有的专家指出，准妈妈的饮食会影响到胎儿的性别，今天我们就拿想生女宝宝为例，如果你想生一个漂亮健康的女宝宝，不防遵守以下的三个饮食经，一起来学习下吧。 　　1、请您尽量少吃香蕉和盐 　　专家发现：如果妈妈们想生个女儿，那就应该尽量避免含有钾、钠丰富的食物，如培根、烤肉、熏鲑鱼、腌菜、虾、橄榄、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想生女儿的话，您就得立刻马上和这些食物说再见了。 　　2、请多食含钙、镁丰富的食品 　　现在我们来介绍妈妈们应该多吃哪些食物。您想生女儿一定要多食用米饭、面包、肉类、糕点和奶类食物。为了生女儿您还可以选择大黄、酸奶、罐装鲑鱼、豆腐、杏仁、菠菜、芹菜、花椰菜、燕麦片、桔子等。 　　3、饮食对胎儿性别影响是最突出的 　　某科研机构还明示认为：父亲的饮食对胎儿的性别的影响是没那么明显的。这项研究是对大约172名西欧女性进行了5年的研究之后的结果。所有的这些妇女年龄都是

　　生男生女一直是夫妻双方所关注的重点，虽然现在不是封建社会，但大多数的家庭还是愿意生一个男宝宝，那么如何才能生男宝宝呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒您，想生男宝宝，怀孕前的准备工作要做足，如果不知道如何做，不防看参考一下下面的事项： 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。 　

　　遗传与优生密不可分，因为遗传既能遗传好的，也能遗传坏的，那么，到底父母的哪些特征会遗传给孩子呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家总结了一下，一起来看看吧。 　　体形—— 　　让人欢喜让人忧，刚出生时谁也不知道大了身材像谁，只嘴里一唠叨可别像**那么矮、那么瘦、那么胖。高矮胖瘦不是谁说的算，双方父母有一方偏胖，孩子胖的概率下降到百分之四十。也要看后天的生长条件，合理科学饮食、坚持运动会使体形匀称。 　　肤色—— 　　1：妈妈怀孕期间所吃的食物营养有关，根说多吃富含VC多食物关，但这也不是绝对的。 　　2：肤色与宝宝后天的生活环境有密切的关系，常时间在户外玩耍，紫外线强烈照射，易使色素沉着皮肤最容易容易变黑。 　　3：也会遗传父母肤色，双方有一方皮肤白皙，大部分会是“中性”肤色，也就是最好的肤色，若双方皮肤偏黑

　　现如今，近视眼的人越来越多，特别是近视眼的父母，难免会有这样的疑问，父母近视会遗传给下一代吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相资料，下面一起来看看到底近视眼会不会遗传吧。 　　父母均近视，孩子出现近视的几率更高 　　眼科医师表示，孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。眼科医师介绍，眼科中心的流行病学调查研究也显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。 　　父母不近视孩子也可能遗传近视 　　父母都不是近视，孩子也可能会遗传近视。这是因为，高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。如果父母亲都不是近视眼，但

　　孕育专家提示，对男女双方而言，把握最佳的生育年龄很关键，这样能才能有效的实现优生，那么到底男女双方的最佳生育年龄是什么时候呢?本文就为大家一一的解析，一起来了解下吧。 　　女性的最佳生育年龄 　　作 为女性来说最佳生育年龄是在25~29岁之间，因为这个年龄时期女性身体已完全发育成熟，卵子质量高，如果在这个时候怀孕，无论从分娩风险还是胎儿生长发 育情况来说都非常有利，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率也会大大地减低，而且在这个年龄段的夫妻，生活经验丰富，精力充沛，责任感也强了，更有能力抚育好婴 幼儿。女性过早或过迟的生育都会对母体健康和胎儿发育不利。 　　男性的最佳生育年龄 　　男性的最佳生育年龄在30~35岁，大量的科学数据证明，这个年龄段的男人所生育的后代是最优秀，因为男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年高质量的精子。 　　想 生育一个优秀的后代，除了要把把握夫妻双方的

　　对于职场白领而言，工作压力相对较大，饮食习惯也大多不规律，因此，为了实现优生优育，职场白领们就应该付出一定的努力，从身边的生活习惯做起，在此，亲亲宝贝小编就告诉职场白领们，职场白领优生优育一定要遵守以下这六在原则： 　　1、服用药物需谨慎 　　女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。 　　2、均衡饮食 　　准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如浓茶、浓咖啡，辛辣的食物都要少吃，

