生活中有一个误区，怀孕和生孩子是引起盆底问题的主要原因。尽管对于部分女性来说，妊娠和分娩导致了盆底功能障碍，但许多其他因素也可能引起“下面（盆底）”出状况。 便秘 长期排便费力会影响盆底肌肉神经系统，致使控便及控尿能力下降。慢性便秘削弱盆底肌对膀胱、子宫和直肠的支撑，从而引起脏器脱垂。 腰围 女性腰围越大，盆底功能障碍的风险越高。盆腔内脏的脂肪蓄积增加了盆底肌的负担。内脏脂肪就像一个内分泌腺，其释放的化学物质能够削弱结缔组织损伤后（如分娩或盆腔手术后）的自我修复。 负重 当盆底肌肉缺乏快反应、支撑和托举的协调能力时，负重引起腹腔压力增大就会超出盆底肌肉的极限。如果负重时盆底肌无法支撑和托举，内部支持韧带和结缔组织就存在过度拉伸的风险，从而导致盆腔器官脱垂。 长期腹部锻炼 盆底

孕妇怀孕后会发现自己的肚子上出现了一条黑色线，这条线是什么，为什么会出现，如何避免出现孕中线，都是孕妇妈妈关心的问题。 这条黑线到底是什么？ 这是孕期的一种普遍现象，高达80%的孕妇都会出现这条淡淡的黑线。黑线产生的原因是怀孕后体内雌性激素的变化，导致皮肤产生黑色素细胞增多，于是黑线就产生了。同理，受此影响，妈妈脸上还会长斑、乳晕颜色也会加深。 这条黑线是什么时候产生的？ 其实这条线是一直存在的，只是你孕前一直没有注意到。之所以没有注意到，是因为孕前它的颜色是偏白色的，不是很明显。孕后受激素影响变成暗黑色，才引起妈妈们的注意。 孕中线出现时间是因人而异的，一半在孕三月的时候会变得明显。但是有的妈妈生了二胎也没有出现过。所以和孕妇的体质有很大关系。 孕中线真的可以预测胎儿性别吗？ 很多老人或者过来人说孕

孕妈早期怀孕除了检查和化验办法，还可以通过早期征象来判断。早孕症状可能会在月经期超过一两周或更晚后出现。大约有60％的妇女在6周前有早孕症状，而大约90％的妇女在8周前有早孕症状。如果了解早孕症状，有助于自己了解躯体和生理上变化， 恶心呕吐消化道症状 如果刚怀孕的女性，可能出现闻到气味或者看到某种事物而感到呕吐，这可能是体内雌激素迅速增加有关。早孕可能会在两周后开始，有些受孕后大约一、两个月才会发作，时间可能是早晨，中午或晚上。 大多数有恶心的孕妇在孕中期开始都会感到完全缓解。对于大多数其他人来说，缓解这种状况可能还需要一个月左右的时间。 情绪波动 怀孕期间情绪波动很常见 ，部分原因是激素水平变化会影响神经递质。每个人对这些变化的反应都不同有些准妈妈可能会兴奋，而另一些则感到沮丧或焦虑。情绪的波动也与除为人母的心情有关，既有

整个孕期，我们会经历8-12次产前检查。而有些产检只有在特定的时间内才准确，NT就是如此，检查的最佳时间是11周到14周之间。那么，关于胎儿的第一次排畸你了解多少？ 关于胎儿的第一次排畸筛查 NT筛查 很多妈妈会走入一个误区，认为NT筛查和唐氏筛查是一样，没必要都要检查，真的是这样吗？ NT检查是什么？ 医生介绍：NT检查，是实现优生优育必要的检查。NT，即胎儿颈部透明层，是指在孕11~13W+6天利用超声观察并测量胎儿颈背侧软组织与皮肤之间的厚度，评估胎儿染色体异常发生的风险率。 唐氏筛查是什么？ 唐氏筛查时间是怀孕的15～20周，通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的预产期、体重、年龄、体重和采血时的孕周等，计算出胎儿出现唐氏综合征的危险系数。

