大家都知道，大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备。整个过程大致如下： 乳房胀痛：孕激素的小动作 ●排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶峰，孕激素的分泌也在缓慢地增加。 ●卵子排出后，雌激素水平会出现暂时性的下降。 ●在排卵后1-2天，黄体（排出卵子的卵泡形成的）开始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。 雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为哺育新生命做准备。 乳腺发育了，再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内(月经前身体有些水肿，也是雌激素在作怪)，乳房自然会比平时大一点(敏感的女性可能还会感觉到胀痛)。 可如果卵子等不到精子前来合体，在排卵后9-10天，黄体

因为性教育的匮乏，导致很多女性对私处有错误的认识。下面我们就来看看有哪些常见的说法其实是错误的吧。 关于私处错误认知有哪些？ 错误一：洗洗更健康 广告词已经深入人心，让很多人误以为阴道要用专用的妇科洗液。错了！其实阴道自身是清洁能力的，阴道天生的弱酸性有抵御病菌的作用，还能自己分泌保护性的物质来维持环境的稳定。使用那些洗液，会很容易破坏阴道自身平衡，增加炎症风险。私处还是要清洗的，用清水洗洗就可以啦。 错误二：所有的女性都有G点 G点是德国的一个医生发现的，对于G点是否存在，一直存在争议。2008年科学家首次明确G点的位置，但也同时发现不是所有女性都有G点。爱爱是一个复杂的生理过程，有的女性在G点被刺激后肯定能高潮，有的就不一定了。如果没有G点也无碍，还有其他那么敏感的点等你去研究啊。

天下所有妈咪都希望自己的宝宝又健康又聪明又漂亮，你知道夫妻双方多大年龄生出的宝宝最聪明吗？ 男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量，另一方面，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。 由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。 多少岁

说起盆腔炎，很多女性都不陌生。甚至很多女性得上盆腔炎后，出现严重的腰腹疼痛，又因易反复发作，难于根治而严重影响身心健康，给生活带来了极大的困扰。 慢性盆腔炎属妇科常见病和多发病，是女性内生殖器及其周围的结缔组织发生的炎症，包括慢性子宫内膜炎、慢性输卵管炎、卵巢炎及慢性结缔组织炎，多因急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致，是引起异位妊娠、不孕、妇科盆腔疼痛及盆腔粘连性疾病的常见原因之一，所以女性们一定不要小觑盆腔炎的反复发作。 盆腔炎反复发作，是许多女性的“梦魇”。用药稍有好转，没隔多久下腹又开始疼痛。一般来说，盆腔炎分为急性和慢性，若经常反复发作，多为慢性盆腔炎。而慢性盆腔炎多是由于急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，留下了病根。 下面是几个经常导致女性盆腔炎反复发作的“导火线”，女性患者一定要多加留意。 反复流

为了优生优育，在孕前夫妻双方必须做好充足的准备，并且对自己的身体状况有一个全面的了解，因为有些身体上的小毛病会对怀孕有所影响。那么孕前需要注意的事项有哪些呢？ 1、孕前3个月夫妻双方要戒烟、戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻双方都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 2、孕前2-3个月要停止避孕 如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月或至少1个月前停止避孕，经历一次正常的月经。 一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。 3、孕前3个月夫妻双方要慎用药物 怀孕和药物的关系非常密切。计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开

宫颈炎是女性高发的疾病之一，虽然症状看起来不会特别严重，但却会引发很多严重的疾病。比较常见的有宫颈糜烂、宫颈癌等，对女性健康容易造成很大伤害。 宫颈炎和宫颈糜烂的区别有哪些？ 宫颈炎是育龄女性，尤其是中年女性的一种常见病、多发病。其致病因素很多，如机械性的刺激及损伤、微生物及其毒素、化学物质及放射线等都有可能引起子宫颈炎。宫颈炎分为急性和慢性两种，但以慢性居多，急性宫颈炎会出现白带增多，呈脓性，伴腰痛，下腹不适等症状。慢性宫颈炎则有白带多，呈乳白色，黏液状或白带中夹有血丝，或性交出血，伴外阴瘙痒、腰骶部疼痛等症状，并在经期加重。 宫颈炎的早期症状有以下两点： 1.白带增多。有时为宫颈炎症状的唯一表现。通常为黏稠的黏液或脓性黏液。有时慢性宫颈炎早期症状表现为分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起

