在饮食不洁的情况下很容易发生拉肚子的现象，拉肚子是一种很烦人的疾病，尤其是在旅行或者路上的时候，非常的不方便。要想自己拉肚子的症状尽快消失，就一定要注意自己的饮食方式，那拉肚子能不能吃炒菜？ 拉肚子的时候可以适量吃一些青菜，可以从青菜中获取一定量的维生素，可以帮助身体补充流失的营养。但是不建议吃炒青菜，因为大部分青菜的纤维都比较粗，清炒的烹制方法并不能让青菜中的纤维减少，食用之后很容易加重拉肚子的症状，不利于病情恢复。 如果想吃青菜的话，那最好是采取水煮的方法，把青菜充分煮熟之后，再适量加入一些食盐，还能给身体补充水分。也可以把青菜煮熟之后剁碎，然后混在稀粥、米糊之中，做成蔬菜粥，这样的食用方法也很适合拉肚子的时候食用。 如果自己选择的青菜汁水比较多，那还可以把青菜榨成蔬菜汁来饮用，这样能最大限度的摄取到蔬菜中的营养，而且这些蔬菜汁更

挂面是生活中很多朋友都喜欢吃的一种食物，不光味道好，而且吃着也方便。但是挂面也不是想吃就吃的，比如糖高的朋友饮食方面要注意很多，很多的食物不能吃，那么糖高能不能吃香菇挂面？ 糖高的朋友可以适当的吃挂面，一定要控制好量，因为挂面容易消化吸收，有可能会导致血糖升的又高又快。如果选择吃香菇挂面，减少摄入的糖分，也解决了用餐的难题。因为香菇的营养丰富，而且含有的糖量和热量都比较低。含有钾、嘌呤、胆碱、酪氨酸等一些核酸物质，能降低血压，调节血脂，从而预防心脑血管疾病。 糖高朋友如果平时想要吃一些挂面，可以有选择性，尽量选择一些粗粮挂面，如荞麦挂面、全麦挂面等等，这样挂面的生糖指数较低，吃的时候也可以更放心。 此外还要注意吃挂面时，可以直接吃面，最好是少喝汤，因为面汤中含有的面粉量大，还有一些油脂或辣椒、盐等等的调料，如果喝太多面汤，会帮助消化容

身体素质好，才可以减少平时生病的几率。但是生活中很多的朋友身体抵抗力都不是很好，容易生病，比如遇到天气的突然变化，会拉肚子。拉肚子时饮食一定要注意，那么拉肚子能不能吃红薯？ 拉肚子时并不建议吃红薯，因为拉肚子时，肠胃已经被破坏，如果吃红薯会加重拉肚子。因为红薯属于一种寒性的食物，而且还含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维并不能及时的消化，能刺激促进胃肠蠕动，促进排便，所以不建议拉肚子里吃红薯。 拉肚子里患者的食欲会下降很多，如果想要调理食欲，可以吃一些苹果进行调理，可以增加食欲，也不会加重肠胃的负担。要注意不要直接生吃苹果，可以煮后再吃，这样可以起到调理拉肚子的情况。 另外吃香蕉也是调理拉肚子的方法之一，香蕉含多种微量元素和维生素，属于营养价值颇高一种水果。其中大量的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。可以选择把生香蕉连皮切成段或者是把

生病是很多的朋友经历过的事情，尤其是感冒发烧等等。会在为病毒的入侵，或者是天气的突然变话，就会发烧。发烧时还会导致很多的不适感，比如头疼，有些患者退烧后还头疼，那么退烧后头刺疼如何缓解？ 发烧时经常有明显的头痛和头晕，以及全身肌肉酸痛。退烧后，头痛也不会及时的就消失，有些患者头疼持续的时间比较长，会给患者带来很大的痛苦，如果疼痛不能忍时，可以吃一些。镇痛药物，帮助患者减轻疼痛，同时也可以选择按摩或者是热敷进行缓解。 另外退烧时要注意及时的休息，很多患者发烧时，睡眠并不好，这样也会加重头疼，所以要注意好好睡一觉，睡醒后可能头就不在疼了。 此外还要注意发烧后要及时的进行水份的补充，因为发热会使得身体大量的水份都流失。如果不及时的补充，也会导致身体出现不适感，所以要注意及时补水。可以多喝白开水，或者是吃新鲜的水果。 最后要注意适