女性怀孕后都是需要产检的，因为通过产检可以及时了解到孕妈自身的一些变化，以及胎儿的发育情况。但不同的人对待产检的态度也存在差异，所以就会出现一些不合适的做法，如果孕妈们不能认真对待产检，不仅不利于腹中胎儿的发育，甚至还会受到医生的排斥。那么产检过程中究竟有哪些雷区不能踩呢？ 1、忽视产检，不及时产检 有些孕妈认为，怀孕阶段只要保护好自己就能安稳的孕育胎儿，殊不知身体内部在怀孕阶段会发生很多微妙的变化，很有可能影响到胎儿的发育。另外，怀孕阶段胎儿出现问题以后，并不会从外部表现出来，等到孕妈真正察觉的时候可能已经晚了。所以孕妈们应该按照医生的建议定期产检，及时了解自己身体内部的变化以及胎儿的情况，这样才能确保孕妈健康，给胎儿创造一个更好的发育环境。 2、对产检过于依赖 有不重视产检的人，自然就有过于依赖产检的人。有些孕妈认为，胎儿每天都在发

胎记是一种比较特别的东西，有的人有胎记，有的人则没有；有的人胎记很明显，有的人的胎记则比较隐蔽。导致孩子身上长胎记的原因有很多，而母亲在孕期的行为对宝宝的影响是最大的，所以胎记和母亲的孕期行为也有直接的关系，如果胎记很大、很明显，孩子的一生都会受到胎记的影响，孩子的身心健康都与胎记有关，妈妈们如果不想让宝宝长胎记，孕期就应该做好准备。 对于孕期的生活方式，不同人有不同的看法，年龄比较大的女性可能会觉得孕期一定要小心翼翼，饮食与作息都必须规律，要为宝宝营造健康的孕育环境，这样孩子才会健康。但是有的年轻的女性就觉得小心翼翼的生活太难了，都是小题大做，怀孕期依然我行我素。孕期该不该注意自己的生活方式呢？看看宝宝就知道了。 盈盈是一个新手妈妈，盈盈结婚不久就发现自己怀孕了，才24岁的盈盈觉得自己还是个孩子，怀孕期，孩子可没少折腾盈盈，而营养也没有改变自己以往的生活方式

怀孕期间，产妇最应该注意的是什么呢？ 相信很多人第一反应会是“吃好喝好睡好”，而其他的就不用多考虑了。其实，孕期孕妇要注意的不仅仅是这几点，还有最重要而又最“基础”的一点，往往被大家所忽略了。 在怀孕期间，“心情”对孕妈和宝宝的影响也是十分巨大的，保持一个愉悦的心情，十分有利于胎儿的健康成长。如果孕妈妈经常吵架，长期处在压抑的环境当中，生下来的孩子也或多或少存在一些问题，甚至还会有危险出现。 孕期频繁“吵闹”，伤谁之身？ “别人也没那么事多，就你矫情，体检还非要我陪着去，我不得上班啊！”听见丈夫的怒吼，邻居小丽也是委屈的流下了眼泪。每次体检的时候都是自己一个人，小丽看着人家都有丈夫照顾，自己觉得实在是太心酸了。更令人没有想到的是，自己仅仅只是抱怨了一下，却换来了丈夫这么一顿脾气。 就在气的“头脑发胀”时，小丽感觉小腹突然一阵

孕妇怀孕之后，身体各种不舒适频繁发生，特别是睡觉的时候，很难找到一个特别舒适的姿势，导致孕妇的睡眠受到影响，而孕妇睡眠不足，肯定会导致心情不好，甚至不愿意吃东西，直接影响到腹中宝宝的正常发育。所以作为一名孕妇，一定要选择一个比较好的睡姿，专家建议，孕晚期的时候，孕妇的身体沉重，肚子越来越大，此时最好是采取左侧卧睡。 很多孕妇听了专家的建议，认为自己一定要左侧卧睡，才更加有利于宝宝的发育，所以总是硬逼着自己一定要左侧卧睡，即使是非常的不舒适，也必须要保证左侧卧睡，其实完全没有必要这样，除了左侧卧睡，其实有一些其它的睡姿也特别适合孕妇。 那么，适合孕妇的睡眠姿势有哪些呢？ 1、左侧卧睡 专家建议，孕晚期的时候，孕妇最好是保持左侧卧睡，因为左侧卧睡可以不用压迫到心脏，也不会压迫到下腔静脉，因为下腔静脉一般在身体中间偏右侧，所以最好是选择左侧卧

