怀孕后，孕妈们就成了特殊人群。很多孕妈在孕期都是很闲懒的。其实在孕期有一些事情是需要孕妈积极去做的。那么都有哪些呢？一起来看看吧。 身边大多数孕妈，在怀孕后，尤其是孕中后期，就从公司请假或者离职在家安心养胎。有不少孕妈都说，自从在家里待着之后，自己就变得特别懒。 每天起床时间越来越晚，有时候就错过了早餐。在家一整天，不是玩手机就是看电视，等到晚上老公下班回来后出门散个步。这样过了一段时间都不知道今夕是何年了，觉得自己变得特别的懒。 这样的生活听起来让我这种虽然也是在家养胎但还要工作的人来说真的好不羡慕。但是认真来说，孕妈真的不能太懒，起码在这几点上要做个勤快妈妈，不仅对自己好，还能让胎宝宝发育更健康。 吃饭要积极 对于孕中后期的孕妈来说，胎宝宝正处于需要大量营养的时期，所以在日常的饮食上会有意识的增加饭量，让

怀孕后，孕妈们的身体会出现很多不适，各种痛疼都是常事。那么问题来了，怀孕后会特别痛的部位有哪些？一起来看看吧。 自从表妹怀孕后，我就成了她的24小时医生，有一点点风吹草动，她都要立刻打电话过来向我报告，并寻求解决方法。这一方面是因为我对孕期知识比较了解，另一方面，也是因为我是有生育经验的。 现实中，像我表妹这种情况的孕妈并不少见，在网上我也经常收到很多留言，里面孕妈大都会提起自己遇到的各种疼痛，但其实大多数都是杞人忧天。 但为了防止孕妈焦虑，我还是明确点出来吧，怀孕后这几个身体部位特别疼?说明胎儿发育良好，孕妈不用担心。 似乎面临二次发育的胸部 很多孕妈在怀孕前应该就听说过这件事，女人怀孕后胸部会变大，也就是所谓的二次发育。事实上还真如此，不一定是所谓的二次发育，只是确实会出现胀痛感。 这是因为女人

怀孕后，似乎所有孕妈都会有这么一个症状，那么就是尿频。那么问题来了，怀孕后老是想上厕所想要缓解该怎么办？一起来看看吧。 很多孕妈妈都有一个烦恼，就是怀孕后变的越来越爱上厕所，十分的心累。 这种情况是好是坏呢？ 其实这是孕期很常见的现象，孕妈不必太惊慌！ 咱们一起来看看要如何应对吧！ 孕妈为啥老有这种感觉？ 孕期尿频，通常在整个孕期中，有两个阶段尿频现象比较明显： 孕早期： 一方面是因为女性体内激素发生变化，导致盆腔充血刺激膀胱引发尿意； 另外一方面则是因为胚胎的发育，导致子宫压迫到了膀胱，原本储存的尿量减少，所以女性才会出现尿频情况。 等到四个月之后，子宫从盆腔向上移至腹腔，膀胱受到的压力减少，尿频情况也就慢慢减缓了。 孕晚期：

怀孕后，孕妈们需要去做很多次产检。那么到了孕晚期，孕妈妈们在产检时需要了解的问题有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 到了孕晚期。准妈妈的产检次数也越来越多了。这样做的好处就时刻准备着，不用等到分娩的时候手忙脚乱，可以提前做好准备。 那么到了孕晚期，准妈妈产检的时候需要知道哪些问题对自己的分娩有好处呢? 主要有这三点，一起来看看吧! 羊水量 羊水指的是怀孕时子宫羊膜腔内的液体，是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。 我们都知道羊水过多、过少对胎儿的影响都不好。 羊水过多 对母体影响：羊水过多时子宫张力增高，孕妇易患妊娠期高血压，此外胎膜早破、早产及胎盘早剥发生率高。产后出血发生率也会明显增高。 对胎儿影响：胎位异常、胎儿窘迫、早产增多，破膜时羊水流出过快可

