月子病能治好吗? 月子病能治好。 1.我们要知道“月子病月子治”并不是只能在月子里治疗，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好，而是指月子里得了病要抓紧时间治疗。 2.一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。 得了月子病怎么治? 1.在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。 2.无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。 3.产后发热持续不退，就必须查明

月子病的症状之一：产后头痛 1.产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。 2.很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。 3.如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。 月子病的症状之二：产后全身酸痛 1.产后全身酸痛是指产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。 2.因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。因分娩时用力所致的肌肉拉伤。 月子病的症状之三：产后抑郁 1.出现了怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。 2

产后抑郁症有哪些症状 1、失眠 夜晚难以入眠或入睡后很快又醒来，睡眠质量不佳，导致白天精神萎靡，日夜颠倒。 2、食欲大减或暴饮暴食 常因情绪不佳而不想进食，但有时又会通过暴饮暴食的方式来发泄情绪，然后又会因担心身材发胖而后悔。 3、疲倦不堪 生产后，新妈妈基本上都会比较虚弱疲惫，但是患有产后抑郁症的女性无法正常地看待这种现象，认为这是身体疾病导致的。 4、对任何事物都没有兴趣 对任何事物都感到索然无味，即使是之前十分喜爱的事物，也不再享受其中的乐趣。对生活感到厌倦，没有信心。 5、焦虑 认为自己做不好任何事情，尤其是做一个合格称职的母亲，常感到为此内疚、焦躁、烦闷。 6、抑郁 长期情绪低落、悲观消极，在早晨和黄昏时候尤甚。

下背痛
中后期开始‧产后多能改善 “腰酸背痛”可说是许多孕妈妈共同的记忆;这种疼痛大多发生在背部接近腰椎的位置。虽然程度因人而异，但的确有一定比例的女性，从怀孕中、后期开始，就会有下背痛的问题，症状大多轻缓，但少数人会痛到无法正常行动;而造成困扰的可能原因，大多与生理变化和生活姿势密切相关。 松弛素的后续影响 大约怀孕中期之后，女性体内会开始分泌一种名为“松弛素(relaxin)”的激素，能让身体的关节、韧带等处变得松弛，主要功能是帮助越来越大的子宫不会受到骨盆腔的限制和压迫，也有助于生产时骨盆宽度的变化。 此时孕妈妈骨盆的骨骼就像是“未干的水泥，结构并不稳定”，尤其是腰椎与骨盆相接的大关节，因此支撑力比未怀孕时还弱，再加上子宫日益沉重的负担，想不腰酸背痛都难。这种情况会持续到产后一段时间，虽然松弛素不再分泌，关节面的强度慢慢恢复，就像

1.休息 在一天之中要不断的休息，可以喝杯茶、看看报纸，或者讲脚垫点的高高的。将窗帘挂上，关掉手机，搂着小宝宝甜甜的睡上一觉吧!醒来后你会觉得精神特别好。 2.寻找“课间操” 婴儿约一周后，你应每周至少一次到其他地方放松一下，当然应当吧婴儿放在家中。可以陪朋友吃个饭，继续孕前的爱好，与别人交谈孩子以外的话题。这样的放松就像课间休息10分钟一样，逃离一下那样的环境。 3.制定时间表 即便是天天呆在家里的时间，最好也有个大概的时间安排。不管是傍晚出去散步还是在浴盆里洗澡，这个时间表安排的一切活动都是为了精神愉快。 4.充当志愿者 多与外界接触，是生活更加充实。在你没有工作的这段时间里，考虑一些你关心的问题，寻找一些当志愿者的机会。比如，以你的职业为特长为非营利机构

1.忌坚硬粗糙及生冷食物 产后脾胃虚弱，过于坚硬、不好消化的食物会损伤脾胃，而生冷食物会导致寒气入体，淤血滞留，带来腹痛、产后恶露不清等。不过一些非寒性水果新妈妈可以食用，能促进食欲、帮助消化。 2.忌酸碱类食物 新妈妈产后体内本就有淤血，食用太酸或过咸食物会阻碍化瘀，不利于恶露的排除，甚至会造成水肿。 3.辛辣刺激类食物 不仅会伤害产妇身体，还会随着乳汁进入到婴儿体内，造成消化不良、便秘等。 4.忌多食味精 味精中的谷氨酸会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝对锌的吸收，长期下去，会导致宝宝食欲差、味觉差，还会影响智力发育。所以哺乳妈妈吃味精一定要适量。 5.忌多吃红糖 红糖有活血化瘀功效，可以缓解腹痛，促进恶露排出。但一些新

