃的。 但孕知妈建议，要吃新鲜的螃蟹，烹饪过程要卫生，最重要的是要煮熟啊。 我们知道海产品是高价值营养来源，如果因此而放弃海产品，从而造成营养不均衡，对孕妇和妈妈都是得不偿失的。 2.能吃生鱼片吗？ 不建议 备孕期更要注意食品卫生。刺身、未煎熟的牛排，乃至火锅里煮得很嫩的猪脑、肉片等，最好都慎食。 之所以这么说，一

自从“二孩”政策放开以来，着实是一家欢喜一家愁，愁的是想怀却怀不上，受现代快节奏社会各种因素的影响，有很多夫妻要么怀不上，要么怀上了保不住。如果把优质的受精卵比作好的“种子”，那么子宫内膜就是肥沃的“土壤”，成功怀孕的前提不仅要好的“种子”，还要“沃土”，再优质的种子，扔到水泥地上也是无法生长。 由此可见子宫内膜的地位还是很重要，不管是自然受孕还是经辅助生殖技术下的人工受孕，子宫内膜太薄都会大大增加胚胎植入失败的概率，随着临床实践地不断积累，“薄型子宫内膜”这一生育力相关新名词便“应运而生”了。薄型子宫内膜成了无数“二胎梦”夫妇道路上的“拦路虎”，下面就和大家聊聊有关薄型子宫内膜那些事儿。 1 薄型子宫内膜是什么？ 有研究认为至少需要子宫内膜厚度达到6 mm，才能成功完成胚胎植入。影响人工受孕结果的子宫内膜厚度最低值是8 mm。因此

睾丸是产生精子的地方，而精子对温度的要求是比较严格的：那就是必须在低于体温的条件下才能正常发育，睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃——36℃，温度过高不利于精子生长，使精子活力下降： 也就是说，只有睾丸的温度低于身体其他部位的温度，才能产生出正常的精子，而只有正常的精子才会孕育出健康的宝宝。如何给睾丸一个适宜的温度，需要注意以下问题： 一是避免穿紧身裤。 因为紧身裤会使阴囊和睾丸紧贴身体，使睾丸的局部温度增加，不利于产生健康精子。 二是避免洗热水浴或桑拿浴。 现代医学发现，当阴囊局部受热，会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水沐浴，尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里，等于给阴囊频繁加热，精子的产量会骤然减少。 三是还要避免长时间骑车和坐着，多做一些健身运动。

王女士年前由于在怀孕的过程中进行了性生活，最终导致了胎儿的流产。为了此事全家人都郁闷的不行，到了现在婆婆又开始催着王女士备孕，而老公也为此事做着各种准备。不过王女士听说一旦流产了，再怀孕的话是有一定风险的，中间还需要一个过渡期的，否则再怀孕胎儿还会有危险的。因此王女士就想各种办法说服老公再等等，每次同房都要采取安全措施。可是老公怎么都不了解，因此还和王女士闹了好几次矛盾，王女士感到十分的委屈。 案例分析： 女性在流产之后，身体就会受到不同程度的影响，恢复时间也是不一样的，这个主要根据女性自身的体质来决定。也有的女性会上网查询相关的注意事项，一般来说，最佳的建议是流产之后半年再考虑怀孕的事项，不过这个时间并不是固定的，具体还要根据女性的身体条件来看。那么到底流产后需要多久可以再怀孕呢？ 流产后再孕影响因素： 如果女性第一次妊娠流产

排卵期是在什么时候 一般下次月经前的第十四天就是排卵日，加上前面5天后面4天一共十天就是排卵期。 建议： 排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。采取安全期同房并不安全，安全期是相对安全的，而不是绝对安全的，也容易出现受孕的情况，建议做好避孕措施以防怀孕。 排卵期是在什么时候：排卵期的计算方法 月经正常推算方法： 从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 例如： 以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月

