第一产程的护理：一般护理 a.提供良好的环境：安静无噪音; b.鼓励进高热量饮食; c.休息与活动： 若未破膜、宫缩不强时，鼓励在室内适当活动;若宫口扩张5cm以上，应左侧卧位休息; d.排尿与排便： 鼓励每2-4h排尿一次，必要时导尿;初产妇宫口扩张大于4cm、经产妇小于2cm时应行温肥皂水灌肠;灌肠禁忌症：胎膜早破、阴道流血、胎头未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩过强、重度妊高症及患严重心脏病者。 e.缓解疼痛： 鼓励描述感受，转移注意力，深呼吸等。 第一产程的护理：体检护理 仔细阅读产前记录。无产前检查者则应按产前检查的项目要求进行采集，写好入院病史记录。 生命体征的测量，作一般的体格检查及产科检查。了解宫缩的持续时

伊能静46岁高龄再次怀孕成功，真的挺让人羡慕的~ 不久前她在微博晒出自己的“熊掌”和“红疙瘩孕肚”： 从博文中看出，这位高龄妈妈真的不容易啊，水肿又过敏。可能瞪老师看得太多水肿，所以更多关注的是那张疙瘩的孕肚肚~因为瞪老师太清楚过敏是多么辛苦的一件事了！！更何况现在是孕期过敏，过敏+怀孕=加倍折磨… 孕期过敏原因 过敏是什么，大家应该都清楚，而为什么引起过敏，大家应该也有初步的认识：接触到过敏原。而主要的、常见的过敏原有两大类： 1、食物。食物引起的过敏非常常见，比如坚果类、柑橘类、海鲜等，都是比较主要的食物过敏原。 2、环境。这个类别就比较大，比如一些宠物的毛发啊、花粉啊、粉尘啊等等，对过敏体质的人都容易引起过敏。 接触到过敏原，这是直接原因，那么更深层次的原因是？粗略的说吧，这就是个

减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。 药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛。 非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。 拉梅兹呼吸法的原理 拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。 有经验的产科医师或专职护士会指导孕妇，如何进行有效的呼吸和放松训练，产妇会掌握待产和分娩时的力学知识，并运用到不同阶段、不同程度疼痛的应对中去。 拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，

剖腹产好还是顺产好？ 在正常情况下，肯定是顺产比剖腹产好。但是剖腹产在某些紧急情况下却是能救回母婴的生命，所以到底是选择剖腹产还是顺产，应该视情况而定。 剖腹产的好处 为了更平安地生下孩子 1由于某种原因，绝对不可能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。阴道分娩无法达成，或经阴道分娩可能对产妇或新生儿（胎儿）有危险时，就需要剖腹生产。在哪些情况下，孕妇需要接受剖腹生产，母婴才会有满意的结果？这些特别的情况，就是我们常提到的剖腹产适应症。  2剖腹产的手术指征明确，麻醉和手术一般都很顺利。 3如果施行选择性剖腹产，于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。 4腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除。 5做结扎手术也很方便。

“开五指啦、开七指啦、快生了快生了”，不管你是否生过宝宝，似乎关于“开几指”的这个分娩术语很了解似的，但是如果真的要问起开十指是什么，相信没有几个宝妈能说的清楚的。 宝宝想和爸爸妈妈顺利见面就必需要经过宫口这道关卡，那么宫口到底是要开多大宝宝才能顺利的生产呢？置信每个妈妈都晓得是开十指，但十指是什么？如何知道自己是不是开了十指？听说，分娩和“指检”更配噢！ 1、开指=开宫口 开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的间隔。随着产程的停止，子宫口逐渐扩张，直到翻开到能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。 子宫颈管长2厘米左右，是衔接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口四周的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐步扩张，子宫颈管会随之变短甚至消失