产检的重要性相信现在的宝妈们都已经非常清楚了。毕竟只有通过产检，宝妈们才能发现孩子的健康状况，及时做好各种准备。可是我们在平时的生活中不难发现，有很多宝妈怀孕以后却不愿意去产检，甚至为此还造成了一些家庭矛盾。 宝妈怀孕二十八周不乐意去做产检，婆婆耐心询问宝妈终于道出原因 小朱今年已经二十七岁了，前年结婚的她，今年要和老公迎来两个人的小宝宝了，全家人自从小朱怀孕都非常开心。 可是最近小朱一家却有一件烦心事，怀孕二十八周的小朱，本是应该去做四维彩超的时候，可小朱却一直拖着不肯去检查，让小朱的老公十分不解：“怎么自己的老婆对产检这么抵触呢？” 婆婆听说这件事以后也来劝小朱，询问为什么小朱不去做产检，如果是由于经济原因的话自己愿意出这份钱，让小朱不用担心。 面对婆婆的耐心询问小朱终于道出了真相，原来小朱不愿意去产检的原因，不单单是昂

怀胎十月已经是一个非常难熬的过程了，孕妈好不容易熬过去又要经历分娩的痛苦，特别是顺产还要经历十级疼痛，很多女性为了避免忍受痛楚，更愿意选择剖腹产，可又听说剖腹产难恢复，所以产妇也经常陷入纠结中。 01 顺产对产妇的两大好处，是其广受孕妈青睐的原因 虽然顺产前的阵痛确实让很多孕妈望而却步，但孩子一落地，产妇就会感觉浑身轻松，体力好的宝妈甚至生完孩子当天就能下床走路，而剖腹产需要打麻药，分娩过程不会很痛，也不用经历拼尽全力将孩子从产道中娩出的艰难，可生完后却痛得更久。 所以这两种生产方式各有利弊，具体还是要看产妇的身体情况，如果符合顺产指征，医生也通常建议先顺产，对产妇来说，是有两大好处的： 1、不会留下伤口 经历过剖腹产的宝妈都知道，分娩时需要在腹部剖开一条10cm长的伤口，而且不仅只是肚皮表面，大概要切7到8层才

乳房胀痛消失是胎停吗 不一定是胎停。 乳房胀痛虽然是孕早期的正常妊娠反应，但其出现和消失的时间要因人而异，有些孕妈妈可能在孕9、10周身体适应后就会消失，也有些到孕中期时恢复，这些都是正常的。 不过孕早期乳房胀痛突然消失，且呕心、想吐等反应也消失了，甚至还伴有腹痛、阴道出血症状，就很可能是胎停了，应立即就医检查确诊。 胎停有什么症状表现 1、早孕反应消失 孕早期的准妈妈感觉自己的反应突然没了，甚至还会出现不规则的阴道异物或者出血，应立即去医院检查，可能是胎停了。 2、阴道出血 正常妊娠通常是不会发生阴道出血情况的，若有阴道出血往往提示有异常现象发生。孕早期胎停大多会自然流产，最此孕妈妈就会出现腹痛、阴道出现等表现。 3、下腹隐痛 孕早期的准妈妈出现比较

营养不良 很多女性在怀孕期间仍然需要从事比较多的工作，可能经常性会在外面吃饭，因此就有可能会引起营养不良的情况。维生素b12在很多的食物里面都有可能很多孕妇并没有注意这方面食物的摄取，因此就可能会存在不足的情况，此时就会影响到造血的正常功能，因此就可能会引起红细胞压积偏低的现象。 叶酸不足 大多数注重优生优育的女性在怀孕初期都会坚持服用叶酸相关的产品，可是有很多女性可能会因为工作的忙碌或者经济的关系而停止了叶酸产品的使用，在生活中也没有多注意多吃这方面的食品，因此就可能会导致体内的叶酸缺乏。当怀孕期间的女性朋友的叶酸处于缺乏的状态，那么DNA的合成就会受到很大的影响，全身的多个组织器官都会受到连累，因此就可能会引起幼红细胞增殖成熟障碍，所以就会出现红细胞压积偏低的现象。 贫血因素 大多数中国孕妇都

