都说女性生孩子一定要选择最佳黄金年龄期，其实男性生育也有黄金年龄，那么男性生育的黄金年龄是什么时候，你知道吗？ 新闻中也常常会看到高龄女性备孕的艰辛，以及某某男性多大年纪老婆又生了。给了我们一种假象就是只有女性需要把握最佳生育期，而男性是不需要的。 男性也有最佳生育年龄 但真的是这样子的吗?既然这样说了，那很显然并不是的。目前男性年龄过大已经是造成不孕不育的主要原因之一，因此男性也是有生育的最佳年龄的，那就是30-35岁。这期间相对来说可以提高生育质量摒除不利因素，做到优生优育最大化。 处在最佳生育期内的男性，精子质量最好、活力最强。并且身体精力充沛、事业已经稳定、经济状况良好、会关心爱护妻子、生活经验丰富。综合来说，各个方面的条件都很成熟，生出的孩子也比较聪明。 年龄过大，精子基因突变几率增高 而如果男性生育年龄过

对女性来说，月经正常与否，不仅关系到生殖系统的健康，影响着女性的生育能力，还能反映体内其它系统的运作情况，比如内分泌系统、神经系统等。不过今天我们不说月经，不说生理期，我们说说生殖系统的紧邻，肾脏得了疾病对男性女性生育能力的影响： 女性最好在怀孕前检查一下肾脏 如果女性自身存在肾脏疾病，能事先查出来，其实是件好事。因为妊娠的过程会导致肾病加重，提早控制病情，就能尽早开始备孕。如果在完全不知情的状态下怀孕、生产，容易出现肾衰竭、尿毒症等危险。 服用中药可以帮助男性补肾 常听人调侃说某某人肾虚，虽说是个玩笑，现实生活中确实有相当一部分男性存在阳痿，原因有很多，有的是缺乏锻炼，有的是作息不规律，有的是饮食不健康，工作原因压力大，生活节奏快……症状有腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频。 可以听取医生的指导建议，备孕前一到两个月

排卵期出血可以吃止血药吗 最好是不要吃止血药 排卵期如果只是少量出血的话，一般是正常的生理现象，由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这种情况是不需要吃止血药的。 排卵期的症状 1.性欲提高 排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛。 2.白带增多 白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。 3.体温升高 排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。 4.抵抗力下降 排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。 5.排卵痛 月经期有“经痛”，排卵期也有“排

排卵期出血能吃避孕药吗 排卵期出血能吃避孕药 正常生理性排卵期出血吃避孕药是没有问题的，但是如果是病理性的话就要注意一下了，而且排卵期出血时不适合同房，这时候同房很容易带入细菌，从而造成感染，导致妇科疾病。 排卵期出血的原因 1.生理性出血 有很多女性在排卵期间都会出现出血的现象，如果只是少量出血，出血时间不超过三天，并且没有什么特殊的不适情况的话，那么就是正常现象，只需要适当休息即可。 2.病理性出血 有很多妇科疾病也会导致排卵期出血，比如阴道炎、子宫内膜炎、月经不调等，如果是这些疾病导致的，一定要及时治疗。 什么情况下不能吃避孕药 1.哺乳期女性 避孕药中的某些成分会一直乳汁的分泌，而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。

尿路感染 尿路感染是一种常见的疾病，尤其多发于女性，因为女性的尿道比较短，隔阴道和肛门都比较近，容易堆积细菌，从而导致感染，尿路感染除了尿血之外还有可能出现尿频、尿急、尿痛，甚至是发烧、头晕、恶心等症状。 尿道炎 女性尿血也有可能是尿道炎引起的，尿道炎一般多发于女性，除了尿血之外还经常出现伴腰痛及畏寒，发热等情况。 膀胱炎 膀胱炎也有可能会导致女性尿血，除此之外还有导致为尿频、尿急、尿痛、排尿不适、下腹部疼痛等，少数患者会出现发烧、腰疼的情况，但是体温一般不会超过38.0℃。 肾炎 肾炎是一种常见的泌尿系统疾病，最长出现的症状就是出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压，并可伴有一过性肾功能不全等。

