备孕也需要适度，孕前切勿盲目大补，同时也要注意释放压力，想要成功备孕也要注意不要过度迷信备孕偏方。 现在的很多育龄夫妻，双方都是独生子女。结婚后怀孕生子往往会受到来自双方父母亲戚比较多的关注。备孕准爸妈受此影响，对于备孕往往也会投入更多的关注度。但是过度关注，对于好孕来说，有时反而会事半功倍吆~ 盲目乱补要不得 受传统“屁股大好生养”的思想影响。很多婆婆或妈妈在备孕期间会给小夫妻补补补，尤其是准妈妈更是需要大力进补的对象。但是营养的补充还是要讲究合理、适度的。 维生素D补充过量，容易造成孕妇的软组织钙化;维生素A补充过量，会增加宝宝发生异常的可能性;叶酸补充过量，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌;脂肪补充过多，会造成准妈妈肥胖及胰岛素抵抗等………. 因此合理的进补才是保证准妈妈及胎儿健康的基础。 压力过大要不得

随着国家二胎政策的全面放开。是不是发现身边越来越多的人加入了备孕二胎的大军，你是不是也动心了。再加上亲朋好友的各种劝说，想着一个是养，两个也是养，两个孩子还能做个伴，就更加坚定了想再要一个的决心。 虽然之前生过一个有了经验，但是二胎与第一个还是存在着不同的，下面这些问题你要注意到。 身体 人的身体状况是随时变化的。因此虽然生过一个了，但是孕前检查还是要做的。尤其是一胎出现过妊娠糖尿病、妊娠高血压、剖腹产等症状的准妈妈，一定要等恢复后，身体状况良好的时候再考虑二胎的事情。 心理 孕育二胎与孕育一胎相比，肯定会更加的劳累。如果没有人帮忙照看孩子的话，准妈妈就要做好大部分时间都是一个人带两个孩子的准备。备孕二胎前，还要照顾到大宝的情绪，征求他的意见，给予他足够的安全感。 经济 从备孕开始就是花

男性健康备孕该如何注意日常生活的调理？假如男性惹上这5个“杀手”，小心妻子受孕恐遥遥无期，男性备孕需要注意~ 这个社会赋予男性的责任要比女性更为沉重，但这不意味着男性自始至终都会是强大的，他们也有脆弱的一面。比如男性的生殖健康，最怕下面这5个字： 第一：软 男性最好不要长时间坐在软沙发上。正常情况下的坐姿，力量重心在盆骨，男性的阴囊可以轻松地至于两腿间。但坐在柔软的沙发上，阴囊收到挤压，紧紧贴着大腿根部，温度会升高，影响血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。建议每40分钟左右起身活动5分钟。   第二：冷 寒冷的季节，男性生殖功能会相对减弱，阴茎、阴囊等生殖器官“热胀冷缩”，触觉也变得不那么敏感。寒冷还容易引发男性早泄、射精痛、加重前列腺炎等。所以冬季一定要做好保暖，至于夏天，也要避免长时间吹空调。

月经血正常是什么颜色？你的“姨妈色”健康吗？大姨妈颜色是否正常关于女性身体健康，下面看看正常大姨妈是什么样的？ 时尚爱美的女性朋友们是否想过，每个月按时报到的真正的“姨妈红”是否能反映出自己的健康状况呢?标准健康的姨妈色应该是什么样的呢? 正常的月经血应该是什么颜色? 月经来潮时，由起初的浅红逐渐转为深红、暗红，然后又变为浅红，最后结束。经血中不仅有血液，还有部分子宫内膜脱落的碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞。如果出血量较多或存在宫寒，还会混着血块。 不同的“姨妈色”暗示哪些健康问题? 部分女性的“大姨妈”不是正常情况下的暗红色，分以下几种情况： 1.粉色：如果月经刚来或者即将结束时呈现粉色，是因为出血量很少，属于正常。可如果经期前三天一直是粉色，那就要考虑是否患有贫血或感染妇科疾病了。 2.褐色：经血褐色但无异

