最近经常看到好多朋友在吐槽，说怀孕怎么这么难，准备了多久，做了多少检查，就是不见有怀孕的消息。包括最近小编周围有几个朋友也是备孕碰壁，遇到了这样那样的问题。 其实，总结来说，备孕没有那么难，最主要的问题就是先做好孕前检查，如果有什么问题及时的治疗，如果没有问题进入下一步骤。做好了孕前检查就要开始孕前准备，规律作息，养成好的生活习惯，戒烟戒酒，服叶酸等等。做好了这些完全的准备，适当的在排卵期安排功课就等着好孕上门啦！ 当然，说到排卵期安排功课这件事，很多朋友并不是很了解具体啥时候才算排卵期，那么，今天我们就来聊聊排卵期的问题吧！ 1、月经周期推算排卵期 想要使用这个方法先要有一个前提条件，那就是月经规律，不管是周期还是月经量都规律的情况下。通常在下次月经来潮的前14天左右是排卵期，在这期间可以适当的安排同房规律。

输卵管不完全粘连，日常需要注意哪些方面才能顺利怀孕？ 你可能也注意到了，这位朋友说的是自己输卵管不完全粘连，那输卵管粘连到底有多少种情况，又该如何判断和应对呢？输卵管粘连也属于困扰不孕不育人群的常见症状，今天小编就详细跟大家聊一聊关于输卵管粘连的知识。 输卵管粘连，根据粘连程度共分为三度，输卵管挟部粘连为一度：输卵管与宫角结合部粘连为二度；输卵管壶部与伞口粘连为三度。 不同的粘连部位表现出来的症状也不尽相同。主要症状有以下几种。 1、月经异常。月经周期不规律，甚至有可能一个月出现两次月经，经血颜色异常、月经量增多、经期延长等。 2、腰腹疼痛。一般经期、同房后或过度劳累后会出现疼痛加重的情况。 3、不孕。输卵管粘连后会阻碍精子和卵子的结合，即使结合后也会影响受精卵顺利进入子宫着床，引发不孕或宫外孕。

我们都知道怀孕的第一步是女性朋友健康优秀的小卵子，如果没有健康优秀的卵子顺利排出，一切好孕都是泡沫。 但是，我们现在不得不面对的现实却是女性朋友的卵子质量越来越差了，很多女性朋友备孕几个月之后一检查，发现自己的小卵子质量很不好，卵子长不大，长大了不排卵，或者是空卵泡的情况比比皆是。到底怎么才能养好小卵子呢？今天，我们一起来聊一聊。 首先，我们要确定卵子长不好是不是有疾病的因素。有些女性朋友存在多囊卵巢的情况或者卵巢储备功能不好、内分泌水平不好等情况，都会影响卵子的正常发育。如果检查存在疾病的问题，一定要先治疗好疾病的情况。 今天我们不细说疾病问题了，就单说日常怎么从吃吃喝喝方面养护小卵子？ 1、怎么吃？ 其实我们现在生活水平好，我们看似吃的比多年前母亲辈、奶奶辈吃的好很多，但是其实我吃的并不是很好。尤其现代

关于月经不调的问题，有人是月经一直很准，突然就推迟了四天，有人是月经偶尔准时，偶尔又推迟个七八天，还有人在服用紧急避孕药后出现月经不调的情况，再或者还有经期同房后月经一直没有再来…… 一般我们都会将月经和怀孕挂钩，月经推迟，第一反应需要排除早孕。可是有些情况明显没有怀孕可能，那么，月经如此不调，有可能是哪些因素在作祟呢？ 1、内分泌失调 这是女性朋友最常见的症状。内分泌失调抑制排卵，造成月经失调。而导致内分泌失调的原因有很多，压力过大，心情抑郁，过度劳累都是有可能的。 2、寒气入体 寒冷的时候没做好保暖措施，贪凉吃多了生冷食物，都有可能导致寒气入体，特别是经期易使得盆腔血管收缩，引起卵巢功能紊乱，从而月经不调，甚至闭经。 3、卵巢病变 多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病会直接引起月经不调。 4、

备孕前进行妇科检查有多重要呢？给大家讲一个案例：夫妻备孕两年不怀孕，决定来医院检查一下，结果女方输卵管堵塞，还有盆腔炎，经过治疗后很快就怀孕了。 假如夫妻二人在备孕前能去医院检查一下，想必孩子都能喊人了吧。一般在不避孕的情况下备孕一年之久不怀孕，就应该怀疑是存在生殖健康问题的。 孕前女性检查，一般要了解这些： 生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查，判断每个生育环节的情况。 1、阴道。排查是否有炎症、先天发育不良、后天萎靡的症状，外阴、内阴都要注意。 2、宫颈口。宫颈口常见的妇科问题有肿瘤、炎症、糜烂、堵塞、变形等，以免阻碍精子前行，也需要检查。 3、子宫。这里是生命的摇篮，如果有炎症、粘连、异位症、发育不良、肌瘤等情况，会降低子宫孕育功能，致不孕。 4、输卵管。输送精

