方法1、32周起经常按摩会阴 要避免产妇的会阴撕裂，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。准妈咪可以从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼，操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。 值得注意的是，准妈咪应避免用力过度引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛；不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。 方法2、每天200次的会阴锻炼 会阴的锻炼，主要是指括约肌锻炼，准妈咪可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。通过括约肌的锻炼，可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化，让准妈咪的分娩更轻松，而且还

很多人都知道自然分娩对宝宝的身体健康来说是比较好的，但是由于对自然分娩疼痛的恐惧，还有其他错误观念的影响，导致现在很多孕妈妈都直接选择剖宫产了。那么，大家对自然分娩的认识存在什么样的误区呢？ 误区一：如果顺产的时候没有生出来，还是要变成剖宫产，这样就受了两次疼痛，产前疼痛也白受了。 有些欠缺勇气的产妇觉得自己没有信心能顺产把孩子生下来，如果在顺产的过程中发生难产又不得不再用剖宫产解决问题，那么是不是之前痛的都白痛了，还要再忍受开刀。这也是很多想选择顺产的孕妈妈会考虑到的问题。 其实，一般来说，在生产前，医生会再给孕妈妈做一次B超，然后根据每个孕妇的实际情况和身体情况建议孕妈妈选择顺产或者是剖宫产。这方面医生会做好评估。对于生产方式，只要孕妇本身没有什么问题，比如骨盆不适合顺产等，或者是胎儿没有异常的话，比如胎位不正或者是脐带绕颈等，医

对于准妈妈来讲，进产房的心情恐怕用任何形容语句都是难以名状的，“卸货”的欣喜交织着莫名的恐惧，痛苦的临产征兆、还有听不懂的大夫的行话术语，任你有再强的心里素质，在那档口也免不了懵逼…… 尤其是对一些比较年轻点的孕妈，今天备妈就带大家一一扫盲这些产房术语，让你第一次进产房还可以装一装老司机。 备皮 有的准妈妈听见大夫说得先“备皮”，心里就开始慌了!备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备，是对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作，可不仅仅是清除体毛那么简单，还包括皮肤的清洗，有时术前还要做皮肤碘伏擦洗等。 这项流程操作起来会让很多孕妈脸红，但是没有办法，为了胎儿和你自身的安全着想，还是必须要做的。备皮其实就是理发，不管顺产还是剖腹产，为了手术操作方便、胎儿减少感染，医生都会要求产妇剃下面的毛发的。

能顺就顺，不能就剖，选择适合自己身体的分娩方式，这不是很正常的事情吗？为何总有些人不问青红皂白，只要是剖宫产，好像就会被看不起，被指指点点，为什么？ 案例 认识一位宝妈，因为这剖宫产一事，被素不相干的人给气了不少。宝妈本身是想着顺产来着，也不怕疼，只是产检时发现胎位不正，没办法只能剖了。本来是多么正常的事，结果呢却在病房里被人好好的讥讽了一下。 病房里有位大妈，嘴碎且长，本来宝妈的婆婆就因此事有一些不满意，大妈看到这边的情况后，就凑过来找婆婆说话：你家的是剖的吧，婆婆点了点头，结果这大妈可算是找到同病相怜的人了：诶呀，我家儿媳也是剖的，你看这现在躺在床上，事事需要人照顾，算什么事嘛，你说这女人孩子不会生，还要开刀取出来，这不丢死人了吗？而且生个孩子就花这么多钱，不是造孽吗？ 还不等婆婆回话，宝妈的老公就听不下去了，直接怼回

一般情况下，到预产期的时候伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的时候会引起准妈妈轻微的疼痛，不一会儿就过去了，然后宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、下腹排便感，这种宫缩是为胎宝宝出生作准备的。但是，也有异常宫缩。 孕妇在预产期宫缩有哪些症状? 孕妇在孕产期常见的3种宫缩以及正确的处理方法 1，假性阵痛。到了怀孕后期，宫缩变得频繁，甚至10～20分钟就会收缩1次，具有一定的规律性，有时还伴有阵痛，令准妈妈感到很不舒服。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察。 假性阵痛 2，早产宫缩。当准妈妈发生早产时，子宫收缩压力增加，准妈妈不但下腹部酸痛，痛感还可能蔓延到腹股沟，甚至还有持续性腰背酸痛，严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。 早产