　　优生优育是每个家庭的梦想与责任，因为，为了实现这一愿意，每对备孕夫妻都要做好优生计划，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位家长朋友的是，如果你有以下这8大坏习惯，那么将会影响你优生优育，一起来了解下吧。 　　1、过度肥胖不利于怀孕 　　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。 　　2、盲目减肥同样也会导致不孕症 　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。 　　3、人工流产是女性不孕的第二大原因 　　医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。 　　4、年龄是生育能

　　对于备孕期的夫妻来说，在怀孕前拥有一个健康的饮食方式很关键，这样能有助于更快速健康的怀孕，那么，孕前健康的饮食应该要注意哪些呢?在此，亲亲宝贝小编提醒您，女人孕前健康饮食，请重点注意以下这三点: 　　健康饮食1：来月经时多补铁 　　铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说，铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应，女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血，因此由于会造成铁元素的流失。铁元素能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃高铁食品，才能让卵子更健康。 　　常见含铁食物：动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳、菠菜等。 　　推荐备孕食谱：猪肝菠菜汤 　　材料：菠菜500g，猪肝150g，油、猪骨汤各适量。 　　做法： 　　1、猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。 　　2、烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分

　　怀孕前的饮食关键，这是大家都知道的，那到底怀孕前的饮食应该如何进行呢?在此，亲亲宝贝小编告诉您，在怀孕前不防多吃一些能增强免疫力的食物，因为这些食物可以有效的提高抗病能力;还有利于体内毒素排泄，净化内环境，从而更有利于成功怀孕。 　　那么，增强免疫力的食物有哪些呢?请看下面由亲亲宝贝小编为大家整理出来的这些吧。 　　酸奶：大家都知道酸奶中含有益生菌，那益生菌对人体有什么好处呢?益生菌不但有保护人体肠道的作用，还可以避免身体中的一些致病细菌的产生。另外，还有一些酸奶中含有乳酸菌，而乳酸菌有促进血液中白血球的生长。 　　红薯：红薯能增强皮肤的抵抗力。皮肤也可以称为人体免疫系统的之一，也是人体抵抗外界细菌和病毒的一道屏障。维生素A对人体皮肤组织的过程中起重要作用。如何才能更好的从食物中摄取维生素A呢?其中红薯就是获得维生素A最快途径，还含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。 　　

　　亲亲宝贝小编在此提醒大家，怀孕前的饮食相当的关键，特别是平时身体虚弱的女性，在怀孕前更需要调理好自己的身体，应该适当的多吃一些滋补类的汤和粥，比如以下这些滋补汤水和粥就是不错的选择，一起来看看它们的做法吧。 　　滋补汤水一 双耳牡蛎汤 　　材料： 　　水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 　　做法： 　　1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 　　2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 　　3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。 　　滋补功效： 　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃

　　现代的人，不缺营养，缺的是健康，所以对于备孕期间的夫妻来说，更需要注意饮食健康，对于那些不利于健康怀孕的食物，要坚决说NO，那么，备孕期间不能吃什么？在这里，亲亲宝贝小编就为您盘点出，女性怀孕前不能吃的7种常见食物，希望大家能谨记在心，不要在孕前饮食上犯错误。 　　1、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。 　　2、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡

　　怀孕前怎样吃才能更快速的怀孕?这应该是所有备孕夫妻想知道的问题，一般来说，女性的孕前饮食可能会注意的多一些，但专家表示，男性的孕前饮食同等重要，下面，我们就一起来看看，男性在怀孕前应该如何科学饮食。 　　男性要注意的孕前饮食禁忌 　　1、少吸烟，尽量做到不吸烟 　　尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体

　　通过科学证明，春季怀孕同样能生出健康的宝宝，与流产没有太多的有关系，所以，备孕期的夫妻，可以放心的在春季进行备孕，在这些，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，春季受孕同样也需做好全面的孕前准备，特别是要注意以下这些事项： 　　备孕期间，尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。同时，要做好优生工作，准备怀孕前4到6个月，夫妇双方要接受全面的孕前检查，排除引起胎儿致畸因素。 　　1、身体准备 　　专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多发，就要多多注意锻炼，以强身健体，这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。 　　2、生活准备 　　备孕妈妈的工作生活要有规律，保持合理的作息时