冬季天气寒冷，对于孕妈们来说是一场考验。那么问题来了，帮助孕妈温暖过冬的策略有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 进入12月，全国大部分地区都已经冷下来了，一阵北风吹来，不禁让人打个哆嗦，稍不注意还容易着凉。尤其是孕妈妈，别以为孕期体温相对较高就不怕冷，孕妇着凉那可不是小事。 女人怀孕后，体质发生变化、运动受限，免疫力难免会下降，御寒能力也会下降，更容易着凉，但又不能随便用药。因而，孕妈妈冬季要更加注意御寒保暖，小心保护自己也是在小心保护宝宝。 ★孕妈妈冬季御寒策略 对于怕冷的孕妈妈而言，好好学几招御寒策略非常有必要的。御寒策略在手，温暖过冬季毫无压力。 1、易受寒部位重点保暖 头部：头部受寒容易引起头痛、发热等现象，孕妈妈千万别大意，尤其是洗完头之后，一定要及时把头发吹干。

乳房是生产乳汁的地方，所以我们怀孕的时候就需要把乳房护理好 。那么怀孕后想要护理好乳房该怎么办？一起来看看吧。 你也许会担心，自己是不是变得没有以前迷人了?其实，准妈妈本身就散发着一种独特的美，这种美不不局限在身材和五官上，而是让你在气质和体态上，变得更有女性魅力了。 在孕期，女性的乳房也会经历这样的变化，乳头会变大、颜色变深了，整个乳房变得柔软又敏感，表面皮肤的纹理也变得更加明显了。 不要只关注这些变化，你现在要呵护好乳房，这不仅仅是为了你自己，也是在为宝宝未来的小粮仓做准备。 建议你，坚持每天清洗一次乳头，保持乳房的清洁。胸罩的选择也是一门不小的学问，合适的胸罩能够保护乳房的健康。 在选择胸罩的时候，要确保罩杯足够深，能够贴合胸部，肩带和背钩带要宽些，保证肩带和搭扣可以随意调整，这样才有足够

唐氏筛查结果普遍都是高危吗？唐氏筛查是什么？高龄孕妇都要进行唐氏筛查吗？随着二胎政策的开放，越来越多的高龄产妇出现，为了就是确保生产出一名健康可爱的小宝宝，医生会建议孕妈妈做唐氏筛查，现在孕妈圈里流行着一种说法，现在的孕妈十个里面有八个都是唐筛高危的！ 唐氏筛查是为了确定孩子是否有染色体异常的问题，是要根据孕妇的年龄、孕期、体重、药物因素、遗传因素等共同综合计算的，它的结果与年龄是有正相关性的。也就是说年龄越大的孕妇的胚胎，染色体异常的几率就越高，一般35周岁以上的孕妇唐氏筛查肯定是阳性。 另外，孕妇服用的保胎药物也会使人绒毛膜促性腺激素升高，这也是导致唐筛结果高危的原因。一般如果唐筛结果高危，医生会建议做阳水穿刺或者无创DNA检查来进一步明确胎儿的情况。所以妈妈们也不要过度担心，配合医嘱进行后续的检查，如果检测结果较差，应该从优生

怀孕期间，孕妈们在饮食上面要小心是因为有些食物对胎儿不利，甚至可能导致流产。那么怀孕后可能会导致流产的食物有哪些？一起来看看吧。 和心爱的人组成一个家庭，并为之生儿育女是绝大部分女性的梦想和期望。于是，在获知自己怀孕后，要当妈妈的幸福感就会格外的强烈。 可孕后对于一些酷爱美食的准宝妈来说，有些食物，是绝对不能使用的，一不小心，轻者伤害胎儿正常发育，重则导致流产、早产、死胎等，得不偿失。 忌口一：调料类 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉。 这些平日里作为美食家们的必备调料品，的确可以提高对味道的要求。 可对于一个孕妇来说，一旦食用，却凶多吉少。轻者引发便秘、重者增加腹部压力，阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量。 忌口二：杂粮类 粮食对于孕妇的重要性可想而知，可作为特殊身份的人