最近娱乐圈一大喜事就是黄磊太太孙莉又怀孕了，看肚子得有五六个月的样子了。算算大女儿多多已经上学，小女儿多妹也已经三岁了，孙莉全职在家的话，正好是生孩子的好状态。 很多人都吐槽黄磊重男轻女，其实小编觉得没毛病啊，谁有能力的情况下不想儿女双全呢？生了儿子的还想再要个女儿呢！所以说，说话看事情还是不要太双标了。而且，看看黄磊孙莉的家教，感觉教育出来的孩子都不会很差，所以说，能生能养的情况下，生也是可以的么！ 当然，我们也都希望孙莉这一胎能生个男孩，毕竟有了两个小姐姐，再有个弟弟这一家该多幸福！ 当然，在我们周围，也有很多人因为有了女儿或者很喜欢男孩，希望自己能备孕顺利生个男孩，但是，往往越紧张的时候反而不容易受孕了。今天，我们就一起来聊聊，想要生男孩，备孕该怎么准备： 1、男士养精子 男士精子质量还是比较重要的，我们

月经后几天可以同房你知道吗？一天两天还是三四五六天？关于月经后几天同房比较好，已经经后同房是否易怀孕的问题，下面我们一起说一说。 月经不能同房，是为了女性健康着想，如果月经同房，女性可能感染炎症，如果不慎有损伤，男女双方可能患免疫性不孕。那么几天后适合同房呢？ 建议至少要等月经干净后3天才能同房。因为经过一次月经来潮，子宫需要几天的恢复，如果月经刚结束就同房，不仅对子宫易产生伤害，还可能感染妇科病，影响健康阻碍受孕。而健康性生活，可以避免： 1、伤害子宫：月经刚完子宫和子宫内膜尚需一段时间的恢复，如果马上同房，可能刺激内膜脱落处出血，不利于子宫的健康，削弱孕育能力。 2、避免阴道炎：阴道在经期排除经血，其自净能力被经血降低，经期和月经刚结束的一两天同房可能抵抗不住病菌的侵袭，进而引发阴道炎。 3、降低

反复盆腔炎症发作史，月经周期不规则，月经过多，放置宫腔节育器，不育等病史有助于继发性痛经之诊断。 通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，盆腔炎块等，肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。 其他检查：如血沉，白带细菌培养，B超盆腔扫描，子宫输卵管造影，诊断刮宫，最后应用宫腔镜，腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因，宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤，息肉，溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。 如果您是一位痛经患者，并且还不了解痛经的检查，建议您可以参考一下上面叙述的内容，希望可也帮助您解决一下痛经常出现的问题。假如你还想更深一步的了解一下这方面的知识，您可以咨询一下这方面的医生或专家，万不可盲目用药。

月经变少，省事了但不是好事 对于一位健康的女性，卵巢功能衰退一般始于40岁以后，这是自然的生理表现。而所谓的卵巢早衰是指女性40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，出现闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。一旦变成早衰，完全治愈的概率很低!事实上在卵巢早衰前期都会有一个卵巢储备功能下降的阶段，女性朋友们如果能在这个阶段及早发现、及早干预，卵巢功能就不一定会迅速发展到早衰的这个阶段。 卵巢疾病患者怎么护理? (1)定期检查 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。 (2)保持愉悦的心情 加强体育锻炼，身体健康才

1、痛经会自动痊愈 如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈，但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时检查，找出引发痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。 2、温热疗法治疗痛经 很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热治疗法才有效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。 3、婚姻是痛经的休止符 结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。 少女长期痛经，容易引发病变，发

益母草煮鸡蛋 对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。所以说时常痛经的女性可以在月经快来之前就开始吃些益母草煮的鸡蛋，不仅营养还可以调经。 所需食材：益母草、鸡蛋 制作方法：首先要将益母草清洗干净，然后切开把水沥干静。然后将洗干净的益母草加入适量的清水放入锅中，再将鸡蛋洗干净放入锅中，大概煮上20分钟左右之后，将鸡蛋捞出来，去掉外壳。然后将去掉外壳之后的鸡蛋重新放入锅中，再继续煮20分钟就可以出锅食用 姜枣红糖水 红枣和红糖水本身就有缓解月经疼痛的功效，而用姜丝和红枣红糖水一起煮的话，不仅有温经散寒的功效，还可以从根本上解决痛经的问题。除此之外，还可以解决面部的黄褐斑的问题，对于女性来说，是很好的调理品。 所需食材：干

