世界各国有成千的动物实验证明，受孕以前父母的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素。古人有言：肚子里一天胜过肚外一个月。在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为身、心两方面，而且父母同样重要，因为生孩子不单只是妈妈的事。      “孕前调理应在何时开始？”一般自觉健康状况良好者，可在预定怀孕前3-4个月开始调理；若自觉健康状况不理想者，则当有半年至一年的调理期较为理想。最好在调理前请中医师就您的体质作好分析，并作饮食建议，因为这是因人而异，而中医最重视“辨症论治”。除此之外，您自己应该做的有以下几点：　 1.摄取营养良好的饮食　　       美国、英国的

   　再谈喝酒问题，如孕妇长期大量喝酒，胎儿出现毛病的机会率会大大提高，数据显示，在酗酒孕妇中，胎儿患上“酒精综合症”的有一至两成，而这类胎儿诞生后，通常有四种症状，包括头小、瘦弱、面相不均称和肌肉力量及控制较弱，倘情况较严重，可能早已胎死腹中，又或出世即患有先天性心脏病。 　　因此，若打算延续下一代，最好先戒酒。

“我为了养活一家，拼命地工作，赚来的钱不仅给孩子吃饭，还供他上学，所以我当然是已经尽到育儿的责任了。”嘴上虽然没有说出来，但心里却这么想着的父亲也许不在少数。 　　如果父亲不能去工作，便没有了收入，维持全家人的生活质量就会打折，所以，上面的话似乎也能够成立。但是，育儿这件事，是在家庭生活正常进行的前提下才得以成立的，尽管已经挣钱养家，也还不能算尽到了育儿的责任，这是显而易见的。其实作一个好爸爸并不难。 　　首先要从具体的事情上建立与孩子的关系。 　　实际上，育儿是与孩子发生具体关系的一种日积月累的工作。所以，如果不亲自接触孩子，即使不厌其烦地对孩子说“爸爸为了你一直在拼命地工作”，也不会打动孩子的心。正确的方法应该是先从抱开始，然后是洗澡、挠痒痒、玩骑马游戏、传球练习等等，在这种具体的接触之中，孩子对父爱有了真切的感受，父亲的美好形象便会印在孩

有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚摸或挤压更容易造成内部损伤。 　　一对丰满挺拔的乳房，不但是孩子出生后能够得到充分乳汁的健康保障，也是女性体形健美的重要组成部分，更是夫妻性生活必不可少的。 因此有人说“乳房是美和爱的标志”，是女人的象征。但孕期较多地刺激乳房及乳头，则会导致一些不良后果。 　　乳房损伤 　　女性的乳房虽然不是专门的性器官，但是它在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。男性抚摸乳房，可以引起女性的情欲。因为乳房和乳头具有丰富的神经末梢，通过刺激可产生性兴奋。对男性来说，从恋爱开始，一直持续到中年，妻子的乳房对丈夫具有魅力。有些男子性行为粗暴，不是用手轻轻地抚摸，而是像“老鹰抓小鸡”那样，一把把乳房抓

年轻的准爸爸们，现在你是否正沉浸于当爸爸的幸福之中？得意之余，可千万要记住：在育儿过程中，你所扮演的角色不容忽视！ 现在，好多人结婚后都不跟父母住在一起，当宝宝出生后，照料宝宝的重任只能由年轻的妈妈自己来承担，再加上家务劳动，这段日子是很辛苦的。如果你们不帮一点忙，妈妈们是受不了这么大的压力的。在世界范围内，每年都有母亲弄死婴儿的情况发生，大部分原因都是由于丈夫不协助所造成的。 如果你认为“我在外边劳动，你在家里育儿，这是男女分工”，那你就大错特错了。孩子是夫妻双方新婚之后的结晶，应该由夫妻双方协力抚育，这样才能真正体会到育儿的乐趣，享受到天伦之乐。 如果你抽烟，建议你最好戒烟，至少在家里不要吸烟。 有的人育儿非常吃力，有的人则很轻松。不能用别人家的妻子为例去埋怨斥责自己的妻子。当自己的妻子在育儿上非常吃力时，就要

      孕前因病或其他原因服药时，要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。还有一些妇女怀孕之后身体没有明显变化，也不出现妊娠反应，自认为没有怀孕，于是完全不考虑所服的药物是否对胎儿产生什么影响，结果无意之中伤害了非常脆弱的胎儿，留下了终身遗恨。所以，为了防止上述这些情况的出现，在计划怀孕前3个月就应当慎重地服药。 　　如果经过慎重的考虑认为需要在某日怀孕，那么在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品。因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的激素，为了保证由高质量的精子和卵子进行结合，必须排除各种影响质量的干扰因素。另外，也是为了防止已经怀孕但未能及时发现致使胎儿受避孕药的影响，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲剧。有一对智力、体力指数都很高的夫妇，妻子在怀孕近3个月