产后常见哺乳问题： 一：乳房胀硬如石，奶水就是出不来 产后4、5天就来医院就诊的妈咪的苦恼大多都是“医生，我乳房胀，像石头一样，奶水出不来！”。 其实，上篇文章里晶晶医生已经讲过，孕期开始乳房已经开始在为哺育做准备，产后的乳房就像是准备就绪的水库，而打开这个水库阀门的钥匙就是宝宝的吮吸，宝宝是每位妈咪标配的“开奶师”。 产后半小时内就让宝宝和妈妈肌肤接触，妈妈熟悉的心跳声、肌肤温度可以让宝宝找到安全感，当宝宝依偎在妈妈身边时会有吮吸自己嘴唇的动作——吮吸反射，这个时候就让宝宝吮吸乳头，不要靠听有无吞咽声来判断乳汁量是否足够多，因为初乳量真的很少，双侧加起来能有3～5毫升就非常棒了。哪怕真的没有乳汁出来，也不要觉得宝宝在“白干活”累到了，因为宝宝吮吸时会刺激新妈妈垂体分泌催乳素和催产素调节促进乳汁产生，他们是在为自己制造口粮呢。 因为产程中用药、产

出现产后痛用温水洗洗澡下腹部疼痛、恶露、褥汗、排尿困难，分娩后产妇经历身体的巨大变化，身体出现以上不适是正常的现象，但对于不适，产妇一定要处理得当。感到产后痛，即下腹部出现与月经类似的阵发性疼痛，可以用38℃~41℃的温水洗澡。血液、坏死蜕膜组织、黏液等经阴道排出，这是恶露。产妇可以使用吸水性好透气性强的护垫，勤换护垫。 别将空调温度调得过低由于分娩后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，产妇出汗会增多，在夜间初醒时更明显。褥汗一般在产后1周会自行好转，不需特殊处理。在夏季坐月子，产妇应多穿吸汗的棉质衣服，不要穿得过厚，预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低，或将风扇、空调出风口直对自己，以免感冒着凉。 产后6~8小时应排空膀胱此外，产妇在产后6~8小时应排空膀胱，避免泌尿系统感染及膀胱过度膨胀而导致膀胱的正常张力丧失。产妇千万不可因为排尿困

女性产后容易出现贫血症状，贫血不仅不利于妈妈的身体恢复，对宝宝的营养吸收也有不利的影响。由于贫血，妈妈产后营养补充不足，就会引起乳汁分泌不足且含铁量少，从而影响宝宝对营养的吸收。所以产后补血很重要，但是是药三分毒，所以食疗补血是最佳选择哦！ 产后贫血危害有哪些？ 1、不利哺乳 新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。 一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。  2不利恢复 分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感

1后遗症之产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这是为什么呢? 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。 在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐

　　由于担心宝宝，她们把大部分休息时间都用来照料孩子。绝大多数妈妈平均每天夜里要起床5次查看宝宝的情况，甚至已经有25%的新手妈妈睡在了宝宝床边。 眼部刺痛、面容疲惫、打哈欠，这些现象均表明新手妈妈们疲于应对新生活。 月子期间，睡眠质量不好会给妈妈们生活带来影响。比如导致疲劳、情绪暴躁易怒、记忆力衰退等。一些新手妈妈表示她们会忘记朋友的姓名，记错约会时间，忘记带钥匙等。 提高新妈睡眠质量的小细节 1.睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。 2.卧室的灯光对睡眠也很重要，舒适的灯光可以调节新妈妈的情绪而有助于睡眠。新妈妈可以为自己营造一个温馨、舒适的月子环境，在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保留一个台灯或壁灯，灯光最好采用暖色调，其中暖黄色效果会比较好。