相信很多孕妈都有对分娩时到底是选择顺产还是剖腹产的迟疑。有些孕妈怕痛，选择了剖腹产，有些孕妈坚信顺产对孩子好，选择了顺产，而更多孕妈处在摇摆状态。接下来就让郑老师来说一说她的看法吧。 顺产也叫自然产 顺产有何好处？ 在分娩方式上，顺产肯定是最自然的，也叫自然产。也是我们医生追求的目标，因为顺产会给妈妈带来一系列的健康的好处，同时也会给新生宝宝带来很大的好处。首先顺产的妈妈肯定很快就能康复，由于生育完以后没有刀口，没有手术后的损伤，那么她就能快速的喂奶，快速喂奶对宝宝会有好处。 剖腹产可能带来的危害 剖腹产是将子宫切开的手术，妈妈在康复的过程中，可能会因为整个腹部被打开了出现刀口生长不好、有肠粘连的情况。有疤痕体质的妈妈，也会出现刀口1年、2年都不舒适的情况。除此之外，子宫剖开以后尤其再生二胎可能在时间上也会形

对于一些符合剖宫产指征，如难产、重症高危妊娠等危急情况的孕妈妈，为了保证母婴的安全，医生通常会建议实施剖宫产来解决分娩。虽然现代医学的手术和麻醉技术都是比较安全的，但是，剖宫产毕竟是一种手术，对孕妈妈和胎宝宝的健康仍会造成一定的伤害，为了减少这种伤害的发生，孕妈妈只有通过放松心情、睡眠充足、科学饮食等来提高自身的免疫力，从而增强与伤害的对抗。 今天，快乐孕育小编就与各位准爸妈们分享“行剖宫产前、后饮食的那些事。” 1、剖宫产指征，你真的具备吗？ 我国的剖宫产率全球居高，很多孕妈妈仅是因为恐惧分娩时的疼痛，或者选择良辰吉日而要求医生进行剖宫产手术，这都不是聪明的选择。 剖宫产是需要有医学指征时才采取的一种分娩方式，如： √引产失败； √产程长，胎先露部下降不满意； √产程中出现胎儿窘迫征象； √头盆不

经腹部切开子宫，将胎儿取出来的分娩方式，称为“剖宫产”近年来剖宫产率一直居高不下。其实，剖宫产是处理难产的主要手段，并非是最理想的分娩方式。那么剖宫产有啥危害？而哪些准妈必须做剖宫产呢？（配图为剖宫产过程） 一、剖宫产对准妈和胎儿有何伤害？ 1、剖宫产可以避免孕妇疼痛和劳累，但手术后的疼痛绝不亚于分娩时的疼痛，而且手术后恢复比较缓慢，让准妈妈在分娩后的几天变成真正的病人，由此带来的精神损伤也需要一段时间来恢复。 2、此外，根据产妇的体质，剖宫产手术后，有可能出现后遗症，剖宫产对新生儿也不利。虽然手术分娩可以保护胎儿，但没经过一路“闯关”的历练，宝宝的生存能力也有所削弱。产道的压力和强烈的宫缩可将胎儿肺内和呼吸道中的羊水挤出来，而剖宫产的宝宝缺少这种自然压缩能力，出生后容易导致新生儿肺炎，可能会出现呼吸障碍。

一位宝妈私信我们，近日她在家安心养胎，日子过得千篇一律。看看电视上上网，单调又无聊。闲下来的时间多了，还容易多想、从期待孩子的到来，变成担惊受怕，都怀疑自己是不是得了孕期抑郁症。想知道，大家都是怎么丰富自己的孕期生活的。 孕后期在家安心养胎。好不容易有点空闲的时间，没有规划好，猛地孕期马上要结束了，觉得自己白白浪费了好多时间，是很多孕妈妈的遗憾。想要充实地度过一个独一无二的孕期，开心地迎来可爱的小宝宝。有哪些健康又有趣的方式呢？ 提升自我 充实生活 孕妈可以利用在家养胎待产的时间，把自己一直想做，但没有时间做的事情补起来。比如一直想看的书籍。选择的书可以是工具书，也可以是一些经典名著。还可以尝试着学习手工、画画、练毛笔字、烘焙等。像陈妍希在孕期，就不时晒出自己DIY的小饼干。 给自己一个小目标，学成一个小技能。也不失为一种

嫁给一个保家卫国的人：天呐，昨天一天我把我保持了27年的脸都丢光了，我感觉我这段时间根本就没啥脸去看医生了！昨天不是我正好要顺产嘛，然后开宫口的时候医生就一直喊，用力！结果我就直接把大便崩出来了。。。。。。当时我整个人都懵逼了！万万没想到我还能在27岁之后出现失禁问题，而且还是在这么多人都看着的情况下！这个时候，医生很淡定的表示，没事儿，生孩子这样的多了，你继续用力啊。然后，然后我就又崩出来一坨。。。。。。最后终于把我儿子生出来了，结果我儿子又拉了医生一身！一向淡定的医生都无奈了，说你们可真是亲母子啊！其实我的心里是崩溃的，我还能怎么办？能拯救一下我的形象？！ 不得不说，这位网友的经历真是太悲（搞）惨（笑）了！其实女性进了产房之后，确实会发生种种不可说的事情，但是这位宝妈所遇到的情况真的是太罕见了。如果宝妈们觉得自己不想经历这位宝妈所遇见的事情，那么宝妈可以从饮食这