患有子宫肌瘤的病人去看妇科，如果需要做妇科B超的话，医生一般都会嘱咐患者在照B超前多喝些水，待膀胱中尿液充盈后再检查，许多患者不明白，为什么B超前要喝水呢?如果不喝的话，会影响检查结果吗? B超，是通过向人体内发射超声波，并接受和记录由体内器官、组织反射出的超声信号，从而对疾病作出诊断。超声对水的穿透力极好，对气体穿透力极差，几乎全部都被反射回来。子宫和附件，位于膀胱和直肠之间，又处于大肠和小肠的“包围”之中。 如果喝了水，膀胱内充满了尿液，超声波就会穿过贮留在膀胱中的尿液，在超声波机器的荧光屏上显示出子宫和附件的清晰图像。假如膀胱中无尿液，那么，在子宫和附件的前面就充满着气体，声波就穿透不过去，就会被反射回来，超声检查就不能顺利进行。这就是妇科B超前要喝水的原因所在。

“大姨妈”是女人每个月到要迎接的重要访客，虽然来了之后生活、工作会变麻烦，但是TA不来就更麻烦。如果来早了，来晚了，就更加揪心了！ 月经周期长的原因 1.子宫内膜异位症 患有子宫内膜异位症的女性，一般都会有月经周期变长的问题。这是由于该疾病影响了子宫肌层的收缩，又或者是子宫内膜的增厚，致使内膜不能正常脱落，经期延长。 2.子宫功能性失调出血 什么叫子宫功能性失调出血呢？一般是因为内分泌失调，但又全身及生殖器官的病变，只是子宫出血异常、子宫内膜不规则脱落，导致月经周期变长。 3.子宫肌瘤 多数的子宫肌瘤患者，尤其是子宫粘膜下肌瘤，由于子宫腔面积扩大，会导致收缩异常，月经过多、经期过长。 4.盆腔炎 患有盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等疾病的女性朋友，会出现宫腔内血液循环不

性病，一直以来都是我们难以启齿的禁忌话题。 以前性病男性患病率高，可是近年来，女性患病率正在逐步上升。 而且男性患性病的症状比较明显，而女性一般早期都没有特殊表现，所以往往耽误了最佳治疗时机。 女性如果患性病后没有及时治疗，可能会引起盆腔炎、腹部疼痛以及不孕不育。如果是孕妇患性病则很容易导致流产、早产，甚至分娩时还可能感染新生婴儿。到那时候再治疗就晚了。可是早期性病一般表现症状不明显，那可能出现哪些蛛丝马迹呢？ 01 表现症状：白带异常，表现为增多、颜色为黄色或者绿色的脓液，而且小便次数明显增加，经常感觉憋不住尿，小便时阴道疼痛。 可能病症：淋病 注意事项：淋病往往早期感染后表现症状没有男性明显，而且淋病女性比男性更容易感染上。当和一个患有淋病的男性发生性关系，而在性交过程

随着健康体检越来越普及，很多妇女都在体检时意外发现自己的宫颈患上糜烂，宫颈糜烂一度、二度、三度！！！好可怕。 宫颈糜烂已经出现低龄化 从其临床统计看，年龄在17岁到23岁的患者占了78.8%左右，其中宫颈糜烂的发病率竟高达90%。 宫颈糜烂原本的常见发病群体在35岁到50岁的女性中，现在低龄化现象竟然如此严重，年轻女性应当给予足够的重视。 因为宫颈的神经支配属于内脏神经系统，所以患者对疼痛不敏感，因此宫颈表面糜烂即使非常严重也不会引起病人剧烈的症状，这极易掩盖病情并使患者放松警惕。 但是，病人一旦出现疼痛症状，“说明感染已经扩散”。而重度的宫颈糜烂则已被医学界明确地认为是“癌前病变”。 宫颈糜烂“专挑”6种女性下手 1、不洁性生活 由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无

