小月子多久可以吃水果? 小月子三天后就可以吃水果。 不论是疾病引起的自然流产，还是人工流产，都会对女性身体带来很大的伤害。所以小产后，坐个小月子来调养好身体是非常重要的。流产后由于身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性要多吃些水果，以补充身体所需的维生素及矿物质。但是女性刚流产后身体十分虚弱，不建议是生冷的食物，这样不利于流产后女性的身体恢复，而水果一般是比较凉的，如苹果、香蕉、橘子等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放一会儿再吃，吃时要注意清洗干净或去皮后再吃，以免引起腹泻。有的女人的体质不适合吃凉性水果，也可将水果切成小块，然后放进热水中滚烫一下捞起来，不要烫太久，以防止破坏水果中的维生素。故过了最先的前三天再吃水果

乳鸽枸杞汤 材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 大枣黑木耳汤 材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。 做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。 成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。 参芪老母鸡汤 材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围

小月子感冒了能吃药吗? 小月子感冒了能吃药，而且建议尽快服用药物。 女性在人流或者自然流产后，身体虚弱，抵抗力降低，内分泌失调，再上身体很容易受到细菌感染，因此人流后最容易患有常见疾病，其中感冒着凉是最常见的。像自然流产或人流后感冒的女性在小月子期间是可以可以吃药的，但是建议应及时到正规医院进行身体检查，在医生的指导下合理用药治疗，不要擅自滥用药物，以免增加副作用。并且不要误信了民间说月子期间感冒不能吃药，这个是针对足月产的准妈妈来说的，而小月子期间的女性感冒了要尽快进行治疗，避免病情恶化，避免造成月子病。 所以说，小月子感冒了能吃药，而且建议尽快服用药物。 小月子感冒了怎么办 1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2

小月子感冒了处理方法一：食疗 1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。 小月子感冒了处理方法二：日常疗法 1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 2.用

小月子丰胸食谱一：鸡爪花生汤 材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。 做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。 功效：花生脂肪含量高，而鸡爪富含胶质，有丰胸的功效。 小月子丰胸食谱二：花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。 功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看! 小月子丰胸食谱三：木瓜炖鱼

小月子多久来月经? 小月子一般30~40天会来月经，有些女性会提前十几天，而有些会推迟。总的来说还是因人而异的。 小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。虽然说，意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，而女性人流或者自然流产后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。但一般都是在一个月左右会有正常月经来潮，提前或延期一周属于正常。女性的月经或受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素的影响，而每个人身体的情况不同，所以来月经的时间也是不同的。所以说

小月子多久可以洗头? 小月子两周后可以洗头。 老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在人流后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，其实这种说法是没有根据的，但是一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎，随着现代医学和思想观念的进步，其实在月子期间女性做好头发清洁是必要的。但流产后女性若是不注意保暖，不注意个人卫生，都会出现很多后遗症。流产后的女性，容易着凉，而此时身体虚弱，抵抗力低下，身体还处于虚脱的时候，如果人流后马上洗头，容易引来感染以及疾病。而小月子2周之后女性身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。所以说，小月子两周后可以洗头。 小月子洗头的注意事项 洗头注意室内温度 洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直

小月子多久可以洗澡? 小月子一周后可以洗澡。 意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。人流术后由于子宫新的创伤以及阴道流血会很容易发生逆行感染，因此血未干净前禁止盆浴，一个月之内禁止性生活。人流术后要注意下阴部的清洁，每日清洗外阴，注意不要让污水流入阴道里。休息期间应适当的做些活动以便于子宫内积血排出。若不洗澡、不下地活动这样的做法也是不对的。　意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕。所以说，小月子一周后可以洗澡。 小月子期间洗澡的护理事项 小月子期间洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。水

月子中心在前几年还是个新鲜词，很多人没听过，也不知道是干嘛的，最早应该由台湾、香港等地传入，起步阶段只有一线城市才能看的到，随着认可度的提 升，渐渐在中小城市也遍地开花，经营模式和习惯大都来自香港的月子中心，比如月子水，比如母婴分离。 每个月子中心都宣扬提供人性化的服务，一切为了产妇和 宝宝服务，为了可以让妈妈晚上休息好，会提供宝宝统一托管服务，就造成了晚上的母婴分离，但是吃奶问题怎么解决呢，有一部分妈妈会选择把宝宝抱回去吃，有一些妈妈就会偷懒，提前把奶挤出来给宝宝吃，但是这两个问题处理不好在以后的育儿过程中会遇到很多麻烦的！ 母婴同室 世界卫生组织提倡宝宝出生后和妈妈要亲密接触，越早越好，在以后的过程中也要做到母婴同室，这不但利于喂奶，也有助于宝宝安全感的形成，如果妈妈偷懒，在月子中心交给护士或在家交给保姆，就会剥夺亲子关

小月子多久可以同房? 小月子要一个月后再可以同房。 其实不论是流产还是引产，对于女性来说都是一个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的创伤。所以，流产以后也要多注意这些事项，全面补充营养，注意卫生，更不能同房，女性流产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤，这个时候如果发生性交，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种非常大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等等，年轻的时候也许不觉得，但是年纪大一些就会表现出来，所以，不要在小月子后一个月再同房。 即使是子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活中也应象新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。这不仅是因为无痛人流手术后人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等生殖器官需要一个充分的修复与调