孕妇吃夏威夷果一天吃几个比较好 3-5个。 夏威夷果的油脂含量很高，且又属于坚果炒货，比较燥热，孕妇吃多了容易发胖、上火。所以为了避免出现这样的情况，应控制食用量，每天3-5个即可。 孕妇夏威夷果吃多了会怎样 消化不良 夏威夷果脂肪含量很高，女性怀孕之后，消化功能减弱很多，因此孕妇食用大量的夏威夷果容易出现恶心、呕吐、反酸、拉肚子等消化不良的情况。 使得胎儿过大 夏威夷果含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，孕妇食用过多会导致热量摄入过量，容易发胖。并且这样也容易导致胎儿出现生长过大的情况，有出现巨大儿的可能，从而影响分娩。 上火 我们常吃的夏威夷果是炒制而成的，这样的炒货燥热之气很重，且因其含有丰富的脂肪和碳水化合物，不好消化，容易导致脾胃湿热。因此，孕妇食用过多

促进大脑发育 不饱和脂肪酸是大脑的组成成分，夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸，孕妇食用可以促进胎儿大脑的发育，有促进大脑发育的作用。 促进身体发育 夏威夷果中含有大量的营养成分，孕妇食用可以为自身及胎儿提供足够的能量，帮助胎儿生长发育。比如钙、磷元素，孕妇食用可促进胎儿骨骼形成和发育。 孕妇吃夏威夷果对自身的好处 缓解孕期便秘 孕期便秘是一个孕妇孕期经常出现的一个不适情况，孕妇食用一些夏威夷果，其中的油脂会润滑肠道，缓解孕期便秘的情况。 平衡血脂 夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪反酸，食用可以抑制饱和脂肪酸的摄入，具有平衡体内血脂的作用。 提高骨密度 夏威夷果中含有丰富的钙元素与磷元素，食用可以促进孕妇骨骼密度的

树葡萄孕妇可以吃吗 可以吃。 树葡萄是一种美味可口、营养丰富的水果，一般人群都可以食用。孕妇适量食用不仅对身体无害，还能补充孕期所需营养。 孕妇吃树葡萄有什么好处 补充营养 成熟的树葡萄鲜美多汁、香甜可口，而且，在树葡萄中含有大量的水分、维生素、钙元素、铁元素、磷元素、纤维素、碳水化合物、核黄素、色氨基酸、灰分、蛋白质、脂肪等营养成分，孕妇食用后可以为身体补充必须营养元素。 美容养颜 树葡萄中含有促进皮肤新陈代谢的多种营养成分，例如其中大量存在的维生素C就可以促进皮肤活力、抵抗自由基，对于孕期改善皮肤来说很有好处。 孕妇一天可以吃多少树葡萄 一小把即可。 树葡萄具有极佳的营养保健作用，从孕期准妈妈食物营养的摄取来说，每天吃一小把树葡萄就可

子宫内膜薄怀孕容易胎停吗 出现胎停的概率比正常的孕妇要高。 子宫内膜之于胎儿就像土地之于种子。土层太薄、太贫瘠的话，种子就长不好，甚至长不出来。同理，孕妇的子宫内膜如果太薄的话，受精卵不易着床，即便成功着床也不稳定，所以要比正常孕妇要更小心，尽量避免出现胎停。 子宫内膜厚度多少正常 对于排卵正常的女性，当优势卵泡发育成熟(直径≥18mm)时，子宫内膜厚度应达到8~16mm，若此时子宫内膜<8mm，则提示子宫内膜损伤，或称为薄型子宫内膜。 孕妇子宫内膜薄如何调理 补充雌性激素 子宫内膜是在雌性激素的刺激下生长的，所以要想增厚子宫内膜可补充雌激素，比如进食黄豆、豆制品等天然的含雌性激素的食物，又或者在医生的指导下服用补充雌激素的保健品。 饮食调养