想要孩子的时候，孩子反而不来，这是为什么呢？有的女性结婚已久但是一直未能怀孕，面对这种状况该怎么办？ 有网友咨询：好孕姐，我已经结婚两年了，和我老公的感情也比较好，性生活也比较和谐。从结婚以后我们就准备要孩子，可是却一直没有怀上，对此我们感到非常苦恼。而且现在婆婆也天天给我脸色。我想知道我这种情况到底是怎么回事呢?该怎么办? 不孕与不育，从字面意思上看这种解释是不孕，而不育则可解释为怀孕但不能生育。 原发不孕：正常性生活一年，未避孕，未妊娠。 继发不孕：原有妊娠史，以后有正常性生活一年未避孕未妊娠者。 国际卫生组织将不孕症的年限标准定为一年，我国自2008年开始，也将不孕症的标准从两年改为一年。 也就是说，如果积极备孕一年还未怀孕，就要引起重视，及时到医院进行检查，找到病因，不要错过最佳治疗时机。

你想要小孩吗？那么如何快速怀孕呢？其中受精卵是关键的一步，想要受精卵成功着床，这些你得知道！ 女人怀孕的过程中，受精卵着床起着至关重要的作用，只有受精卵着床成功，才说明女人真的怀孕了。受精卵着床意味着怀孕的开始。 那么受精卵着床的整个过程是怎么样的呢？ 同房时，男子每次排出约2-4亿个精子，精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。精液射入阴道后穹隆部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，只有少部分精子通过宫颈，在1小时内到达子宫腔，再过1～2小时，到达输卵管壶腹部，与卵子结合成受精卵。 形成了受精卵之后，一边发育着一边往子宫游走，顺利移动到子宫后植入到子宫内膜，才算顺利着床。而这个过程大约需要在受精后的一周左右。 那这个过程会有什么身体感受吗？ 通常来讲是不太会有

想要健康宝宝，丈夫的生活习惯也很重要！备孕生孩子不是靠一个人就能完成的，想要优质备孕，老公的生活习惯也要注意。 研究发现，男性的生活行为和环境暴露信息都藏在精子中，父亲的生活方式对后代的健康影响非常大。 父亲的年龄、饮食、体重、承受的压力等情况，可能和后代的出生缺陷、行为问题、发育障碍、患病几率潜在相关。 DNA遗传不是你想那么简单 父亲并非只提供一半的基因遗传信息，精子还携带了从饮食营养到化学物暴露等全部生活记忆信息。 生活中，人们听说DNA(脱氧核糖核酸)遗传的机会较多，而“表观遗传”在研究领域都很前沿，绝大多数人可能没听过，更不明白是什么意思。通俗地讲，DNA遗传确定了血缘关系，决定着性别、肤色等，比较稳定。而表观遗传是指DNA基因序列并没变化，只是基因状态发生了可遗传的改变。 打个比方说，DN

你在备孕当中吗？那么你一定很关注自己的排卵期，你知道吗？不是每个女性的排卵期都是10天，那么有哪些变化呢？ 备孕阶段的夫妻多会了解到，老公戒烟戒酒、养精蓄锐，在妻子排卵期安排同房，受孕率会高很多。但由于很多女性的生理期不是那么有规律，所以排卵期不太好计算，很多女性也不清楚排卵期究竟是几天。咱们本期就一起来探讨一下这个问题： 首先，女性排卵期通常是10天。 每个月会排卵1次，在下次月经来临的前14天左右，就是排卵日。排卵日的前5天和后4天加上当天，刚好是10天，是排卵期。备孕夫妻可以参考这个标准来计划备孕，但不要给自己太大的心理压力，情绪紧张也是会影响受孕的。 其次，很多因素导致并非每个女性排卵期都是10天。 比如生活、工作节奏快，现实带给女性的压力和焦虑，饮食习惯，生活环境等等，都在时刻影响着女性的排卵。如果一

备孕时，准爸爸在饮食方面要补充哪些营养，要知道生孩子不是一个人的事情，今儿我们就说说备孕中准爸爸的饮食，需要注意哪些问题。 优质蛋白质的摄取 蛋白质是组成一切细胞、组织的重要成分。男性缺失蛋白质，会导致男性精子质量下降，精子活力降低及精子不液化，严重时会造成男性不育。但如果过量摄取的话，会在体内转化成脂肪，造成脂肪的堆积。因此需要注意适量摄取。 富含优质蛋白质的食物：牛奶、瘦肉、蛋类、豆类及鱼类等。 锌元素的补充 锌是人体必须的微量元素之一，可以维持男性正常的生精功能。如果男性缺锌的话，会导致精子数量减少、精子活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。因此锌元素的补充对于男性的生育能力有着重要作用。 含有锌元素的食物：海产品、动物内脏等。 矿物质及微量元素的补充 矿物质及微量