对于自己的容貌，相信大家都很看重，都想要有更加娇嫩的皮肤，但是生活中很多朋友却因为长痘痘困扰不已。也知道长痘痘期间有很多食物不能吃，但是对于食物的属性不是很了解，想要知道长痘痘能不能吃鸡蛋？ 长痘痘时可以吃一些鸡蛋，因为吃鸡蛋并不会导致长痘痘，而且鸡蛋是优质蛋白质，并不会加重或者诱发痘痘的滋生，但是要注意不能吃的过多，一天一个就可以，可以补充营养元素，也可以避免吃过多导致消化不良。 一般来说，人长痘痘主要是由体内各种因素综合造成的结果，有的人长痘痘是因为皮脂分泌过于旺盛，皮肤呈油性堵塞而引起的，所以在这期间不能吃一些过于油腻的食物，这样会加重痘痘的增加。可以多吃些维生素丰富的水果与蔬菜，来去除体内的油腻，缓解痘痘的滋生。 另外还有些朋友长痘痘是因为平时吃过于辛辣和重口味的食物所导致，所以要注意饮食方面不要再吃辛辣的食物，要多喝水，及时

相信生活中很多朋友都有拉肚子的经历。也知道在这期间有很多的食物不能吃，但是对于食物了解的有限，只知道一些生冷，刺激性的食物不能吃，所以想要了解拉肚子能不能吃杂粮豆类红枣粥？ 拉肚子时并不建议吃杂粮豆类红枣粥，因为吃过多的杂粮会增加肠胃负担，加重腹泻情况。如果想要喝粥，可以直接喝红枣粥。红枣粥不光味道好，而且还可以起到暖胃的作用，同时还有改善腹泻，增加身体营养的作用，所以如果拉肚子食欲不好，可以熬粥，搭配着红枣效果也会更好。 拉肚子时还可以喝一些小米粥。小米粥可以及时人调理肠胃，对于调理拉肚子很有好处，而且小米粥的营养也丰富，可以补充全面的营养，增加抗病能力，有利于身体的尽快恢复。 此外拉肚子时还可以喝一些大枣糯米粥，可以健脾除湿，补益中气，有利于调理拉肚子。可以把准备好的薏米，红枣等等都清洗干净，放入锅中煮粥，可以等到薏苡仁煮至开化时

在日常的生活中，很多朋友总会出现上火的现象，而且上火后也会出现很多的不适感，比如牙疼。牙疼不光会让人忍受严重的疼痛感，还会惹得人很烦躁，那么上火了牙齿痛怎么办？ 1.止疼药：牙疼会让很多的朋友都很痛苦，如果牙疼的感觉非常强烈，要注意及时的进行治疗，可以吃一些下火药物与止疼的药物，另外饮食方面也要注意多吃一些清淡的食物。可以吃西瓜、梨子等等下火的水果，进行调理，也可以补充身体所需要的营养元素。 2.橙子止疼法：上火引起的牙疼可以用橙子来止疼，可以购买新鲜的橙子，然后切成一片片，贴在牙痛处，可以起到缓解疼痛的作用，要注意的是，不能把刚从冰箱里拿出来的橙子贴到痛牙处，因为牙齿遇冷会变得更加敏感，会加重痛感。 3.仙人掌止疼法：牙疼时也可以采用仙人掌来止疼，可以取一片新鲜肥大的仙人掌，然后用水清洗干净，要把仙人掌表面的针刺都剪去。再剖成厚厚的

海带作为一种营养丰富、美味可口的食物，一直是人们日常生活中非常常见的食物。它具有祛痰、助消化、预防多种疾病等功效，对人体健康十分有益。所以很多朋友都喜欢吃，那么感冒能不能吃海带？ 感冒时可以吃海带，因为海带可以增强身体的耐寒能力，对预防感冒大有好处。海带含有丰富的微量元素、优质植物蛋白以及一些天然抑菌因子。这些营养物质可以增强身体的免疫力，帮助身体对抗病毒的作用，所以感冒吃海带是有益的。但如果患者对海带等高蛋白食物过敏，则不能吃海带，否则会加重感冒和咳嗽的症状，对病情不利。 感冒时饮食合理的进行调理非常重要，因为生病后食欲会下降很多，看到很多食物都不想吃，但是如果不及时的补充营养，这样身体免疫力不能提高，这样对抗疾病的能力就不能提高，这样身体恢复也会受到影响。可以吃一些营养丰富，而且容易消化的食物，可以多吃些水果，提高食欲，也可以补充到足够的水份