巧囊可不是吃巧克力吃出来的 巧克力囊肿当然不是吃巧克力造成的，它的由来和子宫内膜有直接的关系。 我们知道每个月在雌激素的帮助下，子宫里都会铺上软软的被窝，等待可能到来的宝宝(受精卵)入住，这些被窝就是子宫内膜。如果宝宝没有来住，被窝也就会被孕激素卷吧卷吧扔掉，于是就有了经血。 经血混着脱落的子宫内膜，本来应该沿着子宫→阴道排出，但如果这时某些未知的因素(目前医学还没有明确巧囊的致病原因)出来搅合一下，部分子宫内膜就可能向上逆向行驶，沿着输卵管→伞端→盆腔→最后在卵巢、腹膜、输卵管、肠管等处定居!在这些落脚点中，卵巢是最常见，也是对女性影响最大的。 乱扎营也要倔强地周期性出血 在卵巢上面，这些子宫内膜依然会随着月经周期雌孕激素的变化“来月经”，就和在子宫里一样。这些血没地儿去只能原地一个聚集，每个月出一次血就长大一圈，外面还形

1 不吃早饭的女生，痛经比例高。 和天天吃早饭的同生理年龄女生(年龄和月经初潮年份都一样)相比，那些基本上不吃早饭的女生，中度痛经比例上升了107%，重度痛经比例上升了69%。 2 熬夜的女生，痛经比例高。 和11点之前入睡的同生理年龄女生相比，到12点还不睡觉的女生，中度痛经比例高出82%，重度痛经比例高出44%。 3 睡觉不足的女生，痛经比例高。 和7点之后醒来的同生理年龄女生相比，6点前就醒来的女生，中度痛经比例高出51%。每天睡眠不足6小时的女生，和每天睡眠达到8小时的女生相比，中度痛经比例高出200%，重度痛经比例高出33%! 4 体力活动少的女生，痛经比例高。 每周参加体育俱乐部运动超过10小时的，中度痛经比例降低15%，重度痛经比例降低41%。

痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经 具体表现为经期或行经前后，周期性发生下腹胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，并伴腰酸;疼痛可延至腰背部、肛门，甚至放射到大腿及足部。 大多数患者还伴有乳房胀痛、大小便时肛门坠胀、胸闷烦躁等全身症状，严重的甚至有恶心呕吐、面色苍白、虚脱昏厥等。 而引起痛经的原因大致有以下几点： 比如说，精神紧张，尤其是少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解，比较紧张、害怕，产生了疼痛心理，久而久之，在大脑皮层形成了兴奋灶，此后，一来月经就感到疼痛。职业女性精神压力过大，也属于这种。 子宫发育不良也是一大原因之一。子宫肌肉发育不良、子宫位置前倾或后倾、子宫颈口狭窄，造成经血不畅，聚积在宫腔内，使宫腔压力升高，导致痛经。 盆腔炎症、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等妇科疾病，都可能引起痛经。

医生解释，如果整个子宫都长满了瘤子，把瘤子比成葡萄，子宫就是一个长满了葡萄的大葡萄串，子宫总体积达到正常子宫体积的五倍，几乎看不到正常的子宫肌层。这时子宫就像失去了弹性的皮筋，无法收缩，控制月经闭合的血管就失灵关不上了。 一个月使用超过三包卫生巾提示月经量太多了。医生介绍，一般情况下，女性月经一个周期的出血量应该在80毫升左右，天数在5天左右。血量超过100毫升、天数在七天以上，或者带血块的出血在三天以上则为月经过多。 以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。严重时可继发贫血。 对此，一旦出现月经过多，不明原因的贫血一定要引起注意，排查是否由子宫肌瘤引起。女性中有20%的人患有子宫肌瘤，但是80%-90%的子宫肌瘤患者是没有症

