备孕期间感冒咳嗽怎么办-注意保暖 夏天的时候很多朋友们都贪凉，却又一不小心就感冒了。其实我们现在很多人都处于亚健康状态，所以一定要注意保暖啊。最近几天各处都下雪了，天气特别的寒冷，我们可不要“美丽冻人”啊。 备孕期间感冒咳嗽怎么办-绿豆治感冒 把生绿豆捣碎放入碗中待用，姜片和红糖熬水一碗，开几分钟后倒入碎了的绿豆碗里，每天喝两碗这种汤，一般的感冒都管用。 备孕期间感冒咳嗽怎么办-萝卜蜂蜜饮 材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。 备孕期间感冒咳嗽怎么办-白菜治感冒 白菜心500克，切

如何判断大姨妈正常的?最近天气实在够热的，大姨妈都推迟了好久了，可怕的是大姨妈黑了好几个色号，下面一起来看看“姨妈颜色对比健康状况表”来研究了一下! 你或许知道“姨妈红”的唇膏是哪种红，但现实中的大姨妈如此变幻莫测，她用更多样的色号，来暗示你的身体状况，你看懂了吗? 【温馨提示】：一大波姨妈巾在靠近…… 『1.鲜红色』 月经期间，子宫内膜以相当快的速度脱落时，月经呈大红色，一般来说这是正常现象。如果月经天数和以往差不多一般是没有问题的，但如果月经持续时间较长，比正常时间超过2天以上，这时应该注意是否存在异常出血状况了。 『2.暗红色』 短暂的暗红色月经并且带有血块的话，一般不属于异常状况，这是子宫正常排污的过程。但如果暗红色月经一直持续超过3天及以上，很有可能与子宫肌

妇科炎症是女性朋友的常见病和多发病。健康的女性，对于炎症的入侵者有着自然的防御。如果防御功能遭受破坏时，病原体就会侵入，从而导致妇科炎症的发生。 名列首位的阴道炎 发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型病症。 阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易侵入，从而引发阴道炎。 最为常见的尿道炎 由于特殊的生理结构，尿道炎也是女性被忽视的疾病。 一般说来，正常人的尿道末段都存有细菌，但由于尿道上皮抵抗力很强，每次排尿都可将细菌冲洗出去，因而不会发病。但是，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀、当出汗多、饮水少时，尿液

卵子应该怎么养?有的女性备孕很久还没有成功怀孕的原因之一就是卵子质量不好，尺寸太小。今天就来教大家几招，怎么吃才能养出又大又圆的卵子呢?看完下面的文章你就知道怎么做了。 成熟的卵子大概是多大? 女性在生育期内一般一个月左右就有一个长到直径18-25mm的成熟卵泡排出，在下次月经的前十四天左右排卵。一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才算正常。但是每个女性排出的尺寸都会有点差异，有的偏大，有的会偏小。 女性怎样吃才能养出又大又圆的卵子? 1.补充体内铁元素。人的血液中富含丰富的铁元素，它位卵子的生成提供了很好的养分，但是女性每月的经期会造成大量的铁元素流失，这无形当中就会影响卵子的营养吸收，所以平时我们可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵的食物，

妇科病是女性常见病和多发病，据世界卫生组织调查，我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯、不洁的性生活等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。 因此，妇科检查显得迫在眉睫。 凡是有过性经历的女性，都应每年进行一次妇科体检，进行妇科体检时应该安排在月经周期的合适时间里，一般最合适的时间是在当月月经结束后的3-7天内。在进行妇科体检的时候，大家一定要注意选择正规的妇科医院。 妇科检查都包含哪几项？ 1、妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。 2、白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性疾病的检查。

怎样才能怀孕？孩子是家庭未来的希望，每一个家庭都渴望能有一个健康可爱的宝宝，希望在最短的时间内怀孕生子，那么，准妈妈应该怎样做才能缩短备孕时间，促进排卵，提高成功受孕几率呢？ 1、清淡饮食 拒绝油腻 有些准爸爸妈妈平时喜欢吃大鱼大肉、烟熏油炸食物，讨厌水果蔬菜，给身体消化系统造成沉重的负担。准爸爸妈妈可以多吃碱性的水果蔬菜比如海带、豆类等，或者直接利用高碱性营养品碱益佳儿来改善酸性体质，缓解腰酸背痛、乏力犯困、失眠多梦等亚健康状态，形成碱性体质，获得碱性阴道环境，提高决定男宝宝的Y精子的活跃程度与前行速度，提高生儿子的可能性。 2、健康的卵子与精子 准爸爸妈妈在备孕之前可以一起去正规医院做孕前优生优育方面的检查，拒绝带病备孕，听从医生的建议积极治疗，等身体完全康复后再备孕，塑造碱性体质，获得更加健康的卵子与精子。