怀孕期间，产妇最应该注意的是什么呢？ 相信很多人第一反应会是“吃好喝好睡好”，而其他的就不用多考虑了。其实，孕期孕妇要注意的不仅仅是这几点，还有最重要而又最“基础”的一点，往往被大家所忽略了。 在怀孕期间，“心情”对孕妈和宝宝的影响也是十分巨大的，保持一个愉悦的心情，十分有利于胎儿的健康成长。如果孕妈妈经常吵架，长期处在压抑的环境当中，生下来的孩子也或多或少存在一些问题，甚至还会有危险出现。 孕期频繁“吵闹”，伤谁之身？ “别人也没那么事多，就你矫情，体检还非要我陪着去，我不得上班啊！”听见丈夫的怒吼，邻居小丽也是委屈的流下了眼泪。每次体检的时候都是自己一个人，小丽看着人家都有丈夫照顾，自己觉得实在是太心酸了。更令人没有想到的是，自己仅仅只是抱怨了一下，却换来了丈夫这么一顿脾气。 就在气的“头脑发胀”时，小丽感觉小腹突然一阵

记得当年怀孕时，听人说“妈妈多吃葡萄，孩子眼睛大”，于是一段时间里，狂吃葡萄。 结果嘛，当然是…… 大家自己看吧。 敢情那么多的葡萄白吃了！ 为了让准妈妈们不再“上当受骗”，决定扒一扒那些听来的“对宝宝有有益或不利”的话，到底靠不靠谱？ 01 “准妈妈吃多葡萄，宝宝眼睛大” 毫无科学依据。 之所以有这个说法，大概是因为葡萄和眼睛的样子非常相似吧。 但要说宝宝眼睛的大小，很大程度上是会受到 父母遗传因素的影响。大家都知道，双眼皮基因属于显性基因，也就是说，如果准妈妈或准爸爸中，有一人是双眼皮，那么宝宝极有可能是双眼皮。但如果准妈妈和准爸爸都是单眼皮，通常宝宝也是单眼皮。 既然宝宝眼睛大小，从精卵结合那一刻就已经决定了。接下来咱们说说，每天吃那么多葡萄，真的好吗？

孕妇在孕期由于激素水平的变化容易情绪多变，内心会更脆弱敏感，一点小事就可能会导致情绪崩溃，大哭一场。那么，妈妈在孕期伤心流眼泪时，宝宝在肚子里会有什么反应呢？看完你还敢哭吗？ 宝宝会缺乏安全感，自我防御 当孕妇有巨大的情绪波动时，身体的血液循环加快，心跳也会加速，尤其是处于低落的心情掉眼泪时，宝宝能够通过脐带感知到妈妈血流加快，情绪不稳定。虽然他们对外界一无所知，但此时会在缺乏安全感的情况下做出自我保护的动作，使自己处于安全的状态。 宝宝会有明显的胎动 妈妈掉眼泪通常情绪处于极端的状态，可能和丈夫吵了一架或者被家人的不关心伤了心，这种不良情绪会传递给宝宝，宝宝感受到妈妈急促的呼吸，会有强烈的不舒服感，胎动会加快。如果感受到宝宝不规律的胎动，妈妈要及时调整心情，安抚宝宝的不安。 我们常说母子连心，其实在肚子里孩子便能通过脐带或

孕妇在孕期一般都会被条条框框圈住，其实家人也是为了孕妇和胎儿的健康着想，万一在孕期不注意，孩子出现问题就是一辈子的事情。 这煎熬的十个月是注定要走的，那我们就辛苦些安安稳稳的走完。 在孕期有一件事是比较令人担心的，那就是孩子的健康问题。谁都希望自己的孩子健康顺利的出生，千万不能有任何的差错。 1 孕期的这个时间，是胎儿“畸形”高发期 在整个孕期，孕妈妈们要做各种各样的检查，就是为了确保孩子是四肢健全没有缺陷的，这样做也是更好的保证了优生优育。 胎儿发育的过程中，在孕早期是很重要的，从怀孕开始的前3个月的时间，是孩子神经管的发育期，这三个月要是稳定了，基本就不会出现“畸形”的情况。 在生活中除了妈妈的饮食，会影响到胎儿的发育，平时闻到的气味对孩子的影响也是很大的，毕竟这其中可能含有很多化学物品。