　　春季万物复苏，生机勃勃，似乎也是孕育生命的最佳时期，但我们经常会听到这样的说法，那就是春季受孕容易早产?对于这个说法，到底是否有科学根据呢?在此，亲亲宝贝小编就带您一起去揭晓迷底吧。 　　先看看与这相关的几个说法吧。 　　说法1：随着季节的更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕带来潜在影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。 　　分析：人的免疫系统并非在某个季节形成的，人的免疫能力也与个人多年来的饮食、生活习惯息息相关。春季，饮食、日照时间、锻炼习惯等都有变化，难道夏天、秋天、冬天就没有变化吗?单独说春季的这些变化会影响免疫系统，无疑是荒唐的。 　　说法2：春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易早产。 　

　　专家指出，胎儿的健康与发育不仅单看父母，还需要看受孕的季节及气候，为什么这么说呢?其实确实有一定的科学根据，如果你不知道受孕的季节气候与胎儿的关系，那么，请赶紧往下阅读吧。 　　德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。 　　10—22摄氏度最容易受孕 　　科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。 　　专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸爸们，孕前准备对男性来说同样重要，所以未准爸爸们也一定要做好全面的孕前准备，那么最重要的是哪些呢?在此，小编提醒未准爸爸们，孕前准备事项中，一定要注意以下这两个方面： 　　第一项：男性过胖影响精子质量 　　脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。 　　温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。 　　肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由

　　从优生优育角度考虑，每对夫妻在怀孕前都应该做好全面的孕前准备，特别是要排除一些特殊的疾病，以免影响到日后宝宝的健康，比如以下这7种疾病的女性，是不适合怀孕的，那么就应该在怀孕前先将这些疾病治愈，请看下文相关详细内容。 　　1.长期贫血的人群 　　如患有贫血的女性如果得不到及时治疗，怀孕后可能导致营养不良，还会加重贫血，甚至还有、早产或死胎的危险。对孕妇来说，还可能引起贫血性心脏并心力衰竭、产后出血、产后感染等，因此贫血的女性最好等到贫血治愈后再怀孕。 　　2.有先天性或后天性心脏病的人群 　　如果孕前有心脏病而且没有得到及时有效治疗，孕妇怀孕后很可能会遗传性心脏病，宝宝心功能不全，很容易导致流产、早产、胎盘功能不全等。所以有心脏病的女性一定要在医生的嘱咐下，在确认怀孕不会影响到宝宝健康的情况下，再开始受孕。 　　3.肝脏疾病，比如：肝炎 　　如果孕妇患有肝脏疾病，是很大的可

夫妻双方在夫妻生活中都不希望夫妻过程过短，那么有什么方法可以延长夫妻生活时间呢？本篇资讯，将会告诉你10大夫妻技巧可以延长男人夫妻生活时间。 1.戒除不良嗜好 力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。 2.自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 3.注重外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 4.饮食营养 适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。 5.经常运动 慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。 健身专家推出了一套“性爱锻炼法”

　　很想要一个孩子，却迟迟怀不上，这到底是怎么回事？不少小夫妻最后只能去做不孕不育检查，那么，不孕不育检查的最佳时间是什么时候呢？ 　　做不孕不育检查的最佳时间一定要掌握，以免错过了检查的最佳时机。一般妇女泌乳激素如果过高，会干扰正常排卵及月经周期。由于泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚会生理性上升，因此建议在早上检查，比较准确。 　　不孕不育检查要做输卵管摄影，是透过注射显影剂到子宫腔及输卵管中，来评估妇女输卵管通畅最常做的检查。所以千万不要在排卵期间检查，这会把受精卵推向输卵管末端或腹腔，造成子宫外孕;也不可在经期间执行检查，由于经血可能阻塞原本通畅的输卵管，造成误判。因此最佳的检查时间点为月经结束后的三至七天内。 　　不孕不育检查子宫镜必须灌水撑开子宫腔以利检查，而腹腔镜则是将显影剂注入子宫腔及输卵管，来判读输卵管是否阻塞，两者都有可能把胚胎冲走，造成外孕。因此最佳的检查时间点也是在

　　生男孩的科学方法是很多备孕夫妻都很关心的，但生男生女真的是可以由自己掌握的吗？如果想生男孩，该如何增加机会呢？ 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、性爱有技巧，要有性高潮 　　高质量的、和谐的性生活能