对于怀孕前的6-4个月，未准爸妈们要做哪些准备工作呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉你，孕前6-4个月的准备工作理点，希望未准爸妈能谨记在心。 　　孕前6-4个月的准备工作理点，分别如下： 　　1、精算出排卵日 　　为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。 孕前6-4个月的准备工作理点 　　2、选择受孕时机 　　专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。 　　3、与牙医&ld

　　对于备孕期的夫妻，在怀孕前做好孕前准备是很重要的，特别是要注意调整好自己的生活方式，下面我们就详细的来看看，怀孕前夫妻如何调理好生活方式。 　　1、准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 　　2、全面体检 　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，

　　对于过于追求苗条的女性朋友，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，如果你正打算要宝宝，那么还是赶紧调整好自己的体重吧，因为有关研究表示，孕前体重过低影响生育。 　　许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小，这些日子以来，这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多，典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节目里看到的那些女演员。为了达到这种瘦弱水平，很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20，这经常就导致月经减少或完全消失。女性运动员是另一组处在月经不调的高风险中的人群，一部分原因就是她们都太瘦。 专家提醒：孕前体重过低影响生育 　　月经不调通常指明排卵不是经常发生，或者无法预测什么时候发生，这些女性的生育力也因此大受影响。如果完全没有月经，则肯定发生不育症。另外，从总体的身体健康角度看，这组人群中的雌激素水平经常处在很低的水平，使她们过早发生骨质疏松症和心脏病加重的风险增大。 　　体重过低与

对于备孕期的夫妻朋友，一定要注意放松心情，这样才能有效的提高怀孕命中率，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉大家，孕前准备四点可提高怀孕命中率。 (1)未必做爱一定要在晚上。如果老公是夜猫子，老婆习惯早睡早起，这两个人对性爱最佳时期就有一点错位，那么制定的定时性爱计划就无法实施。有的时候，男性在清晨可以雄姿勃发，因而妻子何不在他状态最好的时候和丈夫享受这一时间的性乐趣? (2)要以平常心看待受孕这件事，越是过度关注，越是难成功。 孕前准备四点提高怀孕命中率 (3)女人排卵期的前一周左右的时间里，体内细胞受激素的影响，“性趣”高涨，皮肤产生一种饥饿感，渴望被拥抱、亲吻。此时正是女性的情欲周期，能把怀孕这件事当做一件享受的事来做，心情就会轻松许多。 (4)计划怀孕的时间不宜过短。正常女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%

孕育健康聪明的宝宝，是每个家庭的责任，也是父母们的美好愿望，为了实现这一愿望，就必须做好怀孕前准备工作，下面我们就来看看专家总结出的，孕前准备工作大全。 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和

　　怀孕前的准备工作很重要，亲亲宝贝小编提醒广大夫妻朋友，在怀孕前一定要做好万全的准备工作，比如本文中重点提到的这些。 　　未准妈妈需要考虑的问题 　　你的经期史 　　1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗?(知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不同的。 　　2、你是否有不规律的月经周期?(如果月经周期不规律，有可能预示着甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合征。应该到妇科就诊。 孕前夫妇应做好万全的准备工作 　　3、你月经周期的出血量会或多或少吗?(一般来说，每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着排卵问题;突然的、大量得出血很可能预示着子宫内纤维瘤的存在。请到妇科就诊。 　　4、在两次月经周期之间是否有出血现象?或者有不明原因的流血

顶着大大的“熊猫眼”，连妆容都遮盖不了，这实在是很忧伤。怎么消除黑眼圈，是不少人关心的问题。如何消除黑眼圈呢?通过饮食来帮忙消除黑眼圈，还不用担心有副作用。 出现黑眼圈的常见原因是经常熬夜引起，除了这个原因之外，眼睛疲劳、情绪不稳定、色素沉着、衰老、化妆品没有清洗干净等原因，也会造成黑眼圈。 对于有黑眼圈困扰的人来说，首先要做到的就是睡觉时间要保证，这样才能保持内分泌正常。蔬菜水果不能少，还要多吃才是，多喝白开水，少吃淀粉含量高的食物，营养要做到平衡，才是治疗黑眼圈的方法。 消除黑眼圈的饮食攻略 1、多吃富含蛋白质的食物 每天要保证足够的蛋白质摄入，例如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼肉、虾等，都含有丰富的优质蛋白，对于祛除黑眼圈很有益处。 2、维生素a、维生素e也不可缺少 维生素a、维生素e对眼部具有很