对于张女士来说，这几天算是经历了从天堂到地狱的起伏，因为张女士全家费劲千辛万苦，最后张女士却没有像期望的那样生个宝贝儿子。在张女士备孕期间，婆婆每天都给张女士准备很多酸的食物，包括酸辣粉、醋以及其他的零食，因为在婆婆看来，只要张女士吃酸的吃多了，就很大可能会生个儿子。 女士每天被婆婆宠着，几乎是饭来张口。可是在生育之后，全家对张女士的态度却冷淡了很多，因为张女士竟然生了个女儿。老公其实倒感觉没什么，可是婆婆的思想观念过于传统，再加上自己的辛苦忙碌竟然没有得到回报，于是开始嫌弃张女士了。 观点分析： 不少人都认为 “酸儿辣女”是很可靠的，于是在女性怀孕期间，都会根据自己的想法给孕妇吃过多的酸食物或者辣食物。可是结果呢，并没有如愿以偿，这时候都会失望甚至绝望。 那么平时常说的“酸儿辣女”到底能不能站住脚呢?有没有科学依据呢?

这篇文章主要是用自己的亲身经历给有类似情况的姐妹打气！因为我在备孕时也是各种焦虑和担忧，现在好孕了，希望姐妹们也接力好孕，一定要有信心哦!:) 好了，下面是对我自己经历的一个完整记录，供大家参考： 1 一波三折的巧囊史 我是2014年3月份左右发现右侧卵巢有个囊肿，医生说疑似巧囊，当时不太大，本来应该尽快中药调理治疗的，但当时自己竟然没有重视，（导致最后不得不挨刀子，后悔死了！）。当时我准备要宝宝，但是老公想晚一年再要，于是二人诸多争吵（后来知道经常生气对巧囊简直是催化剂，后悔+）。 4月底我碰到个好机会跳槽了，职位和薪酬都跨了一大步，新工作压力较大，自己也想好好表现，所以怀孕的事就不了了之了。谁知道9月份B超发现囊肿长到5厘米多了，医生让尝试怀孕，最好是手术。当时就去网上查了一些巧囊的资料，看到竟然有很多人长到十几厘米的，于是窃以为自己这个

这几天，黄磊老婆孙莉怀上三胎的新闻，在网友撒花祝福的同时，也有人分析，已经是两个女儿的爸爸，黄小厨是一定要拼个儿子才罢休吗？也有人指出，今年已经40岁的孙莉，会面临高龄产妇的风险。 不过不止孙莉，在大龄妈妈的队伍里，明星从来都是首当其冲，也最惹人注目。 林青霞分别在42岁和46岁生下两个女儿 王菲37岁生下李嫣 黎姿43岁生下小女儿 朱丽倩46岁为刘德华生下爱女 高龄产妇到底怕不怕？！ 你必须了解的高龄风险 女人的最佳妊娠年龄是25-30岁，35岁以后才开始生育宝宝的准妈妈，在怀孕期间出现问题的风险相对提高。但35岁并不是魔幻数字，只是准妈妈的妊娠风险会相对增加。其实，风险对于任何年龄段的大多数准妈妈来说都是极低的，但你还是有必要了解高龄存在

我们都知道生男孩还是生女孩是由基因来决定的，而决定基因的又在于男方，因为男方的精子会携带两种不同的遗传因子，也就是X因子和Y因子。 而当X因子和女性卵子结合时会生女孩，而在酸性环境下携带X因子的精子会更加活跃。携带Y因子的精子则正好相反。所以男性的身体状况在生男生女上有着很大的作用。 一般我们会发现一些男性的理发师或者IT男生女孩的概率比较大一些。 那正是因为理发师工作环境导致男性的精子在日常生活中接触的酸性物质比较多，比如洗发剂、护发素、染发剂等等。 这些东西中都含有很多的酸性试剂，所以导致X因子比较活跃，生女孩的几率就大很多了。 而IT男长期接触电脑，这些电脑辐射降低了携带Y因子精子的活力，所以自然生女孩的几率就大很多。 所以，爸爸的职业影响胎儿的性别这是真的。另外，男性的劳累程度、身体压力等方面也会影响着

正常的月经 关于月经，一般我们重点考察这么几个指标： 月经周期：即两次月经第一天的间隔时间，21～35 天都是正常的，平均 28 天; 经期：即来月经时持续出血的时间，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天; 经量：即月经期总出血量，20～60 mL 都是正常的。 每个人的月经状况都有所不同，只要以上这些指标都在正常范围内，而且每次都还算规律，那么基本就没啥问题。 和正常月经对照过之后，就会知道什么是真的月经失调，什么只是「伪」失调。 什么是「伪」失调? 和正常月经对照过之后，就会知道什么是真的月经失调，什么只是「伪」失调。 比如有人嫌自己月经周期太短，三个礼拜多就要来一次，一年要比别人多来三四次。 这种情况，除了比较添麻烦，它真的不是月经失调。 比如有