对于糖尿病患者来说，饮食一定要控制好，因为很多食物如果误食后就导致病情加重。所以平时饮食方面要注意很多，有些糖尿病患者想要吃些烤玉米，那么烤玉米糖尿病能不能吃？ 糖尿病患者可以适当的吃一些烤玉米，饮食方面要注意合理化，什么食物都不能过量吃。糖尿病患者如果想要吃玉米，可以选择老玉米，老玉米的升糖速度慢，比较适合糖尿病人。而甜玉米与黏玉米升糖的速度比较快，所以糖尿病患者吃时要注意尽量不选择这些。另外吃玉米时要注意与其他食物一起搭配着吃，以减缓血糖的上升。 患有糖尿病后要注意平时不能吃一些高糖的食物，可以选择荞麦面，荞麦面的营养价值高，而且还患有大量的氨基酸，都是人体离不开的氨基酸，对于促进胰岛素的形成非常有好处。适当的吃一些，可以达到降血糖的效果。 另外燕麦也是适合尿病患者吃的一种食物，燕麦的降血糖效果以及降血压效果都很好，患病时适当的吃

生活中有很多朋友因为胃不好，身体生活工作都受到了极大的影响，所以平时要注意控制好自己的饮食。要选择一些对胃好的食物，有些患者对于很多食物都不是很熟悉，想要知道什么食物吃了对胃好？ 1.米粥：对于胃不好的人来说，粥类食物是不错的选择，粥热乎，而且还有着养胃的效果，可以在粥里放一些花生和糖，那样效果会更好。 2.山药：胃不好的人往往出现少食腹胀、稀便、精神萎靡等症状。常煮山药粥喝，可有效缓解胃部不适。 3.菠菜：菠菜清甜凉爽，可润燥养肝、益胃、通便。另外菠菜能促进胃与胰腺的快速分泌，可以提高食欲，及时的帮助消化；丰富的纤维还可以帮助肠道蠕动，有利于排便。但是要注意适当的吃才可以，因为菠菜中草酸含量高，过量食用会阻碍钙的吸收。 4.牛奶：对于胃不好的朋友来说，牛奶也是很好的食物，牛奶里面含有着极为丰富的营养，可以很好的养胃。牛奶

很多的炎症都会对身体造成一些影响，常见的炎症有很多，比如中耳炎，虽然中耳炎是一个常见的炎症，但是它对身体的危害是不容小觑的，它很容易引起颅内感染的情况出现，那么中耳炎颅内感染初期症状是怎样的？ 如果因为中耳炎引起了颅内感染，其症状是比较常见的，发热，头痛，意识障碍是常见的症状，出现了这种情况后，就需要及时的重视起来，一定要及时到正规的医院接受治疗，如果治疗不及时，很容易导致病情加重，对身体造成危害。 中耳炎是常见的一个炎症，其对身体的影响是比较大的，所以在平时需要多注意，发现患有中耳炎之后，就需要及时的选择合适的方法将其治疗，想要治疗中耳炎，一定要注意消炎，可以到医院咨询医生开一些消炎的药物。 中耳炎的危害是不容小觑的，如果治疗不及时，很容易引起颅内感染，还有几率引起脑膜炎等现象，病情严重的时候甚至会对生命造成威胁，所以患上中耳炎后一

气血对于每个人来说都是特别重要的，如果缺少气血的话，那么就会让身体变得特别虚弱，而且很容易被一些疾病所侵扰，当气血缺失比较严重的时候就会让人出现贫血的情况，那么有贫血的人是什么症状？下面来告诉大家。 贫血对身体的影响程度比较大，贫血的症状也是特别的明显，首先贫血的患者会出现身体软弱无力的情况，这是最常见的贫血症状，另外贫血的患者还会出现呼吸困难的现象，这都是贫血的症状，所以需要患者多加注意。 贫血的症状有很多，通常情况下贫血的患者会出现皮肤比较苍白的现象，很多的贫血患者食欲还会受到影响，如果是妇女存在贫血严重的情况，那就会导致妇女出现闭经，还有月经不调等症状，会严重影响到患者的身体健康。 贫血对身体的影响程度很大，所以出现了贫血的症状后一定要及时的处理，可以通过饮食来改善贫血这个现象，日常饮食中可以多添加铁含量较高的食物，就可以有效的

