很多准妈妈在孕晚期的时候头晕现象很明显，她们担心是不是疾病，会不会影响胎儿的健康。今天小馨就来为大家解答这个疑惑。 孕晚期头晕是怎么回事 头晕主要是由于脑部供血不足引起的。 1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。 2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。 3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。 4.贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。 一些生活上的

林女士怀孕5个月了，以前没怀孕之前还有心思按照菜谱做饭。现在由于低置胎盘，什么家务都不敢做，现在一天三餐都是吃外卖，结果朋友圈不知道谁转载了一个好久之前的新闻“曝光某订餐App旗下的饭店存在卫生安全隐患”。林女士吓得只得去外面的小餐馆填肚子，结果回家刚坐下休息一会儿，就开始上吐下泻，就怕把肚子里的孩子也给拉出来。 那么怀孕之后还可以去外面吃饭吗？哪些地方是孕期不适合去的？ 一．不要到卫生条件差的饭馆、食堂用餐 怀孕之后准妈妈们最好放弃吃路边摊的小心思，老老实实在家里吃饭。如果偶尔想换下口味或者实在没有时间和精力亲自下厨时，也不要去卫生条件差的小饭店吃饭。这是因为有些小饭店服务态度较差，会影响准妈妈的心情，此外食物以及餐具是否干净卫生是无法保证的，一不小心吃到某种生物，不仅会影响食欲，回家后可能会出现腹痛腹泻的现象。 二

张女士怀孕5个月了，体重一直呈直线水平蹭蹭往上涨，虽说这是孕期常态，可是张女士还是担忧产后身材无法恢复。后来听人说孕期游泳不仅可以减掉身上的脂肪，而且还可以顺产更顺利。张女士在网上搜了半天，最终下单了离自己家最近的游泳场地。由于第一次去这种地方，张女士就戴了个泳衣和毛巾就去。虽说室内暖气开放，可是地板还是凉的让人受不了，张女士只得穿着袜子下地。 由于之前在网上看的介绍这里是恒温游泳池 ，所以张女士以为水温应该和洗澡水的温度差不多，结果刚下水，就感觉阵阵凉意，本来想赶紧出去，可是又可惜60多块钱。回家之后张女士就开始打喷嚏流鼻涕，张女士的老公本来就认为怀孕还游泳简直就是脑子进水了，风凉话那是分分钟毒得要人命“活该，怀孕还去游泳，这回老实了吧” “身上的肉都把你淹没了，还穿什么泳衣去显身材” 。 那么怀孕之后到底可以游泳吗？ 一、孕早

最易感冒 冬天天气寒冷风也大，室内外温差大，人们本身就会很容易受到寒气的侵袭，再加上怀孕期间，准妈妈会伴随着妊娠反应出现孕吐、厌食、睡眠质量差等情况，胎儿在母体内也会吸收母体的营养，而这些都会导致准妈妈免疫力的下降，稍不注意就特别容易感冒。 ▍见招拆招： 当准妈妈们感冒时，尤其是在怀孕初期千万不要乱使用药物，特别是抗生素，药物的不正确使用有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，一定要先辨别这是普通风寒感冒，还是病毒性的流行性感冒。风寒感冒通常浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，而流行性感冒则发热、咽喉痛、浑身乏力等症状。 如果是普通的风寒感冒建议妈妈可以先通过多喝温开水、多注意休息、注意保暖，可以用热水洗脚等物理方法来治疗。 如果是流行性感冒，一定要及时去医院治疗，不然对胎儿的影响非常大，很容易其流产、早产，甚至危机胎儿生命