　　不孕不育是很多家庭面对的难题，不孕不育的原因有很多，遗传病也是一种，那么，哪些遗传病会导致不孕不育呢？ 　　遗传性疾病，是指父母的生殖细胞，也就是精子和卵子里携带有病基因，然后传给子女并引起的疾病。 　　在男性不育症的诊断和分类中，人们对常见的男性不育因素比较熟悉，而对引发男性不育的遗传性疾病却了解甚少，在此，上海万豪医院郑主任介绍以下引起男性不育的五种遗传性疾病。 引起不孕不育的遗传病有哪些 　　(1)克莱恩费尔特氏综合征(Klinefelter征、先天性睾丸发育不全) 　　此病较为常见，在男性新生儿中约占1/500，由克莱恩费尔特博士(DrKlinefelter)于1942年首先描述，故此命名。本病在儿童期通常无症状，而在青春期出现症状，典型的临床表现为：四肢生长过长，肌肉发育差，常见女性乳房，面部和体部毛发稀疏，睾丸小而硬，睾丸镜检可见纤维化和玻璃样变性，生精过程严

　　很多夫妻在准备要孩子前都会有个期望，期望自己的孩子性别如自己所想，那么，要想生男孩，孕前应注意些什么？怀孕了又怎么才能知道自己怀的是男宝宝还是女宝宝呢？亲亲宝贝小编为您附上生男生女预测表一张，希望对您有所帮助。 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 生男生女预测表：9个孕前准备助你生男孩 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。 　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的

较好的性生活不仅是夫妻和睦的根源，还是怀孕生子的基础。性生活处理不好，不但影响生活质量，还可能导致不孕不育;合理地安排好性生活，则可提高不孕不育夫妇怀孕的机会。 错误房事 1、性交过频的不孕症 周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备生孩子的功能，后经医生检查诊断，都说性器官发育良好，应该具备生育能力。医生询问了周玲的婚姻生活，得知周玲和其丈夫都认为，性交频繁受孕的机会大。为此医生给她开了一张“处方”：夫妻间隔一段时间，然后再在一起生活。不久，便传来周玲怀孕的消息。 遗传优生：怎么生出聪明的宝宝 如果性生活过于频繁，男人每日不止一次地射精，常常会使精液量减少和精子密度降低。精子活动力和生存率也随之下降，受孕的机会也就减少了。有些夫妇，当他们需要怀孕时，总是热衷于频繁地性交，殊不知，结果适得

　　孕育健康聪明的小宝宝是每个爸爸妈妈的心愿，怎么才能生出一个健康的宝宝呢？孕前饮食也很重要，那么，想准备要小宝宝的夫妻，你们注意了，要注意好孕前的营养以及饮食哦!因为这可能影响到你的优生优育。 　　咖啡因会影响优育吗 　　在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。 　　这是因为在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，如果长期过量饮用，大多数人不仅会患上失眠症，而且还会增加胰腺癌的发病率。 注意！影响怀孕饮食的孕前饮食黑名单 　　如果长期饮用咖啡，还可能影响女性生理变化，在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育，同时对男性生育也有一定影响。 　　计划怀孕的准妈妈们如果

　　怎样才能怀孕?怀孕前的准备,最佳怀孕时间是什么时候?相信这是我们女性朋友最关心的问题，怀孕前，你该注意些什么呢?那些是可行的，那些又是不可行的?可别要碰到“雷区”了!看看以下的“十”注意吧…… 　　一、及时发现自己怀孕了 　　有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。 　　1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 　　2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。 　　有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中

　　据国外媒体报道，科学家们长期以来一直认为，胎儿的性别基本上是有男性决定的。然而一项最新研究却显示，如果一名妇女在怀孕前过多的食用富含钾、盐和钙的食物，那么她生育男孩的可能性便会提高很多。 　　这是研究人员首次证实女性也能在一定程度上决定胎儿的性别。不过，科学家们同时也警告称，食物中的盐份太高或是显著改变食物中其他成份的含量有可能会对初为人母的女性和婴儿造成损害。 女性重口味更容易生男孩吗 　　这项研究的参与者们在对两组孕妇进行对比观察后发现，那些喜欢食用富含钾钙钠食物的女性生育男孩的几率为56%，而口味较轻的女性生育男孩的几率则只有45%。在研究过程中，没有一名孕妇出现过度肥胖的现象，也没有人在妊娠期间就被告知胎儿的性别。 　　研究人员指出，如果一名妇女想要男孩，那她最好每天早饭都喝上适量的粥，并摄入适当的钠、钾和钙元素。而如果想要女孩，则刚好相反，不过，饮食也要控制在合理