女性不吃早餐会影响怀孕吗？大家都知道早上不吃早餐是个不好的习惯，同时也会损害身体健康，下面看看不吃早餐是否也会影响到好孕？ 现在的大家对于备孕还是很重视的。但是总会在一些小事情上栽跟头。这其中有一项就是不吃早餐，这是为什么呢? 不吃早餐都有哪些危害呢? 首先，长期不吃早餐的话，营养摄入不均衡，会导致营养不良。不仅对正常受孕有影响。即使成功受孕，对胎儿的生长发育也是不利的。 其次，早餐在人体代谢中起着重要的作用，长期不吃早餐的话，会导致胰岛素的分泌不正常，进而影响到卵子的质量。有研究显示，早餐丰盛晚餐精简的话有助于平衡胰岛素，对女性的排卵以及月经有着调节的作用。 那早餐应该怎么吃? 建议不仅要吃饱，还要吃好。除新鲜蔬菜外，食物的多样性及温度也是很重要的

如何才能高效备孕？怎样才能快速怀孕？有不少的人在备孕的时候，会犯这样的错误，下面看看这篇文提前掌握备孕的精准信息。 一种是认为多多同房可以增加好孕的进程;还有一种就是认为“养精蓄锐”只在排卵日同房，可以更快好孕。 那真的是这样的吗?看到最开始的描述，你就应该知道并不是这样的。并且这样做不仅不会更快好孕，反而会降低受孕的成功率。 这是为什么呢? 先说说增加同房次数为什么不能更快好孕呢?这是因为，同房频率过高的话，会导致男性精液量减少及精子密度降低，甚至射出的精子并没有完全发育成熟。并且同房次数过频还容易导致女性体内产生抗精子抗体，从而造成女性免疫性不孕。这种种状况下，好孕的成功率自然就降低了。 再来就是“养精蓄锐”只在排卵日同房为什么不能更快好孕呢?同房次数少，确实会增

多囊是育龄期女性最常见的一种内分泌疾病，一般发病率在5%-10%，这比率还是比较高的。常见的临床表现有肥胖、月经周期不规律、多毛、痤疮等。真的是不管哪一种，都让人爱不起来。下面来了解一下多囊患者为什么需要运动？ 一般对于胖多囊来说，医生给的最多的建议应该就是减重了。而对于减重来说，最常见的方法就是：管住嘴、以及迈开腿。管住嘴对于很多美食爱好者来说大概有点难，因此迈开腿就显得尤为重要了。 那为什么要通过运动来减重呢? 首先，最简单直接的就是能提高你的好孕率。 第二，可以恢复排卵。有数据显示，多囊患者体重降低5-10%， 80%以上的患者都可以恢复排卵以及月经。月经正常的话，其远期并发症子宫内膜癌也可以有效预防。 第三，可以调节你的内分泌，使雄激素下降。对高雄激素导致的痤疮、多毛的症状可以有效改善。 第四，可以改

你想要怀孕吗？那么备孕期间需要做些什么样的准备呢？今天小编给你全面了解下这方面的知识。 对于很多第一次结婚的女性来说都很想要孩子，但又不知道孕前要做什么准备。 首先来看下怀孕前要做哪些准备： 改善你的饮食 为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。 达到健康的体重 体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。 制定一套健身计划，并坚持下去 现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。 开始补充维生素 确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。 戒酒、戒烟、戒毒 这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。 消除环境危险 你的工作环境可能不像你想象得那么安全。

今天和大家分享的是异常子宫出血，这个问题应该大部分女性朋友都遇到过，也有很多人问这个，其实就是你们所说的“月经病”。 顾名思义，异常子宫出血( AUB)就是不正常的子宫出血，是妇科常见的症状和体征，是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度和经期出血量这4项指标里任何1项不符的、源自子宫腔的异常出血。咱们这次说的异常子宫出血( AUB)仅限于育龄期非妊娠妇女，所以妊娠期、产褥期、青春发育前和绝经后的出血请自觉排除在外哈。 看到这里，不知道大家是否能正确理解上面这些专业术语呢？正常子宫出血就是我们常说的月经，而正常规范的月经指标至少包括周期的频率、规律性、经期长度和经期出血量4个要素，那么这4个要素怎么来判断它是不是正常呢？判断的标准我都列在下面的表格里啦！异常子宫出血的其他术语还有经期有无不适，如痛经、腰酸、下坠等。