月经被女性朋友亲切的称为“大姨妈”，炎热夏季来月经的那几天确实很烦，如伴有痛经对女性则是更大的折磨，但当月经存在异常情况时，女性也不免会担心。 经血其实可以反映出女性自身的健康情况，如经血颜色异常、量大、有血块，这都会引起女性朋友的高度重视。 月经的形成主要是源于子宫内膜的脱落，当脱落的碎片过大或经血量过多时就会形成血块; “如果你身体没有出现其他不适症状，同时血块的量在正常范围内，就不必过分担心;如果血块量过多，且颜色异常，需去医院进行检查，听取医生的健康指导。” 这几种情况可导致月经出现血块： 原因一：受凉引起 夏至已至，室外温度愈来愈高，为了解暑，室内空调温度偏低，大家饮食也贪凉。多方夹攻，可以或许招致身体受寒，呈现宫寒的状况，使得经血凝固，呈现血块。 原因二：久坐不动 在工位上一坐一天，下班

不少少女们怀疑自己有妇科病，都源于发现白带不对劲儿，有时候内内上发现了点”异常现象”，就开始心里敲鼓。白带异常了？ 虽然白带异常是妇科疾病的“警示灯”，但不是所有的白带异常都代表身体异常！有时候就是一种分泌现象而已，不是病！ 为了让大伙儿少担心，今天就来跟大伙科普，通过分泌物了解身体健康！ ▼正常白带 正常白带应该是透明地，并且流量适中，同时身体外阴也没有明显的不适症状。 白带是否透明清亮也是因人而异，压力大、代谢问题都会让白带有些变化，不必过分担心，调整生活状态就会恢复。 乳酪或豆腐糟样白带 比较多见的一种白带异常，如果宝宝们发现了这样的白带分泌，那大多是霉菌感染在作怪！ 不必过度紧张，选用适当药物，及时处理，就可以恢复健康~ 血性白带/白带带血 比较多见的一种白带

每个女人一生中几乎都要与妇科病相伴，轻者炎症，重者肿瘤。但只要发现及时，早期治疗，妇科病并不会对我们的生命产生威胁。 哪些情况下一定要做妇科检查？ 1、白带异常 表现为白带黄色或脓性，泡沫状、乳酪状、有臭味、量增多，同时伴有外阴瘙痒。其中以阴道炎为最常见，其次是性病。若白带带血或呈水样，则要警惕宫颈癌或输卵管肿瘤。 2、月经不调 如月经周期少于20天、经期超过10天、经量多、点滴出血、性生活出血、白带带血或绝经后出血、怀孕后的出血、痛经等都属于异常情况亦应请医生检查。 3、下腹疼痛 也是妇女常见的一种症状，它可以由炎症、肿瘤、妊娠等引起，女性应引起重视。 4、盆腔肿块 常见于子宫肌瘤和卵巢肿瘤。也可能为子宫内膜异位症、炎性包块及其他良性、恶性肿瘤。子宫肌瘤大部分伴随有月经异常，

现在的很多的女性朋友把自己大部分的时间都给了工作或者是家庭，基本没有什么时间在一自己身体上轻微的变化，比如说女性排卵期。那您知道女人排卵期的生理变化有哪些吗? 其实我们每个女性都是有属于自己的排卵期，只有您明确自己的排卵期的规律，才能大大提高受孕率，也会让您的夫妻生活更为的甜蜜。 在此，提供一些女性排卵期中的生理变化，带你做足功课，学会观察自己排卵期的到来。主要有7个排卵期征兆，如肛门坠胀、一侧腹痛、阴道分泌物增多等。 排卵期的生理变化 阴道分泌物增多 女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。 女性在排卵期的时候，薄乳白色的阴道分泌物增多的情况一般只会持续两天或者是三天，在这个阶段是女性最容易怀孕的时间间。 排卵期出血及体温