清宫图的虚岁怎么算 因为中国人把十月怀胎作为第一岁，又叫虚岁，所以清宫图的虚岁是根据自己的周岁年龄加上9个月来得到的。因为怀胎的月份其实是9个月，所以这里要加上9个月。 举例说明： 一位准妈妈A出生于1989年6月，现在是2018年5月。用2018年5月减去1989年5月，表示你差一个月不到29岁，再加上孕妈妈还在自己妈妈肚子里的大致9个月，大约是29岁零8个月，这时就需要按照30岁算。 清宫生男生女表是什么 清宫生男生女表相传是由一名中国的古代宫廷御医发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。 清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会

胸部胀痛是怎么回事：青春期胀痛 青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。 护理： 改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 胸部胀痛是怎么回事：经前期乳房胀痛 有半数以上女性来月经前，会双乳胀痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛;重者在乳房受到轻微震动或碰撞便会胀痛难忍，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺组织水肿引起的。月经来潮后，雌激素水平下降，生理变化消失，乳房胀痛会随之解除。 护理： 不吃咸，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤应避免这类食

清宫图的受孕月份怎么算 清宫图的受孕月份是按照农历来计算的。 因为孕妈妈平时去医院做产检，医生是根据怀孕的周数来算的，并且是从末次月经算起的，但是这个受孕的月份是根据农历计算的，所以我们可以用胎宝宝的胎龄减去2周，然后这个日期对应的农历是几月，那么对应清宫图上的表格就是几月份了。 清宫生男生女表是什么 清宫生男生女表相传是由一名中国的古代宫廷御医发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。 清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月“计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。 查清宫图时怎么

很多时候，我们都会建议备孕的朋友在备孕前具体做个细致的孕前检查，而这样笼统的介绍很多朋友会表示疑惑，什么样才算是细致的孕前检查呢？尤其关于输卵管是否有检查的必要，很多人表示很迷茫，到底输卵管检查是真的每个人都有必要检查吗？ 其实说到底，输卵管检查并不是每个人都必须要检查的，但是有些情况下，检查了会比不检查更让人放心，尤其是存在以下几种情况的朋友： 1、有过怀孕史的朋友，包括生育过宝宝或者做过流产的朋友，以及做过腹腔手术的朋友。 2、备孕超过一年仍未怀孕，尤其是夫妻做过其他方面检查，显示都正常的情况下。 3、平时有生殖器官炎症或者偶尔有下腹部坠痛、腰骶部酸痛的朋友。 如果您是属于以上几种情况的话，最好能够具体做个输卵管检查确定一下输卵管具体情况再继续备孕的。 那么，如果需要做输卵管检查的话，具体检查又该注意

备孕的时候，我们说到比较多的都是女性朋友该怎么做，该注意哪些问题等等，鲜少提到男性朋友该为备孕做哪些准备？其实我们都了解备孕是两个人的事情，可别只让女性朋友一个人在努力哦！ 今天，我们一起来说一说，备孕中男性朋友该做哪些准备呢？ 1、孕前检查 备孕不是一个人的事情，自然孕前检查也不是一个人的事情哦！我们都是建议备孕夫妻一起进行一个全面细致的孕前检查，而男性朋友的孕前检查除了常规身体检查之外，建议还要注重一下精子质量的检查。 2、戒烟戒酒 男性精子质量对于烟酒等因素还是有着比较明显的反应的，所以建议男士朋友备孕的时候都能注意戒烟戒酒，当然，最好能够提前三个月就开始哦！可别存着侥幸心理，也别曲解“吸烟有害健康”，为了给宝宝最好的，一定要克制哦！ 3、别禁欲也别纵欲 备孕的时候同

清宫图是末次月经还是排卵期 清宫图的计算是按照排卵期，也就是受孕的月份来计算的。 清宫图生男生女对照表的预测对象主要是女性，根据女性的年龄及受孕月份来测算。由于对照表依照古代天干地支等规律制定，在测算上多需采取传统计算法。 查清宫图时怎么确定年龄 查清宫图时候的年龄是以虚岁来计算的，虚岁指的是从怀胎是开始计算的虚岁。因为怀孕周期按月份计算的话大概是9个月左右，所以具体计算年龄的方法为： 当前年月减去出生年月再减去9个月。比如你是1988年10月生日，那么你现在的周岁是28岁，虚岁则是28岁5个月，按25岁算。所以查看清宫表的时候，是要对应25的年龄和自己怀孕的月份来推算的。 生男生女清宫图准吗 很多人想要知道生男生女清宫图准不准，其实这份生男生女预测表是

