备战二胎准备什么？想要怀二胎，你的身体准备好了吗？每次孕育都是一次特别的旅行，怀大宝的经验这次未必适用。尤其对正处高龄或曾剖宫产的妈妈而言，准备越充足才会越安心。 有些计划生二胎的妈妈认为已经有过一次怀孕、分娩孩子的经历，轻车熟路，很多环节就可以省略了。殊不知，时过境迁，生“二胎”同样不能掉以轻心，且生二胎还会面临如高龄、剖宫产史等很多生第一胎时不存在的新问题，更要小心谨慎。 备战生二胎，体检要先行 夫妻双方身体状态随着时间推移、年龄增长会发生很多变化，可能会在第一胎后感染新的传染性疾病（如TORCH、乙肝），可能会患上高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等慢性病，还可能子宫长出肌瘤，卵巢长出囊肿，所以，无论是第几次生育，夫妻双方做孕前检查都很有必要。 夫妻双方全面体检最好在计划怀孕前3～6个月进行，体格检查主要包括： ● 一

泡温泉可以保养子宫吗 不可以 泡温泉虽然对身体好，但是对保养子宫没有什么效果，想要保养子宫一般要从饮食方面以及作息时间下手，想靠泡温泉就达到保养子宫的效果那是天方夜谭。 泡温泉注意事项 1.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。最好不要独自一人泡，以免发生意外。 2.要记得把身上的金属饰品摘下来，否则首饰很容易被硫化成黑色的。 3.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。 4.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。 5.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。 如何保养子宫 1.练瑜伽

要二胎，大宝和二胎年龄差距多少最好？生二胎的时间间隔多久，你知道吗？下面小编要说的是，父母在大宝这个年龄段要二胎，家庭会更加幸福。 佳佳去年生的头胎，是个可爱的男孩。她和老公是一直都打算要二胎的，因为两人都是独生子女，知道家里一个孩子的那种孤单，所以他们都想要两个孩子。儿子刚过一岁生日，婆婆就催促着他们赶紧再要二胎，反正迟早都要生的，不如趁早，两个孩子累几年就都长大了，而且也能恢复的更好。可是佳佳却很犹豫，她觉得带一个孩子就已经很辛苦了，再加一个的话她真的不敢想象会是什么样子。那到底在大宝几岁时要二胎更合适呢？尽量别超过这个年龄，这样家庭会更加幸福。 如果两孩子相差1-2岁 很多老年人都会说，在大宝一两岁的时候就生二胎，这样累两三年两个孩子就长大了，以后想干什么都不影响。这话听着好像很有道理，也挺有说服力，但是落实在实际行动上的话，只有经历过的妈妈

备孕期间，不少人因为压力过大导致怀不上。而缓解备孕压力的办法也有不少，下面我们就说说用吃来缓解。一起来看看吧。 很多小夫妻在备孕时表示压力山大，担心错过排卵期，着急怀不上等等等等。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。 而精神压力大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。 如何减轻压力，轻松备孕呢，试试吃吃吃吧~相关文献表示，有些食物能够调节人们的情绪，有利于减轻焦虑和抑郁症，今天给大家分享一些“快乐”的食物！ Omega-3脂肪酸 研究发现住在海边的人性格大多开朗乐观，大海对他们的影响，不仅在于精神上的熏陶，其中还有很重要的一点，就是大海还提供了富含Omega-3脂肪

你想要知道自己是不是易孕体质吗？这对于想要怀孕的女性来说非常重要，今天小编就来给你介绍一下。 知道窈窕姐的人一定了解过我备孕期的艰难，也花了多年时间才成功怀孕生子，这让很多备孕多年的读者找到共鸣。 现实中，也经常有人询问窈窕姐关于备孕方面的问题，其中包括不少未婚女人，虽然未必是对孩子多有兴趣，但也在担心这自己在孕育方面出问题。 其实，很多时候我们自己就能判断这方面的情况，不需要找专家或麻烦医生，毕竟没有谁比你自己更清楚自己的生理状况。 所以，今天就给大家提供一个方法，想判断自己是不是易孕体质？这4个特征上能看出，中了的接好孕。 月经规律 记得窈窕姐小时候，从第一来月经开始就疼的满床打滚，每次都要跟老师请假。闺蜜里最多就是脸色发白肚子疼，窈窕姐都是窝在床上一动不动，直到后来生完老大才有所减轻。