感冒原本是件稀松平常的小事，但却会让处于特殊时期的孕妈感觉如临大敌。因为害怕吃药影响胎儿健康，大多数准妈妈在感冒后都采取“硬扛”的方法，但其实这种做法有可能让你和胎宝宝更加危险。 今天，就和大家聊聊：孕期感冒了该怎么办。 孕期感冒对胎儿有什么影响？ 与普通人相比，准妈妈更容易感冒，主要与以下三方面原因有关： 1、胎儿及羊水、胎盘等附属物的出现，会增加准妈妈身体的负担，导致准妈妈的抵抗力降低。 2、怀孕以后，准妈妈体内的孕酮水平相对较高，这会使机体的防御机制受到破坏，加重妊娠反应，从而导致抵抗力下降。 3、怀孕之后，准妈妈的新陈代谢加快，出汗比较多，使毛孔处于对外开放的状态，容易受冷风侵袭，所以更容易感冒。 那么孕期感冒会不会影响胎儿发育呢？一般来说，如果是普通感冒，很少会引起胎儿的畸形。

由于孕期生理原因或者曾经经历的原因，孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪。既然如此，那就勇敢正视现实，寻求家人和医生的帮助。看看下面这10条建议，也许能够帮助你放松下来，最大程度地缓解焦虑： 1. 积极面对 美国伯克利大学“家庭与母亲问题治疗中心”的葛利彼得博士说：“一个女人是否能够顺利地转换心态，进入‘妈咪’这个角色，最重要的就是能够战胜那些消极的想法。” 当你的头脑中一个消极的念头一闪而过时，不要试图忽略它，而是要抓住它，甚至把它写下来。你可能越来越觉得这些想法很可笑，没道理，这就对了。 2. 表达自己 对于孕妈来说，怀孕以后，各种各样的问题都提到台面上来了：自身责任的改变，关系的改变，生活与作息的改变。 因此，积极的记录可以帮助孕妈们理清思路，帮助她们理性看待问题。每天抽出20分钟，一周3次或者4次，好好记录下你

孕期体重增重多少才算是正常？  

宝妈一直想在孕期拍一套美美的照片，可是婆婆认为闪光灯会伤害到胎儿，就是不许她去拍。其实，和宝妈一样，有很多准妈妈，包括明星妈妈都喜欢拍孕妇照留个纪念，而与此同时又怕拍照的闪光灯对宝宝有影响。 那么拍孕妇照，闪光灯会对肚子里的宝宝有影响吗？ 照相是利用自然光或灯光，把进入照相机镜头的人或景物感光到底片上。在整个拍摄过程中，照相机不会产生有害射线。 自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以，不论是准妈妈或是胎宝宝，都不会因照相而受到影响。 很多老人担心闪光灯的伤害，大概是把照相与x光拍片混淆在一起了，从而产生了某种误解。 x光拍片是一种非凡照相，它是利用x光穿透人体组织而使底片感光，因而能诊断某些疾病。 一般来说，因诊断疾病而需拍的几张x光片的射线在安全剂量内，对身体并无危害。 准妈妈什么时间拍孕妇照好？

全面开放二胎政策是什么 二胎政策是国家颁布的一项计划生育政策，是指符合条件的夫妻可以生育二胎。近年来，二胎政策一直在变化。2011年11月，中国全面开放双独二孩;在2013年12月中国人口政策改变，开放单独二孩;为了坚持计划生育基本国策，应对人口老龄化趋势，2015年10月中国共产党十八届五中全会公报允许普遍二孩，即全面开放二胎。 二胎政策的发展史 以前政策规定部分人可生二胎 以前一段时间，如果是农村户口，并且年满28周岁的夫妇生的第一胎是女儿，那么可以生第二胎;但是若夫妻双方还未满28周岁，那么生第二胎要在四年之后。但在南方某些农村地区，有些人会不顾政策的规定超生，从而被罚款。 以上政策主要是汉民族实行，新中国建立后，少数民族的人口数量快速增长。为了使少数民族繁荣发展和提高民族素质

