怎样可以让老公更爱你-攻心为上切记温柔 攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人会深谙男人心，“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，听他下了这样的定论，无论他的身边还有多少趋之若鹜、虎视眈眈的女友，都将黯然退场。这碗叫做“温柔”的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法门。 怎样可以让老公更爱你-夸赞欣赏老公 你知道吗，好老公都是夸出来的。你的夸赞会让他更有自信，生活及工作也能更加顺心。再说，夸对方欣赏对方，看到得都是对方的优点，两人恐怕很难有矛盾吧。 怎样可以让老公更爱你-做个“坏女人” 俗话说的好，男人不坏女人不爱，不单单男人如此，女人也一样的，太古板，太没有情趣的女人男人也是不喜欢的，要学会挑逗男人，偶尔耍耍小性子或者发发脾气，让男人对自己捉摸不透，自己都会主动过来

分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食品之外，有很多食品，固然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食。最好先吃热的，后吃凉的，假如顺序颠倒，冷气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 多吃补气暖身的食物：多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 经常快步走：一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。

有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月经期前和期间的不适症状。近日，日本知名女性网站《美丽守护神》，介绍了几种相关营养素及食物，让女性不用吃药，通过食疗来改善痛经。 鱼油 鱼油富含多不饱和脂肪酸DHA和EPA，能促使体内分泌抑制炎症的激素，从而缓解痛经症状。因此，建议女性多吃三文鱼等多脂鱼类。 镁 镁能缓解子宫收缩，杏仁、大豆、粗粮等镁含量较高。 维生素B6 维生素B6也能缓解子宫收缩，并参与雌激素代谢，能缓解痛经的不适症状。金枪鱼、秋刀鱼、三文鱼、鲭鱼等鱼类的维生素B6含量较高。

绝经后怎么保养卵巢和子宫-补充叶酸 女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 绝经后怎么保养卵巢和子宫-补充雌激素 芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称，它能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。还有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王浆等天然雌激素食物。 绝经后怎么保养卵巢和子宫-补充维生素 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克

1、月经期哮喘 这种哮喘的显著特点是其发作与月经周期吻合，常在月经来潮前3～5天开始哮喘，逐渐加剧，药物治疗效果不明显，但在经期后1～2天即可自行缓解，并迅速痊愈。待下次月经来潮前又可复发。其发生机制与月经期前列腺素F2α合成增加有关。前列腺素有很多种，对支气管平滑肌有作用的主要是前列腺素F2α和F2β，前者可使支气管平滑肌收缩，后者使支气管平滑肌弛缓。经期中血浆的前列腺素F2α浓度明显升高，导致支气管平滑肌收缩，气道阻力增加而引起哮喘。 2、月经期皮疹 患者常在月经来潮前1～3天，周身出皮疹伴有瘙痒。在月经结束后1～2天症状减轻并逐渐自行消退，下次月经来潮前又可复发。皮疹多种多样，可呈丘疹、疱疹、荨麻疹、多形红斑，也可发生紫癜。月经疹的发生是由于月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增，机体对自身孕酮产生变态反应而发

众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。到了绝经期，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。 男人呢?却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，但从优生角度看，男人当爹不宜超过35岁。 美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也

有些男人，注定不值得你一往情深 有些人，到底是傻的还是以为自己有用不完的青春可以浪费? 这个女孩子曾经暗恋一个男生超过10年，最后落得空手而回，而今又爱上了一个不爱她的。 她喜欢这个男人，可他只是把她当做好朋友，不介意她的陪伴，也喜欢找她倾诉。这天，两个人聊着聊着的时候，她终于鼓起勇气向他表白。听完她的表白，他有点为难地说：「我们不合适。」 她只好假装没事儿，继续听他倾诉。 他告诉女孩，他喜欢了一个人，却不敢向那个人表白，也没打算表白，他害怕被自己喜欢的女孩拒绝。他说，与其生生的被拒绝，不如藏在心里，这样就不会受伤害，这样也高贵些。 这话刚说完，他却又问她，怎样可以打动他喜欢的那个女孩? 于是，她摇身一变，当上他的参谋，鼓励他去追求他喜欢的那个人。

