一般情况，剖腹产的产妇只要没有出血状况，排气之后就没有什么问题，可以进食以后就可以出院了，产后是否排气是一个重要的指标。 产后多久时间排气正常? 通常剖腹产的妈妈在术后一天后，肠胃会恢复基本功能，而排气是肠道蠕动的一个重要标志，只要肠道蠕动就可以正常进食了。如果48小时还没有排气，就是不正常的现象，必须要找医生检查处理。 如何帮助产妇尽快排气? 1、产后妈妈最好尽早下床活动，对产后排气有所帮助。剖腹产的妈妈在手术24小时后，可以在家长的帮助下，适当的站、走一会，每天不可超过4次有助于早日恢复肠道蠕动。 2、如果产后妈妈有低血压的现象，不能下地活动，但是可以在床上进行，例如时常翻转一下身体，这样有助于早点排气，也可以避免体内的器官固定粘一起。 3、适当的按摩腹部，产后妈妈不

月子病膝盖疼怎么办：拔罐 拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。 1.正确地留罐时间为10到15分钟。 2.出现水泡后贴着皮肤表面横向刺破水泡后挤出水泡内的污物，撒上适量的云南白药粉然后用消毒棉纱进行覆盖。 3.在同一个地方拔罐，一般间隔三天拔罐一次。等到痧完全消退后进行下一次拔罐，如果罐印没有消失并不影响下一次拔罐。 4.家庭拔罐一般连续七次为一个疗程。 月子病膝盖疼怎么办：桂枝牛膝泡澡 桂枝能散寒解表、温通经脉、促阳化气，而牛膝能治腰膝酸痛等，所以用桂枝牛膝泡澡再合适不过了。 做法： 1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。 2

月子病尾巴骨疼之症状较轻时 1.在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。 2.不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。 3.尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，才慢慢减弱。但是要注意适当的进行运动。必要时可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。 月子病尾巴骨疼之症状较重时 1.如果在产褥期疼痛感没法缓解，那么最好及早就医治疗。 2.月子病尾巴骨疼，医有很好的疗效，中医通过辨证论治，补气养血，活血通络，温经散寒等方法可以达到较好的治疗效果。 3.建议到骨科就诊，请骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛最主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片，通过检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。

月子病发作时间之坐月子期间 1.坐月子期间妈妈没有好好调理，就很有可能会染上月子病。 2.坐月子期间这些事会让妈妈患上月子：碰冷水、吃冰西瓜、玩手机、玩电脑、穿露背装等等，这些都是女性朋友造成月子病的重要原因之一。 3.所以妈妈们在坐月子的时候一定要注意，不要把坐月子当做了耳边风，这样会加大患月子病的可能。 月子病发作时间之坐月子过后 1.在坐月子期间，没有好好坐月子，每天都坐着自己想做的事情，也许体质较好的女性朋友在坐月子期间并没月子病的一些症状，但是在做完月子过后，月子病就慢慢地一点一点的凸显出来了。 2.在分娩的时候用力、出汗和产伤以及失血过多，都会容易导致阴血骤虚，若加上产后调养不慎，在坐月子的时候月子病没有显现出来，但有很大的可能会在坐月子过后显现出来。 月子病发

月子病妈妈手怎么办? 1.可通过热敷、药膏等方式来缓解，先采用局部热敷的方式，通过对疼痛部位进行血液上的循环加速，得到缓解，然后再尊重医嘱，涂抹解热镇痛消肿痛的中药京珠腱消乐药膏。 2.如果已导致炎症，短期内最好是多休息，不要再用力强忍痛抱孩子，做家务。 3.新手妈咪，喜欢抱着孩子入睡，当孩子睡醒时整个手臂都已麻木，如此需马上进行按摩，尽快让血液回流，缓解肌腱不适。 月子病妈妈手要注意 1. 避免高重复性的手指运动，不要过度用力，不要长时间用拇指抓握，比如连续使用鼠标、敲击键盘、弹钢琴等。 2. 休息时把手臂抬高至头顶，可以让静脉及淋巴液回流。或将手腕举过头顶后，做轻轻甩手的动作，可以有效缓解疼痛与肿胀。 3. “妈妈手”往往清晨醒来时最重，感觉手指僵直，伸展不开，这时可把双臂抬高，

