产后私处放屁怎么回事 产后私处放屁主要是阴道松弛引起的。 产后妈妈在生育完宝宝之后，阴道扩张、松弛，或者是因为阴侧切伤口，导致外阴不能有效的将空气隔绝在阴道之外引起的空气从阴道排出，也就是所谓的阴道放屁啦!同时，阴道放屁也是极有可能有响声的哦! 另外除了这个原因以外，如果产后妈妈在月子期间还可能吃了一些容易引起放屁频繁的食物，比如说红薯、土豆等，这些也是产后阴道放屁的主要原因。 另外虽然产后阴道放屁属于正常现象，但是不可否认的是这种状况的出现对于产后性生活时一个影响，容易降低性生活质量，影响夫妻间的和谐，所以面对这种情况还是需要知道该怎么办的。 产后阴道松弛的表现症状 维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，

抹保湿霜 每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。 日常可做局部按摩 如手部的按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上为一次，两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。 温差水泡法 取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 生姜片治疗冻疮 用新鲜的生姜片

生活方式调适 照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠导致情绪低落。尽可能多休息;新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友帮助。 小提示：例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务。 心理自我调适 热爱新的生命，对孩子的到来要抱有欢喜心。放弃完美主义想法，不要迫使自己做所有事情，不要期望每件事都十全十美，在不感到疲惫的前提下尽力而为。 配偶家人支援 缺乏来自他人的支持是发病非常重要，尤其配偶支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。 产后抑郁的具体表现 一般来说，新妈咪产生绝望、焦虑、负罪、孤独等感觉，都是判定产后抑郁症的关

药物渗透作用 产后中药熏蒸可以促进伤口愈合，子宫的早日康复，利用草药煎煮沸腾后的蒸汽，熏蒸肌肤和穴位的外治法，为历代医家所重视与推崇，此疗法价廉物美，操作简单方便，无毒副作用。 中药在高温煎煮后以离子形式渗入皮肤，可以达到排除体内毒素治疗疾病的目的，特别是针对大产后42天、小产后15天使用中药熏蒸理疗来调理产妇人体微循环、排除体内的湿寒、毒素具有更佳疗效。 改善人体微循环 熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和组织的再生能力。 改善血液循环 通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。 增强体质 通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避

产后要不要上环？产后上环需要具体什么条件吗？产后上环对身体有伤害吗？下面小编要分享的是为了身体健康，这几点宝妈要考虑到。 生完宝宝后的第一年内，新妈妈们就要面临带环问题。以前有的地方强制带环，不得不带，现在很多地方已经可以自由选择了，宝妈对要不要带环还在犹豫时，这几点要考虑到。 避孕环是什么？ 避孕环是放置在宫腔内的一种宫内节育器，从形状上分环形、T形、V形等多种形状，为了适合子宫的大小，分不同的型号，材质也不同。它是通过机械刺激和化学物质干扰阻止受精卵着床，达到避孕目的。宝妈带环期间排卵是不受影响的。 避孕环的优点 1、经济，一次放置避孕环，达到长期的避孕效果，相对于其他避孕方式来讲要更经济。 2、可逆，放置避孕环后达到避孕效果，取下避孕环后不影响生育能力。 3、长效，一次放置可使用5

生孩子是一件特别伟大的事情，很多人生完孩子之后会觉得自己受到了冷落，婆婆千万不要对产妇说这几句话，产妇会听了很难受！ 用尽洪荒之力生完宝宝，产妇身心疲惫，是最需要家人安抚的时候，所以家人千万不要对产妇说这几句话： 1： 多吃点，不吃孩子怎么能有奶吃？ 知道你是好心好意，但是这话听着不舒服，感觉好像让我吃饭，就是为了给孩子产奶的，所以，家人可以说：生孩子亏空的厉害，多吃点你的身体才恢复的快！ 2：你的奶怎么这么少，你看人家谁谁谁 知道你没有什么恶意，但是你这样说就好像是嫌弃我没用，比不上别人家的媳妇，我也想多产奶啊，我也想把孩子喂的白白胖胖的啊，可是我就是这样的体质啊，我暂时奶不好不代表以后就不好啊，所以家人可以这样说：没关系啊，别有心理压力，咱们想办法催奶，相信会慢慢好起来的，就是不够吃咱也可以搭配喂奶粉！