每个准妈妈距离临产时间越近时越会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此发生难产，或是损伤私处。 而拉玛泽生产呼吸法则可以很好地帮助产妇度过产前阵痛，它是一种帮助产妇在分娩过程中，尤其是第一产程中减轻生产痛楚的一种呼吸减痛法。不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，可以减缓生产时的疼痛，帮助产妇克服心中的恐惧，轻松顺利地生产，非常实用。 拉玛泽分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。 拉玛泽生产呼吸法包括5个动作，胸腹呼吸法、轻浅呼吸法、浅的呼吸法、吹蜡烛运动和用力推，产妇可以多加练习。以下是关于拉玛泽生产呼吸法的图解，帮助产妇在生产前做好准备，让宝宝健康出生。 基本姿势 在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习，室内可以播

我们都知道顺产对妈妈和宝宝都好，但是如果母婴一方不复合顺产条件，为了母婴安全，我们的医生就会建议你做剖腹产。那么，哪些孕妈注定要剖腹产呢？ 这些情况下产妇需要剖腹产 1.孕妇的骨盆明显狭小或畸形； 2.阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形； 3.胎位有异常，如横位、臀位； 4.产前出血； 5.子宫有疤痕； 6.妊娠合并症或并发症病情严重； 7.先兆子宫破裂； 8.做过生殖器修补； 9.35岁以上的高龄初产妇； 10.胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等； 11.前置胎盘。 如果确定要做剖腹产，那么孕妈要做到以下几点： 1.了解剖腹产的流程。 2.知道术后如何护理伤口。

第一产程的临床表现：规律宫缩 产程开始时，子宫收缩力弱，持续时间较短(约30秒)，间隔时间较长(约5～6分钟)。随着产程的进展，子宫收缩强度不断增加，持续时间不断延长(约40～50秒)，间隔时间逐渐缩短(约2～3分钟)，当宫口近开全时，宫缩持续时间可长达60秒，间歇时间仅2分钟。 观察：最简单的方法是助产人员将手掌放于产妇腹壁上，宫缩时宫体部隆起变硬，问歇期松弛变软。定时连续观察宫缩持续时间、强度、规律性以及间歇期时间，并及时记录。用胎儿监护仪描记的宫缩曲线，可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间，是反映宫缩的客观指标。 第一产程的临床表现：宫口扩张 是临产后规律宫缩的结果。通过肛诊或阴道的检查，可以确定宫口扩张程度。当宫缩渐频并增强时，宫颈管逐渐短缩至消失，宫口逐渐扩张。宫口扩张规律是：潜伏期扩张速度

初产妇第一产程时间 初产妇第一产程时间一般需11～12小时。 分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素只有四个要素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全(约为10厘米)。这个阶段初产妇约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个过程中时间最长的产程。所以说，初产妇第一产程时间一般需11～12小时。 初产妇第一产程时间：第一产程的过程 第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。一般需要6～8个小时。如果产妇的第一产程超过16小时，则被认为是异常。 2、活跃期：宫口开3厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时，>8h活跃期延长。当先露部进入骨盆后,产妇

到了孕后期，随着肚子越来越大，越来越沉，你会腰酸背痛腿抽筋。 孕后期做些健身练习，不仅可以提高身体的健康状态，缓解身体疲劳，还可以提高自身力量和身体机能，为生产和产后恢复做准备。 当然，到了孕后期，一切的动作的前提条件都是得到医生准许，安全至上。运动时切记动作太快，或哑铃重量过重。同样，你需要一把椅子来帮你保持平衡，分散重力。 教你在孕后期在家 锻炼身体 舒缓疲劳 / 01 / 反向弓步蹲 一条腿在前 另一条腿后撤下蹲 然后慢慢起来 之后换腿下蹲 上半身保持直立 用椅子来辅助你 将重心放在脚上 建议一组15到20个 / 02 / 交替腿伸展 将一条腿

