怀孕期间，多数准妈妈都会出现不同程度的孕期腹痛现象，对于孕期腹痛有的是生理的正常反应，准妈妈们不用太担心，生活调理就好了，下面，我们就一起来看看，孕期腹痛的常见原因及对策。 孕期腹痛的常见原因及对策 　　腹痛 从孕早期一直到孕晚期 　　CASE 1 前几天早上起来大便时，肚子突然间胀痛起来，像痛经一样，我很害怕，赶紧上床躺着，一会后就好多了。(happy 孕期32周) 　　CASE 2 快3个月了，今天小腹有那种隐隐的抽痛，一会儿右边，一会儿左边，一阵一阵的。倒是没有见红，不知怎么回事?(卡卡 怀孕12周) 　　CASE 3 这两天，肚子时不时的像抽搐一样地痛，又有点像要裂开的感觉，有时候很长时间痛一下，有时候又连着痛几下，短的时间间隔不到一分钟。程度很轻，这到底是胎动，还是肚子疼呀?(皮皮鲁 孕期25周) 　　是什么原因引起的? 　　腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的

　　对于少部分准妈妈来说，怀孕期间会出现不同程度的抑郁现象，对于孕期抑郁症到底是怎么一回事?它有哪些症状?以及哪些准妈妈容易患上孕期抑郁症呢?对于这些问题，在本文，专家一一做了详细的解答。 专家详细讲解孕期抑郁症 　　孕期抑郁症的症状 　　如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。 　　不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常 　　导致孕期抑郁症的原因 　　怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将

　　对于许多准妈妈来说，在怀孕期间都深受坐骨神经痛的侵扰，特别是在怀孕晚期的准妈妈，更容易出现坐骨神经痛，那么有没有什么好的办法来减轻呢?答案肯定是有的，下面，我们就一起来看看，减轻准妈妈坐骨神经痛的几个好办法。 如何减轻准妈妈坐骨神经痛 　　为什么通常是在怀孕中后期发生坐骨神经痛呢? 　　这与怀孕期间准妈妈身体特殊的改变有关系：孕程中后期准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为将来宝宝的顺利娩出做好准备。关节和韧带的放松会无形中使准妈妈腰部稳定性减弱。而且，怀孕的中后期宝宝发育得很快，使腰椎负担加重。如果身体给予坐骨神经过多的压力，就很容易引起坐骨神经痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些准妈妈以前有过腰肌的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，势必压迫坐骨神经，产生坐骨神经痛。这种坐骨神经痛一旦发生，往往持续存在，请准妈妈立即就医。

　　对于准妈妈来说，怀孕期间做到远离疾病的困扰是很关键的，特别是一些孕期常见的疾病，要尽早做好预防工作，以便威胁到胎宝宝的安全，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下3个孕期常见疾病会威胁胎儿安全。 3个孕期常见疾病威胁胎儿安全 　　一、便秘 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部

　　对于处于怀孕早期的准妈妈来说，因为此阶段胎儿还不太稳定，所以要特别注意两种疾病的预防，下面我们就详细的来看看，怀孕早期需警惕的两种疾病，以及如何预防与应对。 怀孕早期需警惕的两种疾病 　　怀孕早期需警惕的两种疾病，分别是：流产和胎儿畸形! 　　这次怀孕属于意外怀孕，发现怀孕后，一直感到精神紧张，睡眠不是很好。在一个多月的时候有过一次先兆流产，那时感觉肚子痛，有点像“老朋友”来了时候的感觉。而且工作一直很忙，从那次之后，老公就不让我自己开车了。3个月左右的时候，又出现了一次先兆流产，症状是有褐色的分泌物，第二天，情况更严重了，有红色的分泌物，到医院，医生建议最好是不留这个孩子了。 　　医生建议： 　　1. 为什么会发生流产? 　　流产可分为先兆流产、不可避免流产、不完全流产和完全流产。引起流产的原因包括胎儿和孕妇两方面。其中以胎儿的原因占大多数，包

临床发现怀孕前不过敏的妈妈，在怀孕后会出现鼻子过敏等现象，因此在怀孕期间如何应对准妈妈过敏也是个关键问题，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，应对孕期过敏有12个有效对策。 应对准妈妈过敏的12个对策 应对准妈妈过敏的12个对策，分别如下： 1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。 2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。 3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。 4.不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。 5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。 6.要远离过