很多准妈妈在孕早期会出现孕吐的情况，这会让准妈妈们没有什么胃口，那么在这个时期应该吃些什么食物呢？让我们一起来了解一下！ 孕妇没胃口是再常见不过的孕期生理反应之一。这一时期的妈妈即使是面对平时最爱吃的食物也常常是淡然无味。随着此时准妈妈的胃口欠佳，胎儿所吸收到的营养也会大打折扣.如果一直调整不过来,那胎儿很可能会发生营养不良,孕妇的身体抵抗力也会跟着下降。孕妇没胃口怎么办?孕妇没胃口吃什么? 孕期没胃口吃什么好? 1、 菠萝——富含可开胃的酶 准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，这样也好，因为菠萝中的酶含量是非常高的，可以帮助准妈妈开胃，同时还能够补充丰富的维生素C，因而准妈妈饭前喝点菠萝汁胃口会更好哦! 2、 橘皮 ——促进胃肠蠕动 酸酸甜甜的橘子能给准妈妈营养，而橘皮则可以帮助准妈妈开胃助消化哦!因为橘皮中含有的挥发油

在孕期需要定期去医院进行检查，那么你知道孕妈血铅偏高有何危害吗？如何在孕期预防铅超标呢？ 孕妈如果铅超标，容易对孕期安全和宝宝健康产生不良影响。研究表明，铅主要通过3个途径进入人体。所以孕妈在日常生活中，应该有针对性地预防铅超标，确保自身和宝宝安全。 孕妈血铅偏高有何危害? 孕妈血铅偏高，首先会影响自身的健康，比如会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状;另外有报道认为，部分女性不明原因的不孕，可能是铅超标所致。 此外血铅超标还会增加流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、胎膜早破、死胎的可能性。 孕妈体内的血铅很容易通过胎盘进入胎儿血液中，导致铅中毒现象的发生。 铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克/升，儿童智商将下降6~8分，身高将

爱美是女人的天性，就算是要孩子的时候也想让自己美美的。但是十月怀胎产生的妊娠纹简直就是美丽的天敌。那么有没有办法预防妊娠纹呢? 1.妊娠纹是什么? 最了解你的人往往是你的敌人，要对付妊娠纹这个敌人也要对它有足够的了解。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。 2.为什么会长妊娠纹? 一般情况下妊娠纹都是这几个原因引起的：首先，怀孕期间荷尔蒙变化所引起。其次，皮下组织被撑开而断裂，随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上

喝水过少所致 孕妇平常喝水太少，会使得尿压升高，泡沫不易破裂，所以会出现尿液有泡沫的现象，这种情况泡沫会在2分钟内消失。准妈妈平时多喝水，少吃盐，停止甜食，过几天就能好。 可能是蛋白尿 如果孕妇尿液中的泡沫长时间不散，可能是蛋白尿。因为蛋白质表面张力低，当尿液蛋白质含量太大时，尿液表面可能会出现大量泡沫。且这时孕妇很有可能还伴有水肿症状，最好是做尿常规检查，排查是否存在肾脏疾病。 孕妇蛋白尿怎么办 影响：长期出现尿蛋白，易发生低蛋白血症，孕妇和胎儿营养不良，影响胎儿生长和发育。 孕妇如果出现了蛋白尿这种现象，应该积极检查找出原因，常见的导致蛋白尿的原因可能是细菌感染，比如说患有肾盂肾炎，或者是患有肾结核，甚至患有败血症等都容易导致蛋白尿。高血压或者是肾动脉硬化，亦或者是肾结石、多囊肾等