你想要生二胎吗？有些宝妈觉得一个孩子太孤单，想要给孩子多一个伴，那么要二胎必须具备这两个条件，你有了吗？ 二胎政策开放以来，生不生二胎一直是个热门话题。今年又有即将开放三胎的传闻，让很多妈妈蠢蠢欲动。 但也有二胎都不敢生的家庭，对三胎更是望而却步。三胎政策毕竟还没实施，咱们先来讨论下二胎的问题，到底该不该生？要生二胎需要具备哪些条件？ 第一：要做好孕前检查，必须要有好的身体做底子，不要拿命去拼。也不要做高龄产妇，尽量在35岁之前生二胎。我们生活中，不乏很多带病怀孕的产妇，她们有很多知道自己有潜在疾病，还不管不顾的要二胎，这是相当危险的，就像赌博一样靠运气来赌自己和孩子的健康。 今年初有个浙江二胎妈妈的案例，很是令人心痛。她已经孕六个月，因突然呼吸困难引起心脏骤停，后抢救无效母子双亡。经医生检查这个孕妇是肺动脉高压患者，就是

鹿胎膏可以治疗多囊吗 可以 鹿胎膏对多囊卵巢综合征是可以起到一定的调理作用的，因为鹿胎膏可以补充体内的雌激素，使雄激素降低，让孕激素达到平衡，有促排卵，使卵泡发育更成熟的作用，但光是使用鹿胎膏一种药物是无法完全治愈多囊的，所以还是要在医师的指导下配合其他药物一起服用哦。 服用鹿胎膏注意事项 1.月经过多者不宜服用本药。 2.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。 3.糖尿病患者慎服。 4.感冒时不宜服用本药。 5.忌食寒凉、生冷食物。 6.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。 7.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

痛经可以吃鹿胎膏吗 可以吃 痛经患者是可以吃鹿胎膏的，它的主要作用就是用于治疗气血不足、月经不调、行经腹痛、寒湿带下等，对治疗痛经是有一定效果的。 痛经的原因 1.原发性痛经 原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。 2.继发性痛经 继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。 鹿胎膏注意事项 1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 2.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。 3.忌食寒凉、生冷食物。 4.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。 5.糖尿病患者慎服。

痛经可以吃辣椒吗 可以 痛经患者可以吃辣椒，但是不宜多吃，辣椒中除了含有丰富的 维生素E、C之外，还含有丰富的辣椒素，能有一定的镇热止痛效果，但是就算如此也不能多吃，因为吃太多容易导致上火，还有可能刺激子宫，加重痛经症状，所以就算可以吃也不要吃太多，浅尝辄止。 什么人不能吃辣椒 1.便秘患者 辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。 2.心脏病患者 辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。 3.甲亢患者 甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。 4.口腔溃疡者 辣椒刺激性较大，不

卵泡发育不好是备孕时常见的状况，除了药物治疗，配合进行食疗将能达到更好的效果。下面这套食疗方案帮很多姐妹改善了卵泡发育状况，在此推荐给大家： 月经第1天：好孕汤 功效暖宫、活血 做法及服用方法 ： 材料当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个。 黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。当归和金银花用纱布包好，和其它食材一起放锅中煮。 每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。服用时将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。 切记要在月经第一天吃。来的半天左右吃，不要一出血就吃。 月经第1天开始至月经结束+1天：红糖姜茶 功效活血，让经血通畅，暖宫。 材料红糖300克，姜150克。 做