一般来说，正常情况下，我们都会将月经和怀孕联系起来。确实，停经是好孕最明显的信号，但是，并不是所有的月经推迟都和怀孕有关。还有可能是这些因素导致的。 1、压力过大 很大一部分女性朋友月经推迟的原因都是由于压力过大、精神紧张、心情抑郁等抑制了下丘脑垂体的功能，卵巢分泌的激素刺激子宫内膜和影响卵巢正常排卵功能，甚至过度疲劳也会影响内分泌的正常，导致月经推迟。 2、过度节食 夏天来临，很多女性朋友都加快了减肥的步伐，动不动就不吃饭或者只吃水果。但是月经来潮和体脂率是有密切的关系的，一般体内脂肪达到体重的22%才能维持月经的正常进行。过度节食会导致机体能量摄入不足，体内脂肪和蛋白质就会被大量耗用，使得雌激素合成障碍，引起月经推迟甚至闭经。 3、饮食不当 夏季炎热，大家都喜欢吃些凉爽的食物来防暑

我们都知道备孕的时候为了优生优育建议提前服用叶酸补剂来补充叶酸，但是，我们接收到很多朋友的反馈，表示自己服用叶酸片之后出现了月经不调的情况，因此很多朋友表示很担心，决定放弃补叶酸。今天，我们就一起来了解一下关于叶酸和月经失调的问题。 为什么要补叶酸？ 叶酸其实本质是一种水溶性的维生素，适当的补充叶酸会大大降低宝宝神经管发育畸形的几率，所以，本着优生优育的原则，建议备孕的朋友提前三个月补充叶酸，一直到怀孕三个月的时候停服就可以了。 叶酸真的会导致月经不调吗？ 其实归根结底的说，叶酸也就是一种维生素，叶酸本身是不会导致月经不调的情况的。我们的规律月经是由一整个系统控制的，很多朋友因为备孕心理压力大或者生活压力大的原因，影响到下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的功能，出现内分泌失调或者其他的问题，进一步导致月经失调的问题出现。甚至有些朋友

在备孕过程中，除了基本的身体、心理、生活习惯等准备之外，家居环境也很重要。孕育专家指出，备孕夫妻在日常的备孕过程中，需要注意以下几方面： 准妈妈日常起居要安全 经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。 解决阳光照射和室内保温的问题 没有阳光的房间，准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如导致关节疾病。如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。 居室中的色彩搭配

清宫图是按阳历算还是农历算 清宫图是按农历算的。 因为相传清宫图是来自清代宫廷的太医们根据经验总结的一套预测生育的方法，我国清朝及之前都是使用的农历，所以说清宫图是根据农历来计算的。 碰到闰月怎么办 如果准妈妈受孕时候，正好碰上闰月。在查看生男生女清宫图2018时，记得上半个月的记在上个月，下半个月的记在下个月。 注意： 准妈妈在判断受孕日期的时候，记得是受孕当天，不是末次月经第一天。只要弄清楚了准妈妈的虚岁年龄和受孕的农历月份，准妈妈就可以很方便的查看生男生女清宫图2018了。流传下来的史料说，其准确率高达90%以上啊，准妈妈们不妨一算，给孕育增添点乐趣。 小贴士 目前尚无科学依据证明它的准确性，所以仅仅通过清宫表预测男女是不科学的。当然，清宫表测男女