怀孕以后为了宝宝健康的发育，在怀孕期间女性有3样东西就要及时处理，再贵也不能省钱，那么在准妈妈怀孕这段时间，家里究竟有哪些东西需要换掉呢？一起来看看吧！ 在妻子怀孕之后，准爸爸准妈妈就开始各种勤俭了，毕竟生孩子需要一大笔钱，生下孩子又需要一大笔钱，对于普通家庭而言都是一笔不小的开支，所以一些勤俭的家长就会开始早早攒钱。 但攒钱归攒钱，有些开支还是必须要舍得花钱的，不然最后钱是省下了，但是胎儿的健康却受到了影响，结果得不偿失。 那么在准妈妈怀孕这段时间，家里究竟有哪些东西需要换掉呢？ 1、首先肯定是用了多年的床上用品了，床上用品时间太长，会导致螨虫和各种细菌滋生，即使每隔一周都要清洗一次，但是依旧无法做到彻底清洁。床上用品时间过长，还会出现许多奇怪的味道，比如臭味、霉味等等，也会影响孕妈睡觉质量。

饮料会让胎儿性早熟吗 喝多了会。 很多饮料中都添加了多种塑化剂，而塑化剂就是我们平时所俗称的雌激素，长期摄入大量的雌激素会让孕妇的身体出现问题，孕妇腹中的胎儿也会受到过多的雌激素的影响出现性早熟的问题。 孕期多吃会导致胎儿性早熟的其他食物 鸡鸭等家禽的脖子和内脏 现如今很多的鸡鸭都是吃激素长大的，这些激素多聚集在鸡鸭的颈部和肝脏中，孕妇经常吃这些食物，会致使子宫内的胎儿发育的对比快，呈现性早熟的景象。 毛鸡蛋 毛鸡蛋就是孵化未成功的鸡蛋，也含有过量的激素，孕妇在孕期过多食用的话，也会导致胎儿性早熟。 反季节蔬菜和生果 很多反季节的果蔬都是靠“催熟剂”催熟的，孕妇过多食用体内会堆积许多的催熟激素，致使子宫内的胎儿呈现性早熟的痕迹。 花粉、蜂皇浆

怀孕，二胎与头胎的感觉可能会有一些不一样。那么问题来了，怀了二胎后孕妈们会存在的差异感有哪些？一起来看看吧。 怀一胎的时候，孕妈年龄都比较小，不得不说对于怀孕这种事儿，年龄小就是很大的优势，孕期可以少受很多罪。怀第一胎的孕妈可以依然生龙活虎，但怀二胎的时候就不一定了。很多孕妈怀二胎的时候，身体和心理上的双重折磨，整个孕期一点都轻松不起来，特别是二胎的很多感受都跟一胎不一样，让孕妈们又有了新的担心。 怀头胎和怀二胎时，孕妈这些差异感很正常，说明胎宝发育很好！ 【腹部隆起，更早一些】 第二次怀孕时，小肚子鼓起得会早些。因为生完一胎后，孕妈已经胀大的子宫，不能那么快缩回去，等到第二次怀孕，肚子会早一些显怀。 【胎动出现，更早一些】 很多孕妈反映，怀二胎后，胎动比一胎来得早。不过有可能是因为孕妈有了一胎经验，刚开始胎动有

孕期阴道炎反复怎么办？孕期有阴道炎要紧吗？诊室里一直以来有一个很耐人寻味的现象：大家说起孕期阴道炎的时候，都有一种“讳莫如深”的意思——各种躲躲藏藏、扭扭捏捏，费了好大的劲儿才明白，昂，原来是这么回事。 其实这是一个很常见的女性疾病，再说这都啥年代了，咋还整传统观念那一套？ 据调查，有过性生活的女性中超过一半的比例都患过阴道炎，而孕期阴道炎虽然没有这么大的比例，但也是很常见、很普遍的现象。 而且，孕期阴道炎也没有你们想的那么神秘和困难。相反，孕期阴道炎就像是感冒喝水一样正常，而且治疗相当简单。 常见的阴道炎无非就是这四种：细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，老年性阴道炎。其中细菌性阴道炎和霉菌性阴道炎是最常见的，而滴虫性阴道炎大多属于性病的范畴，一般在孕期不会遇到，而老年性阴道炎也不在我们考虑范围范围之内。