孕妇在怀孕早期，坐公车是不适宜坐着的。有保健人士指出，站着更利于宝宝发育。那么孕妇站着应该采用什么样的姿势呢？ 　　怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。 　　因此，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

　　孕期很多时候药物不能使用，那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢，亲亲宝贝网小编整理了一些相关的安全食谱，分享给广大孕妈妈们。   　　红糖姜水，美美一觉   　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。   　　锌与呼吸道防御   　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。     　　维生素C与呼吸道纤毛运动   　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜

　　在很多年轻妈妈在去医院做各种保健检查的时候，是否知道这段时期对于口腔的保健也不能忽视？准妈妈在孕期也应该防蛀牙，那么为什么在孕前要格外的注意牙齿健康，预防蛀牙呢？ 　　很多“准妈妈”在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查，但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化，孕期又喜食酸甜食物，常常会使原有的蛀牙加速破坏，一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎，不但会给自己带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。 　　怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升，容易诱发或加重牙龈炎，造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙，特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。怀孕的头3个月和后3个月，拔牙有引起流产和早产的可能，相对安全的拔牙期在怀孕4—6月之间，但能否拔牙也要根据牙医、产科医生和孕妇的综合情况确定;所

　　妈妈在怀有宝宝的时候必须格外注意和小心，其中一些小细节尤为重要。关于怀孕保健中的小细节我们也做了一下整理。 　　许多夫妻不能生孩子并不是先天不孕不育造成的影响，相反，她们只是在怀孕的过程中没能注意生活细节，从而导致孩子流产或者早产等，其实有经验的孕妈都知道，怀孕的过程才是最关键的，你的一言一行都关系着腹中胎儿的健康，那为了生出健康的宝宝，孕妈妈们一定要努力做好以下小事。 　　1.祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血 　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。 　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、

　　孕妇应该多注意自己身体状况，有时候一些微小的信号都可能是肚子里孕育的宝宝给你的敲的警钟。那么我们来看一下有哪些情况是需要注意的吧。 　　孕期胎儿在你的腹中成长、发育，因为不可能时时监控，所以如果胎儿感觉不适可能会向你发出“求救信号”，当你“接到”这些求救信号的时候要在第一时间处理好，避免给胎儿带来更大的影响。 　　求救信号1：腹痛。潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。　　 　　求救信号2：阴道出血。潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥。在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时做B超检查确定胎儿着床位置，患

　　孕妇糖尿病有可能会造成胎儿巨大、新生儿血糖低、分娩时难产等现象，因此孕妈妈们要重视起来，自己有没有患上孕期糖尿病，更要了解孕期该如何预防糖尿病的发生。 　　“通过检查，医生说我患上了妊娠期糖尿病，但是平时我一点感觉也没有，为什么会出现这种疾病?这种病会不会对我的宝宝造成什么影响?”怀孕7个月的陈女士得知自己患有妊娠期糖尿病时，深感焦虑。 　　很多像陈女士一样的患者很担心其会对宝宝造成不良的影响。其实，通过饮食和运动调节，必要时注射胰岛素，大多数的患者都可以继续妊娠，生出健康的宝宝。然而，如果血糖控制不佳，就有可能产生严重的影响，例如出现巨大儿、新生儿低血糖、难产等等。 　　A、主要病因在于孕期身体的变化 　　据介绍，妊娠期糖尿病是女性在怀孕期间出现的一种特殊类型的糖尿病。它的出现与女性怀孕后的身体特点有密切的联系。女性受孕以后，性激素分泌增多，它们在人

　　胎儿发育所需营养主要是来自母亲，孕妈妈的身体健康状况直接影响到宝宝的生长发育，在日常生活中，孕妇经常吃以下这些食物，对胎儿的发育有好处。 　　一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。利于胎儿发育的饮食大公开 　　PART1孕期各阶段饮食重点怀孕注意事项 　　孕早期 　　怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时，胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。 　　这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以，孕妇应尽可能选择自

　　流产是很常见也很让人痛苦的事情，很多孕妇在孕期小心翼翼的保护着自己还是没能避免流产的发生，那么，流产主要是什么原因造成的？什么时候是流产的危险期？ 　　流产危险期及流产原因解读 　　自然流产的危险期，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。466医院妇科专家认为，如果不是胎儿染色体异常的自然淘汰现象，而是因为孕妇本身的问题导致流产，根本之计就是找出问题，然后才可以对症下药，才能避免再次流产。 　　怀孕末期的最后三个月也是流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 　　流产的主要征兆 　　流产的主要征兆。阴道出血：孕期阴道出血都属于不正常的，应该提高警惕。据统计，怀孕前期发生阴道出血，