新妈是怎样一步步变熊猫的 产后血气不足 由于女性生理原因所致，很容易气血不足。而新妈生产时，消耗了大量能量的同时流失了大量营养，更加导致了产后气血不足这问题的发生。气血不足会导致脏腑功能减退，而肝脏功能不好就会引发黑眼圈。 睡眠不足与质量不高 一晚好眠，对于刚生完宝宝，要照顾小皇帝的新妈来说，是一件非常奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡轮番上阵，无法停歇。难得歇下来了吧，这宝贝可能下几秒就又哇哇大叫了。新妈你想想，缺乏睡眠的同时睡眠质量不高，这黑眼圈不来找，也实在说不过去呀。 情绪不稳定 初为人母，对周遭的一切都既期待又陌生，新妈很容易会担心自己会照顾不好宝宝等连带问题的发生，得失心重因此情绪就很容易波动。但新妈们不该常忧虑、恼怒，因为任何情绪的过急变化都会引起血色失调，从而眼部周围容易产生黑眼圈。 甩开

当妈谁能不缺觉？ 缺觉的日子，你都怎么过的？看到一群外国妈妈的答案，笑到cry。。。 1. 我走出家门开车，突然发现，嘛擦，没穿外裤！ 2. 晚上起来去厕所的时候，我发现。。。我已经尿在身上了。。。仔细回想了一下，我把床当成了厕所，脱了裤子就直接尿了。。。 3. 在连续熬了三天夜之后，我突然。。。不记得儿子的名字了，我对着老公问：“那个。。。那个。。。那个谁，在干嘛？” 4. 睡到半夜，我狠狠地往老公下身抓了一把。。。他翻身，我以为宝宝要掉下去了。。。 5. 我把衣服叠好了。。。才发现那是脏衣篮里的衣服。。。 6. 有天晚上，我突然意识到全家人都在客厅。。。但是我的宝宝呢？我尖叫起来：“宝宝呢！！！！”老公直直地盯着我，不敢相信：“亲爱的。你正在奶她。。。” 7. 凌晨三点，我起来泵奶。。。然后径直走到厨房，把奶倒掉了。。。等倒

时间不宜过长 在产后的第一次夫妻生活里，时间不要过长，产后妻子身体刚刚得到恢复，以免影响产后妈妈的休息和消耗太多的精力。 温柔体贴 生一个孩子，让妈妈的身体元气大伤，产后也是花了一段时间才把身体才恢复的差不多，因此产后第一次性生活一定要注意些，否则很容易伤害妻子刚刚恢复阴道。 别猴急!这才是产后第一次夫妻生活的最佳时间 保护好乳房 产后进行夫妻生活时，总会碰见溢奶的尴尬事情，但是处于哺乳期这种情况是无法避免的，而且产后乳房也处于比较脆弱的阶段，因此一定要保护好妻子的乳房，不要过度压迫，否则会很容易很导致乳房疾病，给妻子造成很大的痛苦。 产后多久可以进行夫妻生活? 比较合适和安全的时间应该就是产后2个月以后了，因为产后女性的生殖器官需要8周左右的时间才能得到恢复，但是

忌多吃味精： 为了宝宝防止宝宝缺锌，新妈妈忌吃过量的味精。一般来说，成年人吃味精没有什么影响，但婴儿，尤其是12周以内的婴儿，如果在哺乳期间妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又食用过量味精，则对婴儿不利。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，过多的谷氨酸钠对婴儿发育有严重影响。它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸。而锌却随尿排出，导致婴儿锌的缺乏。这会造成婴儿出现味觉差、厌食，甚至是智力减退、生长发育迟缓等不良后果。 忌急于服用人参： 不少老一辈让新妈妈在分娩后赶快用人参补身体，这是不对的。新妈妈急于用人参补身体是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分会让人产生兴奋，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。新妈妈分娩时的精力和体力消耗很大，此时需要卧床休息，如果因兴奋而难以安睡，会影