电磁辐射的危害真的很大吗？专家表示：目前医学界对于电磁辐射的杀伤力仍颇有争议，但只要不过度使用具有人工辐射的产品，电磁辐射对健康的伤害则微乎其微。因此，只要在生活中稍加注意，孕妈妈们也不必太过紧张！　　 　　一、电磁辐射的来源 　　·天然产生的辐射 　　这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。 　　·人工产生的辐射 　　这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断受它的负面影响。 　　在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则占18.8％。因此，除非是个人生活环境及饮食习

　　印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。 　　有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。 　　研究人员说：“我们发现精子的数量和运动能力都有了显著提高。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。” 　　接受调查的男性年龄在23岁至45岁之间，在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。

   常吃“贵”价的鱼翅其实很危险，它含有危害人体健康的汞。记者昨日从野生救援协会中国区分部获悉，鱼翅含有重金属汞(又称“水银”)，该物质会造成男性不育，而对于孕妇来说，经常食用鱼翅还可能会引起胎儿畸形、血液疾病等。目前，美国有关部门已建议孕妇不要吃鱼翅。不过，昨日广州市海味干货商会在接受记者采访时表示，近两年，广州一德路批发的鱼翅产品未发现含“汞”问题。 　　鱼翅含“汞”问题 　　此外，营养专家指出，鱼翅并不含有人体所需的特别微量元素，其营养价值跟普通牛肉差不多。 　　警示：多吃可造成男性不育 　　日前，有消息称，鱼翅被水银污染的程度高达70%。昨天，野生救援协会中国区分部有关负责人吕蕾表示，鱼翅中含有汞是确实的。上世纪90年代末，美国食品药品管理局(FDA)做过一项为期三年的研究，结果发现，在深海鱼、贝类等四类生物含汞量最高，

        妊娠初期必须注意的事项之一就是药。数年前，作为孕吐的药而被使用的“thalidomide”(反应停)造成先天性的畸形原因，至今仍为报纸上的热门话题。        据有关资料表明，妊娠初期胎儿易受到药物及其他外在因素的影响，所以滥用药物或经常使用是不行的。        有些妇女身体有病，需要长时间服用某些药物。有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病药物等，都不同程度地对生殖细胞有影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约需14天，在此期间卵子最易受药物的影响。因此，长期服药后忌急于怀孕。一般说，妇女在停药物20天后受

妻子怀孕前，丈夫育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变，只要以后尽量避免再接触，切实地做好自我保护，一段时间后会有一个满意的结果。 　　男人育前保健，关键两点： 　　（1）培养良好的生活习惯。 　　（2）避免接触有毒物质。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。 　　有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。 　　尽管医学科学还不能完全解释清楚其中

        孕3个月左右，准妈妈要做一项叫做TORCH的化验，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。为什么要查弓形虫？ 可怕的弓形虫        成人感染弓形虫大多不表现出症状，有时只有类似流感的发低烧、流鼻涕。但是，弓形虫能严重损害未出生的胎儿，如果准妈妈在怀孕期间传染上弓形虫，对宝宝的影响非常恶劣。报道和动物实验显示，可引起流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形，如视网膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。 弓形虫藏在哪儿？         很多哺乳动物都可能传染弓形虫。尤其是猫狗，它们是

柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。  　　美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，最新研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。 　　"如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。" 　　德国医疗人员的一项研究还发现，柚子也会影响"伟哥"作用的发挥。通常伟哥的使用者会在性生活1小时前服用伟哥，但如果用柚子汁送服，那么伟哥发挥作用的时间会大大推迟。尽管研究中科学家发现，柚子汁可能对不同品牌、类型和剂量的伟哥的影响各不相同，但德国研究人员

      据国外统计，每１０对夫妇中就有一对会遇到婚后２～３年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的"命中率"。 　　一个别出心裁的学习班 　　上海某妇产科医院曾举办过一个学习班，其对象全是多年不孕的妇女。挑选学员时，除了检查过她们的输卵管是否通畅外，并不附加什么条件，而且是随机录取的，共３０多名。令人感到惊奇的是仅仅经过两个半天的听课学习，这批学员在以后的几个月中竟然有一半多一点的人怀了孕，这使许多不孕者和医务人员欢欣鼓舞。因为在这个简单的学习班中，妇产科医生向学员们所介绍的只不过是一些受孕的基本原理，并突出介绍如何把握好受孕的最好时机。这一点哪个医院妇产科都办得到。 　

怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大？反之，就可能生下女孩？在23日公布的《皇家学会生物学分会学报》上，英国科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。不过，这一报告引起一些专家的质疑。  　　吃得好容易生男孩？  　　埃克塞特大学的研究人员为研究胎儿性别与母亲饮食的关系，专门研究了721名首次怀孕的女性，了解她们怀孕前后的饮食情况。参加研究的“准妈妈”并不知道腹中胎儿的性别。她们完成了研究人员制作的调查问卷，包括150余种日常食品的食用情况、早餐是否食用谷物、黄油和牛奶以及这些食物的摄入量。  　　研究人员把“准妈妈”分成3个组。在摄入热量最多的一组，孕妇生下男婴的几率为56%；摄入热量最低的一组，生下

小刘和李芳三年前结了婚，婚后盼子心切的小夫妻俩始终未能如愿，渐渐地，他俩由活泼开朗变得忧郁寡欢，吃过不少偏方、验方，但就是不怀孕，到省城大医院检查一番，也没发现问题，医生说他们是心理急切的原因。后来，他俩索性抱养了一个7个月大的小女孩。小女孩活泼可爱，使得这个小家庭又恢复了往日的笑声。然而才过了三个月，李芳怀孕了，这真是越盼怀孕越难孕，不盼了竟然来到了。  　　在造成不孕不育的诸多因素中，精神心理因素是一个重要原因。凡是诊断为不孕不育症的夫妇，经过较详尽的检查，未查出任何器质性病变，则应考虑由于心理障碍因素产生的不孕不育，即“心理性不孕不育症”。因为精神紧张、抑郁等不良情绪和心理因素可以通过内分泌———植物神经系统影响性腺功能，所以在女性可引起停经、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等，在男性可引起阳萎、早泄、不射精等变化，进而导致不孕不育症。最常见

 　　不少妇女在经前有乳房胀痛的感觉，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。四川生殖专科医院专家介绍：经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。 　　经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺

    新时代的父亲对孩子有着强烈的责任感。今天，几乎没有人想成为自己孩子不认识的人，他们不想丢弃家庭的天伦之乐。更为重要的是他们不想失去看到孩子成长的过程。新时代的父亲是主动式的，而不是被动式的。他会把工作安排好，尽早一些回家，看看自己的孩子，多和孩子们呆上一会儿，给他们带些新的东西，和他们一起做他们喜欢的事（如果孩子愿意）。父亲会从孩子出生的第一天起，就参与照顾孩子，无论是换尿布还是午夜起来给孩子喂奶，无论是洗澡还是讲故事，无论是与孩子做游戏还是哄孩子入睡。新时代的父亲是全日制的，而不是业余的陌生人。父亲这样做给全家人都带来了好处。　　    凡对妻子怀孕极为关心的父亲一般都在孩子出生后对孩子很关心，关心的程度决定了孩子

      做爸爸了，哈哈哈哈哈哈！ 　　我在医院走廊里推着宝宝的小车，得意忘形地差点飞奔起来，是美丽的护士温柔地提醒我：小心你的小天使！看着护士将我的“大天使”推了出来，疲惫的脸上跳跃着快乐，我知道那是初为人母的自豪与幸福。与她眼睛相视的一刻，我突然从兴奋的顶峰“吧唧”摔到了现实里：老婆弟弟的大胖小子出生在三天前，这会她父母根本脱不开身。我是我们家老头子一手带大，都快花甲的人了，让他来受折磨，还是自己动手吧……做个伺候“月子”的全职奶爸！还好，让我轻松一点的是早就和老婆商量好了就在妇婴医院坐“月子”，身边这些和蔼的白大褂和穿粉蓝制服的护士MM就是我的底牌，嘿嘿！ 　　2007年 9月3日 老婆=奶牛? 　　营养是我必须关心的重点，老婆的，小天使的。妇婴医院的营养师早就为老婆制定了

      1.戒烟、戒酒，更健康地生活  　　打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。因为酒精可以通过胎盘进入到胎儿的血液中，损害胎儿的内脏和器官发育，引起各种畸形。   　　2.制定新的财政计划  　　孩子的到来不仅为家庭制造一份欢乐，家庭经济状况更是在怀孕前应考虑的问题之一。有人说“养一个孩子等于供一套房子”，的确，从产前第一次检查起你就要开始为宝宝支付各种费用了，所以最好在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。   　　3.远离有害环境  　　避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。准孕妇