每个女生都希望自己能够青春永驻，身体健康，但生活中依旧会做一些不良习惯来影响肌肤健康，为此，以下总结的坏习惯千万别再犯了！ 坏习惯一：熬夜、睡眠不足 人体在睡眠的时候细胞更新最快，老化的细胞会被清除，新生的细胞会生长出来；因此，如果长期睡眠不足，经常熬夜，皮肤的新陈代谢就会受到影响，容易出现色斑、脸色晦暗等问题。 ◆良好习惯：注意生活作息，定时入睡，保证充足睡眠，睡眠质量差的，可以用中药调理，可以睡前服用大枣、牛奶、小米、百合、莲子等食品，以帮助睡眠 坏习惯二：身体健康有问题不及时治疗 有些女性到了更年期后，体内雌激素分泌不足，就会使皮肤失去光泽和弹性，皱纹增多；有些人有贫血的现象，会导致脸色苍白灰暗；中医认为，有诸内必形诸外，人体的五脏六腑功能紊乱，气血功能不好就会导致皮肤问题产生。 ◆良好习惯：保持身体健康，身体有

月经，俗称“大姨妈”，是子宫的眼泪，正常的月经有多重要，你能想到多少呢？ 大姨妈 做为女生众多亲戚中的一员，这些年，我可没少受嫌弃！泪奔o(>_<)o ~~ 大姨妈，您身份尊贵，地位重要。我对您的崇敬之情有如大姨妈般连绵不绝！ 大姨妈初访，为你颁发“女人”证 目前，月经初潮的年龄有逐年提前的趋势，以至于8岁之后来都算正常，在此之前来才有问题，会考虑是性早熟。 而晚于14岁还没来月经，同时没有第二性征发育；或者虽有第二性征发育，但超过16岁还没有月经来潮，就是闭经了。 这些情况都要去看医生，好好找找原因，以免影响身体发育。 想怀孕？大姨妈说了算！ 规则月经，需要有完好的内分泌（一般是有排卵），还要有一个好的子宫。这些都是怀孕的基本条件。 但是，如果月经变成“季经”，或是好几个月不来，那么可能

卵巢顾名思义，就是卵子的巢穴，按着《三生三世，十里桃花》的说法，卵子可以比作卵巢的弟子。 卵巢门下弟子一百万有余（70万—200万）， 这些弟子从女婴一生下来就开始跟随上神修行。 上神给每一位弟子一间禅房，叫做卵泡。 上神渐渐淘汰不合格的弟子。 等到女性进入青春期的时候（初潮） 已经只剩下4万个弟子了。 这些弟子还得经过渡劫才能成仙。 每个月只有一个卵泡发育成熟，排出卵子。 其他一起渡劫的十几个弟子（卵子） 就跟卵泡一起悲伤地消失了…… 女性一生大概会排出400-500个卵子 还记得刚才说的吗？ 开始的时候是有一百多万弟子的。 几千分之一的概率，这个上神有点严!

妇科炎症是妇女的常见病，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，在我们生活的环境中，临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。 女性妇科炎症的常见原因是：女性生殖系统经常会感染各种炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。 1、阴道炎 阴道炎常见种类是：滴虫性、霉菌性、淋球菌感染性等，常见的症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等症状。 2、盆腔炎 急性盆腔炎的主要表现如小腹疼痛、阴道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛、腰酸等症状。慢性盆腔炎的主要症状是全身乏力、精神不振、胃部不适，尤其是在月经期间和性交后更严重。造成不少妇女输卵管发炎

要知道，女性35岁以后，身体机能明显处于下滑趋势。高龄女性生育需谨慎。 研究表明，随年龄增长，机体代谢能力发生改变，血管弹性下降，从而可导致心血管疾病（包括心脏病及高血压病）、糖尿病、肾脏病及甲状腺等疾病的发生率逐渐升高。而且年龄往往是这些疾病的独立危险因素，且与预后存在一定相关性，严重者可危及母胎生命，增加孕产妇死亡率。 高龄女性想生宝宝，她要做哪些准备呢？ 一 调畅情志 现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，同样也承受着来自社会各方面的压力，工作的压力，如长期熬夜、饮食不规律，家庭的压力，如带孩子、做家务、照顾老人，无论从精神上还是身体上都承受着巨大的压力。这种强大的精神及身体压力会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，进而影响到的卵子的正常排出。因此，“备战”二孩，首先要调畅情志，放松心情，调整情绪，调适压