由于男女生理构造的不同，没有亲身实践过，男人注定永远都没办法体验到女人生孩子那种撕心裂肺的痛。可是，孩子毕竟是两个人的结晶，老婆在产房里为你出生入死生孩子的时候，作为老公你虽然不能入产房，亲眼目睹老婆的痛苦与不易，但在产房外，你可以做老婆坚实的后盾。 准备爸不要以为自己在产房外面等候也帮不上什么忙，只会干着急，还不如在外面刷手机，睡觉（让老婆知道了该多寒心）。但实际上，老公在产房外还是有很多事可以做的，而且做好了这些，会让分娩后的老婆更安心，更舒心。 首先，守在产房外等老婆出来 虽然可能只是一墙之隔，但夫妻两人的心是连在一起的，老婆在里面受苦，老公在外面给老婆精神上的支持。让老婆出产房第一眼看到的是你，老公冲上去拉着老婆的手，温柔的亲吻老婆的额头，并红着眼眶说一声老婆辛苦了，我爱你！这就是真真切切的爱，这会让老婆觉得一

有人问：“医生说37周就足月了，我已经39周了，还是没有动静，今早发现见红了，我是不是快生了，要去住院呢？ ” 什么是见红 见红是临床的征兆之一。在分娩前24—48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种明道流出的血性粘液便是我们俗称的“见红”。 “见红”，是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿不适之感时，应立即查看短裤上有否这种血性分泌物。 特点 1、茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色； 2、出血量明显比生理期的出血量少； 3、一般在阵痛前24小时出现，但因人而异，混合粘液流出，质地粘稠。 温馨提示：

分娩来临的“信号”有哪些 通常来讲，胎儿入盆是将要分娩的信号，但是胎儿过早地进入骨盆，就要当心了。胎儿入盆发生在孕36周或者预产期前几天，还都比较正常，但如果孕30周甚至更早地发生胎儿入盆的现象那就危险了。胎儿一旦入盆，体位就没办法改变，就要做好生产的准备。 各位孕妈一定要注意这六大信号，如果有其中的一条，胎儿就有可能已经入盆。 1，宫高下降，宫底变宽 通常，孕36周，宫高、宫底都在最高点。如果过早地出现了宫高和宫底突然下降，不管两者有没有达到最高点，并且宫底有变宽的迹象，通常就意味着胎儿已经入盆了。 2，突然开始尿频 膀胱位于腹腔内最下方，当胎儿入盆后就会强烈压迫膀胱，导致膀胱的存尿量逐渐减少，而且膀胱肌肉收缩功能也开始降低，就会出现尿频、尿急现象，还容易尿裤子。 甚至还有可能尿痛、尿血

在10个月孕程的后期，很多待产妈妈们开始着手准备待产用品，讲真，待产包不可能准备的一应俱全，也不能做到件件满意，样样精准，浪费闲置真的是难免，多准备些，尽量有备无患。准妈妈们别在这件事情上太过纠结，给自己将要出生的小宝宝准备用品，是件很有乐趣的事情。 今天，韵妈也是发动了洪荒之力，向多位过来人取经后总结了以下物品，希望能给各位准妈妈们做个参考~ 一、证件（必备的、很重要） 1.入院证件 医保卡、医保证、审批单（有生育保险的话）、准生证、病历卡保健手册、身份证、户口本、结婚证。这个最好生产前先跟医院提前沟通一下，各地医院应该要求不同。办入院手续时就需要的。 2.银行卡和现金 两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。当然是这陪

第一产程注意事项：调理情绪，保持放松 首先应当在分娩前及时全面的了解分娩过程，对分娩有一个科学全面的认识。调整好心态，不要紧张，全身放松。当宫缩引起阵痛到分娩至少还有数个小时的时间，切不可过分紧张而造成产妇全身用力，导致体能过度消耗，而引起第二产程时无力生产。 处理：胸式呼吸 适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。 动作要领： 仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸。 轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等 每分钟呼吸15次左右。 第一产程注意事项：自然呼吸，不要憋气 随着第二产程的临近，宫缩越来越频繁、强烈，甚至疼痛难忍，有的产妇习惯用咬牙憋气的方法来减轻疼痛。为了从保障胎儿必须的供养考虑，这样憋气是不利于胎儿的