　　胎教是孕期必不可少的一个重要事项，胎教的方式有很多，不同的胎教对宝宝的发育有着不通的作用，不论准爸妈用什么胎教方法，都应该遵循以下三个胎教原则。 　　胎教已成为孕期的一种文化，不论是音乐胎教，还是语言胎教，准妈妈都要遵循一定的原则，才能让胎教达到预期的效果，那么准妈妈在进行胎教的时候要遵循哪些原则呢? 　　胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的原则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结。这里介绍三种胎教原则。 　　1、自觉性胎教： 　　自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。 　　2、及时性原则： 　　胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。 　　3、科学性原则： 　　以

很多女性怀孕后就会为自己准备几套防辐射服，以保护腹中胎儿受到辐射的影响，日常生活中，辐射无处不在，防辐射服真的有防辐射作用吗？ 孕妇防辐射服难防辐射，仅是心理安慰作用 现在很多白领孕妇害怕辐射伤害宝宝，高价购买防辐射的外套或肚兜。广医附属第三医院举行的重症产妇学习班上，不少专家表示，现在先天畸形胎儿七成是受环境污染因素影响的，防辐射服更多的是心理安慰作用，实际作用很小。 此外，装修里所含的有毒物质、大理石辐射都会对胎儿造成伤害。该院产科主任说，曾经有位28岁的橡胶厂女工三次怀孕都是畸形流产。“长期接触电器、污染环境的人都是高危人群，最好在孕前三个月离开”。而目前市场大卖的防辐射服对于抵抗外界环境的影响作用很小，主要是一种心理安慰作用。 防辐射，应该从杜绝身边的辐射开始做起 我们身边的电脑、手机、安检门、微波炉

　　女性怀孕后皮肤较怀孕前会有些微变化，如何护理皮肤成了爱美女性的必修课，而在孕期，又不能多用化妆品，因此皮肤的保养只能从日常生活中入手，比如饮食，本文将为广大爱美的准妈妈们推荐几款对皮肤有好处的食物。 　　孕妈妈在怀孕期间，由于激素分泌和环境等各种原因，皮肤可能会变得粗糙，长斑点等。良好的饮食能够帮助帮助准妈妈的皮肤变得更好。小编来为准妈妈们盘点10种对孕妇皮肤好的食物。 　　1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 　　2、胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 　　3、牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 　　4、大豆—

　　孕妇因为身体的特殊性，每一种病带来的不良影响都有可能被放大，因此孕妈妈们要时刻关注自己的身体变化，以便及时做好应对措施，那么，面对感冒，孕妇该怎么办？其实，预防才是王道！   　　孕期防感冒六大妙招   　　热水泡脚   　　热水泡脚能缓解疲劳，有助于血液流通，还能祛湿气，孕妇每晚用较热的水泡脚15分钟，双脚一定要完全浸泡在水中，泡好脚后脚跟发红最好。   　　生吃大葱   　　可能很多朋友都不知道，大葱生吃也有助于预防感冒哦，生吃大葱时，当然不是把大葱直接放嘴巴里咀嚼，可以通过这样的方式，即将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。   　　冷水浴面   　　洗脸时用冷水，这样有助于预防感冒，很多女性因为怀孕了就变得过于小心，基本上就不怎么碰冷水了，其实这样是不正确的，如果每天用冷水洗

　　孕期感冒的护理方法选择是准妈妈们较为头疼的，其实，一般性的感冒，例如症状较轻的流鼻涕，打喷嚏等对胎儿没多大影响，没有必要打针吃药，多喝水，保持空气流通，注意家庭卫生，好好休息几天就会痊愈，如果症状稍微严重的，可以选择服用板蓝根冲剂，感冒退热冲剂，无论是从孕妈妈方面考虑，还是从胎儿考虑，孕妇感冒采用食疗是首选。   　　下面亲亲宝贝网小编介绍比较有用的感冒食疗方法供选用：   　　1.苹果蜂蜜水   　　苹果蜂蜜水的做法很简单，取5个苹果，然后去皮，将苹果切成小块，加1升水，煮沸5分钟，然后等待自然冷却到40℃左右再加适量蜂蜜搅拌均匀，每天服用，服用方法为：多次少量。   　　2.姜丝萝卜汤 　　 　　姜丝萝卜汤首先准备姜丝25克，萝卜50克，把罗卜切片，然后加500毫升水，一般煮15分钟左右，加适量红糖，姜丝萝卜汤要趁热喝下。

　　相对于一般人而言，孕妇比较容易患上感冒，这是为什么呢？原来，女性怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，感冒病毒乘机而入，从而使得孕妇感染上呼吸道疾病。 　　孕妇感冒可以用药吗？这是很多感冒的孕妇最想知道的问题，因为顾虑到腹中胎儿的健康，孕妇感冒在治疗上都是小心翼翼的，其实，孕妇感冒可以视其严重程度来定，如果病症较轻的，可以不用打针吃药，通过日常生活中一些细节上的调整或者食疗就能痊愈，如果感冒症状严重的，可以在医生的指导下合理用药，下面，我们就来看看，孕妇感冒的常用护理方法。 　　1，一般情况下，感冒初起时，喉咙会又痒又痛，很有咳嗽的欲望，这时应立即用浓盐水每隔10分钟就漱口一次，坚持10次左右基本痊愈。 　　 　　2，很多人在感冒时会伴随着鼻塞，流鼻涕等症状，如果遇到感冒流鼻涕，可通过喝鸡汤来缓解症状，鸡汤不但可以减轻鼻塞、流鼻涕症状，而且能很好的清楚