备孕的有几个还很辛苦，也有一些不愉快的经历，所以我又收集一些资料，把这篇文章送给备孕的妈妈。 「危险化学品 无处不在」 大家都知道，我已经持续不断地写了两年关于护士茶清理身体毒素的效果和深度清理的能力。无论我们多么健康，即使我们采取一切措施，避免非有机食品，转基因生物，塑料和人造成分，接触化学品已是生活的一部分。 但是，如何面对暴露在化学物质后的方法却大有区别。 这是美国洛杉矶一位准妈妈写的： “最近它发生在我身上，我怀孕了。我不知不觉呼入了一夜下水道通过化学清理散发的味道。 当然，我和我先生都很惊慌失措。 我们采取这么多预防措施，不让我们腹中女儿接触到的化学物质（即使洛杉矶本身就是烟雾中心），但在这件事上我们无能为力 。 但是，意识到发生了什么事，而且我们基本上也无法挽回对我们的孩子可能造成的

如今，越来越多的人加入到不孕不育的队伍中，虽然我们总是在讨伐“环境因素”的影响，但更多的家庭还是因为身体本身的原因造成的，如果长时间备孕无果，我们首先需要做的就是“自我”检查，检查身体状况，是否得了不孕不育症，然后才能对症治疗，早日求好孕。 女性不孕11步排查 1 查卵巢 是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。 2 查子宫 是孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题遭遇了不孕。 3 查输卵管 是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，输卵管炎症、粘连、阻塞等是女性不孕症的主要病因。 4 查宫颈口 是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症

母婴传播，主要是指胎儿通过产道感染或宫内感染上与母亲相同的疾病。由于这种疾病传播是从母亲传至子代因而也称垂直传播。HIV，梅毒，乙肝等疾病都有这种传播方式。前两期已经聊过HIV和乙肝，今天来聊下梅毒。 关于梅毒 梅毒在全世界流行，据WHO估计，全球每年约有1200万新发病例，主要集中在南亚、东南亚和次撒哈拉非洲。近年来梅毒在我国增长迅速，已成为报告病例数最多的性病。所报告的梅毒中，潜伏梅毒占多数，一二期梅毒也较为常见，先天梅毒报告病例数也在增加。 梅毒传播 梅毒患者的皮肤、黏膜中含梅毒螺旋体，未患病者在与梅毒患者的性接触中，皮肤或黏膜若有细微破损则可得病。极少数可通过输血或途径传染。获得性梅毒（后天）早期梅毒病人是传染源，95%以上是通过危险的或无保护的性行为传染。 梅毒不仅严重危害孕产妇健康，还会导致流产、死胎死产、早产、低出生体重

隔代遗传是什么意思 隔代遗传，指一家三代人中，第一代和第三代出现类似的表型，而第二代则未出现该表型的现象。是遗传、表观遗传及数量遗传共同作用的结果。一些遗传病是隔代遗传的，遗传学上称之为伴性遗传。 如何科学解释隔代遗传 遗传基因分为显性基因和隐性基因。当显性基因存在的情况下，显性基因起作用，隐性基因不起作用。而只有两个隐性基因存在的情况下，才起作用。 例如：假设A为显性基因，a为隐性基因。 则：第一代父亲表现某性状，则基因型为aa。母亲基因型可为A_。 第二代(子代)，儿子基因型可能为Aa，此时不表现隐性基因a所决定的形状。其配偶基因型为_a。 第三代(孙代)，孙子基因型则又有可能为aa，此时，又表现出第一代即其爷爷所具备的性状。 哪些特征容易出现隔代遗传

老黄历生男生女表2018 老黄历生男生女表就是我们常说的生男生女清宫图，千百年来大家按照这个生男生女预测表进行推算生男生女的。根据老黄历生男生女表对应上受孕女性的年龄(虚岁)和怀孕月份，即可知道宝宝是男孩还是女孩。 2018年老黄历生男生女表横列表示女性受孕的月份，是以农历来计算的;表格竖列表示女性年龄的虚岁。此表不具有科学依据，仅供参考。 老黄历生男生女表2018：老黄历生男生女表是什么 除了生男生女清宫图表外，民间还流传一种老黄历生男生女表。老黄历生男生女表和清宫图生男生女表的结构相似，生男生女的预测方法也相似。 老黄历生男生女表用横向的1-12代表女性怀孕月份，以农历计算;纵向的19-41代表孕妇的年龄，以虚龄计算。孕妇可以根据自己的年龄和怀孕月份在老黄历生男生女表中查询，如怀孕的时候是