女人如何才能把握好自已的婚姻?这不只是女人关心的话题，也是男人关心的话题，因为婚姻是夫妻两个人的事业，要一起经营。本文是写给女人的，也是写给男人的，但愿对大家有所启示与帮助。女人怎样才能把握幸福婚姻?聪明女人六招让丈夫死心塌地。 第一招： “傻”一点 做人最难的是糊涂，所谓聪明难，糊涂更难，为人做事学会傻一点，这是一种境界，婚姻亦是如此。也许有的女人听到这一点，马上会跳起来反对：凭什么要求女人傻一点?傻一点好让你们男人来耍啊?这我就无话可说，典型的过于强悍，婚姻与强悍的性格根本就是不相容的。 傻一点不是要你笨一点，傻是一种生活的态度，是因为爱，所以对你的丈夫傻一点，不是要你对谁都傻傻的，不是要你愚蠢得让人骗了都不知道。糊涂并非真糊涂，傻一点并非真傻。“傻一点”其实在某种程度上说是“宽容一点”的代名词，婚姻中事事斤斤计较就没法进行下去，大事和原

征兆一：感觉联系多了是一种负担 恋爱的过程是青年男女享受爱情的过程，这个过程中有快乐、有幸福，有欢笑，有甜言蜜语，也有因为小事争执的心痛，热恋中的男女无时无刻都会想着对方，当两个人的相约成为负担，爱或许已经消失。 征兆二：两个人在一起没话说 维系情感的必要因素就是交流，当两个人在一起只是完成生命中的一次大眼瞪小眼的聚会时，我不觉得这是爱情，倒像是好朋友之间的一次聚餐。 征兆三：不关心日常生活 女人最渴望男人的关心，也希望男人能够充当主动的角色，如果男人压根就不关心女人的日常生活，只是以爱情的名义独自存在，这样的爱情会赋予另一半怎样的意义? 征兆四：女人矫情分手后不会挽留 女人最喜欢说反话，女人说分手，通常是在抱怨男人做得不够好，在这个时候，男人要学着挽留一下女人，给女人一个投送怀抱的台阶

女人绝经后吃什么好-碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。 女人绝经后吃什么好-叶酸 女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 女人绝经后吃什么好-蛋白质 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。 女人绝经后吃什么好-高钙

女人绝经前有何症状-经血改变 血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，只有2-3天，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。 女人绝经前有何症状-月经周期紊乱 从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。 女人绝经前有何症状-面部潮红发热 自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。 相关推荐：

女人绝经年龄是多大 45-55左右 大多数女性绝经的年龄都是45-55岁左右，提前或者超过这个年龄段两三岁也基本是正常的，绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。 女人绝经年龄是多大-绝经的症状 1.月经周期紊乱 从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止。 2.稀发月经 月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。 3.突然绝经

第一招 用感情打动他 当老公对你冷暴力的时候，你可以用以前的事情来打动他，让他勾起对以前的生活记忆，或者用写信的方式让他回忆曾经的甜蜜回忆。这样他也会感觉和你的关系和曾经一样，不会那么僵。 第二招 用交谈法对付 谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是他对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是男人本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。 第三招 平静对待 当你遇到老公冷暴力时，在任何时候都千万不要过于冲动而发怒，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才

你有被付出真心却被当是备胎的经历吗?我们都知道爱一个人是不求回报的，但在交往、付出的过程中，我们还是会期待对方能有些回应。如果你的他真的把你当备胎，那么就一定要认真考虑一下自己的下一步了。 1.暧昧不清却又不愿意太过亲近 他的言语中总会给你一些暗示，例如：你是我心目中很重要的人、如果XX年后我们还单身，不如就结婚吧、你对我来说不只是炮友、如果我女朋友像你这样就好了……总之，给你一种你在他心中蛮特别、而且可能会有将来的错觉，但当你想要再靠近点、确定关系，或者想要让他掏心挖肺的时候，他却始终保持着一点距离。 2. 总是很被动，除非是想要亲热 他很少主动邀约或者是联系你，就算真的主动了也只有两种情况，一是想要亲热，二是到最后一刻才找你，极少会提前几天甚至是一个礼拜和你约好。为什么?不是他们害