试管婴儿“八大”误区 目前，试管婴儿技术被越来越多的不孕不育患者所了解，但是，对于试管婴儿，你真的了解吗？试管婴儿的“八大”误区，你又了解几个呢？ 误区一： 希望事业再上一个台阶，或把身体调理好之后再做试管。 女性的卵巢功能在35岁之后开始衰退，如果为了事业错过受孕的黄金年龄，等到卵巢功能明显下降，再接受任何药物调理或所谓的“卵巢保养”都已回天乏术。 所以，尽早到正规医院接受治疗十分必要！晚婚或者超过30岁未生育的女性可以到生殖科做生育力评估。 误区二： 怀不上孩子就必须试管婴儿？ 首先，怀不上孩子我们要明确原因，找到原因才能有的放矢。部分不孕患者通过门诊促排卵、人工受精等就可以怀孕。试管婴儿主要针对：输卵管阻塞、子宫内膜异位症（俗称巧克力囊肿）、不排卵、子宫畸

什么是卵巢早衰? 卵巢早衰(POF)是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。病因可能为感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。 卵巢早衰有哪些症状? 卵巢早衰主要表现为第二性征退缩，出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状;平时易感冒，血卵泡刺激素水平升高，达40单位以上，相当于绝经后妇女水平;而血雌二醇水平显著低落。妇科检查内生殖器明显萎缩，阴道粘膜薄而充血。 怎样延缓卵巢衰老? 妇科专家认为，延缓身体衰老需加强自身的保健，适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。因为卵巢的保养本身就是一个长期的过程，在国外，女性从35岁开始就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。 营养科医生介绍，女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一

更年期女性容易脾气暴躁、情绪不稳，更年期症状严重时往往让人寝食难安，在秋季情况会更加严重。更年期女性饮食应以健脾胃、安心神为主，秋季不妨多喝下面这3种粥，有助缓解更年期症状。 更年期养生食谱1.山药粥 原料：山药30克，糯米50克。 做法：将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次，可长期食用。 功效：益气健脾;改善更年期症状。 更年期养生食谱2.何首乌粥 原料：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。 做法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。 功效：本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心

很多女性都怕冷，也容易出现手脚冰凉，不妨试试喝点热姜水，不仅能排汗暖手，还有助预防感冒、头痛等小毛病。有痛经症状的女性，经前和经期喝点热姜水，也能暖宫缓解痛经。 女性喝热姜水的作用有哪些? 1、排寒气 许多体质虚寒的女性，开始出现手脚冰凉的症状，不想做“冰山美人”，不妨用生姜来暖身排寒。 2、防感冒 热姜水还有助预防感冒、偏头痛、口腔溃疡等问题，女性要学会妥善运用，不仅为自己也能为家人，筑起一道健康屏障。 3、活血 适度食用生姜，有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。 另外，除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调理体质，抵御寒冬的影响。当归性温润，可补血活血调经止痛，改善气血虚弱，与能暖胃、养血安神的生姜一同熬煮，对于调理气血虚弱、阳

怎么能怀上孕：男性篇 做一些自由体操运动 为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让她感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让她更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗? 正确性交体位 如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。 注意饮食 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮

抽血能检查出怀孕吗 普通抽血不能检查出怀孕 想要检查出是否怀孕可以做抽血化验hcg，而普通的抽血并不会检查hcg，所以普通的抽血是不能检查出是否怀孕的。 抽血能检查出怀孕吗-如何检查是否怀孕 1.早孕试纸 早孕试纸的问世给诊断早孕带来了很大的便利。女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素—人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下，将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。 2.B型超声波 用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光