每个女性都会算自己的月经期，那么女性的排卵日是怎么推算？那个排卵日是受孕的最佳好时机呢？一起来看看吧！ 卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12—24小时。成熟的卵子直径可以为1毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的作用。一般每28～35d排卵1次，两个卵巢轮流排卵，正常排卵出现在下次月经前的第14天。女性要想快速怀孕，就要学会掌握如何推算排卵日和受孕时机。 排卵日的推算 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。安全期。很多人认为安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具，实际上“

想要生一个健康的宝宝，避免宝宝发生急性等危险，就需要在备孕期间多多注意。具体来说，应重视以下7个方面。一起来看看吧！ 1、补充叶酸 叶酸是B族维生素的一种，女性在怀孕前和怀孕早期服用叶酸可以帮助宝宝大脑和脊髓的健康发育，预防神经管缺陷。但是同时也需要注意不能滥补叶酸，应该适量。 2、孕前检查 孕前检查可以评估女性的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为，自己每年都进行体检，无需额外进行检查。其实，普通体检并不能代替孕前检查，因为孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统，同时还包括了解自身的遗传病史等。 3、保持健康体重 女性最好在准备怀孕前就戒烟，还应该避免二手烟，因为吸烟不仅会增加受孕的难度，还可能

我们都知道成功怀孕的过程就是卵子和精子健康的相结合，那么您是否知道一个正常的卵子的发展阶段及其特点呢？下面就给大家介绍一下。 1、原始卵泡 靠近白膜，中央有一个卵细胞，其外周有一层扁平的卵泡细胞。 2、生长卵泡分为初级生长卵泡和次级生长卵泡 初级生长卵泡：一层或多层立方形卵泡细胞，卵细胞与卵泡细胞之间出现红染的透明带，卵泡外围出现结缔组织的卵泡膜。 次级生长卵泡：卵泡细胞之间出现卵泡腔，有的卵泡腔很大，形成卵丘。位于卵泡内壁上的卵泡细胞密集排列成数层，称为颗粒层，卵泡膜可分出内膜及外膜两层。 3、成熟卵泡 卵泡腔很大，卵丘很明显。卵泡内膜细胞紧靠卵泡颗粒层，与颗粒层细胞之间有一层基膜相隔，内膜细胞呈多边形，胞质清亮，胞核圆形，细胞间可见许多毛细血管，外膜细胞位于最外层，多呈梭形，与周围结

生活中很多的夫妻备孕很久，就是怀不上这是怎么回事呢？那么要想备孕成功需要做好那些事情呢？一起来看看吧！ 不孕不育的夫妻每年都在增加，很多人都不知道自己到底是不是符合条件就开始备孕，可是一旦备孕很长时间后才知道自己的身体出了问题。那么要具备哪些条件呢？ 找准排卵期 很多女性都知道在排卵期同房，怀孕的几率会变大，但是却不知道应该怎么样去找准排卵期，其实计算排卵期是最简单也是最方便的一个办法，就是如果女性月经正常的话，一般是在月经过后的14天左右，如果怕自己算不准还可以用排卵试纸进行检测或者去医院监测卵细胞。 精子和卵细胞质量佳 精子和卵细胞是怀孕的两个决定条件，这时候它们的质量决定女性是否能够怀孕，因为一个受精卵是需要优质的精子穿越重重阻碍到达女性的输卵管，和优质的卵细胞相结合形成的，所以如果卵细胞和精子这两者存在

前列腺疼痛是一种常见的前列腺疾病，前列腺疼痛顾名思义肯定会有疼痛的症状，它严重威胁男性的身体健康，男性朋友如果患有此病，就要高度重视了。那么，哪些不良习惯会导致前列腺痛? 哪些不良习惯会导致前列腺痛? 长期习惯性便秘--因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。 久坐--跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。 吃刺激性食物--吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

“宫腔粘连”这个名词，很多女性朋友应该都听说过，也许你正在受到它的侵扰，如果你做过人工流产，后来月经量也渐渐少了，或者月经干脆就不来了，并且还会有周期性的腹痛，那么，也许就是宫腔粘连了，它粘住了你的月经，也粘住了你的“孕气”，让“孕气”进不来了。那么，宫腔粘连它发生原因有哪些？它对女性有何影响？该如何治疗都是关注的话题。 正常宫腔在生理状态下前后壁接触合拢，即使在月经期子宫内膜剥脱时亦不会出现粘连，这皆因子宫内膜基底层的完整性和功能正常。如果一旦因手术或炎症等物理化学因素刺激损伤了子宫内膜，造成内膜基底层的破坏，改变了正常月经周期中子宫内膜有规律的生长脱落，则可导致子宫间质中的纤维蛋白原渗出、沉积，造成宫腔粘连，又称为Asherman综合征。 引起宫腔粘连的因素有哪些？ （1）宫腔操作史，是最主要的病因，如妊娠、负压吸引、钳刮、中孕的