山药富含了大量的营养成分，而且适当的吃一些山药能够有效的提高身体抵抗力，让身体恢复健康。但是很多糖尿病人需要严格的控制自己的饮食，如果饮食不当，很容易让糖尿病的情况加重，那糖尿病人能不能吃山药？ 糖尿病人是可以适当吃山药，但是不要吃的太多，要知道山药属于粗粮，其对人体有很多的好处，糖尿病患者可以适当的吃一些，也可以将山药当做主食来吃，但是吃了山药后就不要吃一些其他的主食了，比如米饭，馒头等。 患有糖尿病后一定要注意饮食这方面，因为生活中有很多的食物都富含大量的糖分，如果不小心吃了一些，很容易让糖尿病变得更加严重，所以糖尿病人需要多注意，不要吃一些甜点，巧克力等含糖量较高的食物。 糖尿病患者在平时可以多吃一些能够降低血糖的食物，比如燕麦，紫菜，洋葱等都有降血糖的功效，而且它们本身还包含了多种对人体有好处的物质，所以糖尿病患者可以适当的吃

乳房是女性重要的一个身体器官，乳房丰满挺拔可以有效的提高女性的气质，但是随着年龄的增长，很多的女性都有乳房下垂的情况存在，而且乳房也变的松软，这就让很多女性比较困惑，那么乳房下垂松软是怎么回事？ 引起乳房下垂松软的原因是非常多的，但是总的概括来说就是因为女性身体内的雌性激素分泌降低所导致，雌性激素分泌降低后就会直接影响到女性的乳房，也会影响到女性的身体，甚至会加速女性的衰老，让其出现更多的皱纹等。 当乳房下垂松软之后有很多的方法可以改善，首先可以在平时的饮食上多添加一些富含雌性激素的食物，比如豆制品，豆浆，黑豆等都是增加雌性激素的食物，在平时多吃一些这类食物可以有效的提高身体抵抗力，还可以让乳房更加丰满有弹性。 想要避免乳房下垂松软不光要注意日常的饮食，还需要在平时注意按摩乳房，可以采取顺时针的方法来按摩乳房，然后还需要调节情绪，保持

身体健康是每一位人的希望，现在大家也都比较重视身体的健康，所以在平时都会到医院做体检，来检查身体是否患有某些疾病，但是很多的人在检查完之后都出现了头痛的现象，那么体检完为什么头痛？下面来告诉大家。 体检后如果有头痛的现象，还有可能是因为精神过度紧张所导致，很多的人在体检的时候都害怕自己患上某些疾病，所以在检查的过程中精神就会保持高度的紧张，这样就会导致头痛的情况出现，这是正常现象，在检查时要注意放松心情。 另外也有可能是因为感冒发烧所引起的头痛，感冒是引起头痛的一个主要疾病，所以如果患有感冒，那么就需要及时的重视起来，可以先将感冒这个疾病治愈，这样就能够有效的避免头痛的出现，治疗感冒的方式多，药物治疗最为明显。 患有感冒后需要注意的事项很多，首先要注意饮食方面，另外就要避免着凉，然后要及时的治疗感冒，这样才能够尽快的解决掉头痛的现象。

核桃是可以补脑的，对人体来说好处很大，所以人们平时都会吃一些核桃，但是有时候会吃了长毛的核桃，担心核桃已经变质，会伤害到身体。那么核桃长毛了还能不能吃？现在大家可以一起来详细的看一下。 如果核桃已经长毛了，那么说明核桃已经发霉了，这个大多是因为核桃当初没有晒干造成的，这个时候是不可以吃的，因为核桃当中已经有了霉菌，这样吃了会容易中毒。长毛的核桃吃了还容易致癌，所以一定要果断的扔掉才是。 如果核桃的外面颜色出现了变化，但是核桃里面没有受到影响，那么是可以吃的，因为核桃油多层保护皮，里面没有变质还是可以吃的，不会有有害的物质出现。如果核桃里面出现了黑点，那么就不能够吃了。 核桃如果出现了发黑的情况，但是里面的核桃皮还是干净的，或者是核桃仁白净，那么都可以吃一些。如果核桃里面出现了白丝，或者是吃的时候味道不会，那么就需要扔掉了。如果不能够确