在孕期见红一直是很多孕妈妈所排斥的信号，尤其是在怀孕初期的时候很多孕妈妈都定义为这是流产的信号，其实这不是。早孕期间见红的时候只是暗示着先兆流产的信号，如果我们发现及时并且的及时保胎，我们可以预防流产出现的，往往准妈妈们没有孕产经验，可能疏忽了见红导致自然流产了。 小美是一位准妈妈，在怀孕初期的时候没有出现见红，早孕也是一路绿灯的顺利度过，但是进入到了怀孕中期的时候就出现了见红，小美也好奇的说了一番话：孕18周出现见红，是不是流产了？ 其实进入到了怀孕中期之后我们出现见红也存在可能，但是进入到孕中期出现多数都是我们的胎盘低所引起的。 孕妈妈们遇到见红的时候第一件事就是及时的就医检查原因，这样的话我们才可以更好的为胎儿在宫内保驾护航。 在怀孕期间无论任何一个阶段，都可能会出现胎停育。胎儿在宫内也是岌岌可危的一个环境，也是受到

在怀孕期间胎儿在宫内本身是不受母体待见的，胎儿在宫内是受到黄体功能保护的，如果我们母体孕酮偏低的时候胎儿在宫内也会失去保护，所以这是岌岌可危的一个信号，就在昨天的时候一位孕妈妈给我私信留言：孕酮偏低的时候对胎儿有何影响？孕酮偏低的时候可能会导致停止妊娠的情况出现。 在怀孕期间的时候孕妈妈们要注意身体出现的信号，如果出现了见红、褐色分泌物的信号，这可能是暗示着孕酮偏低了，当然孕妈妈们遇到这样的信号时，也不要慌，孕妈妈们要第一时间的就医检查，查看我们母体的一个孕酮指标是否会偏低，这是非常关键的，孕妈妈们可不要疏忽了。 孕期我们孕酮偏低之后我们胎儿也会失去保护了，所以孕妈妈们应该要提高我们的孕酮指标，这样才可以更好的保护胎儿，孕妈妈们别疏忽。 早孕是孕酮偏低的高发期，所以在早孕这个阶段孕妈妈们需要多留心眼，当然中后期出现的孕妈妈们也是存在的

胎儿的一个大小成为了无数孕妈妈重点关注的对象，胎儿大足以说明什么呢？在无数孕妈妈眼里可能会直接的定义为是胎儿发育好的一个信号，但是事实上并非孕妇所想的，因为胎儿的大小是不足以说明胎儿发育好坏的，孕妈妈们应该要弄清楚其中的原因，别自己疏忽了。 小英是一位准妈妈，在怀孕晚期的时候做产检发现胎儿在宫内偏小一周了，产检之后各种担心：是不是胎儿发育不良的原因引起的？ 胎儿的一个实际大小也是有基因遗传的，孕期的时候可能有的准妈妈和准爸爸比较庞大腰圆，自然胎儿的体格也小不了，也有的可能比较瘦小，胎儿的骨骼也会偏小一点。 但是孕妈妈们要知道，胎儿的一个健康要以心肺成熟度来决定的，如果胎儿的一个心肺成熟度很高，自然也会很好的适应外界空气，胎儿在宫内妊娠发育也会很健康，孕妈妈们别疏忽了。 怀孕期间我们要丰富孕产知识，自然胎儿在宫内也受益匪浅了

孕妇在孕期由于激素水平的变化容易情绪多变，内心会更脆弱敏感，一点小事就可能会导致情绪崩溃，大哭一场。那么，妈妈在孕期伤心流眼泪时，宝宝在肚子里会有什么反应呢？看完你还敢哭吗？ 宝宝会缺乏安全感，自我防御 当孕妇有巨大的情绪波动时，身体的血液循环加快，心跳也会加速，尤其是处于低落的心情掉眼泪时，宝宝能够通过脐带感知到妈妈血流加快，情绪不稳定。虽然他们对外界一无所知，但此时会在缺乏安全感的情况下做出自我保护的动作，使自己处于安全的状态。 宝宝会有明显的胎动 妈妈掉眼泪通常情绪处于极端的状态，可能和丈夫吵了一架或者被家人的不关心伤了心，这种不良情绪会传递给宝宝，宝宝感受到妈妈急促的呼吸，会有强烈的不舒服感，胎动会加快。如果感受到宝宝不规律的胎动，妈妈要及时调整心情，安抚宝宝的不安。 我们常说母子连心，其实在肚子里孩子便能通过脐带或