“糖妈妈”准备要二胎怎么做？“糖妈妈”想备孕二孩该注意哪些问题呢？二孩政策一放开，80后又悲催地成为贯彻落实的主力军。然而有一类特殊群体，想要二孩却还得面对比生产更大的痛苦和更多的风险，那就是“糖妈妈”。 “糖妈妈”准备要二胎主要分两种情况： 1、本身就有糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损的女性； 2、怀一胎的时候患上了妊娠糖尿病，但生完孩子就恢复正常的女性。 这两种情况的女性需要在备孕二胎之前去医院做个妊娠前咨询评估，避免发生各种并发症。 第一种情况：需了解妊娠过程对病情的影响，孕前如何控制体重；妊娠期前后要把血糖控制在什么标准；别孕期到孕期如何补充营养、运动，血糖监测和药物治疗如何调整。如果本身在用药，就一定要痛产科和内分泌科医生一起评估糖尿病的等级，看看是否存在一些并发症。 第二种情况：如果生一胎患过妊娠糖尿病，生完就

你在备孕当中吗？有哪些因素会影响男性的生育力呢？让我们一起来看看，这些因素会影响到男性的生育力！ 随着生殖知识的普及，现在的大多数人已经认识到了：小夫妻久备不孕不只是女性的原因，男性也有着不可推卸的责任，因此很多男性对自己的生育力也渐渐的重视了起来。那男性久备不孕，影响生育力的到底有哪些因素呢？ 疾病因素 很多疾病是会造成男性的不育的。常见疾病因素有：染色体异常、内分泌疾病（包含睾丸内分泌异常的病变、垂体病变、肾上腺疾病等）、生殖道感染（前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎等）、输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常、精浆异常、免疫性不育及男性性功能障碍等。 环境影响 现在环境污染的加剧，对于不育的危害也是很严重的。在二手烟和受污染的空气中，存有苯类的无机化合物，无论对于男性还是女性的生育力都是有损害的。工作

夏季备孕有哪些问题需要关注的，最近天气越来越炎热了，最美人间四月天已经接近了尾声，你有木有在这个最美的季节里备孕成功呢？如果还没有的话，天气渐渐开始炎热，备孕时这些事情就要特别注意啦！ 饮食健康 夏季炎热，食物放置太久容易变质，如果吃了腐败变质的食物，容易引起肠胃疾病，这对身体健康以及备孕来说都是不利的。因此夏季一定要特别注意饮食卫生，吃不完的食物及时的放在冰箱里，并且食物不宜放置太久。还有就是定期的清理一下冰箱。 心情调节 炎热的天气里，心情是很容易烦躁的。但是如果情绪变化太大的话，是不利于受孕的。即使成功受孕，胎儿也会受到影响。因此一定要调节好自己的心情，保持天气炎热但心情不升温的状态。 注意休息 夏季的夜因为地理原因本身就比较的短，再加上天气炎热，入睡比较困难，难免就影响到了备孕准爸妈的睡眠质量。长期睡

生活中我们常听人说“吃什么补什么”，比如：有人摔了一跤，伤筋动骨，家人会专门熬骨头汤说这是补筋骨的；孩子正在长身体，需要补脑，所以买很多核桃给孩子吃；有的男性阳虚，所以对腰子情有独钟，觉得这是补肾的最佳选择。 我们吃烧烤的时候也时常见到烤腰子，很美味，配上扎啤、毛豆、花生，简直是神仙的活法。不过小编要在这说一句，男性朋友们要想通过多吃腰子来补肾壮阳，估计猴年马月也看不到效果了。这种说法是不靠谱的。 首先，腰子为什么没有补肾的功效？ 虽说吃腰子能补肾的说法是社会约定俗成的，但未必是科学的。就好比各地有各地的风俗习惯，有的也未必人性化、讲道理。 腰子当中所含的主要成分脂肪和蛋白质，对补肾来说其实没什么效果。很多人爱吃的牛腰子、羊腰子等含有金属镉，这种物质可引发男性不育，备孕男性最要不要吃。 再一个，一群人吃烤串、吃腰子的时候会只吃这个吗？

卵泡发育不良是怎么回事？卵泡发育不良该如何调理？造成卵泡发育不良的原因是很多的。如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性不排卵等。另外，精神压力过大、过度减肥、身体其他健康因素造成的内分泌紊乱，也会影响到卵泡的发育。 不管是因为哪种原因，影响到受孕，肯定都是我们不想看到的。那遇到卵泡发育不良，我们应该如何调理呢？ 饮食调理 可以在月经结束后到排卵期间多吃些豆制品，尤其是黑豆。此外，谷类、红枣、枸杞、淮山药、牛奶也是不错的选择。饮食中还要注意营养的均衡。对于生冷、辛辣的食物，能不吃就不吃吧。 心情调理 造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，对于调理也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。 生活方式