　　生一代优秀的孩子不仅是优化一个民族的必须，更是每个具体未来父母的渴望!其实生孩子与种庄稼没有本质的区别，都是种子土壤与管理的问题，高质量的种子、肥沃的土壤能长出好苗子!同样，好的精子、好的卵子与健康的生殖系统必然造就高质量的孩子。因此高质量的“种子”要在健康时播下。 　　一、受孕季节的选择 　　关于这个话题，可谓众说纷纭，甚至一年四季都是怀孕的好季节。有说7、8月怀孕，4、5月份出生赶上春暖花开，孩子好养活;有的是从避开流行病的角度出发;有的从孩子上学不亏岁的角度考虑。由于站的角度不一样，所以各有其道理。那就看你从哪个角度去选择。最近美国科学家研究发现，一年四季中天气最冷时精子质量最好，数量最多，天气最热时反之。根据我国的气候和地理环境，每年的1、2、3月份(公历)为怀孕的最佳月份。我国每年2月份立春，选择这个时间就符合了冬储、春种、夏长、秋收大自然轮回规

　　很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕前准备受孕时就开始调整自己的营养。 　　1、增加精子和卵子的活力 　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。 孕前5大营养饮食要素 　　2、生活中一定要注意补水 　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。 　　3、饮食要回归自然 　　准备怀孕时

很多准爸爸妈妈都喜欢双胞胎，尤其是龙凤胎，龙凤胎是怎么回事？那么怎么样才能怀上双胞胎呢？ 龙凤胎到底是怎么回事? 双胞胎分2 种，异卵双生和同卵双生，通俗的说就是异卵双生是2 个卵子同时受精成为2 个受精卵各自有自己的胎盘，相似率不高。就如同母亲先后怀孕生的孩子。而同卵双生是一个卵子受精后分裂成2 个但只有一个胎盘，相似率很高。有时候甚至拥有同一组DNA。同卵双生的双胞胎是同性别的，并且2 个女儿的几率大于2 个儿子。 异卵双生可以是同性别的，也可以是不同的，就是龙凤胎。照此看来，生龙凤胎就需要妻子同时排2个卵子，最主要是丈夫的X,和Y精子各一个最先到达各自的卵子使其受精。那么发育出来的就是拥有XY,XX的受精卵，就是龙凤胎了。 怀上双胞胎真的有“法”可循吗?答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你

近年来，中国男性生育能力不断下降，全国各地捐精者的合格率只有20%左右，男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。年轻人中的“低头一族”越来越多，不管何时，总保持着手持手机、眼盯屏幕的状态。长时间使用手机有诸多害处，如今，手机已成为男性不育的重要原因。 6个坏习惯易导致男性不育 频繁使用手机 手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使

夫妻间的避孕方式有很多，但总结起来有三种避孕方式是不可取的，因为它很可能会导致你避孕失败，下面我们就详细的来看看，夫妻间3种不可取的避孕方式。 1.停止房事: 成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 2经期避孕: 成功率<30%一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢-有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在Y道内最多可存活8天。除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因-- 避孕之外，拒绝经期性生活的3条理由 A.卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的Y道环境下，如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致Y道炎症或盆腔炎症。 B.子

女人由于缺血而导致面色发白或暗黄，加上气血不充足，头发也一度无光，干枯易断华发早生、更年期提前等。而且贫血的人经常由于出现头晕头痛等导致精神状态也不好，还特别容易疲劳，这样状态能不显老吗? 女人会因这些原因贫血 1、大姨妈让女人失血 很多女人都会自嘲，就算每个月不舞刀弄枪的也免不了流一次血，女性在月经期间会有大量的血液流出，虽然说是一种生理现象，但是如果事后不注意保养的话，就容易造成缺铁性贫血，这也是很多女人贫血的主要原因之一。 2、咖啡牛奶喝不停 牛奶咖啡是女人喜爱的营养品和饮品，虽然可以补充蛋白质和钙质，但是牛奶中含铁量非常的低，而且它还会阻碍人体对铁的吸收。而人们之所以爱喝咖啡，除了它的香浓，还会觉得喝咖啡让人更有逼格。只是女性如果长期或过量喝咖啡也容易导致贫血，因为咖啡中的物质也

房事对每对夫妻来说是美妙的，但有时候会给夫妻朋友带来一些小伤害，下面，我们就详细的来看看，房事带来不为人知的7个小伤害。 NO.1碰头 当激情时不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面时。 为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条件的吃一片扑热息痛，然后便可以继续了。 NO.2压迫 抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫，头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是压迫太紧，很可能呼吸急促，所以无论谁身体在上时都不要压到对方头颈。 神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事，先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，