　　怀孕期间，常常会有一些危险状况的发生，这些状况可能准妈妈都觉察不到，在这里，亲亲宝贝小编就整理出孕期最常见的9大危险状况，并告诉准妈妈们如何科学化解。 怀孕期间如何化解这9大危险 　　一、高龄初产、多胎妊娠和非婚妊娠。 　　高龄(35岁以上)初产发生滞产的可能性较大;多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产，胎儿和新生儿的死亡率较高;非婚妊娠因孕产妇的心理压力大，精神紧张，对分娩不利。 　　贴心话：高龄孕妈五大注意事项 　　1、营养：高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。 　　2、平衡饮食：包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿

对于高龄孕妈妈来说，由于自身身体的特殊原因，怀孕期间的保健工作要比其它准妈妈多一些，更注意的地方也多一些，在这里，亲亲宝贝小编就告诉高龄孕妈妈们，怀孕期间必须注意的五个事项。 高龄孕妈妈的五大注意事项 专家提醒：高龄(35岁以上)初产发生滞产的可能性较大;多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产，胎儿和新生儿的死亡率较高;非婚妊娠因孕产妇的心理压力大，精神紧张，对分娩不利。 高龄孕妈妈的五大注意事项，分别如下： 1、营养： 高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。 2、平衡饮食： 包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水

　　对于怀孕早期的准妈妈来说，做好安胎保健工作非常重要，这样能让胎宝宝安全的度过不太稳定的前三个月，下面，我们就一起来看看，专家给怀孕早期的准妈妈整理出的一套，孕早期安胎全面指导方案。 怀孕早期安胎全面指导 　　第1—4周安胎指导 　　【做】及早验孕、戒除不良恶习 　　若妳正准备怀孕，发现每个月周期应该按时报到的MC晚了几天，建议务必及早验孕，确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后，请做好心理准备，把孕前不良的生活习惯尽量戒除，孕育健康宝宝。 　　戒烟 　　抽烟影响胎儿发育众所皆知，国泰综合医院妇产科主治医师赖宗炫提醒，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除了会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞，甚至羊水过少，导致早产情形发生。 　　因此，在准备怀孕前，最好应先戒烟，对胎儿的影响较少。 　　戒酒 　　至于酒精的影响也大，怀孕中若单纯接触料理用酒，虽

　　孕期体重增长是准妈妈比较关注的问题，如果体重增长过快，对于胎儿来说并不是一件好事，下面，我们就一起来看看，孕期体重增长曲线的规律，看看怀孕期间的体重如何增长才是正常的。 孕期体重增长曲线的规律 　　孕期体重曲线图低谷——不增反降的孕早期 　　区间：头3个月头疼事：害喜怀孕的头12周内，头晕乏力、食欲不振，使孕妈们吃尽了苦头。但孕妈为宝宝的健康想尽法子博个好胃口，但往往事与愿违。其实，吃不下东西也不必过分强求自己进食太多，这是母体自我保护的意识使然。这时宝宝的个头从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000～1500克，还有为数不少的孕妈们体重不增反降，而这些都在正常范围之内。 　　重中之重： 　　补充叶酸孕早期除了保证正常进食之外，不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。这时，医生

有的准妈妈在怀孕期间会出现手脚冰冷的现象，对于这一现象是疾病的产生吗?这是许多准妈妈的疑问，在这里，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，告诉准妈妈们，孕期手脚冰冷的几个可能原因。 准妈妈手脚冰冷的几个原因 当准妈咪出现手脚冰冷时，其可能原因有下列几种： 母体血液重新分配 怀孕期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末稍的血流量略嫌不足，此现象就会产生。 饮食不均衡 在孕育胎儿的过程中，母体的血流量必须足够，才能充分提供良好的生长条件。若准妈咪没有摄取均衡的营养，容易造成血液不足，就有可能引发手脚冰冷。 水肿的间接影响 水肿是准妈咪常出现的症状之一，容易阻碍血液循环，如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰冷。 疾

