备孕环境不安全？那就赶紧换个环境或者改变环境！现在污染这么严重，比如北方一些大城市，甚至本来环境较好的成都，严重的雾霾让人不敢出门，也让正在备孕的夫妻心情焦虑，下面就教你如何应对这些恶劣环境！ 室外空气污染 冬季空气中二氧化硫的浓度要高于其他季节，二氧化硫常常通过呼吸道进入人体，溶解于人体的血液和其他黏性液。长期、超量吸入空气中的二氧化硫可能使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。加上孕早期的胎宝宝较为敏感脆弱。所以冬季怀孕，胎儿缺陷率会稍高于其他季节。 对策：虽然冬季比其他季节污染较重，但仍然要加强户外运动，只是要随时关注空气指数的变化，在空气质量允许的情况下进行户外运动。封闭的室内环境不利于备孕，选择合适的运动时间就显得尤为重要。人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之

月经期间吃什么水果好：苹果 苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。 建议：女性经期早餐后吃一个苹果，可防止低血糖。 注意：体质较弱且经常痛经的女士不能吃过多。 月经期间吃什么水果好：樱桃 樱桃的铁量很高，月经期间多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。而且，樱桃还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。 注意：樱桃吃得太多容易铁中毒，需要控制食量。 月经期间吃什么水果好：榴莲 作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合

7招助你养出优质卵子！备孕女性必看！ 要想好孕优生，首要条件是具有高质量的精子和卵子。女性由于自身特殊的生理特征，卵子的数量早已固定，而且随着年龄的增长不断减少，期间还有可能因疾病和外界因素影响其质量和正常发育排出。所以，养护卵子是一件非常重要的事情。 1、多吃豆制品 豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以促进调节女性内分泌，促进卵泡发育，预防卵巢早衰。 2、经期补铁 补铁是女性朋友需要长期坚持的事情，特别是经期。经血会带走身体中大量的铁元素，此时不注意补铁的话，卵子可能无法获得足够的养分支持。 3、做好避孕 在没有备孕计划时一定要做好避孕措施，流产对女性生殖系统造成的伤害是无法逆转的，而且会降低卵子的质量和活力。 4、拒绝经期性生活 经期进行性生活，特别是精子射入女性体内，

如何办理独生子女证之条件篇 符合下列条件之一的，可以申请领取《独生子女证》： (1)夫妻生育一个孩子后不再生育，并且其子女在十六周岁以内的; (2)夫妻按有关规定收养一个孩子后不再生育，并且其子女在十六周岁以内的; (3)夫妻原有两个计划内生育的孩子，其中一个意外死亡，另一个不满十六周岁的; (4)夫妻丧偶后只有一个不满十六周岁孩子的; (5)夫妻离婚前生育过一个孩子，离婚时孩子判由本人抚养，并且该孩子不满十六周岁的; (6)再婚夫妻一方生育过一个孩子，另一方未生育过孩子，现家庭只有这一个不满十六周岁孩子的; (7)再婚夫妻再婚前双方各生育过一个孩子，其中一个由对方抚养，现家庭只有一个不满十六周岁孩子的; (8)经过批准可以生育第二个孩子的夫妻放弃生育，且现家庭孩子年龄

叶酸片价格 8-30元左右 安叶酸片价格，没有统一的标准售价，每个地方每个药房的价格都有所区别，不过一般情况下30片装的都在8-10之间，具体还要看药房的销售价格。另外叶酸片不止一种包装，一般有0.4mg*31片的正常包装，价格在10元左右，还有4mg*93片的包装，价格在30元上下，药量越多，价格越贵。 叶酸片价格-叶酸片用法用量 口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常。儿童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次)。妊娠期、哺乳妇女预防用药：一次0.4mg，一日一次。 叶酸片价格-叶酸片使用注意事项 1.一般不用维持治疗，除非是吸收不良的病人。 2.静脉注射较易致不良反应，故不宜采用;肌内注射时，不宜与维生素B1、维生素B2