性爱最佳时间 早上6—8点 按传统观点，夜色增添了几分妩媚，理应是完美的爱爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为爱爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。 清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，爱爱是充实精力、调动情绪的一流手段。爱爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。 性爱质量最高 性爱时发出声音 美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在爱爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。 瑞典科学家认为，发出声音的爱爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，爱爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。 性爱最佳时长 持续时间10分钟 如

抽血能检查出艾滋病吗 抽血能检查出艾滋病 艾滋病是一种免疫性疾病，这种病毒感染性疾病的主要诊断方法就是抽血血检，通过分析血液中免疫蛋白的特异性和浓度来确诊是否感染病毒，能查出艾滋病。但要注意的是，处于窗口期的艾滋病是无法靠抽血检查出来的。 抽血能检查出艾滋病吗-不能检查出艾滋病的血液检查 1.血常规 血常规属于常规项目检查，这些检查项目中只能查出白细胞计数降低，并不能确诊到具体的某种疾病，也不能查出具体的艾滋病毒，也就是说能查出免疫力下降严重，却不能确诊艾滋病。 2.体检抽血 体检比医院做的血常规还简单，所查的项目都是身体脏器功能性项目，主要肝功能、肾功能。一般不涉及免疫区域，对艾滋病没有任何指导性作用，更不能确诊艾滋病。 抽血能检查

偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。孕前营养不良还会影响怀孕初期胚胎发育，会增加流产、致畸形的概率。偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。 研究表明，偏瘦的备孕妈妈比正常身材的，在怀孕前3个月更容易流产。所以，偏瘦的备孕妈妈需要增加营养增重，保证高能量、高蛋白质的摄入。最好在孕前1年就开始注意饮食。 ◎增重方法： 1、首先要保证能量源、蛋白质食物的摄入，多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。每日三餐按时吃，营养要均衡，选择食物要多样化。 2、在三餐之间可以增加2-3次点心，吃一些高蛋白，高营养的食物，比如面包、蛋糕、乳酪等等。 3、注意补血。身材偏瘦的备孕妈妈多有贫血，如果怀孕了，贫血现象更严重。所以

对于女性朋友来说，每个月都会有那么几天和这位特殊的朋友相处。关于相处模式，有各种各样的传言和规矩，比如经期不能洗澡，不能洗头，经期吃东西不会长胖等等。这些规矩是真是假先不说，单是这么多条条框框就能看出这个时期有多么重要了吧。关于经期卫生，你真的做到位了吗？ 经期能不能洗澡？ 当然是可以的，而且经期因为经血流出，私处潮湿，更需要做好清洁卫生。不过需要注意的是，因为经期宫颈口微开，洗澡时不要选择坐浴和盆浴，而应该选择淋浴的方式，水温也应保持温水状态，不要太凉也不要太热，洗完澡后要及时擦干，避免受凉。 卫生巾怎么用才科学？ 首先，对于卫生巾的选择，不要被各种功效和噱头唬住，因为每个人体质不同，选择有特殊功能和味道的可能会引起过敏反应，一般选择无味的普通卫生巾即可。 更换卫生巾前要先洗手，避免手上的细菌带到卫生巾上；不管量多

丽丽在半个月前生下了头胎男宝一个，在这里将孕期的9个症状分享给各位孕妈，想要男孩的可以自行对比哦。 1.在怀孕15天的时候开始孕吐，而且非常严重，基本上是吃啥吐啥，胃里没有一点东西，过了3个月就好些了。有这种情况的孕妈一定要注意小心脱水。 2.刚怀孕没多久乳房就变大了，而且乳头、乳晕的颜色也变深了，连腋窝也变黑了。 3.刚开始有妊娠反应的时候，就能看到肚子上有一条又细又直的线，从肚脐到胸口。肚脐下方是直的，肚脐上方时斜的且偏右。 4.肚型是尖的，两边比较窄，都集中往前发展的那种。 5.“酸儿辣女”好像在丽丽这不太灵验，孕早期是比较爱吃酸的，但就整个孕期而言，还是爱吃辣的。而且不喜欢吃肉，吃蔬菜、水果比较多。 6.孕前丽丽并不胖，但是孕后肚脐就凹下去了。 7.在