备孕长时间一直未果是怎么回事，到医院检查，结果医生说检查结果正常，可为啥还是怀不上？不孕的夫妻们经常会遇到这种情况，AMH、激素六项、精液检查各项指标正常，卵巢检测排卵正常，输卵管检查通畅。既然检查结果没问题，为啥还怀不上呢？ 目前在国内，诊断不孕症的夫妇经过精液检查、输卵管通畅度检查、排卵功能评估这三项检查仍未能发现明显问题的称为不明原因性不孕症。不明原因性不孕的发病率也不在少数，约占不孕症人群的10%-30%左右。 在造成不孕症的原因中，女方因素约占40%，男方因素约占30-40%，男女双方因素占10-20%。 其中女性不孕因素以排卵障碍和输卵管因素居多；男性不育因素以生精障碍与输精障碍为主；男女双方因素：如性生活不能，免疫因素，不明原因性不孕症。 不明原因性不孕症就真的没有原因吗？ 当然不是！事实上只要

暖暖在出现月经不调到底要不要调理？已经说过，月经不调只是一种现象，但不是结果。所以要想知道为什么会月经不调，就必须要做检查了。 月经不调需要做哪些检查呢？ 1激素六项检查 通常如果怀孕困难，医生都会推荐去做激素六项。正常月经周期内，六项性激素有各自不同的分泌曲线，不同的检测时间，会出现不同的检测结果，对每一项指标需要结合与其它激素的水平综合分析。 为什么会月经不调？激素六项会告诉你答案。比如卵泡生成激素值高可能是卵巢早衰,原发性闭经。 黄体生成激素值低，提示促性腺激素功能不足，如果黄体生成激素升高，同时卵泡生成激素也升高，则可以确诊该患者卵巢功能衰竭。黄体生成激素值低，提示促性腺激素功不足，催乳素偏低多见于垂体功能减退。 若黄体生成激素/催乳素≥3则有可能者患有多囊卵巢综合征。 孕酮值低多见于原发性

你有因为自身原因需要做试管婴儿吗？有些女性需要做试管婴儿，但是你知道吗？女性符合这四种特征，试管移植更容易成功怀孕！ 试管婴儿是否能成功，与许多因素有关，这要结合夫妻双方的身体状况来分析。但在试管婴儿过程中，胚胎移植的成功因素，很大一部分和女性有关。 有些女性移植一次就顺利生下了可爱的宝贝，有些女性移植两三次均以失败告终，那么影响胚胎移植的因素有哪些呢？ 郑州大学第一附属医院孙莹璞医生在通过分析304个胚胎移植案例得出结论：符合以下四个特征的女性，更容易在试管婴儿胚胎移植中获得成功。 1、年龄低于35岁 试管婴儿并不是临近更年期女性生育的救命稻草，当女性超过45岁一般不能用自己的卵子做试管婴儿治疗，因为成功率极低，且胚胎的染色体易发生异常。 在试管婴儿过程中治疗中高龄人群流产率大大增加，早产、死胎也

痛经吃榴莲能缓解吗 视情况而定 如果是宫寒、经血淤堵等引起的痛经的话，吃榴莲是可以起到缓解痛经的效果的，因为榴莲性热，可以活血散寒，从而缓解痛经。但是如果是一些妇科疾病引起的痛经的话，吃榴莲就没什么用了。 什么人不能吃榴莲 1.皮肤病患者 榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。 2.糖尿病患者 榴莲糖分较高，约为13%。糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。 3.感冒患者 榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。 4.热性体质 榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升

经期吃巧克力会长胖吗 该胖的还是会胖 吃巧克力会不会胖跟是不是经期没有多大关系，如果你本身就是易胖体质，平时又不爱运动的话，肯定是会长胖的，如果你本身就不容易胖，再加上平时习惯运动的话，那么就不会胖。 巧克力不能和什么同吃 1.芝麻 芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。 2.面包 面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。 3.牛奶 牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。 经期饮食注

来大姨妈吃巧克力会痛经吗 会 女性在经期吃巧克力的话是有可能会引起痛经的，因为巧克力的主要成分之一是咖啡因，会让女性身体的器官处于兴奋状态，如果吃太多的话会导致子宫收缩过快，从而导致月经量增多以及痛经。 什么人不能吃巧克力 1.经常头痛的人 巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。 2.糖尿病患者 对于那些患有糖尿病的患者来说像这种高热量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒药来着，碰都不能碰。 3.儿童 8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。 4.产妇 产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。 5