备孕的都想快速怀孕，不然时间线拉太长人也容易焦躁不安，其实想要快速怀孕不难，但首先需要做好下面这四个方面，只有切实做到这些，才能一步步助你走上成功怀孕之路。 1、睡眠： 早睡早起，踏出成功受孕第一步。 晚睡似乎是我们生活的标配，随便问问几乎都是在12点左右才睡。我们身体机能的修复和运行，需要我们最好在11点前就睡，最晚不要超过12点。 千万别说你睡不着，只要你把手机电视等电子产品收起来，不读读书即使闭目养神也会很快的入睡的。当然，可能有的同志还是不行，这就需要你自己找到一种方法了。 2、饮食： 深夜食堂频开张，体重也要拉警报。 为什么我们强调饮食呢，一来是因为，有的女性可能有营养不足的状况，不利于受孕或者受孕后不利于胎儿的发育，会有停育或者其他问题，总之不利

  剩菜能不能吃一直都是很多家庭纠结的事情，很多家庭难免都会碰到菜没吃完的情况，倒掉又觉得可惜，不倒又不知道到底能不能吃。哪些剩菜倒掉一点都不可惜呢？ 为什么隔夜的食物不能吃？ 其实，并非所有的隔夜食物都不能吃，只是建议尽量少吃或不吃。因为隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；可能引起食物中毒。 千万不可吃的隔夜食物 1、隔夜鸡蛋不要吃 因为鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。 2、隔夜银耳不要吃 变质后可能引起食物中毒，腹泻，反胃等症状 3、隔夜菜不要吃

生个健康宝宝是每个家庭的愿望，但是备孕过程往往不是100%顺利的。很多人在经历了备孕失败后容易走进误区。婚后生活对大部分的准爸妈来说，是一段愉快的备孕期，但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。他们当中有很多人是因为盲目的用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难，甚至因为轻信偏方而导致遗憾终生。 怀不上孩子是女方的错 在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。不孕不育的原因有很多种，但在人们的观念中，只要小夫妻没有怀孕，家庭里的所有目光与谴责都会落在女性的身上，认为是因为女性的肚子不争气。其实在不孕的夫妻中，单纯女方因素占30%～40%，单纯男方因素占20%-30%，双方共同因素为30%，尚有5%-10%的不明原因不孕。 因此，不孕的治疗需要夫妻双方共同就诊。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、

经期要注意哪些事项呢？ 例假提前 这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。   例假推后 这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。   闭经 例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。 没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常

生育能力 随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，35岁以后，生育能力降低的的速度加快，40岁以后就呈直线下降了。要评估自己的卵巢是否还有生育的条件，可以做三项检查。 阴道超声（月经来潮第三天左右检查） 之所以选择阴道超声，是因为更加的准确，时间最好选在月经来潮的第三天左右。虽然什么时间都能检查，但是检查最好在这个时间来。 通过阴道超声检查窦卵泡的多少，明确卵子的“库存”量。 这个方法是比较主观的，存在误差。 激素六项（月经第2-5天检测最好）（月经异常者可以直接检测） 性激素六项包括：促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）、泌乳素（PRL）。其中前三项可以反应卵巢年龄，其他几项是为了观察体内的内分泌情况。

一、紧急避孕失败，怀的孩子能要吗？ 如果早看到这个消息 我的孩子都快上学了 都知道怀孕了不能乱吃药，但是如果吃了紧急避孕药，生的孩子会有问题吗？ 1什么是紧急避孕药？ 一般，紧急避孕药有两种： 1、一种含有大剂量的孕激素，成分为左炔诺孕酮，72小时紧急避孕，为非处方药。它可以抑制排卵并阻止孕卵着床，同时使宫颈黏液浓度增大，阻止精子前进。 2、另一种是抗孕激素，有效成分为米非司酮。可阻止受精卵在子宫内膜着床，从而防止妊娠的发生，为处方药。 2紧急避后怀孕，孩子能要吗？ 1、吃了左炔诺孕酮类的药物怎么办 以左炔诺孕酮为例，世界卫生组织在对左炔诺孕酮紧急避孕片的安全性说明中，指出紧急避孕只在房事后的前几天，卵巢释放卵

苹果 “睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。 表述虽有些绝对，但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”！它有着能够让医生看着都惊讶的功效。 这话说得虽然夸张了些，但是苹果的好处却是不容质疑的。常吃苹果有以下几大好处。 苹果“处方”：每天吃2个降低心脏病、中风风险 一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。 每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么还会收到额外12%的保护效果。换言之，果蔬摄入量越多，死于心脏疾病的风险越低。 研究人员表示，给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”，每