关于排卵的那些事，你都知道吗？什么是正常的月经周期？排卵期指的是哪几天？排卵期能具体地算到是哪一天吗？月经不规律如何算排卵期？黄体到底是个什么东西？黄体功能不全是怎么回事?黄体功能不全对女性的影响有哪些？一起来看看吧！ 对于大多数人而言，认为怀孕是一件非常简单的事情，只要有正常的性生活、不采用避孕措施、身体好，则可以顺利的怀孕，其实不然。有时候让人很困惑，明明夫妻双方的身体都正常，男人精子质量好，女人也排卵了，就是两人尝试了很久都没能怀上孩子，于是就会有人问，有排卵为什么不怀孕？其实，怀孕是一个极其复杂的生理过程，女性想要怀孕，有正常的排卵，在排卵期同房，这只是怀孕所必须的条件，今天不谈太难的内容，就聊聊月经，聊聊排卵，聊聊共黄体。 什么是正常的月经周期？ 月经周期是指两次来月经的第一天之间的时间，可分为三期：月经期、排卵期和黄体期。

每个女性的月经周期都不一样的，为什么有些女性月经周期会缩短呢？月经周期变短了，会影响怀孕吗？月经周期变短的原因有哪些呢？一起来看看吧！ 月经就是子宫内膜由于卵巢分泌的激素水平变化而产生的，因此月经不规律就会反映出卵巢分泌激素水平的不正常或者子宫内膜的病变，会对生育造成影响。 月经的本质是什么？ 人们普遍认为子宫出血就是月经，但医生所说的月经其实是1个卵泡发育的历程。卵巢每个月一般只有1个卵泡发育成熟、排卵，排卵后黄体形成，如果没有受孕，随即形成月经。之后又开始下一个周期，选择新的优势卵泡生长壮大，周而复始。可见，为了种族延续，卵巢一次次满怀希望的精心准备，如此恪尽职守，值得大大点赞！ 月经周期变短的原因 以排卵为界，排卵前为卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后为黄体期，分泌雌激素和孕激素。雌激素让女性玲珑有致、光彩照

想要怀孕的女性都会关注自己的卵巢，那么你知道卵巢的一些知识吗？两侧的卵巢为什么会轮流排卵呢？卵巢功能为什么会衰退？ 正常女性有两个卵巢，因为不孕或月经不调，在进行连续数月（超声）监测卵巢排卵时发现，始终只有一侧卵巢在排卵，另外一侧似乎在冬眠，要是两侧卵巢能同时排卵该有多好啊！为什么不能同时排卵呢？这是什么原因呢？不用大惊小怪，因为卵巢它也需要休息的。 两侧的卵巢为什么会轮流排卵？ 正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作，（一侧卵巢）工作一月，休息一月，另外一侧（卵巢）则先休息一个月再工作一个月。平均一侧卵巢一年工作六个月，休息半年，有点类似在海上远洋船上的海员，出海一趟半年，下船休息4-5个月。 为什么另一个卵巢需要休息一个月

排卵期出血对身体有害吗？需要治疗吗？如何判断是大姨妈还是排卵期出血？排卵期为何会出血？怎样的出血像排卵期出血？一起来看看吧！ 你不想用眼睛看，可以用耳朵听 排卵期对于月经规律（28-30天）的女生来说，一般是两次月经中间的时间。如果月经不规则，那么要在下次月经来的时间，提前14天。这样计算的日期，加上前后2-3天都可以算是排卵期。 然而，很多月经不规则的女生，根本就无法预测什么时候是下次月经来的时间，那么就需要通过监测排卵来确定排卵期了。基础体温监测、排卵试纸、B超监测卵泡都是可以的。 如何判断是大姨妈还是排卵期出血？      这就首先要搞清楚什么是排卵期出血，在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，

