哪些遗传病不宜结婚或生育 从优生的角度说，有些人是不能结婚或不宜生育的，这些人如果结婚或生育，会将一些疾病遗传给后代。这些可以分为如下四种类型： (1)不能结婚的遗传病患者 重度遗传性智力低下、严重的精神分裂症或躁狂抑郁性精神病患者、多发性染色体畸变者。 (2)可以结婚但禁止生育的遗传病患者 这类遗传病较多，如遗传性小脑运动失调症、先天性成骨不全、全身白化病、小头畸形、先天聋哑症、原发性癫痫等。 (3)患遗传病需限制性别生育者 性连锁的遗传病应控制生育子女的性别，如血友病、进行性肌营养不良症只允许保留女胎，是男胎就应终止妊娠。 (4)妊娠后需严密监视的患者 某些遗传病患者虽可

优生优育：会遗传的情况有哪些 　　优生优育：这些情况会遗传吗?优生优育的观念深入，人人都想自己的后代健康漂亮，尤其是自己的某些“缺点”，不愿意遗传给孩子。那么，让我们来看看，哪些是轻易遗传、哪些是不易遗传的： 　　一、肤色：肤色的遗传有"相乘后再均匀"的特征，假如父母皮肤都较黑，子女就不可能有白嫩肌肤。 　　二、肥胖：肥胖的体质是最轻易遗传的，假如父母都肥胖，约53%的子女会成为胖子;如有一方肥胖，则遗传率大约40%。 　　三、身高：子女的身高有35%来自父亲的遗传，35%来自母亲，其余的30%来自后天的影响。 　　四、青春痘：父母双方都曾患过青春痘，子女遗传的可能性约为一般人的20倍。 　　五、少白头：此乃属于隐性遗传，遗传率比较低。 　　六、秃头：秃头属于隐性遗传，而且只遗传在男性身上。 　　七、双眼皮：双眼皮属显性遗传。

20项怀孕前的准备工作 助你孕育健康宝宝 怀孕前的准备工作是孕育健康宝宝的重要基础。下面的20项怀孕前的准备工作，助你做好孕前准备顺利进入孕育宝宝的最佳状态。 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，

1. 确认：积极在家验孕 尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。因此，如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果，那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果，立刻向医生咨询。祝你成功! 2. 你的体温持续偏高 如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。 3. 月经没来 如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。但如果你的月经不够规律定你没有保持跟踪你的周期，在月经来之前如果你发现有恶心、乳房胀痛及尿频等可能症状，则很可能预示着你已经怀孕。 4. 频繁排尿 怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，

　　依据最新研究，“饮食影响人口性别”这种说法成立的可能性大大提高了。 　　饮食控制生男生女 　　以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。 　　饮食控制调节法 　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要

　　“春天怀孕了易早产”无依据 　　有网友发帖指出，随着季节更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕了带来潜伏影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更轻易在妊娠不足37周时就生下早产儿。 　　对此，产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈性能不全等因素有关，但与季节因素关系并不大，因此春天怀孕了轻易早产的说法并无太多科学依据。但需要留意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、留意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食用品引起腹痛腹泻，继而诱发早产。 　　准妈妈学会适应各种不便 　　中国历来就有“伤春悲秋”的说法，以为心情可能与季节有一定关系。于是，有人以为春天情绪变化大、轻易烦躁生气，此时怀孕了会影响胎儿的健康，甚至导致唇腭裂等缺

　　虽然现在看这些方法，其趣味性比可靠性更高，但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。 　　大家来看看这些方法： 　　如果怀的是男孩的话： 　　★怀孕初期可能没有晨吐的现象; 　　★BB的心跳频率每分钟不超过140下; 　　★你的肚子看起来像篮球; 　　★主要在身体的前部增重; 　　★乳晕颜色会加深; 　　★怀孕的胎位比较低; 　　★你会很喜欢吃咸或酸的食物; 　　★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物; 　　★你的腿会比怀孕前更容易发冷; 　　★腿毛在怀孕期间会长得更快; 　　★手部皮肤会比较干; 　　★当你睡觉的时候枕头向北面; 　　★准爸爸会跟你一样增重; 　　★怀孕让你变得更美; 　　★尿液颜色呈浅黄色; 　　★会有流鼻涕现象; 　　★会有头痛现象; 　　★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。 　　如果你怀的是女孩的话： 　　☆怀孕

　　紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 　　芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 　　香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 　　苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 　　红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。 　　木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。 　　西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。 　　菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。 　　西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。 　　魔芋：中医称之为“蛇六谷”，是有名的

　　大多奶茶无奶无茶有添加剂 　　随着塑化剂风波，饮用奶茶是否健康的问题再次引起了大家的关注。大街小巷饮料店里的奶茶到底是用什么来制作的呢?那些五颜六色的调料又是如何勾兑的呢? 　　据了解，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成：糖、奶、茶。而市场上奶茶店用的奶，几乎都不是鲜奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，口感较好，奶味浓郁。奶精也分高低档次，质量也有好坏，好的奶精奶味浓一些，差的基本没奶味。其次是糖，一般用的都是白砂糖，好点的店会用果糖浆，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丢一点进去，甜味是白砂糖的十几倍。茶分为茶叶包和茶粉，便宜的茶叶包，一包不到一角钱，没什么茶味。 　　所谓的“珍珠”主要是木薯淀粉。为了使“珍珠”弹性十足和更有“嚼头”，大部分珍珠奶茶还加入小麦蛋白、人工合成高分子材料，这就是塑料。五