小月子受风处理方法一：用药物治疗 西药，比如止痛药等，可在短时间内缓解患处的疼痛，但副作用大，对脾胃影响极大。而中药仅是起到调理的作用，并不能达到根治的作用。 小月子期间的女性及身体虚弱者，一般建议用中药调理，以驱寒、补气、固表的中药为主，如人参、黄芪、当归、熟地黄等。 推荐 红枣人参汤 原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。 做法： 1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。 2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。 功效：人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙

小月子是什么意思? 小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。 意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。 小月子要做多久 怀孕小于13周的小月子一般建议休息

小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。 做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 小月子食谱二：鸡蛋枣汤 原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。 做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。 功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 小月子食谱三：参芪母鸡 原料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。 功效：具有益气补血作用。适用于流

小月子注意事项一：日常注意事项 要注意休息 人流后子宫需要一个月左右复原。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。 要注意私处卫生 在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事。 一定要常洗澡，常换衣服，特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。 1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。 2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。 3、禁止坐浴。

小月子几天能出门? 小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门。 意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。流产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子最好1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，过了三十天就完全可以出门了。所以说，小月子至少二周后再出门，条

多吃鸡蛋补营养? 鸡蛋对很多人来说是实惠又有营养的补品，在月子期间自然不能少了，不少人认为鸡蛋百利无害，多多益善，月子期间最好每天吃7、8个，但是鸡蛋吃多的会导致脂肪的代谢异常，而且吃多了鸡蛋就会较少其他营养素的入，最终造成了营养不均衡。 多喝肉汤能下奶? 产后妈妈为了尽快下奶实现母乳喂养也是蛮拼的，各种肉汤各种偏方来拯救，产后尽量不要喝太过油腻的汤，太油腻堵塞乳腺管就不好了，在做汤时尽量不选太肥的肉不额外加油。其实产后下奶多喝些杂粮稀饭一些面汤是很有效果的。 不能吃水果? 产后体虚不能多吃水果，因为水果性寒不利于产妈的恢复，这种观点纯粹是传统的观念，水果中也有不是寒性的水果，而且水果中提出了丰富的营养素和矿物质，非常有利于产妈妈的身体，有些水果中含有的维生素C还可以帮助伤口的复合。不过要多吃

小月子要做多久? 怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。 流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。 而坐小月子是女性最好的改善体质时机，小月子月子做得得宜原先储

盘点产后女人容易衰老的身体部位 都说容颜易老，再美的容貌也抵不住时光的消磨，女人为了生个宝宝付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对，女性产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛、脸色暗黄。尤其是以下几个部位，产后的妈妈一定要注意： 1、脸部皮肤 怀孕的妈妈孕期期间是不可以用化妆品，因为化妆品里面有化学成分，所以怀孕的妈妈们只有素面朝天。在产后坐月子的时候在疏于护理皮肤，不知不觉皮肤老化的速 度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。 2、腹部 产后的妈妈腹部在生完孩子都会有一圈游泳圈，苗条纤细的水蛇腰不复存在，这个时候就需要产后的妈妈们认真对待了。 3、胸部 有的宝宝是母乳喂养的，宝宝要吃奶，所以产后妈妈的胸部的变化可以用涨了又缩这四个字来表示。如果这个时候

什么情况要进行会阴切开术? 在什么情况下会进行阴切手术呢？如果胎儿头围较大、准妈妈骨盆腔较小或是会阴距离较短，经医生判断后，认为有很大的概率会出现撕裂伤，就会进行会阴切开手术。 在国外，会阴切开术已渐渐不再是例行手术，美国产妇剪会阴的比例也呈下降的趋势，主要是因为有研究显示，会阴切开可能造成会阴裂伤的增加;但是在特别情况下(例如胎儿较大时)，进行会阴切开术可能仍有其好处。 此外，未执行会阴切开术，临床上有时可见会阴伤口裂得很不规则，并且难以缝合。所以建议不必常规地进行会阴切开术，由妇产科医生根据生产时临床情况判断是否需要会阴切开术即可。 如何正确清洗会阴部位? 为避免在生产之后，造成会阴累积过多分泌物和产生异味，通常都会建议准妈妈在待产包中，准备一个会阴冲洗器。当准妈妈上完厕所或是恶露流出后感到不适，就可在会阴

剖腹产中间要间隔多久 一般而言，医生都会建议剖腹产后要时隔2年左右的时间才能再次剖，每次剖宫产后都需要很长的时间来修养，尤其是伤口愈合更需要时间，保险起见，两次分娩的时间最好相隔2年左右的时间，而最新的医学指南提到两次剖宫产最少要相隔18个月。女性的一生中到底能承受几次的剖宫产，医生一般建议最好不要超过三次，否则对子宫的危害很大，而对自己的身体也有很大的影响。 剖腹产后护理 伤口护理 一般剖宫产后腹部的伤口在7天后就可以拆线了，在此之后咳嗽要用手按住伤口，以防伤口裂开。膀胱不要过胀，及时排便，否则会引起子宫收缩。 尽早下床运动 当导尿管取出后要尽快的下床运动，剖宫产需要静养，适度的运动很有必要，利于子宫的恢复。 排尽恶露 产后一定要将自