宫口未开能打催生针吗 宫口未开能打催生针。 宫口未开是可以用催生针的，但需慎用，以5%葡萄糖液500ml稀释后缓慢滴注，并严密观察。胎位不正、骨盆过狭、产道阻碍等均忌用催生针。但要注意，使用催产素并不像有的人想像的那样，好像是缩短了产程、减轻了疼痛，使正常的分娩变得更轻松和顺利。除非是过期妊娠或者其他必要的情况下，才应该遵从医生安排使用催产针。所以说，宫口未开能打催生针。 宫口未开能打催生针吗：什么是催生针 催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的

开宫口不顺会遗传么 开宫口不顺不会遗传。 开宫口即是常说的第一产程。第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，不同的人分娩所需的时间是不同的。所以说，开宫口不顺不会遗传。 开宫口不顺会遗传么：决定开宫口的主要因素 一、骨盆 女性的骨盆大小和形状直接影响着分娩的速度和时间长短。按常理来说，骨盆越大，越好生产。另外，如果骨盆呈圆形或横卵圆形、长前后卵形，则易生产。 二、胎儿 胎宝宝的大小、体重、胎位、头围、胸围，以及胎儿的健康状况等都会影响分娩的时间长短。一般来说，胎儿为后枕位(趴着且头向下)，横截面长度和大小小于妈妈的骨盆，会更有利于分娩的顺利进行。 三、宫缩强度

随着预产期临近，每个孕妈都会思考一个问题：选择哪种生产方式？顺产还是剖腹产？很庆幸我们生活在一个可以选择分娩方式的年代，可以择优劣，可以看心情。 但今天，必须很遗憾的说：不是所有的孕妈都有顺产的条件，有几类孕妈妈必须剖着生。 一般来说，导致剖腹产分娩的原因主要包括：一是母体因素，二是胎儿因素，三是其它因素，包括胎盘、脐带或者羊水等等。 母体因素 1.孕妈妈患有疾病，不能耐受分娩的过程 比如，有心脏病，自然分娩，心脏可能承受不了； 或者，有高度近视，过度用力，容易眼底病变。 其它，如重度先兆子痫、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫有疤痕等，也需要选择剖腹产。 2.骨盆不适合顺产 比如，骨盆比较狭小，头盆不对称，不够胎儿进行娩出； 或者，骨盆曾经受过外伤或做过手术

开宫口能喝蜂蜜水吗 开宫口能喝蜂蜜水。 蜂蜜我们都知道是一个好东西，其中蜂蜜中含有大量人体所需的维生素、氨基酸及多种活性物质，这些活性物质可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，增强毛细血管功能，蜂蜜可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩、消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能等，同时生孩子喝蜂蜜水也有很多好处。喝蜂蜜水能减少生产的时间，这是对顺产的人而言，至少减少半小时。有利于减轻痛苦压力。所以说，开宫口能喝蜂蜜水。 开宫口能喝蜂蜜水吗：有助于开宫口的方法 1.热水泡脚 当孕妈妈的预产期快要到的时候，妈妈们总是睡不好觉，此时可以在睡觉前用热水泡脚，这样有助于睡眠质量的提高。而且后期很多准妈妈脚背都会有不同程度的浮肿，而且越到后期走路多对自然分娩就越好，可以缩短分

开宫口做什么体操更快：骨盆的运动 放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。 (1)单膝曲起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。 (2)双膝曲起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。 开宫口做什么体操更快：腰部运动 临产时加强腹压及会阴部之弹性，使胎儿顺利娩出。 (1)手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，使身体同时向上，腰部挺直 (2)使下腹部紧靠椅背，然后再慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5～6次。 开宫口做什么体操更快：盘腿运动 放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。 (1)笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅。10次。 (2)同一姿势，吸