由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些妇科方面不适，但根据众多的研究表明，不孕不育中，男性因素不育的比例大约占到25-40%，女性占40%，男女都有问题占10%-20%，还有10%-25%是不明原因的不孕。所以男性因素导致的不孕不育也占了大约1/3~1/2的原因啊！ 调查证据也表明：其实女性生育延迟的主要原因是缺少伴侣或伴侣缺乏生育意愿！所以为了纠正普遍存在的过时观点，探究男性对生育决定和结果的贡献，科学家和医生们通过大量的调查研究，得出了以下三方面的结果： 1. 男性普遍是重视亲子关系的，想并期待成为父亲，而且渴望拥有至少两个孩子。 2. 大部分男性都缺乏对女性和男性生育力局限性的知识 3. 过高的评估了自然和辅助生殖受孕的成功率~~ 精子浓度？活动度？向前运动率？畸形率？ 由此我

哪些女性容易宫外孕？宫外孕偏爱什么样的女性！宫外孕是女性在妊娠中最害怕遇到的问题，同时对女性健康也是非常不利的，那么有哪些体征的女性是宫外孕的好发人群呢？ 宫外孕好发人群体征： 1.慢性输卵管炎患者： 患有慢性输卵管炎的女性，由于炎症及病变，使得孕卵难以到达宫腔。 2.输卵管发育不良或畸形者： 输卵管肌层发育不良、内膜缺乏纤毛等病变，使输卵管输送孕卵的功能减退。输卵管畸形病变，也不易使受精卵顺利到达宫腔。 3.有宫外孕病史者： 据相关数据显示，曾发生过宫外孕的女性中，有10%～15%的人将再次发生宫外孕，50%的人可能不孕，其余的人可有正常的宫内妊娠。 4.输卵管结扎后再通者： 不论是自然再通还是施行手术再通，输卵管均不像以前那样畅通，再通处比较狭窄，孕卵容易被阻

偶然从网上看到了一种神奇的药，名字叫做转胎丸，据说能够让孕妈妈肚子里的宝宝换个性别，而且还有严格的使用方法，比如炖在公鸡里一起吃之类。小编感觉挺可笑的，但是还真的有人问真的有效吗？ 今天，我们就一起来说一说关于胎儿性别的问题。到底胎宝宝的性别是什么时期形成的呢？怀孕之后还有没有给宝宝换个性别呢？ 想必大家都知道，宝宝的性别是由成功受精的小精子决定的。通俗的来讲，备孕爸爸的小精子分两类，一种携带的遗传物质会孕育成女宝宝，另外一种自然就是会孕育成男宝宝。男性射精之后会有上亿个小精子奋勇向前寻找卵细胞受精，但是，最终只能有一个精子成功，精子与卵子结合的这一刻，别的精子就失去了机会，而这一个精子，可能是女孩阵营中的一枚，也有可能是男孩中的一枚，但是不管是哪个阵营，只要是已经受精了，那就没有机会出现改变的可能了。也就是说，从受精成功的这一刻起，其实宝宝的性别已经是注

很多朋友通过避孕药的方式来避孕，而通过这种方式避孕就不得不面对一个问题，那就是要备孕的时候要给机体一个代谢避孕药的周期，不能立马备孕。那么，通过避孕药的方式避孕，要等几个月才能开始备孕呢？ 具体的时间还要根据不同的避孕药物来区别，我们比较常见的避孕药物有短期避孕药、长期避孕药以及事后紧急避孕药。 短期避孕药是市面上比较常见的避孕药物，服用期间主要作用是增加宫颈粘液粘稠度以及抑制排卵，停药后一般能正常恢复排卵。大部分短期避孕药标榜停药后就可以怀孕，但是为了最大程度的降低对宝宝的影响，建议停药最好三个月再怀孕，最少的话也要来过一次月经。 长期避孕药现在市面上相对比较少，长效避孕药相对激素含量更高，而且副作用也更大，所以使用的朋友相对较少，但是如果选择的这种方式一定要停药后三到六个月再考虑怀孕的。另外，没有生育过的女性朋友不建