　　怀孕期间，准妈妈和胎宝宝的健康是所有人关注的重点，因此做好孕期各项保健工作非常重要，那么怎样才能让孕妇和胎儿更健康呢?在本文中，亲亲宝贝小编就告诉你几个有效的方法。 怎样才能让孕妇和胎儿更健康 　　一：与宝宝交流，增进感情 　　5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此，准妈妈每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让宝宝感觉到存在TA的存在，增进你们之间的感情。 　　医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感。 　　二：保证适时适量的运动 　　随着宝宝体重的增

　　到了怀孕的第三个月，随着早孕反应的慢慢结束，准妈妈的精神状态也变得好起来，食欲也变好了，因此在怀孕第三个月要特别注意孕期保健工作，下面，我们就一起来看看，孕期第三个月生活保健详细指导。 孕期第三个月生活保健指导 　　一：安心养胎，防止意外流产 　　①运动不宜过量过大，远离房事 　　由干胎儿此时着床的情况还不是很稳定，医生一般都建议运动量不能过大，游泳、骑马、打球等活动都应尽可能避免：准爸爸继续克服一个月，远离房事。 　　②环境因素很重要 　　给胎儿一个健康、安宁的环境，噪音不利于胎儿的健康成长，浑浊的空气、或者过多接触某些有害的化学物质都可能导致流产或者胎儿畸形。 　　③避免物理伤害 　　小心保护腹部，避免外力伤害引发流产。 　　④电器使用要注意 　　微波炉使用时建议远离; 　　使用电热毯，建议在上床前使用，上床后能不使用尽量避免; 　　电视也不宜长时间、近

　　对于大多数准妈妈来说，到了怀孕第二个月，开始出现早孕反应，因此日子会变得很煎熬，对于难受的第二个月，准妈妈们应该如何科学度过，请看本文给出的详细指导。 如何度过孕期难受的第二个月 　　怀孕第二个月胎儿的成长阶段： 　　这时候的胎芽是在一个薄薄的膜构成的液囊中间，液囊里充满了液体。宝宝就漂浮在液体中，免受来自周围韧带和器官的冲击，胎儿背面呈“C”型。这个阶段宝宝大部分是头，脑已经开始形成，胎儿脸开始显形，后期长出小小的胳臂芽和腿芽，会翻身，所有的器官开始发育。到了第8周左右，胚胎约有3cm长，体重3g，已经有了人的模样。 　　克服早孕反应，注意加强营养! 　　很多准妈妈在这一阶段开始出现食欲减退、恶心、呕吐等早孕反应。反应程度、时间长短因人而宜，多数人在孕3个月后自行消失，也有少量敏感体质的人会持续时间比较长。早孕反应目前没有万全的方法，最好还是以精

在怀孕期间，对于那些体重疯长的准妈妈可不是一件好事，你的体重增长并不代表着腹中的宝宝也跟着增长，特别是到了怀孕晚期，如果体重增长过快，很容易导致巨大儿的产生，因此准妈妈们，请在怀孕期间如何控制好你的体重。 怀孕期间如何控制好你的体重 专家提醒：超标的体重会带来很多问题，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会对肚子里的胎儿造成影响，甚至会造成难产。那么孕期如何控制体重才好呢? 专家认为，孕期孕妈咪增重最好在10到12公斤，当然，这个数字因人而异。正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过公斤;妊娠7～8月时，体重增长速度逐渐放慢。 那么，孕期如何控制体重才好呢? 一、饮食方面要养成良好的习惯。 孕妈咪不必要特殊饮食，在大众餐的基础上，增

　　对于怀孕第一个月的准妈妈，大多还处于怀孕的兴奋与惊喜中，在这里，亲亲宝贝小编提醒怀孕第一个月的准妈妈，请做个有心妈妈，因为孕期保健工作就要开始了。 怀孕第一个月孕妇保健指导 　　它来了!惊喜孕期第一月 　　成长阶段 　　从卵子与精子在输卵管结合起，结合体就不断分化，不久胚胎以每秒5000个细胞的速度开始生长，5天以后形成胚芽，然后以神奇的力量分化，有些形成胚胎、有些形成胎盘;4周后头部雏形出现，有了心脏，血液开始流动，胚胎有0.5厘米。 　　做个有心妈妈 　　这个月小生命在体内驻扎，很多准妈妈会有不同程度的排异反应，嗜睡、情绪不好、胃口变差，都是很普遍的现象。在整个怀孕过程中准妈妈平时要好好观察，清点一份孕期记录，内容可包括： 　　①最后一次月经日期。医生根据这个可以准确判断预产期，也可以据此估计胎儿生长发育的状况： 　　②妊娠反应以及身体的变化 　　③妊娠各个时