内分泌失调吃什么中药调理-覆盆子汤剂 配方：复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术。 用法用量：将以上材料都放入砂锅后，加入适量的水煎煮，待水沸腾后，再煎煮20分钟左右，滤出药汁即可饮用，每日煎服1剂，也可与养血调经中成药一起内服。小编建议以上三个药方，有治疗脾肾两虚、湿热瘀阻，具有健脾补肾、燥湿清热的功效。 内分泌失调吃什么中药调理-当归五味子 配方：当归、五味子、山茱萸、覆盆子、紫河车各10g，菟丝子12g，山药20g，熟地黄20g，山楂30g。 用法用量：经后期药方，自月经第6天开始服用，1天一剂，持续服用5天。 内分泌失调吃什么中药调理-柴胡当归 配方：柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮

人授13天早早孕测出粉印儿，15天医院官方好孕。感恩，感谢！姐妹们可以来接好孕啦！对于像我这样备孕几年的人来说，终于如愿，心里有太多的话要说。 【备孕经历】 2013年和老公结婚，以为能顺理成章的怀孕。毕竟，身边的人都是结婚两三个月就怀上了。没想到，我一等再等就是怀不上。 2015年2016年，在家人亲戚的关注关怀关心下，我看遍了大大小小的医院，都没检查出什么问题。婆婆也不知道从哪听说的乡下一个老中医很厉害，带我去抓药。把脉后，说我宫寒，气虚肾虚，反正就是各种问题吧。给开了两千块钱的药，一个疗程的，说吃完了再去复查。 药真的好难喝，我几次我都要吐了。一想到没有孩子，就咬咬牙忍住了。就这么折腾了一年多，还是没怀上。 去年下半年，我又去医院检查，医生问你老公的检查单呢。我说，我老公没有检查。医生看了我完我的检查单

一年时间，做了三次人工授精，如果这次怀不上就要转去做试管了，如果试管也怀不上，就要回老家乡下抱一个回来了。幸好，这次成功啦！感恩，上天的恩赐！感谢，医生的付出和鼓励！ 说下我的【备孕经历】 和老公相亲认识，结婚后发现老公阳痿，在床上没用。本来想离婚算了，但是爸妈把彩礼拿去给弟弟付了房子的首付，我也没有资格离婚了，就想着这样过吧。 结婚三年一直怀不上，婆婆脸色不好。时长说花了二十万块钱买只鸡都能生金蛋了。邻居和亲戚也都在看笑话。去年这个时候我实在忍受不了这种羞辱，和老公一起到医院检查。 前面去的时候男性生殖医院，电视上说能治疗阳痿早泄。看了一个月，花了两万也没见好转。医生说我老公的情况比较严重，还要治疗一个月。 我越来越觉得医院不靠谱，就和老公转去我们这的一个三甲医院。去了之后，我的目的很明确，告诉医生我要生孩

今天移植第十天，早早孕试纸测到阳性，很明显的水印。再过三天就去抽血啦。说下我的试管经历吧。 和老公已经生了两个公主，婆家和老公一直希望能有个男孩。我也希望能争一口气，毕竟连续生了两个女孩，一直很没面子。所以，这次就到医院做试管了。 做试管和以前怀孕真的不一样，感觉像闯关。以前两个女儿都是自然怀孕的，不避孕，在排卵期同房就能怀上。做试管就没这么简单。前期花了三个月的时间检查身体，然后又打降调针，等待进周。进周后又开始了十多天的促排。因为家在乡下，就在医院附近租的姐妹房，条件也不是很好。每天吃睡都不舒服。 就这样熬到了移植，医生说我有两个鲜胚。十天前安排了移植手术，每天都在担心，怕怀不上。第六天开始测，没有测到。第七天测到了点点印子，不明显。一直到今天第十天，终于测到了粉红色。终于又闯过了一关。听姐妹房的人说可以去香港验血看男女。我现在就