　　胎儿生长受限是围生儿死亡的第二大原因，死亡率是正常发育胎儿的6-10倍，是什么原因导致胎儿生长受限呢？胎儿生长受限的临床表现有哪些？胎儿生长受限该怎么办？ 　　胎儿生长受限(fetal growth restriction ，FGR)亦称胎盘功能不良综合征或称胎儿营养不良综合征，是指胎儿出生体重低于同孕龄平均体重的两个标准差，或低于同龄正常体重的第10百分位数。鉴于并非所有低于第10百分位数的胎儿均为病理性生长受限，也有作者提出以低于第3百分位数为准。我国发生率为6.39%，是围生儿死亡的第二大原因。死亡率为正常发育儿的6~10倍。在死亡中约占围生儿的30%，产时宫内缺氧围生儿中50%为FGR。 　　临床表现 　　1、孕妇产前检查体重连续3周不增加，或妊娠28周后宫高、腹围不增长或低于标准宫高的第10百分位; 　　2、超声波测量胎头双顶经及股骨长度小。 　　诊断依据 　　

　　意外怀孕的现象屡见不鲜，人工流产的现象多不胜数，流产对女性来说是极伤元气的一件事，因此在流产后要做好身体调理工作，那么，流产后，身体会有什么变化？该如何调理身体呢？ 　　人工流产的最佳时间怀孕前的准备 　　在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。 　　人工流产前的准备工作 　　人工流产术前1 周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。 　　流产，身体需要一个适应期 　　流产，是强行中断了身体的妊娠过程，就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样，别太性急，记得给身体一个慢慢回复的适应期。 　　流产后，身体的变化 　　(怀孕12周以前) 　　手术流产：怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退，不过术后

　　宫颈糜烂是最常见的妇科病之一，严重困扰着广大女性患者，那么，宫颈糜烂的原因是什么？对怀孕有影响吗？治疗宫颈糜烂后的注意事项有哪些？ 　　导致宫颈糜烂的5大原因 　　(一)过份清洁 　　部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。 　　正确的清洗方法：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道内的生态平衡。 　　(二)过多人流 　　多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，这些都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。 　　(三)不洁性生活 　　未婚女子由处女膜的屏障保护作用，很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活后，阴茎与宫颈有了直接的接触，如果男性不注意性生活卫生，会直接把病菌带入阴道，感染宫颈。 　

　　很多父母都知道孕期胎教的重要性，也很有耐心的进行胎教，但是在胎教过程中，有4个注意事项准爸爸妈妈们需要牢记在心。 　　年轻的父母之所以关注胎教，是出于对后代的责任感。他们愿意接受胎教和早期教育，但往往容易出现操之过急、过度等情况。实施胎教的时候一定注意以下几方面。 　　1、宜有科学的态度、正确的目的 　　胎教是为了使孩子通过训练，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平，而不该像某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。 　　2、宜有必要的知识、冷静的头脑 　　建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及其他渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心

　　女性怀孕后，身体会发生一些变化，有些是正常的变化，有些变化则是带有隐患的，但很多孕妈咪对于身体的一些变化不是很清楚，不知道这些症状属不属于正常范围，那么，到底孕早期哪些症状对身体有害呢？ 　　表现一：乳房触痛 　　在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。 　　解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。 　　表现二：阴道轻度出血 　　阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。 　　解决：发现有阴道出血尽早去看医生。 　　表现三：疲劳 　　在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州

　　孕妇如果要保证母体健康及胎儿正常生长发育，就要满足孕期所需的营养，尤其是身体比较虚弱的孕妇，更是要注意补充营养物质，其中包括钙质的补充，那么，孕妈妈在补钙时的注意事项有哪些？孕妇补钙要遵循哪些原则？ 　　孕妇是最应当注意营养的，任何营养都不可缺乏。尤其是身体比较虚弱的孕妈妈更是要注意补充营养、补钙。补钙的原则有很多，我们要以自己身体健康为标准进行补钙。 选择钙剂是孕妇保持身体健康的关键，所以我们要遵循补钙的原则，这样可以使孕妇妈妈在“补钙”时，放下心中的疑虑，安心迎接宝宝的到来。 　　1、选择含有山梨醇的钙剂 便秘是很多孕妇补钙后出现的症状，所以这就需要补钙产品最好能含有山梨醇成份。山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快;同时能够对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物，从而促使排便。 　　2、应该含有