据说夏天，早上是一天24小时当中最好的‘啪啪啪’时间！且早上啪啪，可以让自己清爽一整天！为什么这么说呢？ 一是经过一晚上的休息，早上人的精神状态好，这个时候啪啪，是很有精力的，双方也很容易达到高chao。 二是，夏天的早上是一天当中最凉爽的时刻，人的心情也是最佳的，此时啪啪当然是美妙的！ 但是，如果夏天早上啪啪时，没有注意这三件事，对你们就一点好处都没有！ 1、啪啪前后忘记喝水 男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。女性缺水，也会影响爱液分泌。而且，由于营养素和代谢产物因为身体缺水而不能及时运输，性生活后疲劳感更不易消除，整个身体会处于缺水状态，还会导致血液黏稠，引发高血脂、头痛、水肿、长斑、长皱纹、月经不调等等。 正确的做法是：啪啪前后，都应喝一杯水！

江苏读者李女士问：我刚刚结婚不久，一直采用口服避孕药的方法避孕，但最近看网上有人说，长期吃避孕药可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。请问避孕药有哪些种类，会不会对身体造成伤害? 南京市中西医结合医院妇产科副主任医师刘德佩答：避孕药也是药物，有一定的副作用，因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服避孕药按照药效起效时间，大致可分为三类：紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。 紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等，有时还会并发乳房胀痛、头晕等，一般24小时内缓解。这种避孕药不宜长期服用，否则对身体伤害较大。 短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。它

世界卫生组织发布的报告显示，男性平均预期寿命比女性短5年;在美国人死亡的十大原因中，男性比女性更有可能死于其中的9种疾病;英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高;在我国，冠心病常被老百姓认为“重男轻女”，因为男性的发病人数是女性的两倍之多……种种迹象表明，男人在自我健康管理方面远远没有女性积极主动，在家庭中常常是健康“落后分子”，这主要体现在以下几个方面。 小病爱扛着。哈里斯民意调查是全球公认的历史最悠久、结果最具权威性的市场研究公司，近日这家公司对2042名美国成年男性进行了考察。数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。而且，16~44岁的男性有了小毛病时最爱扛着，不愿意去看医生。他们给出的原因依次是：太忙了、觉得看医生小题大做、担心检查出问题、不愿向医生透露隐私等。“在小的健康问题上表现迟钝，很可能导致男性错

精子质量好坏与什么有关？男性备孕需要注意什么？什么因素会导致精子质量越来越差？在微博上看到一条关于精子的研究，西方国家男性精子数量与质量远比40年前差，科学家担心若情况持续下去，人类会面临绝种危机。 其实，从就诊情况来看，近年来，男性精子质量确实日趋下降，男性不育在不孕不育中所占的比例也在提高。虽然不至于有绝种危机，对于备孕夫妻来说，不孕几率却是在增加的。要想养护好优质精子，男性朋友得注意少做这几件事！ 温度 精子的产生和发育都和温度有很大的关系，睾丸必须在低温情况下才能产生正常的精子，一般为35℃，44℃则是精子存活的临界点，温度过高会明显影响精子的正常生长和发育，甚至暂时失去生育能力。所以日常生活中，男性要尽量避免高温环境，少去桑拿温泉等地，日常洗澡水温不要太高，穿衣也应尽量选择宽松透气的款式，避免久坐等。 烟酒

男性备孕吃什么能提高精子质量？提高精子质量吃什么食物比较好？现在备孕所关注的问题都是优生优育，那么如何通过食物方面来提高男性精子质量呢？ 优生优育是现在大家都在意的问题，而对于优生优育男性女性都要重视，所以备孕的时候提高精子质量是男性首要任务。 摄取足量蔬菜水果 新鲜蔬菜水果不仅含有种类丰富的维生素，还含有日常所需叶酸，另外，新鲜蔬菜水果所含的抗氧化物质对于提高男性精子质量也是非常有利的成分。但是，新鲜蔬菜一定要注意保存方式以及烹调方式，尽量选择少损耗有益成分的方式。 尽量选择优质蛋白质 摄入优质蛋白质能够帮助男性提高精液质量，为小精子提高更好的生存环境，日常食用可以先选择鱼类、蛋类、瘦肉等。 适量食用精氨酸食物 精氨酸是男性制造精