我夫人因为骨盆狭小，准备进行剖宫产。因为我听说剖宫产儿将来容易发生感觉统合失调，因此我想从现在就开始加强这方面的训练，应该怎么做? 张思莱医师建议 昨天我们说了3月龄以下剖宫产儿进行特殊的强化训练(上)，咱们接着昨天的内容继续说： 0～3岁期间，家长只要遵循孩子成长的自然发展规律: 多带孩子到大自然中去游玩、增长见识;坚持每天进行三浴训练：空气浴、日光浴、水浴;放手让孩子动手去做他们喜欢做的事情;让孩子学会“玩”;创造机会让孩子与小伙伴进行交往，学会同伴间交往的技巧，孩子就会获得全面素质的综合发展。 4个月 本体觉和前庭平衡觉训练：①继续训练孩子翻身的动作：仰卧→侧卧→俯卧，或者俯卧→侧卧→仰卧，帮助宝宝练习从左右两个方向翻动。②开始训练“拉”坐。③训练孩子从他人手中拿玩具，并一只手

父亲节给爸爸发多少红包合适：数字的含义 0.66、6.6、6.66、66.6、66.66――顺顺顺顺、一帆风顺 0.88、8.8、8.88、88.8、88.88――发发发 0.99、9.9、9.99、99.9、99.99――友谊天长地久 1.68、16.8、168――一路发 1.78、17.8、178――一起发 1.88、18.8、188――一直发发发 100.1――百里挑一 1001――千里挑一 3.60、36.0、360――想念你 5.20、520――我爱你 15.73、1573――一往情深 19.20、1920――永久爱你 20.13、2013――爱你一生 20.99、2099――爱你久久

自然分娩和剖宫产相比优点已经人所众知了，虽然剖宫产率一直在上升，但现今在各大妇产医院，产科专家首推的都是自然分娩，甚至不厌其烦地给产妇鼓劲，诉说自然分娩的多方好处。 但同时，自然分娩也不是任何产妇都能适用的。专家强调，一些特有疾病的产妇就不能选择自然分娩。 西城区展览路医院的妇产科主任任保辉对记者解释了这些不利于自然分娩的产妇。虽然分娩是一个正常的生理过程，大多数孕妇可以在医生的指导帮助下顺利地经过阴道自然分娩，就是通常所认为的顺产。但不能自然分娩的产妇可划分为产科因素和医学疾病两大类。 6种疾病不适合自然分娩 首先是“产科因素”，这是单纯因为胎儿和孕妇的生理情况导致不宜阴道分娩的情况。这些情况包括：一是胎儿巨大，即通常产前估计胎儿重量在4000克以上;二是胎位异常，如胎儿肩部位于骨盆入口，严重程度的脐带绕颈;三是孕妇骨盆

待产妈妈都会遇到两个关键词“肛检”“内检”。据说，除了事先决定好要剖腹产的，否则所有产妇都一定会被医生护士甚至实习生肛检或内检，而且次数还不少。 到底“肛检”是什么？“内检”又是什么？肛检和内检非做不可吗？ 孕32周的黄女士就遇上了传说中的“肛检”：当时还是一个年纪较大的男医生给做的，当时没觉得有啥，他掐了掐肚子，确定了胎位是头位，然后戴上手套，沾了点药水，告诉我“这个是药水，很安全的”，话还没说完，手指已经插进我屁股里了。虽然已经做好了心理准备，但是这个真是有点疼啊！手指在里面转了一圈，还摸了摸尾巴骨，这个最疼了。虽然前后用了不到5秒钟的时间，但是这感觉实在是酸爽，检查完了，屁股痛，不敢坐，然后另一个大夫看着我，说“干吗，罚站呢，坐下吧”！ 我很艰难的回了一句：“屁股疼，坐不下！” 大夫在我的档案上写了检查结果，我问他怎

即使有预产期，还是有不少准妈妈会问孩子到底是什么时候出生？ 毕竟预产期也只是一个宝宝出生的大概时间，不能准确知道宝宝出生时间准妈心里老是没地。精神紧张的孕妈有一点“肚子痛”，都会惊恐的大叫“要生了！要生了！”可这真的是要生了吗？ 早点了解真正的临产征兆，别让家人太紧张，草木皆兵；也别让分娩来的太突然，一时措手不及。 临产前四大标志性征兆 入盆见红阵痛破水 1入盆 发生时间：产前1-2周。 就是胎儿下沉，开始为出生做准备了。初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。 这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。