多囊备孕调节饮食是关键，有些姐妹问的了多囊是不是就要从此告别水果啦？ 多囊往往伴有胰岛素抵抗，这些患者在年龄稍大时，往往伴有糖耐量异常，在40多岁的时候，很容易发展为糖尿病。因此，多囊卵巢综合症是否会发展成糖尿病，还真的不是杞人忧天，真的是有关系的。 所以多囊往往还和肥胖、高血压和糖尿病有关，但的了多囊真不能吃水果了吗？我想你可能是误会水果了。 首先我们来看看大家对水果错误的认知： 1.水果越甜，含糖量越高 对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。 2.饭前不要吃水果 错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。 3.水果都是低能量食

成功养育一个孩子，要从良好的备孕开始。 诊室里常常遇见一些比较焦急的夫妻，有的准备怀孕，有的已经试孕未果，向医生寻求有关生活方式甚至性生活的一些建议，为了从专业角度帮助没有明显不孕因素的夫妇自然受孕，美国生殖医学委员会与生殖内分泌与不孕症协会合作提出了有关增加自然受孕概率的专家共识，先来点污的，大家坐稳，这里面有些观点可能会刷新大家的三观。 关于同房 关于同房的频率，部分备孕的夫妇通常会陷入两种极端，一种是为了增加成功的几率，夜夜笙歌，另一种则认为，这样会影响精液的质量，所以会专门等到排卵日同房。每天排精会影响降低男性生育力吗？答案是否定的，这是一种普遍的错误观念，尽管禁欲大于5天可能对精子数量有不利的影响，但是短暂如2天的禁欲时间却不影响正常精子密度。 一项研究回顾性分析了10000个精液标本，发现有着正常精子浓度，质量以及活动性的男

卵巢具有两大功能，产生卵子及分娩女性激素。如果卵巢早衰、卵巢功能低下，应该怎么做呢？ 卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，反映女性的生育潜能。一般女性卵巢储备功能在35岁之后开始下降，随着社会经济、文化、工作节奏、生活环境和方式的改变以及不良的饮食习惯，年轻的备孕女性卵巢储备功能下降的发病率呈逐年上升趋势，严重影响了女性的生育能力和生活质量。 关于卵巢储备功能下降 卵巢储备功能下降(DOR)是指卵巢产生优质卵母细胞的能力减弱，导致生育能力下降，同时伴随性激素的异常。 DOR约占不孕症的10％，且呈现不断上升趋势。年龄与卵巢储备功能密切相关，如果女性40岁之前出现月经异常，如月经紊乱、闭经、月经频发或稀发，同时伴有促性腺激素升高和雌激素波动性下降等表现就是早发性卵巢功能不全（POI）了，如果40岁之前闭经了就是卵巢早衰（POF）了

备孕期间是需要注意自己的饮食的哦，那么你知道备孕可以吃些什么水果吗？备孕期间不能吃什么水果？你都知道吗？ 平常很多女性都超爱吃水果，因为美味又营养。但是在备孕期间，可是有很多水果都不能吃的喔。 首先来看下备孕期间不能吃什么水果： 山楂 山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。 山竹 山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。 杏 杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。 木瓜

碱孕宝是什么东西 碱孕宝是一种改善人体酸碱度的药品。 碱孕宝是佛山远康食品贸易有限公司旗下品牌,是一款用于人体快速调理体质的高碱补充食品,采用澳洲生物研究所相关科研成果。采用了高碱值天然植物成分。碱孕宝的出现，弥补了市场上精确调理人体体质食品上的空白，并且因其天然，科学，精确的配方。所以说，碱孕宝是一种改善人体酸碱度的药品。 碱孕宝的作用 根据了解，碱孕宝帮助人体快速调理碱性体质的营养补充食品。以药食同源的科学思维，采用美国美澳分子植物研究院、北京国民东方医学院生物医药技术研发中心和华农有机绿色营养品研发中心的相关科研成果。更选用数种高碱值天然植物，根据专家独家配方比例调配，经过大型专业机器的纯化、萃取，压制成聚合果糖片加工制成的一种全新高碱值植物复合营养品。其营养比重，远高于高碱蔬菜所带来的营养。能够满足人们日常生活