备孕，得生理和心理都准备好才行。这里整理了一些关于备孕的小知识，希望能给大家提供一些帮助~ NO.1生理健康 孕前补充叶酸 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。 停止避孕 如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间，你可以采用别的避孕方法，男用避孕套及女用子宫帽等。 慎重用药 孕前因病或其它原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，不宜长期使

  月经 月经与每个女性都息息相关的。激素控制月经周期，月经是激素正常与否的信号灯。准备要宝宝的你是否知道月经情况一直在影响着你的孕力呢? 初潮年龄太小或太大，可能难孕? 对于大多数女性来说，由于生活水平、遗传、身体营养、健康状况等因素的影响，月经初潮一般是在12--15周岁之间。不过有些女性月经初潮的年龄会相对较早或者较晚，并伴有经期紊乱的一些症状。如果你的月经初潮在11周岁之前，平时的月经周期常常不规律，发生多囊性卵巢的可能性是比较大的。 如果你的月经初潮是在16周岁之后才出现的，或者超过了18周岁月经尚未来潮，又或是月经来潮后又停止了3个月以上没有行经，此时，你也要注意。 因为你有可能是卵巢子宫发育不良，或有先天性卵巢功能不全;要是曾经行经后停止3个月

男性问题 男人的性表现是身体健康的一面镜子，在性爱过程中遇到的一些“小”麻烦，往往会映射出机体健康的“大”问题。近日，美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学研究实验室主任约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的健康问题展开了分析。 性欲低下，关注激素。 可能疾病：雄激素偏低。青壮年是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退。中老年是性欲低下最为常见的年龄段。由于现代社会快节奏的生活，导致人体内分泌失调，这使许多中青年白领也加入到性欲低下的行列。 专家建议：长期性欲低下的男性可检查血液游离睾酮水平。一旦发现雄激素分泌下降，应及时治疗。除补充激素治疗外，还可采用中医药治疗与食补。 性趣寡然，警惕抑郁。 可能疾病：抑郁症或抗抑郁药物所致。失去性趣是抑郁症的典型表现，百优解和帕罗西汀等抗抑郁

怀孕准备 怀孕前要做哪些准备？ 当你告诉身边的朋友打算要宝宝时，他们是否给了你这些善意的提醒：“造人前3个月要做准备， 男的要戒烟戒酒，女的要吃叶酸，夫妻双方得去医院体检......” 怀孕真的要这么麻烦吗？ 今天我们来为大家普及：备孕的必要性以及科学方法。 科学备孕的必要性对于”备孕到底有没有必要“这个话题，相信很多人的观点是这样的：过去的人也没备孕，小孩不也照样活蹦乱跳的嘛。 是的，说的没错，我们之所以会有这样的认知，主要是因为我们看到的都是活蹦乱跳的孩子，并没看到因为孕妈妈没有做好准备而诱发各种合并症，甚至发生大人孩子出现生命危险的这些情况，也没有看到那些有残疾、畸形以及早产的孩子。 据统计，我国每年有多达80万至120万出生缺陷儿。出生缺陷监测结果显示，全国累

孕酮   最近很多朋友在我们公众平台咨询“孕酮低”、“保胎”等问题，甚至有孕妈妈刚怀孕!就过上了保胎的日子。那么孕酮是啥?有多重要?今天小编就来讲讲我们的护胎法宝孕酮 什么是孕酮? 女性怀孕后，胎盘会分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黄体分泌孕激素(即黄体酮，也叫孕酮)。 它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。  孕酮的作用 备孕期孕酮的作用 孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。  解析： 首先，排卵后，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌

1.广告内容：研究表明，前列腺问题多为慢性疾病，盲目治疗，错过最佳治疗时机不说，最可怕的是危害到肠胃等消化系统。 点评：前列腺是男性副性腺，属于性器官系统，与胃肠等消化器官既无内在联系，也不相邻。前列腺炎怎么会损害到胃肠等消化器官?做广告者连基本知识都没有。 2.广告内容：从十多味中药中提取精华，肛门给药，吸收速度快，血药浓度高，栓体进入人体后迅速溶解，用者即刻感到血管平滑肌在松弛，体内前列腺症状在逐渐溶解消失，将病菌与衣原体、支原体及微生物消灭和清除，并随大便排泄出体外，各种症状消失。 点评：这条广告的内容更是荒唐。 (1)科研术语中所说的“提取精华”，是指从天然原料中以专用方法提炼某种高纯度有效物质，塞肛门中药栓怎么能说成是“提取精华”? (2)肛门是大便排出口，回吸收物质能力微乎其微，肛门塞药怎么能说吸收快?(3)用者即刻感觉到