有约1/8的夫妇有不育不孕的难言之隐，最明显的迹象就是无保护的性行为六个月或一年(取决于年龄)之后还未能怀孕。近日总结了男女不育不孕的九个重要迹象。 这是女性不孕的一个明显迹象。为了能让月经周期有规律，大脑中的脑垂体和下丘脑必须与卵巢通力合作。当它们协作不顺畅时，就意味着雌激素分泌功能失调，因而无法正常地生成卵子，这是导致女性不孕的一个明确原因。 如果你的月经周期从28天左右减少到21天，或是月经完全停止了，这可能意味着你正在接近更年期。 有约5%~10%的不孕女性其月经过多，这可能是由于子宫肌瘤所造成的。同样，月经疼痛可能意味着你有子宫内膜异位症，这种病也与女性不育有关。 如果你的周围视觉功能没有原来那么强健了，行动突然间笨拙起来和月经周期不规律，这可能是你有泌乳素

生活中哪些习惯会导致女性子宫移位? 1、长期束腰 对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。 2、长期穿高跟鞋 经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。 3、长期采取仰卧睡姿 生活中，很多女性喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。 后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔

经期私处环境闷热潮湿，脱落的血液中又含有较多营养物质，为细菌生长繁殖提供了最好的培养基，普通卫生巾一般较厚，透气性差，如果捂得太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状，甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。那么姨妈巾每日更换频率最佳是多少次? “因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的，但是大家可按照以下方式对照。第一天因经血量大，早上7点到晚上10点之间最好每二到四个小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。第二天一般来说会和第一天类似，但有人却是反的，第二天才是量最多，保持白天2-3个小时更换一次!第三天月经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。第四天后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会

近年来越来越多的女性出现了妇科病，但很多女性对妇科病都没能引起重视，妇科病的出现对女性所造成的危害是很大的，所以患者应引起重视，及早治疗。那么，哪七种白带异常预示你已患上妇科病呢? 一、无色透明黏性白带 症状：白带突然增多，与鸡蛋清相似，或稍显混浊，除感到腰酸外，很少有其他症状，常被忽视。 预警：这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后。 二、泡沫性白带 症状：除白带增多以外，往往伴有外阴、阴道的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。 预警：滴虫性阴道炎。 三、豆腐渣样白带 症状：白带中混有豆腐渣样的白色块状物，有时这种白色物质会附着在阴道壁上，不易脱下，常常伴有奇痒。 预警：霉菌性阴道炎。 四、脓性白带

有些妹子因为天生或者后天身体素质差异，会有痛经的情况。小瑜娘曾经看过一个妹子生理期来的第一天，脸色发白，肚子疼痛难忍，其实这个瑜伽提示对会痛经的女孩子很有效果哦。 所以有痛经经历的女孩子，都试一试哦。 骨盆就像是身体垃圾的“抽屉”，我们的排泄系统、生殖系统都在这个区域。 然而，现代人大部分时间都是坐着的，气血中的杂质慢慢沉积到骨盆里，这里却不太容易能够锻炼到，久而久之，气血不畅、经脉不通，盆腔就会滋生各种各样的细菌，引发炎症。 让流动的能量进入到骨盆，把“卫生死角”清理干净，对于我们的健康起着十分重要的作用。 今天为大家介绍两个瑜伽体式： 蝴 蝶 式 和 束 角 式，坚持练习能促进骨盆部位的血液循环，不仅助你祛斑，还可以清除盆腔的卫生死角，是女性必练的瑜伽体式哦！ 01 蝴

炎夏日，骄阳似火，游泳池、水上乐园成了人们消暑的好去处。但是，公共泳池的水质却总是让人不怎么放心，很多人为了干净的池水，不惜坐车一小时去往人少的游泳馆，生怕被细菌感染。 而新闻报道也说，游泳场所的卫生状况参差不齐，以至于女性容易染上一些疾病。 因此，涪陵和美妇产医院提醒广大热爱游泳的女性朋友们，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。 由于女性生理结构的特殊性，这几个时期 不宜游泳： 患有妇科炎症的不宜游泳 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。这是因为： 第一，容易加重自身感染。由于池水中的细菌进入阴道，是很容易加重病情的； 第二，容易传染给其他人。如果患有传播性妇科炎症的话，通过泳