生殖道感染-生殖道感染的症状 1.尿道口者有感染可有尿急、尿频、尿痛、排尿困难等症状。 2.可引起下腹部疼痛、坠胀和腰骶部疼痛。 3.白带量增加、颜色和气味有明显改变。患生殖道感染，如滴虫性阴道炎的白带常呈泡沫状，有其他细菌混合感染时常有腥臭味;典型的霉菌性阴道炎白带粘稠，呈豆渣样或凝乳样;细菌性阴道病白带常呈脓性或浆液性，严重时有鱼腥臭;淋病白带常呈脓性。 4.外阴部有瘙痒、疼痛、烧灼和坠胀感。可伴有性交痛或性交出血。如并发性感染疾病，还可出现一些溃疡、增生物等。 5.严重时出现寒颤、高烧等全身性症状。 生殖道感染-生殖道感染怎么办 1.养成良好的卫生习惯 同房前都应清洗外阴。不与他人共用浴盆、浴巾，内裤要勤换洗。使用清洁的

经痛的原因是什么之少女痛经的原因 1、少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。 2、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。 3、内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查! 4、精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比

痛经怎么快速缓解之食用法 服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。 益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 痛经怎么快速缓解之中医法 艾灸：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。 针灸：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。 痛经怎么快速缓解之按摩法 病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

调经促孕丸的作用 调经促孕丸有温肾健脾，活血调经的功效。适用于脾肾阳虚，瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，促使卵巢及女性内生殖器分化正常，促性腺激素水平和雌孕激素水平正常，激活卵巢排卵功能，从而解决女性不孕的头疼问题。 适用症状表现：月经后错、经水量少，有血块行、经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。 调经促孕丸的副作用 明青等《调经促孕丸配伍克罗米酚治疗不孕症的疗效观察》一文中，调经促孕丸联合克罗米酚组，有1例轻度卵巢过激综合征，单用调经促孕丸组有1例月经过多。 邱奋莲等《调经促孕丸治疗无排卵型不孕的临床观察》一文中，用调经促孕丸治疗无排卵型不孕患者25例，实验结束未见明显副反应。笔者认为调经促孕丸治疗无排卵型不孕，排卵率高，妊娠率亦高，副作用少，值得推广。” 综上所

怎样才能排卵：红糖生姜汤 材料： 新鲜的红糖250克、市场上常见生姜切成末150克，隔水蒸30分钟，分7等份。 用法： 在例假干净后，第二天开始，在每一天的清晨用开水冲服，连续服用7天，并且服用该药期间要禁止夫妻生活。 怎样才能排卵：先天归一汤 材料： 用36克的当归，三十克白术、获多、生地和川芎，24克人参、白芍和牛膝各，21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏，18克的陈皮和12克甘草，三克生姜。 用法： 所有药材和匀，分10次，每日服用1剂，加水煎后空腹饮用。 怎样才能排卵：促黄体汤 材料： 需要12克的龟板和15克丹参、12克的旱莲草和川断、十五克的大芸、二十

月经提前是怎么回事-疾病因素 如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。 月经提前是怎么回事-内分泌功能失调 内分泌功能失调也有可能导致女性月经提前，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，所以造成女性月经不稳。 月经提前是怎么回事-气虚 医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，因为脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以月经提前。如果脉证无火的话，那么经早不及期者，是因为心脾气虚，所以不能按时到来。 月经提前是怎么回事-血热 人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和

痛经严重怎么办-针灸 痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。 痛经严重怎么办-按摩 病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 痛经严重怎么办-外敷小腹 痛经痛得很厉害时可以准备二百五十克的食盐，先把盐给炒热，用干净的布包好，然后用来温熨小腹，等温度不会烫皮肉的时候可以直接敷在小腹上，每日一次。 痛经严重怎么办-适当服用止痛药 当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等

排卵期的症状-白带增多 白带增多可以说是排卵期最明显的症状了。排卵期的女性白带会明显的增多，呈稀薄乳白色，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期，宫颈在雌、孕激素作用下，宫颈口开张并且会分泌大量粘液，如蛋清样，粘稠度最小，排卵结束后，粘液会迅速减少，变稠。 排卵期的症状-排卵出血 排卵期阴道有时会出现轻微出血现象，大多为正常的生理现象。这是因为排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降，雌激素无法维持正常的子宫内膜生长，从而出现子宫内膜表层脱落，发生突破性出血，表现为白带略带红色，或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失，一般无需处理。 排卵期的症状-体温上升 排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排