很多女性当妈以后都感叹身体不如从前，尤其自己的腰感觉特别明显，一年四季感觉自己腰酸背痛的，其实是有妙招能够缓解疼痛的！ 要说当妈后最难受的事，腰疼绝对能进前三。 关键是，顶着酸疼的老腰，还要抱娃、喂奶、做家务…… 今天，孙悦礼医生就来解决各位宝妈腰疼的困惑，教给大家 4 招缓解腰痛的办法。 怀孕会打破身体核心的力学平衡。随着腹中宝宝越长越大，腰部的伸肌群需要提供额外的力「拽」着子宫（想象一下双肩包背在身体前侧的感觉），久而久之就容易腰肌劳损引起腰痛。 下面我介绍的方法里，预防和缓解并用，可以达到较好的效果。 调整用腰的姿势 哺乳姿势不正确会给腰肌带来额外的负担，一个舒适的座椅可以有效调整姿势。 哺乳时建议选一个腰部有支撑的座椅，或者在腰部垫一个小枕头，这些都可以给腰部很好的

睡觉规律 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 和谐夫妻生活 和谐的夫妻生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。 妊娠、哺乳 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的

坐月子会遇到的痛苦事，能躲开吗？别以为生完孩子之后就会解放，别天真，痛苦才开始，要知道你要承受的痛苦事还在后头呢？ 痛苦事一：乳房疼痛 孕妈在孕期会乳房疼痛，产后更是避免不了。生完孩子后，宝妈的乳房在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，开始分泌乳汁。这个时候宝妈的疼痛就开始了，因为刚开始泌乳时，乳房会充血肿胀，坚硬、疼痛，严重的宝妈甚至疼到满地打滚，这种痛只有经历过才能体会到。 措施：产后要及时开奶，勤于哺乳，让宝宝多多吸吮，通过宝宝的吮吸，可以促进母亲乳腺管通畅，缓解涨奶的不适。同时对乳房进行热敷，按摩，都可缓解乳房的胀痛感。 痛苦事二：生殖器疼痛 生产后，由于怀孕期间而膨大的子宫要收缩恢复原状，在这个过程中，宝妈会产生轻微的腹痛。同时还伴随着不同程度的会阴切开痛、阴道裂伤痛以及剖腹产的切口疼痛等。 建议：宝妈可用热

有些宝妈们说自己生完孩子后感觉身体不如从前了，也有出现很多这样那样的情形，其实宝妈们要重视自己的身体状况！ 生完小天使后，宝妈不仅体重上升、颜值受到伤害，身体也留下“工伤”。且因为生产，仙女变大妈，美女变“如花”，更有甚者，大笑或打喷嚏时出现漏尿、阴道松弛、性生活不满意…… “医生医生，我生了宝宝之后就出现了腰酸、腰痛，打喷嚏憋不住尿，也不敢像以前一样大笑了，尿频、漏尿、便秘……总被老公嫌弃尴尬的‘重口味’，这都是顺产造成的吗？” 据资料显示，在我国已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障碍性疾病，其中，尿失禁是发病率最高和最为普遍的症状。据医学调查，在中国有1/5女性在产后有尿失禁情况。 英国也有调查表明，约有63%的女性在产后一个月存在会阴疼痛，有10%的人在产后一年到一年半这种疼痛还在持续，严重影响了夫