老公嫌弃老婆的表现-不再关心你 他再没有像从前常常嘘寒问暖，显示他的心细如尘。最近就算劝你看医生，语气总会带点不耐烦。总之，不如以前般体贴入微，再也不关注你生活上的小节。那么如出现上述这些情况，是要处理感情的时候了。 老公嫌弃老婆的表现-总跟你唱反调 大到娃儿要上什么学校，小到家里要添置哪些东西……无论你说什么、做什么，也不管大事小事，他都对你的意见嗤之以鼻，甚至因此跟你脸红脖子粗。 老公嫌弃老婆的表现-喜欢数落你的不好 虽说两人走到后面男的可能会希望你变得更好，但很多时候他们还是会觉得自己这位是最好的。当他们开始把嫌弃你的想法告诉你，喜欢拿你跟别人比较来细数你的缺点时，那他很有可能已经不爱你，想要离开你了。他只是在等一个机会。

老婆嫌弃老公的表现-不给面子 很多女人一旦嫌弃老公，就会连着他的亲朋好友也一起嫌弃，男人来了亲人、朋友，女人不会热情接待，反而是含沙射影，在客人面前不给男人面子，也不给亲人朋友面子。 老婆嫌弃老公的表现-开始沉默 如果她开始沉默不语，甚至她觉得与你争吵已经争吵不出什么结果，已经没有心思、没有必要、没有精力和你争吵了，接下来的选择很可能就是离开你，离开没有必要再相互争吵的你。就如同路人一般，既然没有共同的目标，又何必为何去何从而争论呢? 老婆嫌弃老公的表现-嫌弃男人没本事 女人的攀比心比较重，在看到别人的老公穿好的、用好的、开豪车、住好房子的时候，就会挖苦打击男人，嫌弃男人没本事赚不到钱。而不想着鼓励男人，两人一起共同努力，一起创造更优越的生活。

每天换洗别积攒 职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”李红珠建议，内裤一定要做到当天换当天洗。 肥皂揉搓3—5分钟 有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此，朱兰认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。朱兰提醒，使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，李红珠认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。 冲洗干净 揉搓完毕后，

1、不宜穿深色内裤 深色内裤易让人忽略健康隐患 因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。 2、不宜穿化纤的内裤 廉价化纤内裤穿不得 尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。 这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。 3、不宜穿太紧的内裤 太紧的小裤裤会让女人暗伤 女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(

女性在经期易烦躁，所以在吃的方面要注意调理。 月经开始的前3天该怎么吃 经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。 月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象，因此，月经是否正常和体质关系十分密切，尤其对肝、肾功能影响最大。 从月经预定日前3天起一直到月经结束为止，不能吃冰冷性、刺激性及热补性食品，如高丽人参。这些食物会使你即将排出体外的血液凝结、不易排出，使你腹痛、经血无法排除干净。 另外，不要吃水果，因为大部分水果也是属于凉性的! 经期若长又该吃什么呢 经期正常时，为了使行经更顺利，你可以从月经的第一天就开始喝生化汤，每天吃一帖，连吃三天。它的材料是当归、川芎、干姜、桃仁、炙甘草，在中药行都可以买到。

新婚第一天，妻主动早起为我做早餐，欢喜得我在被窝里直乐。不一会儿，妻笑眯眯地端着一大碗蛋花汤和几片涂着果酱的面包进来了，温柔地对我说：“老公，尝尝我的手艺。”我幸福地舀起一勺蛋花汤倒进嘴里，却觉牙被硌得生疼，吐出来一看，竟是一块鸡蛋壳！“老婆，你这是干什么？给我补钙也不能让我吃蛋壳呀！” “老公，对不起，我打蛋的时候不小心把蛋壳掉进去了，可能捞的时候没捞干净。来来来，先吃块面包压压惊。”妻不好意思地将面包片递到我嘴边。我张口一咬，顿时嘴里火烧火燎：“老婆，有这么辣的果酱吗？”妻舔了一下面包片，立刻诚惶诚恐地道歉：“对不起啊老公，我把辣椒酱错看成番茄酱了，我再重新给你做吧！”我赶紧拦住：“不、不，还是我自己来吧！” 见识了近视妻在厨房的所作所为，为了我俩的健康，从那以后，我一有空就不得不与她同进厨房并肩作战了。此外，我和妻出门时也一派相濡以沫的架势，走到哪儿都手挽手。不挽