准妈妈在怀孕期间总会出现这样那样的不适，有可能你都已经习惯了，认为“孕妇可能都这样吧”，或者“休息休息就好了”。 但是，如果准妈妈们出现以下症状，可不要掉以轻心哦，有可能你被贫血盯上了。 怎么分辨自己是否贫血？ 1、频繁地出现头晕、脸色发白、全身无力的症状。 2、经常感觉乏力，轻微活动就心慌气喘，突然一站起来就头晕。 3、面色以及嘴唇等毛细血管丰富的部位比较苍白，指甲变薄容易折断。 综合因素考虑有可能就是贫血。有的人贫血时对疾病的抵抗力下降，更容易生病感冒。当然，最终我们还是需要去医院做血常规检查，了解到底有没有贫血，贫血程度是否严重。 到底该如何防治孕期贫血呢？ 1.多吃铁含量丰富的食物。改善饮食，让体内铁的供求关系维持平衡。多吃鸭血、猪血、鸡肝、猪肝、蛋黄、菠菜、红枣

为什么怀孕后睡眠会变得困难?在孕早期，身体上的改变会给你带来各种各样睡眠上的困扰，你会发现早孕反应会让你一直处于清醒状态。在孕期的整个过程中，其他的症状都会影响到你的休息。例如： 烧心； 夜间腿部抽筋； 打鼾； 呼吸急促、憋气； 鼻塞； 孕期各种担心； 各种各样的病痛； 腿抽筋； 在宝宝生长的过程中，他是不会跟你保持一样的作息时间，所以你会发觉在睡觉的时候常会被他踢醒； 尿频导致的多次夜间上卫生间。 怎样才能使睡眠变得容

防辐射肚兜有用吗 防辐射肚兜是有用的。 防辐射肚兜是防辐射服的一种，是采用金属纤维与纺织纤维混织制成。其内含的金属纤维构成的环路产生感生电流，可释放反向电磁波，在孕妈周围形成反向电磁场，从而屏蔽电磁辐射，达到防辐射的目的。所以说防辐射肚兜是有用的。但因为防辐射肚兜的包裹孕妇的身体范围比较小，所以，防辐射效果会受到一些影响，差一些。 防辐射肚兜有用吗-防辐射肚兜可以贴身穿吗 防辐射肚兜能否贴身穿要看防辐射面料。 若防辐射肚兜是传统金属镀层面料制成，则不宜贴身穿，因为传统的金属镀层面料透气性较差，不利于排汗，导致穿着不舒服。 银纤维面料的防辐射肚兜也不宜贴身穿，因为银本身很容易被氧化，而每个人都有不同电解质，一般健康的人是弱碱性，有一部分人是酸性。酸性加上半胱氨酸(汗液主要成分)就使银离子之间分离(布料

电取暖器有没有辐射? 电取暖器有辐射。 我们所用的任何一种电器都有辐射，只是大小不同而已，电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下，相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。所以说，电取暖器有辐射。 电取暖器有没有辐射：电取暖器的辐射对孕妇有影响吗 如果孕妇在使用取暖器时，不长时间的使用，并且保持一定的距离，是不会有影响的。 有关的专家表示，其实电子产品所产生的辐射分为了两种，一般对于人体有害的是电离辐射，比如说X射线等，它们对于人体的辐射是比较大的，特别是对于胎儿的辐射非常严重，不过取暖器所发送的是电磁辐射。 北方的冬季是比较寒冷的，尤其是在农村的家庭里，因为没有暖气的原因，很多家庭都会选

如何选购防辐射服之看面料 孕妇防辐射服面料主要由三种面料：金属纤维面料、半银纤维面料、全银纤维面料。防辐射效果做好的属全银金属面料，它由100%全银离子混纺面料成经纬织成布，做成衣服，能够抵挡全部的辐射，特别适合在辐射强度大，工作时间长的女性使用。半银纤维面料也含有50%的银离子，但适合在辐射强度不大的女性。金属纤维也是众多消费者的选择，在市场上也有一席之地。 如何选购防辐射服之看品牌 选择可靠地品牌才能放心，目前市场上比较可靠的防辐射服品牌还是有几个的。当然也有许多跟风的品牌，这些就不用考虑了。小编在这里给大家推荐两个不错的品牌：优加和添香。优加生产的防辐射服全是自身开发研究的，而添香是非常有实力的大品牌，这两个都比较可靠。 如何选购防辐射服之看价格 不能选择价格过低的防辐射