长期保持好体型最有效的策略之一是，像一个合格的家长那样生活 作为一名内科医生，莱文森在帮助患者控制体重方面有着将近30年的经验，他相信，长期保持好体型最有效的策略之一是，像一个合格的家长那样生活。 当个好家长怎么会和体重扯到一起呢?研究者发现，不同的家长风格会产生不同的教育效果。父母懂得教育之道，也就是说既懂得关怀和理解孩子，又有一定之规，孩子能最大限度地发挥潜能。相比较而言，一言堂式的父母会强制性地给孩子定下种种苛刻的规矩，并且经常会带有明确的严厉惩罚，而溺爱的父母对孩子基本上就是放任自流，这两种教育方式都有失偏颇，不利于孩子成长。现在你明白了吧，你应该拿出当妈妈的智慧来对待自己的体重，这样你的身材才会“乖”。 妈妈体重智慧法则1：不要因体型自责 发现自己开始增加体重的妈咪，经常是还没等别人说什么，自己先产生一种自责感。

月子病发汗能治好吗 月子病发汗能治好。 发汗产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症，具有独特良好的疗效。 “发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。 为什么月子病要发汗 1.女人生育体力大耗，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降; 2.产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面; 3.产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源

月子病风湿怎么治疗之药物治疗 内服方： 1.黄芪30克，白芍 15克，桂枝12克，生姜、防风、独活各9克，大枣5枚。水煎分2～3次服，每日1剂。此方适用于气血亏虚者。 2.党参12克，云苓、附子、威灵仙、木香各15克，黄芪30克，细辛3克，桂枝、当归、独活各10克，炙甘草6克。水煎分2～3次服，每日l剂。此方适用于脾胃虚弱者。 3.独活、熟地、伸筋草各15克，寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克，防风、川芎、当归各10克，细辛3克。水煎分2～3次服，每日1剂。此方适用于肝肾亏损者。 4.上述三方均可随症加减。 10剂为1疗程，用至症状消失为止。患者可在中医指导下辨证加减。 外洗方： 1.萝卜缨、荆芥、鸭跖草、桑枝、松节各100克，蒜杆、食盐各50克。 2.加水5000毫升，煮沸30分钟。

认识产后恶露 妈咪生完宝宝之后为什么会有恶露，产后恶露就是妈咪生完宝宝后，由阴道排出的瘀血、黏液。此排泄物有少许的血腥味，持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周。 要知道一般情况下，产后恶露持续的时间为3个星期，也就是18-25天左右便干净了，有的可能会延长到40天左右。如果你的恶露的排泄的时间超过了这个范围，且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化，医学上就把这种叫“恶露异常”。 有些恶露属于异常情况，应当引起注意： 1、如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。 2、产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅

月子病二胎能好吗 月子病二胎不能好。 生二胎来治疗月子病显然是不科学的。身体不适对于孕育胎儿非常不利;即使是生二孩，如果不科学调养，身体也不可能完全恢复。 并且，孕妇年龄增长、随着怀孕分娩的次数增多孕妇自身的营养损失也越多等原因，怀二胎钙丢失的几率会更高、骨质疏松的几率会更高、发生各种问题的几率也会更高。 月子病如何调养 1.月子病的元凶就是湿气，吹风，受凉，所以坐月子要有一个良好的居住环境，月子房间采光要明暗适中，有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间，不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。 2.月子妈咪要保持愉悦的心情，适度做些产后体操、瑜伽，有利于促进身材的恢复，通过绑腹带来支撑身体，帮助内脏器官回归正确的位置

月子病的最佳治疗时间 月子病的最佳治疗时间是发现病情，立马治疗。 产妇在月子里得了月子病，但由于要休养极易哺乳宝宝，加上分娩后的疲乏，已经顾忌不了太多，月子病的悄然入侵，也没有察觉，加上月子病初期的症状是不怎么明显的，产妇更加难以发现，往往就是这样的疏忽导致失去了最佳的治疗时间，一旦发展为慢性病就会迁延难愈。 在产后一发现自己不对劲，就马上检查，尽早治疗，以免让病情延伸，耽误了最佳的治疗时间。 产妇在得知自己患有月子病时，不要过于担忧，你应该做的就是积极去治疗，这样你治愈的可能性会高很多。 月子病常见的症状 1.如果这个时候因为心情过度的波动，情绪忧郁则非常容易出现肝气郁结的情况，这样会导致产后妈妈气血不通，因为气血受滞会导致失去营养，很容易出现风邪的入侵，这个时候身体就会表现出来：怕风、怕冷、眼睛

月子病拔罐可以治好吗 月子病拔罐有一定的作用，但不一定能完全治好，能改善一些不适宜的症状。建议作为治疗的首选辅助疗法。 拔火罐是藏医的一种治疗方法，通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。 月子病如何拔罐 拔罐疗法采用的工具——罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。 临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中用的较多，因为它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂医，非常容易掌握，只要明白哪里痛就拔哪里即可。但它没有用火，少了一个重要的环节，效果就要差一些，所以医院一般不用这种。玻璃罐光滑透明，可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、瘀血、起泡及