在宝宝出生以后，妈妈的身体也发生了变化，无论是站着还是坐着，久了就会感觉到腰酸背痛的。生孩子，究竟让腰部受了什么罪？ 1、孕期大肚子，腰部承受力量大 孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大。大肚孕妈们在孕晚期，双手叉腰挺着肚子一摆一摆，这都是因为胎儿体重愈来愈大，孕妇都站不直了，只能靠腰部来承受。因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。 2、胎儿吸收钙，腰部也缺钙 胎儿的骨骼生长发育需要吸收大量的钙，这些钙的来源，全部在于母亲。妈妈身体自动优先供给胎儿，缺钙也会导致腰部酸痛无力。因此，孕期妈咪们就要注意补钙，以免产后出现腰痛腰酸等症状，为产后恢复打好基础。 3、生产降低肌肉和韧带张力，腰杆变硬 生完孩子的妈咪们都会有这个感觉，全身骨头似乎都变硬了，柔韧性就别提了。曾经能轻松下一

在中国，生完宝宝之后就要坐月子，时间为一个月。但在实际上，坐月子的时间不止三十天，最少都要四十二天。在这期间，身体机能正在恢复。 比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 所以，产后要特别注意，请记得要注意这8个方面的各种问题。产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、一般产后一周可以洗澡、洗头 但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 2、居室内经常通风 室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说

很多妈妈都感叹生完宝宝以后感觉自己出门和没带脑子一样，不是忘了这个就是忘了那个，拿什么来拯救你的孕傻？一孕傻三年是真的吗? 生下小宝宝是无比幸福的，可是也给新妈妈带来一个小尴尬，记忆力有所减退。跟闺密约好去逛街的，竟然忘得干干净净，甚至刚想好要说的话、要做的事情，转身就忘记了，经常丢三落四，整天晕晕乎乎……这就是俗称的“孕傻”现象，国内外都通用呢！调查发现，有近8成的新妈妈抱怨说，自己的脑子自打怀孕以后就不那么灵光了，而且越是学历高的妈妈，这样的感受越明显。 看我们都怎么犯傻的吧 新妈妈们犯起傻来，绝对是花样百出，出人意料。下面是一些新妈妈出糗小汇集，只许看不许乐哦。 小本子不见了 生完孩子后，记忆力肯定被猫偷吃了，什么都记不住。这也难不倒咱，谁让咱曾经是学霸呢！于是我准备个小本子，把当天要办的事一件件记录下

产后出虚汗的原因 生理性虚汗 产妇生产完之后身体多余水分的正常排出，往往最长持续时间不会超过一周。 病理性虚汗 产妇在分娩时或者分娩后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。 小提示：产妇产后出汗的程度与产妇自身的体质、产程是否顺利等因素有关。产妇出汗的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。月子期若能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈。 生理性虚汗护理方法 环境适宜 一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，增加一些挡风的衣服即可。 适当补充水分和盐分 出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应

坐月子有多难有多苦，体验了就会哭了，好不容易熬过了分娩，这个时候的你，从来没有这么虚弱过。现在就来看看，怎样让自己42天内恢复满满的元气！ 月子第一周 这是你身体最虚弱的一周，也是变化最大的一周。 顺产妈妈一般第3天就可以出院，剖腹产妈妈第5天可以出院。 这一周，你会一直排恶露，很多妈妈排到到6周，有的妈妈会持续3个月，经历你这辈子最长的姨妈期。 这一周，你还会有宫缩痛，特别是产后前3天，宫缩会明显。是最难熬的时候，宫缩痛会很明显。除此之外，有的顺产妈妈没有撕裂或者侧切，会阴也会有点疼痛。剖腹产妈妈则经历麻醉消后的刀口疼痛，好在这周结束，刀口表面基本缝合，但子宫的刀口要等到6周后才能愈合。 这一周你还会出开始正式成为一位奶牛妈妈，可能会经历开奶痛、涨奶痛、乳头痛。做一名母乳妈妈都很不容易。 这一周你还

你坐月子的时候哭了吗？都说坐月子比较难熬，只要熬过去就是万幸，生活中不乏一些如同婆婆她们老一辈人坐月子的常见5种错误观念。 1.只能在床上待着 理由：不利于身体尽快的恢复。 事实：产后血液处于高凝度状态，必须尽快下地走动，一般顺产新妈妈生育后6小时就可以下地走动了，如果一直待着不动则很容易产生血栓，甚至危及生命。 2.不能吃任何生东西 理由：易受寒，影响母乳的分泌。 事实：产后可以吃蔬菜、水果等生冷食物。只要洗干净了，这些食物既可以补充维生素，又能让新妈妈有更好的胃口。只是食用时要注意是否清洁卫生，以免细菌乘虚而入。 3.不能刷牙 理由：月子期间刷牙，牙齿会掉。 事实：如果不刷牙，细菌就会大量滋生导致疾病发生，新妈妈可以选择柔软一点的牙刷或使用漱口水。