国家规定产假多少天 国家规定产假具体天数如下： 1、女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天; 2、难产，增加产假15天; 3、生育多胞胎，每多生育1个婴儿，增加产假15天; 4、怀孕未满4个月流产的，享受15天产假; 5、怀孕满4个月流产的，享受42天产假; 注意：可能很多准妈妈说晚育会增加产假，其实，晚育产假的规定于2016年1月1日起已经取消了，修正为：“符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇”，具体的以当地最新颁发的《人口与计划生育条例》为准。 国家规定产假多少天-各省产假规定天数 全国各地的规定标准不一，大多在国家规定的98天之外，延长产假60天。具体规定如下： 江西：符

孕期便秘的方法 孕期便秘好难受!

怀孕后会来月经吗? 怀孕后不会来月经。 正常情况下女性怀孕以后就不会再来月经了。但是有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，女性怀孕后出现的这种来月经的情况被称为“妊娠月经”。它的特点是流血少、颜色淡、天数短，与以往任何一次月经都不同，实际上这不是真正的月经。所以说，怀孕后不会来月经。 怀孕后会来月经吗：什么是妊娠月经 怀孕后还来的月经可被称之为“妊娠月经” 妊娠月经，顾名思义就是在怀孕期间还会来月经。但是这个并非是月经，而是在怀孕的前3个月还会有少量的流血。很多女性因为妊娠月经而导致自己不知道已经怀孕。 妇女怀孕以后不会再来月经。但有少数妇女怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这时怀孕者往往误认为是月经，以致不知道自己已经怀孕了，妇女怀孕后出现的这种情况被称

孕妇应该注意什么之饮食篇 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 4. 莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。 5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。 7. 禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油

怀孕5个月吃什么好：虾皮 怀孕第5个月，胎儿的生长发育很迅速，所以，此时要注意补充钙来帮助胎儿的骨骼生长，满足胎儿的发育要求。而虾皮的钙含量特别高，100克虾皮中含有990毫克的钙，还被称为“钙库”。另外，虾皮中的蛋白质和磷等矿物质含量也高，100克虾皮中含有大约39克的蛋白质，582毫克的磷，都是怀孕5个月的孕妇和胎儿的营养所需。 推荐食谱：肉末虾皮粥 材料：瘦猪肉10g，虾皮5g，大米(或小米)25g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许。 制作： 1.将米淘净，瘦猪肉，虾皮，白菜，冬菇(用水泡过后)切碎。 2.将油倒入锅中烧热，放入肉末翻炒后，再放入虾皮，冬菇，白菜，葱花炒匀。 3.将适量清水和大米倒入锅中，煮沸后加入翻炒后的材料，熬煮片刻后加盐调味即

四维彩超检查什么之胎儿篇 1、首先四维彩超主要检查 面部畸形：四维彩超检查时重点观察胎儿双眼与眼眶是否等大、等圆，以及眼距测量，硬腭、软腭及上唇弧型曲线是否连续中断等。接下来筛查胎宝宝的颈部，看是否有异常包块。 2、脊柱畸形的筛查是要重点观察脊柱有无隆起，光带有无中断，排列有无紊乱，骶尾部有无肿块等。其他如腹部畸形、肢体畸形等通过逐一观察也不难发觉。 3、其次四维彩超主要检查 神经系统：无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。在四维彩超胎儿筛畸检查中，首先要筛查的是头颅畸形。 4、检查中，检查者会严谨地观察胎头形态、脑组织(丘脑、小脑、小脑蚓部、颅后窝池、侧脑室)以及中线距两侧颅骨板的距离等，筛查无脑儿、露脑、脑积水等情况。 5、还有四维彩超主要检查 尿系统、肾积水、多囊肾及巨膀胱、尿道梗阻。