有些夫妻在备孕的过程中很辛苦，总是怀不上，那么怎样备孕才能提高怀孕率呢？一起来看看小编的分享吧！ 对于怀孕困难的夫妻来说，总是想方设法提高怀孕的机率，并不断改变自己的生活方式，戒烟酒、控制饮食、锻炼身体、监测排卵、定期检查身体等等。这些都是一些基本步骤，要提高怀孕概率还需要这样做。 性生活频要保持合适的频率 理论上，排卵期的时候进行性生活是受孕的最佳时机，但要达到这种同步的效果比我们实际预想的要难，正常的计算排卵期是在月经的第一天往前数14天，而不是从来月经往后数，然而月经受很多因素的影响往往每月会有几天的差异，所以最佳受孕时问通常很难准确猜，对生理周期不规律的女性就更难了。 实际上，保持旺盛的性生活频度（每2-3天一次）是最大程度提高怀孕概率的可行方法，因为精子可以在女性生殖系统内存活2-3天左右，只有这样

男性90岁还有生育能力，但错过这个最佳生育年龄，孕育率会降低！养育孩子的成本过高，很多家庭不是不想要孩子，而是没能力养得起孩子。 那么，对于男性而言，最晚的生育年龄是多少岁呢？男性最好在多少岁前要孩子呢？ 男性最晚能多少岁要孩子： 相较于女性而言，男性的生育能力要强很多，这主要是因为男性只需要有提供精子的能力就可以进行生育，远比女性既需要提供卵细胞还需要提供受孕场所要简单地多得多。科学研究表明，男性直到九十岁依然有产生精子的能力，也就是说男性最晚可以到九十岁依然能够繁衍后代。这也是为什么古代那么多地主都年逾古稀了还会纳妾的原因了，人家即使头发白了，依然能抖擞精神，还是能生出个大胖小子的。 男性最好多少岁要孩子： 男性可不是什么时间要孩子都合适，他们也有最佳生育年龄。因为男性从青春期发育开始，就

抬高臀部真的能增加怀孕几率吗？孕育胚胎、胎儿和产生月经都是子宫来进行的。如果未避孕且夫妻生活正常，一年后仍未怀孕，应去正规医院检查。 正常情况，子宫没怀孕时就像一个倒着的小梨，前后稍扁，长7~8cm，宽4~5cm，厚2~3cm，重约50~70g，宫腔里容量约5ml。 子宫的位置处于肚脐下方，一般位于盆腔中央，前为膀胱，后为直肠，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢。 不过，正如世界上没有两片完全相同的叶子，每个女人的子宫位置都不太一样。有的子宫“趴”在前面的膀胱上，有的子宫“仰靠”着后面的直肠和脊柱，这就是所谓的前位子宫和后位子宫之分。 打比方来说，子宫就像是宝宝的房子，而子宫的位置就好比是房子的朝向，前位子宫是朝南房，后位子宫是朝北房。不过不用担心，因为这“房子”无论朝向哪，宝宝都是可以住的。

去泡温泉可以化妆吗 最好不要 去泡温泉的时候最好是不要化妆，因为在泡温泉的时候人的皮肤毛孔都会打开，这时候脸上的粉底等化妆品就会进入毛孔，从而堵塞毛孔，对皮肤是很不好的，所以在泡温泉的时候最好是不要化妆为好。 泡温泉注意事项 1.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。最好不要独自一人泡，以免发生意外。 2.要记得把身上的金属饰品摘下来，否则首饰很容易被硫化成黑色的。 3.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。 4.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。 5.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

为什么说现在备孕要提前准备三个月？原因很多，今天就给大家仔细介绍一下。 1烟酒有很大影响 不少人有抽烟喝酒的习惯，喜欢每天的饭局、酒局很多。有研究发现，酒精和烟草中的有害物质会影响女性怀孕，增加流产率，胎儿畸形率。除了烟酒，如果长期服用某些药物也会影响优生优育。 有害物质在细胞代谢的周期时间恰好也是三个月左右，如果长期吸烟、喝酒的人想要怀上健康宝宝，就应该等到体内不健康的物质完全代谢消失后再开始备孕。 2从卵子角度讲 卵子在排出前需要经过一个漫长的生长发育过程，一个健康优质的卵子，大约需要85天的生长周期。一个女人的月经周期内通常只排出一个卵子，排出的卵子会存活48小时，在这个时间里等待着和精子相遇结合。 一般走向成熟的卵子会有3到11个，但是这个过程也经过优胜劣汰的，最后只有一个优质的卵子留下来，