我有一个朋友，媳妇快要生了，很早就把住院的各种东西都打包好了，以为万无一失了。结果住院当天媳妇没生，他回家的时候发现忘带了钥匙，没办法就请开锁公司的人把锁撬了。 真是百密一疏啊，临产的时候家人都会高度紧张，即使准备再充分，也会有你意想不到的地方，不过这些以外的插曲将来也会成为你们美好的回忆。 临产前需要准备的东西太多了，除了需要买各种待产用品，尽早确定生产医院也是非常重要的事。每个父母都希望能在一家环境、条件、服务和水平都最好的医院把宝宝生下来。所以在选择分娩医院的时候往往十分犹豫，毕竟每个医院都会说自己好。 选择生产医院需要考虑这些方面 交通 以自己家为中心，在地图上标出5公里半径圈内的医院。平时多留意一下，看看哪条路比较堵，哪条路比较通畅。一般来说，车程在20分钟内最好。路程超过1小时的医院尽量不要选。 资

怀孕的过程太漫长了，这期间有太多准妈妈不明白的事情了。什么能做、什么不能做、这周有什么变化、宝宝多大了、我的这个症状是不是正常的等等等等，简直比十万个为什么还十万个为什么啊！ 为了让妈妈们能更全面的了解孕期都要注意什么，菌菌专门准备了今天的孕期日历给大家！ 当你用到最后一幅图的时候，恭喜你，距离跟宝宝见面的日子已经进入倒计时啦！ 不要紧张，也不要害怕，孕期280天的过程虽然漫长，这期间也可能有着各种的不舒服、不方便，但更多的是不一样的奇妙体验。 从见到宝宝的那一刻起，你就会知道，用这些付出和体验换来的这个小家伙，真的是太划算啦！

全面开放儿童政策的实施，使很多前次剖宫产的妈妈在考虑是否生二胎时面临很多困惑。 比如，剖宫产后多久可以怀孕？怀孕应该关注什么问题？怀孕之后应该注意哪些问题？再次生产是不是还要剖？前次怀孕遇到的问题是不是还会遇到？…… 今天就让柚宝来为大家一一解答。 ▌剖宫产后多久能要二胎？ 剖宫产按照子宫切口的位置分子宫下段横切口和子宫体部纵切口两种手术方式。 子宫下段横切口手术生产的妈妈，术后1年在怀孕切口破裂的风险较低。 子宫体部纵切口手术生产的妈咪缝合层数多，愈合时间较长，在术后2年可以考虑再次怀孕。 如果妈妈们不了解自己的手术切口形式，可以在生产医院复印手术记录，供孕前咨询和怀孕后产科医生参考。 无论是那种形式的剖宫产，都建议妈妈在怀孕前进行孕前检查及咨询。 ▌剖宫产再怀

梦见胎动是什么意思：吉凶篇 吉凶指数：87(由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考) 梦见胎动基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。【大吉昌】 梦见胎动，吉兆，会生一个健康的男孩。 女性梦见怀孕，预示着幸福和物质财富的增加。 梦见自己怀孕，预示着你的生活会过得很幸福，并且还会无忧无虑的生活着。 梦到自己怀孕，是一种对性的渴望，也是一种性需求，心中也想要有结婚的念头。另一方面还有可能是你害怕自己怀孕，所以才会日有所思夜有所梦。 梦见胎动是什么意思：孕妇篇 梦见自己胎动——预示着腹中的宝宝非常的健康，并且日后会顺利的生产，是祥兆。 梦见自己家人胎动——预示着近期家里可能会有小小的变动。

哪些迹象表明宝宝就要降生了？什么时候该去医院呢？ 一、临产征兆——见红 1、通常是红色、粉红色或浅褐色的黏性液体。 2、一般在分娩前24-48小时内出现，但因人而异，也有在分娩1周前就出现少许见红的情况。 3、注意：见红后、如果没有出现宫缩或宫缩间隔较长，且出血量明显少于月经量，可以先在家休息，做好去医院的准备，等到出现有规律的宫缩即4-5分钟一次、每次持续30-40秒时再去医院。如果出血量大，明显多于月经量，则需立刻去医院。 二、临产征兆一一胎膜早破 1、胎膜早破（俗称“早破水”）的特征：准妈妈会突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。通常是持续的，很容易与小便失禁相区别。 2、注意：首先准妈妈要保持镇定，你在常规的产检中，已经了解了胎位情况。胎膜