对于办公室女性来说，一坐一天是工作常态，而大部分朋友都适应了这样的生活节奏并不觉得久坐存在什么问题。但是，其实对于备孕来说，久坐带来的伤害还真的蛮大的。 到底久坐会怎么影响怀孕呢? 我们一起来分析一下。 首先，久坐会导致腰腹部以及下肢循环差，出现气滞血瘀的情况，在这样的情况下很容易导致“卵巢缺氧”，当然主要是指导致卵巢循环不好，影响到正常的排卵以及内分泌功能，对于备孕来说这个伤害可以不小的。 另外，月经期也保持久坐的姿势会导致经血流出不畅，严重的情况下会导致经血逆流，或者是因为久坐憋闷导致病原体经阴道上行感染，很容易导致炎症以及慢性盆腔充血的问题，对于女性健康以及生殖健康来说都是伤害比较大的。 当然，有些特殊情况的女性，比如子宫本来存在前倾问题

我们都知道排卵期安排同房怀孕的几率比较高，很多朋友也都是很认真的计算了排卵期，有规划的在排卵期同房了。但是，很多朋友在排卵期安排了功课之后总是很焦心，总是考虑自己是不是怀孕了，结果搞得大家都很紧张。 今天我们一起看一下，排卵期同房了最快什么时间能检查是不是怀孕了。 检查怀孕的方式有很多种，相对更快速的一种是抽血检查HCG，通常在排卵期同房后的10天左右，就能够从血检结果中判断是不是怀孕的。而通过早孕试纸检测早孕的话比较清晰的结果显示通常需要月经推迟5-10天的。 很多朋友通过早孕试纸检测早孕的时候会出现一深一浅的情况，如果是月经推迟一周之内，考虑是时间还稍短的关心，因为每个人的排卵时间以及着床时间不同，有些朋友出现检测结果呈现较晚的情况也是正常的。 但是，如果是月经

生第一胎的时候没怎么备孕就怀上了， 现在政策放开了，想生个二胎咋这么难...... 相信存在这个问题的女性不在少数，生第一胎的时候是多年之前了，那时候人们对于备孕还没有现在这么讲究，很容易就能顺利怀上孩子。现在为什么想生个二胎给老大做个伴就这么难呢？是不是年龄太大了的原因呢？ 除了年龄这个因素之外，其实想生二胎还需要注意的事项比较多，下面我们一起来看一下： 一、不吃早饭 现在有很多上班族，晚上需要加班到很晚，早晨起来自然而然就不想起床，能多睡几分钟就多睡几分钟，起来之后收拾一下自己，就出门去上班，有些会在路边小摊买点吃的，边吃边走；有的则连路边摊都嫌排队购买比较麻烦，包里放几块饼干就当早饭了。长期不吃早饭，不仅会影响肠胃功能，而且也会影响生育能力。 二、过度肥胖 现在有很多女性比较贪吃，把控不住自己的

“大姨妈晚了3天了，我要赶紧去验一下....”备孕两个月的小菲大清早冲着老公喊道。 备孕时期的女性，一般大姨妈晚来几天或者十几天就赶紧用验孕棒测试一下看看是否怀孕了。究竟怀没怀上，并不是验孕棒说了算的，有时候也会出现一些类似怀孕的假象蒙蔽住我们的双眼，那就是假性怀孕，什么是假性怀孕？ 下面我们一起来看一下： 假性怀孕 假性怀孕是指女性出现一些类似怀孕的症状，比如月经停止，呕吐等等，这些症状往往会让女性朋友误以为自己是怀孕了，甚至有些女性还会有腹部变大的症状，但事实上这并不是真正的怀孕。很多女性在得知自己并不是怀孕之后，心情会比较失落，那造成假性怀孕的原因有哪些呢？如何分辨是真怀孕还是假怀孕？ 哪些原因会导致假性怀孕？ 1.疾病 有些疾病会导致人绒毛膜促性腺激素在血液中的浓度上升，从而出现

1.用诚挚的语言表达歉意。 在说过“我很抱歉”后，应补充具体的致歉原因。让配偶知道你意识到了自己的行动和话语给他(她)造成了伤害。 2.道歉时要看着对方的眼睛。 不要假装懊悔，因为这样会加重伤害。道歉时要真诚的看着对方的眼睛，这样才能显示出歉意。说“对不起”时如果伴有傻笑、冷漠或其他神情，会让伴侣感觉你口是心非，根本没意识到自己犯错。 3.道歉时加上身体接触。 当你推测伴侣准备接受道歉时，应当增加温柔的身体接触，它能显示出“我是真的在乎你，我希望你一起都好”的意境。需要注意的是，千万不要使用带有性意味的身体接触。 4.写张便条。 如果你感觉道歉的话实在难以说出口，可以写张便条，要明确的表达出你对所发生的事情的难过心情，请求配偶的原谅。不要试图解释为什么会发生这样的事，那样只会造成更多的伤害。