女性一生中能够产生的卵子的数量是有限的。 对于所有女性来说，她们的身体里都存在一个正在倒计时的"生物钟"。随着年龄的增长，她们受孕的能力将会随之降低。但大部分人所不知道的是，女性一生中能够产生的卵子的数量是有限的，而且终将会停止排卵，也就是"绝经"。 当女性胎儿还在母亲的子宫中时，她们的卵子就已经开始发育了。怀孕20周时，胎儿体内正在发育的卵巢中含有将近5百万个卵子（准确的说是结合体、卵原细胞或卵母细胞）。这是女性体内含有的卵子数量最多的时期，但同时她们将停止产生新的卵子。 不知为何，其中有三分之二的新产生的卵子会在后续的几个月中慢慢退化，出生时，婴儿体内的卵子数量将会大幅降低（仅有50万个）。 这部分剩余的卵子就是女性一生中的排卵来源，并且被储藏在一个叫做"原始卵泡"的结构内。 尽管在每一次排卵反应中都会有部分卵泡（30-40）会开始发育

坐月子是女人调理身体的一次重生机会，传统的坐月子当然要坐得舒舒服服的，而且把自己照顾得棒棒的，这样才能有饱满的精神照顾好小宝贝，只要选对月子产品，妈妈坐月子一样女神范，也可以那么潮~ 1、月子服 选购一套好的月子服也非常重要，要透气舒适、柔软亲肤，带给您亲肤享受，感受贴心的细腻关怀。让您产前产后都能穿出好身材，无束缚感，实现体型零限制;能够360度包容各种身材质，展现优雅身姿，遮掩腰腹多余赘肉。尽量选购有隐形哺乳口设计的，不走光，十分便捷，即使在公共场所需要哺乳的时候也能避免尴尬，放下时独具美感。 2、月子袜 月子期间足部的保暖尤其重要，穿着月子袜，要包覆不绷紧、细腻舒适、不勒脚、不易滑落，准妈妈走起路来温暖紧贴、亲肤耐磨。 3、月子鞋 月子里妈妈身体比较虚，排汗多，所以更怕见风受凉，特别是

产后痔疮的按摩 痔疮就是直肠下端、肛管和肛门缘静脉丛扩张和弯曲所形成的静脉团。多因怀孕时子宫压迫经脉形成淤血，或分娩时用力引起血管壁损伤，或出现便秘用力解便，导致腹压增高，都会加重痔疮。 产后多数不适感会逐渐消除，若病情加重，出现肛门红肿、疼痛、下坠，不敢排便、或便时出血等恶性循环时，须积极治疗。或用按摩方法： 1、仰卧，按摩腹部，以肚脐为中心，逆时针旋转，缓慢按摩5分钟，再用手掌从下腹往上，边振颤边推动，缓慢推移至肚脐为止。做10次。 2、仰卧，用手在肚脐两侧做拿揉的动作，柔和而缓慢的提拿，持续片刻再松手。反复操作10次。 3、用拇指按揉两脚足三里、阳陵泉各一分钟。 4、俯卧，在腰部用力向两侧分推20次，在骶部横向按摩，以有温热感入内为佳，再揉肛门附近的长强穴1分钟。 5、坐姿，提肛，

刘女士生完孩子后在医院里待了两天，就出院回家了。紧接着就忙于照顾孩子的事情了，也没有太在意身体上事情。过来两天的时间，刘女士发现自己的腹痛难忍。婆婆看到了就告诉她让她多喝热的红糖水，用热水暖下肚子，可能是恶露没有排尽的缘故。刘女士想想也是，婆婆是过来人也有经验。可是当喝下红糖水后，反而疼的更厉害了，下体还出现大量的流血，于是就被赶紧的送往医院了。 经医院检查，这是由于子宫出血造成的大出血，导致刘女士腹痛难忍。虽然通过手术抢救刘女士脱离的危险，但是医生告诉刘女士可能会终生不育。这让刘女士无法接受，本来想要个二胎，给大宝留个相互依靠的亲情，怎么就突然变成这样了。 产后为何会导致子宫大出血哪? 由于分娩的过程中会对女性的阴道以及子宫产生损伤，有的刚刚开始的时候变现的不太明显。但是如果产后出现严重的腹疼，可能是胃出血或是子