1、年龄与男人的体力和精力一样，年龄每增长一些，性欲望也会下降一点，这是自然规律。一般在25岁以后性的想法会比以前有所下降，40到50岁以后表现更为明显。但是一般性欲望会维持在一定的水平并持续相当长的一个人生阶段。 2、疲劳身心疲惫自然会影响人的各种欲望。这一因素有时容易被忽视，例如工作压力大、经常加班熬夜而睡眠不足、住所与单位距离较远引起上下班奔波，上述因素引起体力的透支，自然会使性欲望下降。同时，就业压力和如果工作成就感不高等等因素也会从心情上抑制欲望。 3、不良情绪。情绪因素人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。例如家庭成员出现健康或者其他问题、夫妻间的感情出现障碍，性欲望必然受

什么是卵巢囊肿 卵巢囊肿是指卵巢上长出的囊性肿物。通常可分为两大类： 生理性卵巢囊肿：可随卵巢周期性变化而自行消失。 病理性卵巢囊肿：需要进一步检查。卵巢肿瘤常常会引起痛经、月经失调、性交痛等症状，甚至导致不孕。 卵巢囊肿高发人群 1、青春期女性：卵巢内分泌功能发育不成熟，容易卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。 2、没有生儿育女的女性：妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用。 3、其他因素：压力大、生活习惯不良，饮食习惯差，作息不规律熬夜等，有家族史的女性也需要注意。 如何预防卵巢囊肿 1、避免流产：流产手术可能引起子宫内膜异位症。 2、经期卫生。坚决不同房，注意清理私处，勤换卫生巾，不要穿不透气的衣物。尽量避免剧烈运动。 3、生活作息：不抽烟不喝酒，不熬夜，饮食健康，作息规律，同时不忘记锻炼身体。每天保持心情愉悦也非常的关键，焦躁烦闷的低情绪可能扰乱内分泌的

女性感染尿道炎机率高 解尿有疼痛 临床统计显示，女性感染尿道炎或膀胱炎感染的机率是男性的8倍，比例相当悬殊，这和女性生理结构和男性不同有关。据统计，大约30%以上女性在她们30至40岁时，会有1次以上的泌尿道感染，比率相当高。 门诊发现，女性泌尿道感染有大幅增多趋势。患者常会有：频尿、尿急、血尿、解尿困难、小便灼热感、解尿疼痛，甚至有寒颤、发烧等症状，严重者甚至还会出现恶心、呕吐，及腰部、腹部或下背疼痛等症状。 泌尿道感染 停经后妇女也好发 泌尿道感染除常见于30、40岁青壮年女性，停经后妇女也是好发族群，且症状往往较为严重，一来是身为女性的她们尿道结构原本就短，肛门和尿道口很近，一个不小心，这些在肛门口徘徊的细菌就一溜烟钻进尿道，造成泌尿道感染。加上停经后的女性荷尔蒙分泌量变少，尿道表面的黏膜萎缩，让细菌更容易孳生，造成感染。 泌尿道感染抗生素治疗 勿

  受孕成功只需要一枚健康的精子就可以，但是，一枚健康的精子有需要大量的精子前赴后继、竞争角逐才有，如果男性有少精弱精的症状，备孕肯定是存在困难的。 1.受孕率低 少精、弱精的男性肯定备孕有一定的阻碍，如果弱精症较轻，女性正常怀孕的机率比较大，如果比较严重的弱精症，也是有不育的可能。 2.影响优生优育 精子的质量影响受精卵的质量，甚至影响后期的着床，着床失败的机率上升，即使着床成功，也会因为胎儿太娇弱有流产和早产的可能。顺利生下的宝宝，还要紧密关注身体的发展状况。所以，养护精子非常的重要，尤其对于少精弱精的男性。 1.备孕前接种相关疫苗。备孕应该提前半年甚至一年开始准备，因为有些疫苗接种后不能马上备孕，但又是备孕不能缺少的过程。 2.性生活干净。严禁乱交，保证性生活的干净，以防感染性病。 3.掌握基

警报一：患子宫内膜异位症 当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。1 警报二：患子宫内膜结核者 该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。2 警报三：有阑尾炎病史 很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。3 警报四：多次堕胎者 多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕

孩子像谁谁决定？ ▊ 身高是谁的遗传大?——父母各占一半 除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 ▊ 智力是谁的遗传大?——妈妈 智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%—60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩，就会更聪明。原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。 为证明此点，我们首先来复习下高中生物知识：男宝宝和女宝宝是怎样来的? 男生是XY，X （卵）是来自母亲，Y（精子）

有的时候，男人的生育力可以“看得见”。科学研究人员也用数据总结出了男性的外表与自身精子质量的关系。 不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌，但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现，腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。 西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因，即男性投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男性把更多的资源用于精液生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少。 爱吃鱼的男人精子质量好，这是哈佛大学研究者发现的。研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中