月子病艾灸能治好吗 月子病艾灸能治好。 1.月子病一般可以表现为关节疼痛、组织感染、阴道松弛、免疫力下降等，不同的月子病种类治疗的方法是不同的，例如，如果身体因为受风而出现寒凉、淤血等反应，就可以喝点中药，同时配合艾灸 治疗了。 2.艾灸、针灸、中药、物理治疗等都会对月子病的治疗起到一定的效果，但也要注意患病后越早治疗难度越小，对患者的身体伤害也就越小，所以建议妈妈们如果患病应该选择正规医院治疗! 产后艾灸调理有哪些 1.恶露 恶露的正常排出是女性生产过程中的一种自然的有益于肌体康复的生理现象。在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后颜色逐渐变淡，量也逐渐减少，一般在产后1个月内恶露会消失 。若产妇子宫复旧不全，则会出现恶露量增多，持续时间延长。 可

月子病脚后跟疼之坐月子脚后跟疼 坐月子脚后跟疼原因： 生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼。 做法： 1.应注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。 2.产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上厚棉袜子。特别要注意的就是脚后跟的保暖，因为那里离心脏最远，血液不容易流通到那里，很容易因受寒而引起疼痛。 3.注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。 4.中医膏药外敷脚后跟，通过膏药外敷可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒， 消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。 5.每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，也能起到缓解疼痛的作用。 月子病脚后跟

佳佳妈：产后腰疼厉害，还是留短发 做月子期间，就怕就是打理自己长发，打理起来比较的费时间，天天给孩子喂奶，根本没精力打理自己的长发。月子期间弯下身打理头发，腰疼的受不了干脆剪成短发，打理起来也比较的轻松，人也显得精神。 璐璐妈：没精力，没时间干脆短发 璐妈妈在妊娠期就把头发剪成短发了，没有时间打理自己头发，虽然很心疼，就留短发了。一方面还要上班，一方面孕吐的厉害，每天休息的时间都不够，那还有心思伺候头发，等以后再留吧。 童童妈：长发在月子期间就是大麻烦 我是在酷夏炎热难耐的时候坐月子的，不让洗头，不让吹空调太久，整个头发都是头屑，油亮油亮的都发出的酸臭的味道，老公看起来特别的嫌弃，真后悔留长发了。关于产后护理，月子注意事项关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 崽崽妈：

产妇得了月子病之要早查早治 1.在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。 2.如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因。 3.警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。 产妇得了月子病之要对症治疗 1.无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。 2.盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。 3.如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。 产妇得了月子病之要休息、运动

治疗月子病偏方之小红豆热敷 1.缝一个布袋，里面放三分之二的小红豆。 2.放在微波炉里转1-2分钟。 3.拿出来后用毛巾包着放在身体发麻的部位，每天这样多做几次。 治疗月子病偏方之艾蒿洗澡 1.去药店买一包中草药。 2.用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水。 3.等水温凉的差不多的时候，将脚泡进去，然后用水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过。 4.等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝。 治疗月子病偏方之黄酒发汗 1.用2俩黄酒用热锅煮热。 2.让产妇服用，服用后全身盖好被子。 3.是将体内的风寒逼出

月子病怎么治之中医治疗法 1.血虚证 肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱。 药方:黄芪桂枝五物汤 黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等。 2.外感风寒证 肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细。 药方:独活寄生汤 独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草等。 3.血瘀证 肢体关节疼痛较重，痛有定处，麻木、发硬、重着，屈伸不利，伴恶露量少，舌暗、苔白，脉弦涩。 药方:身痛逐瘀汤 秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄等。 4.肾虚证

后遗症一：产后腰腿痛 这要从怀孕讲起，妊娠期间，随着胎儿的发育子宫也变大，同时腹部也变大，重量增加，随着腹部的变大向前突起，为顺应这种生理改动，身体的重心就必然发作改动，腰和背部的负重开始加大，所以一般孕妇的腰背部和腿背部经常会感到酸痛。到了分娩的时候，如今产妇分娩时多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自在活动，分娩时要耗费掉许多的膂力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不留意科学的疗养办法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种状况都能够惹起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 产妇在产后感到腰腿痛普通说是属于生理性的变化，是能够恢复的，假如属于怀孕和分娩惹起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间留意劳逸分离，将会恢复得很好。假如疼痛不但不见减轻，相反逐步加重，要请医

什么是月子病? 1.月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。 2.月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。 月子病有哪些? 1.新妈妈在生下小宝宝后24小时到产后10天内出现发烧的症状。 2.新妈妈产后子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。此时，你会有小腹下坠或腰疼的感觉。 3.新妈妈乳汁排通不畅，淤积在乳房内，造成的细菌感染。 4.新妈妈产后害怕伤口疼痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时不通畅。 5.新妈妈