现在人们不规律饮食，或者是暴饮暴食，导致肠胃的压力比较大，所以会出现胃部不适感。有些患者出现了胃酸烧喉咙的情况，但是不知道怎么做才可以得到改善。其实改善的方式有很多，那么胃酸烧喉咙怎么缓解？ 当胃酸烧喉咙的时候，是需要吃一些药物来改善症状的，建议让医生帮助开药，以免错误用药会危及到身体的健康。建议胃酸的时候改换姿势，比如立马跪坐的姿势，这样可以抑制胃酸的逆流，使喉咙灼烧减轻很多，但是还需要去医院做检查的。 胃部不舒服可以吃一些柔软的食物，多喝粥，这样是可以养胃的。患者不建议吃辛辣的食物、油腻的食物，也不建议喝碳酸饮料，其中有一定的腐蚀性，会伤害到胃部。很多人喜欢吃水泡饭，当胃部不舒服的时候，一定不建议吃，还需要多喝热水，这样是可以改善的。 胃酸烧喉咙需要养成规律饮食的习惯，少量多餐，不要给肠胃带来压力。如果胃部不舒服，吃药的时候也需要

相信很多人都有过胃酸的状况，如果吃了太多辛辣、酸性的食物，就很容易胃酸。胃酸的时候是需要吃一些食物来调理的，也可以采取一些应急措施来改善胃酸的情况，胃酸的时候不要不当回事。那么胃酸怎么治？ 胃酸太多的时候可以吃一些碱成分高的食物，像是牛奶、油菜、卷心菜等，还需要控制酸性食物的摄入，比如花生、醋、油脂类的食品都需要远离，这样就可以使胃酸的情况好转。 如果平时比较爱吃甜食，或者是喜欢高脂肪的食物，那么就会促进胃酸的分泌，建议远离辣椒、咖啡等糖分高、油腻性的食物，肠胃不舒服的时候更加不可以吃，平时注意预防，保护好肠胃，可以有效降低胃酸出现的次数。 面食可以帮助稀释人体当中的胃酸，面食里面的碱还能够中和人体当中的胃酸，所以在饮食上要多吃一些面食，还可以喝一些豆浆、粥类，都是可以保护胃黏膜的，能够养胃。如果胃酸比较严重，那么就需要药物来改善了，

现在人们为了身体能够健康，会定期的做体检，当发现自己患有蚕豆病的时候，是需要注意控制饮食的，很多食物会造成病情加重，对患者的身体影响是非常大的。那么蚕豆病能不能吃薄荷？ 蚕豆病是不可以吃蚕豆的，也不可以吃蚕豆相关的制品，薄荷是不建议吃的，吃了以后可能导致血管内的溶血反应加重，所以是对病情不利的。建议蚕豆病患者不吃薄荷。如果误食了薄荷，那么需要多喝水、吃一些香蕉等，可以增加肠胃的蠕动能力，这样可以助排泄。 蚕豆病如果吃薄荷，那么小便的颜色是会发生变化的，严重的话还会有发热、腰疼的情况，但是并非所有人都会有溶血的情况，所以需要去医院做检查，观察身体的情况，这样身体才可以慢慢的康复起来，患者需要注意饮食，以免病情会恶化。 蚕豆病需要远离容易过敏的食物，还需要注意观察小便的变化，如果小便异常，就需要去医院做检查，然后根据病情再决如何治疗。患者

胃疼烧心是很常见的一种病症，这种疾病的发生一般与人们的日常饮食有直接的关系，胃疼对人们的伤害是很大的，严重的影响了人们的正常饮食，时间长了还会造成人们营养不良，所以人们对于胃痛烧心的这样的病症是特别关心的。那么，胃痛烧心怎么缓解？ 很多人胃疼烧心的病症，跟人们日常的饮食有很直接的关系，所以胃口不好的人一定要注意日常的饮食问题，缓解胃痛烧心的病症，主要是在饮食上要以清淡的，对一些辛辣有刺激性的食物是需要忌口不能吃的，对于一些冰凉性的冷饮更是需要忌口的。 如果是出现了胃痛烧心严重的情况，除了在日常的饮食上需要特别注意之外，还是需要及时的到医院去进行有效的治疗，不要私自的乱服用药物，一定要在医生的指导合理的服用药物，已得到很好的缓解效果。 在日常生活中人们都会被胃疼烧心这样的疾病所困扰，对人体的身心健康都造成了很大的影响，所以一定要保持好良