一、芹菜 据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 二、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。 三、酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停

　　每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来…… 　　其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。

　　对于备孕期的未准爸妈，在怀孕前要遵守健康的饮食计划，那具体如何科学饮食呢?请看本篇推荐给未爸爸妈的一系列健康的饮食计划吧。 孕前要遵守健康的饮食计划 　　健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： 　　• 水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 　　• 碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 　　• 蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。 　　• 鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 　　• 奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。 　　• 富含铁的食物，如牛

　　亲亲宝贝小编温馨提醒，在注意未准妈妈孕前饮食的同时，千万不能忽视了未准爸爸的饮食，在这里，小编就提醒未准爸爸，在孕前一定要摄入的几类食物。 未准爸爸孕前要摄入的几类食物 　　能量。 　　能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用;另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时，一些营养元素，像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此，如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收，出现营养匮乏。 　　叶酸。 　　平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明，叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对

　　黄瓜和猪肝的营养丰富，也是补肝养血的佳品，因此怀孕前的夫妻，可以多吃这类的食物，本资讯，亲亲宝贝小编就推荐一款用黄瓜和猪肝做成的孕前补肝养血食谱，以供大家的参考。 孕前补肝养血食谱：黄瓜拌猪肝 　　孕前补肝养血：黄瓜拌猪肝 　　材料： 猪肝 300克 黄瓜 100克 　　调料： 虾米 5克 香菜 5克 酱油 5克 醋 3克 味精 1克 香油 5克 　　制作步骤： 　　(1)黄瓜洗净，切成片;猪肝切小片，放开水中烫一下，捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。 　　( 2)黄瓜摆在盘内垫底，放入猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油，撒上香菜段拌匀即可。 　　食谱营养： 　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，尤其适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用; 　　黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。 　　特别提

　　怀孕前男性的营养不可忽视，因为一个优秀的受精卵少不了未准爸爸优质的精子，因此，在怀孕前，未准爸爸要多吃一些补肾补精的食物。首先我们来看看，孕前准爸爸必备的营养素。 孕前男性必备的营养及补精食谱推荐 　　孕前准爸爸必备的营养素，分别有以下几类： 　　1、蛋白质 　　对准爸爸来说，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌功能以及提高精子的数量和质量，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、脂肪 　　对准爸爸来说，性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益男性生殖健

　　比起未准爸爸，未准妈妈在怀孕前的饮食更为重要，在这里，亲亲宝贝小编提醒未准妈妈们，在怀孕前的饮食请注意以下四个关键点。 孕前女性饮食要注意4个关键点 　　关键点1、健康饮食理念 　　(1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。 　　(2)无论是孕前还是孕后，只要是正常的食物，没有不能吃的，只是要根据不同时期的营养需要，少吃些或多吃些。 　　(3)没有哪一种营养素能够单独承担起胎儿的生长发育，哪怕是一根汗毛，都需要多种营养物质提供帮助。因此切莫以为吃了所谓最好的营养补充剂，就不需要正常的食物营养。 　　关键点2、膳食结构合理最重要 　　(1)合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。 　　(2

　　未准爸爸怀孕前的饮食调养也很重要，大家千万不要忽视了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐几款，适合未准爸爸的孕前调养食物，以供参考。 孕前未准爸爸的专用食谱 　　海鮮粥(男性用食谱) 　　材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 　　调味料：盐、酒、白胡椒粉。 　　作法：白米洗净，加水熬粥。 　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 　　鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 　　待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 　　功效：增加精力、培养情趣。 　　六味鸡汤(男性用食谱) 　　材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 　　调味料：盐、酒 　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。 　　药材清水快速冲净，沥干。 　　将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。 　　功效：改善精液稀薄、

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大备孕期的女性，在怀孕前请适量的补锌补碘，这样才有利于你健康怀孕，想要知道其具体原因，就请阅读本篇详细内容吧。 孕前女性要适量的补锌补碘 　　一：孕前女性为什么要适量补锌? 　　锌是人体内一些列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成成分，对人体的新城代谢活动有着重大的的影响。孕妈妈如果缺锌，就会使胎宝宝生长发育迟缓，身材矮小，甚至导致胎宝宝畸形。 　　另外由于缺锌夜壶导致味觉及食欲减退，进而使孕妈妈减少营养物质的摄入，也会明显营养胎宝宝的生长发育。因此，在准备怀孕之前，育龄女性即开始补充充足的锌对未来胎宝宝的成长发育极有好处。 　　二：孕前女性为什么要适量补碘? 　　孕妈妈补碘的最佳时期为孕前至孕早期，碘是合成甲状腺的重要原料之一，是一种影响人体新陈代谢的激素，孕期如果缺碘会影响母体和胎宝宝的新陈代谢，尤其是蛋白质的合成。同时如果孕期缺碘还会直接导致

　　对于怀孕前的夫妻来说，在饮食上最怕就是闯入一些事利于怀孕的误区，本篇资讯，我们就来总结一下，备孕夫妻分别都容易走入的几个饮食误区。 备孕夫妻的几个饮食误区 　　一，备孕女性的饮食误区： 　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。 　　过量食用高糖食物 　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 　　避免食物污染

　　怀孕前对食物选择很重要，未准爸妈们一定要认清一些不利于于你怀孕的食物，特别对于一些可能导致你不孕的食物，要做到心中有数，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下7种食物有可能让你不孕。 小心！7种食物导致你怀孕困难 　　胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　向日葵籽 　　向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。 　　酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化