恶露不尽是不可以同房的。 恶露没有彻底的干净，这个时候不适合性生活的，这个适合同房会增加妇科炎症的发生率的，而且更不利于恶露的干净。产后一个月内要禁止性生活。 所以，新妈妈为了自身的身体恢复的更好，这个时候还是不要同房的好。 恶露不尽同房有什么危害 容易引起生殖器官感染。产后的新妈妈，子宫颈充血、水肿，宫颈壁变薄，官颈管变宽，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭;胎盘附着处的子宫内膜，正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合;加之分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降，因此，提早进行性生活容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延长恶露排出时间，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。 恶露不尽同房会怀孕吗 恶露不尽同房也是有可能

很多妈妈们因为怕疼会选择剖腹产，其实选择剖腹产只是生产的当时打了麻药不痛，但是当麻药过去，有很多事情在等着你呢！ 在孕期咱们孕妈考虑最多的应该就是对于最后分娩方式的选择，听人说顺产的疼痛相当于12根肋骨同时折断，就因为这句话，很多准妈妈纷纷选择了剖腹产。难道剖腹产就不疼了吗？剖过的妈妈应该深有体会，顺产是疼一阵子，剖腹产是舒服一阵子，等麻醉失去了效果，宝妈需要经历这3件事，一件比一件折腾人。 第一件：插导尿管 插导尿管为了解决手术中的排尿问题，在手术之前就要插好。医生会告诉你插尿管一点都不痛，痛不痛只有宝妈自己知道。刚开始确实不疼，就是感觉涨涨的，过一会就会感觉到腹痛了。 宝妈说：插尿管的时候是不痛，插完就疼了，而且躺在床上每一次翻身都是艰难的，生怕一不小心被扯下来了，还要再插一次，就更难受了。插尿管期间还不能穿裤子，不

生完孩子后爱出汗是怎么回事？生完宝宝后爱出汗正常吗？产后多汗究竟是什么原因？下面看看这篇文章来了解一下吧。 产后很多新妈妈整日出汗不止，夏天更为常见，尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显，经常看到新妈妈满身是汗，头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。 出现这种情况，令很多新妈妈不知所措，难道是生病了吗？今天，小编就为各位新妈妈扫除烦恼。 产后多汗究竟是什么原因呢？ 产后新妈妈多汗的现象又称为“产褥汗”。其实，它不属于病态，而是一种正常的生理现象。 这是由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内潴留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。 另外，产后新妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。 这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失

坐月子非常辛苦，那冬天坐月子麻烦吗？冬天坐月子需要注意什么？有人说冬天坐月子很舒服，没哭过，那是不是坐了个假月子？ 过冬了，群里生过娃的人说冬天坐月子非常舒服，根本没哭过。后来听说一位大学同学产后月子没坐好，抑郁了，看到这个消息时，心里特别不是滋味，这对于即将准备生宝宝的我来说无疑是个巨大的心理打击。 据说，这个女同学在怀孕的时候，孕吐严重，几乎从怀孕一直吐到生产，终于生下了小公主，可是她婆婆重男轻女，所以月子期间她婆婆对她的照顾不是很周到，再加上她老公很忙，也就很少有时间照顾她，所以导致她心情郁闷，还要拖着虚弱的身体照顾宝宝，结果就抑郁了，差点儿抱着宝宝跳楼了。 坐月子非常的辛苦，无论是夏季坐月子，还是冬季坐月子，每天妈妈都有一千个想哭的理由，没哭的真怀疑坐了个假月子。 一、产后心里落差大，想哭 生产前，宝妈就是国家一级保