月经不正常能怀孕吗? 月经不正常会影响怀孕，怀孕的可能性会有所下降。 具体分析： 1、月经不正常的原因有多种，如果是因为饮食、情绪、环境、生活习惯等影响了正常月经，可以通过日常的调理恢复正常月经，这样对怀孕影响不会太大。 2、但是如果是疾病影响了女性正常月经，症状比较轻微的，通过治疗能够对正常受孕不影响，也不影响正常怀孕。 3、当疾病比较严重，女性朋友没有进行及时检查和治疗，导致病情加重，例如是卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫癌等，这些疾病严重时会导致不孕，这种情况下导致的月经不正常，就会严重影响了月经，可能是无法受孕。 温馨提示： 1、因为月经正常来潮，是女性成熟的标志，同时也能通过月经，提前预测身体异常情况，从而做好预防和治疗。 2、如果月经不正常，则要从多方

月经不调吃什么-温热食物 温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题，所以平时应该少吃生冷寒性食物，多吃温热性食物。 温热性食物有：山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等。 月经不调吃什么-高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。高纤维食物有：乌米、麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。 月经不调吃什么-食疗食谱 1.乌鸡茯苓汤 材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗

精子颜色发黄怎么调理：服用育之缘 男性精子颜色发黄多半是前列腺炎引起的，所以这时候需要通过采用抗生素症治疗，常见的就是服用锌硒制剂调理，比如育之缘。 育之缘口嚼片主要由富锌蛋白粉、大豆硒蛋白、白砂糖、淀粉、羟丙基甲基纤维素。适宜人群为免疫力低下者。 食用方法：每日3次，每次2片。 精子颜色发黄怎么调理：南瓜绿豆汤 原料：绿豆2小把、南瓜300克 步骤： 1、绿豆洗净，用水泡半个小时; 2、锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内; 3、南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块; 4、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花; 5、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可。

刚测完显示1-2周，大卫早孕慢慢在加深，过几天去医院。 1 功课安排技巧 11.10号末次，16号干净，18号开始测 。 21号半定量跟普通的一起测，阳了一天，晚上24点安排第一次。 22号四小时测一次，上午10点强阳 下午16点已经弱了一点点，不过当时照大卫客服的说法没有明显变浅就接着测。晚20点吃饭时间比16点貌似浅了一点，晚22点测的比20点的深。老公也说听客服，22号就没安排。 23号上午10点定量和普通都看着变浅了。 我觉得得安排了，开始算，转弱的5小时内应该就是下午13点，但是到了上午11点心里犯嘀咕，强阳的12个小时后，就是22号10点+12=晚22点啊。心想排过卵了?但是没辙，磨蹭了下上午11:30喊老公安排了第二次。这时候已经距离强阳26个小时以后了，剩下几个小时只有普通半定

早早孕试纸弱阳性是怀孕吗 早早孕试纸弱阳性有可能是怀孕了，但最终结果还需进一步测试，最好是去医院抽血检查确认。 早早孕试纸是目前比较常用的比较方便的一种验孕工具。它的工作原理是检测尿液当中的HCG值，HCG(绒毛膜激素)是由胎盘制造的，一般受孕成功几天后就会出现在尿液里，且随着孕龄的增长而不断增多，当它达到一定的量，就可以通过早早孕试纸检测出来。若是早早孕试纸对照区只有一条有色带，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。若早早孕试纸呈弱阳性，表示可能怀孕了，只是因怀孕时间比较早，显示不明显，所以需要等几天后，进一步检测。 注意：早早孕试纸弱阳性也不一定表示是怀孕，很有可能是试纸受潮，或者女性有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等造成，所以，当早早孕试纸弱阳性，

卵子的存活时间 卵子存活时间为1-2天。 正常女性每月排一次卵，排卵日是大约在下一次月经来潮前的12-16天，如果在排卵期同房的话，很大机会会怀上宝宝。而卵子的存活时间为1-2天，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月经中期即排卵前后的1-2天内同房，才能有怀孕的可能。 卵子在体内存活时间 卵子在体内存活时间约为30个小时左右。 卵子从卵巢中排出后15-18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4-5天，但具有较强受精能力的时间是1-2天，也就是说只有在妇女排卵前后1-2天内同房，才有可能受孕。所以，

月经不调的症状：经血颜色 正常的经期出血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。 如果经血稀薄如水，有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。 月经不调的症状：月经提前 女性的月经正常周期为27-30天，如果每次都提前一周，周期短于21天，或者在一个正常周期中来了两次月经，就属于“月经提前”。当然，如果仅仅偶尔出现一两次，且没有其他不良反应，都可以视为正常现象。 原因： 经期提前通常是由于女性身体内分泌失调、血热或气虚型体质、情绪不稳定、或者服用了某些药物和身体有疾病等造成。 危害： 经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，