　　对于准妈妈来说，怀孕期间注意睡姿是一个非常苦恼的问题，特别对于那些平时喜欢仰卧睡觉的准妈妈，在怀孕期间很难一下改变睡姿，在这里，亲亲宝贝小编要提醒您的是，喜欢仰卧睡觉的准妈妈，请一定要改正过来，因为仰卧睡觉对胎儿的发育实在很不利。 孕期准妈妈请不要仰卧睡觉 　　专家提醒：孕期经常仰卧，小心患上“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，严重的可导致休克。 　　下面我们一起来看看仰卧睡姿的坏处： 　　1、妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。 　　2、人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节; 　　3、随着胎儿不断增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到

　　对于少部分的准妈妈来说，有时候会遇到ABO血型不合，这种虽然是小概率事件，但准妈妈们也相当有必要去了解它，下面，就请专家来帮我们详细讲解，ABO血型不合到底是怎么一回事? 详解ABO血型不合是怎么回事 　　母婴血型不合溶血性疾病是一种与血型有关的、因孕妇和胎儿之间血型不合而发生的疾病，往往发生在胎儿期和新生儿早期，可使胎儿红细胞凝集破坏，是引起胎儿或新生儿溶血性疾病的重要病因。 　　胎儿由父亲遗传而获得的血型抗原如果正是孕妇所缺少的，一旦进入母体，母体会产生抗体，这种抗体可经胎盘进入胎儿体内，引起免疫反应，使胎儿红细胞凝集、破坏，发生溶血，导致流产、死胎，死产率高，即使幸存，患儿智力发育也会受影响。 　　90%以上的婴儿患者母亲的血型为O型，婴儿为A型或B型。这种母子ABO血型不合在所有的妊娠中并不少见，约占20%。但发生新生儿溶血病的则很少，仅约1/150，而且症状大多很

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，在怀孕期间一定要认真做好各项保健工作，因为如果稍有不慎就可能导致畸形儿的产生，下面，我们就一起来看看，怀孕期间容易导致畸形儿的5种情况。 孕期容易引发畸形儿的5种情况 　　1：孕妈咪体内缺乏叶酸 　　资料表明，由于烹调习惯不当，加之饮食摄入富含叶酸食物的不足，我国育龄女性普遍存在叶酸缺乏的现象。 　　如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妈咪患上巨幼细胞贫血，通常在受精后3-8周这个关键时期，进一步诱发胚胎神经管病变。如果神经管前端闭合不良，就会形成无脑儿;如果神经管后端闭合不良，就会形成脊柱裂，出生后形成严重的后遗症。 　　2：孕早期发生病毒感染 　　TORCH是一组引起胎儿感染，并造成胎儿畸形或发育异常的病原体，孕妈咪感染了TORCH病原体后，大多表现为隐性感染，并没有明显症状，但却会对胎宝贝产生严重影响。欣慰的是，目前国内一些医院已

　　对于许多准妈妈来说，怀孕期间很难闲呆在家里，总想带着胎宝宝一起出门旅游，因此在这里，亲亲宝贝小编就特意整理出一套，准妈妈安全出游注意事项方案，以供爱出游的准妈妈参考。 准妈妈安全出游注意事项 　　亲亲宝贝小编友情提醒：在出游之前，先进行以下几点的考虑，可使孕期出游更加顺利。 　　Step 1：有关地点规划 　　国内 　　如果是安排国内旅游，原则上，没有太多地点上的限制，因为国内主要城市的交通都很方便，医疗单位也算普及，不过有些较偏远的地方则要稍微斟酌一下了。通常建议孕妇尽量选择车程不要太远、交通方便、就近就能找到医疗单位的风景宜人的所在。 　　*有些观光地点可能需要长时间爬坡、走阶梯或过于热闹拥挤，孕妇就不太适宜。 　　国外 　　如果是安排国外旅游，则建议选择飞行时间不超过5个小时的地点;此外，当地的卫生及医疗状况最好有一定的水准。 　　*打算参加团体旅游的孕妈