有人大脑超强，有人靠上大学都费劲，人的智商有差别，父母最怕孩子智商差，DHA，如果你有注意到电视上的奶粉广告，一定会记得这个词出现率特别高。据说DHA被誉为脑黄金，补充DHA能让宝宝智力发育更好更聪明。真的是这样吗? DHA是什么? 是人体大脑发育成长的重要物质。DHA除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，最重要的是作用于神经系统细胞生长及维持。DHA是人体大脑和视网膜的关键构成成分，在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中所占比例更多，约占50%。 孕期DHA要补充多少? 孕妇每天DHA的摄入量不少于200mg。准妈妈应该从孕中期(13周)开始注意摄入DHA，DHA补充过量也会有副作用。因为它不稳定，容易氧化，过量的DHA会在体内氧化成自由基，影响身体健康，比如导

怀孕呕吐不可避免，可是严重影响孕妇精神和身体状态，体重也下降，此等状态，怎么生下健康的宝宝? 专家答疑： 1、孕吐大多发生在孕早期，也就是说一般都在前3个月，那这个阶段胎儿主要进行自我构建，并不需要太多的营养。怀孕前你身体里储备的营养，已经能满足胎儿的需求了。 即使这个时候你没吃进去多少东西，胎儿依然在按照自己设定的目标不断发育。因此，没必要强迫自己吃不想吃的东西，尽量从自己的需求出发，挑自己喜欢的东西吃，能吃多少吃多少。 2、有的孕妇在孕早期体重没有增加，甚至出现了体重减轻的状况，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5%，并且没有出现脱水或进食过少等妊娠剧吐的症状，都属于可接受的范围，没有什么大问题。适当做一些饮食和生活习惯方面的调整，应该能够很快重拾好胃口，并且开始增加体重。 但是

刚结婚不久的小丽就怀孕了，而朋友听说后就建议她赶紧服用叶酸，这样可以降低宝宝畸形的几率，听到为胎儿好，小丽就麻溜地去买了一些叶酸，然后根据医生的提示服用，可是最近小丽发现自己服用过叶酸就会感觉好困好累，而且非常嗜睡，就想询问一下，这是不是服用叶酸有什么不良的反应?需不需要停止服用呢? 吃叶酸会让人嗜睡、疲劳吗? 首先孕妈要清楚叶酸的作用，叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，备孕期服用，可以有效预防孕期贫血，也可以减少孕晚期发生先兆子痫，降低宝宝发生先天性疾病的概率，预防胎儿神经管缺陷。 而服用叶酸一般是没有什么副作用的，更不会让孕妈产生嗜睡、疲惫的感觉，而如果服用过量的话确实会产生副作用，正常情况下孕妈每天服用400微克的叶酸就可以了，一般就是一片叶酸的量，但是具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。而如果服用过量叶酸就会出现厌食，恶心，腹

孕期进入孕9月后，胎儿发育接近成熟，准妈妈随时都有生产的可能，所以身边最好不要缺人陪伴。而受条件限制不得不经常单独在家的准妈妈，也要学会突发状况的应急处理措施，关键是要学会理性求救。 当出现阴道出血、阵痛、破水、规律宫缩等临产迹象时，或发生碰撞、摔倒等意外而突然要分娩时，准妈妈要及时调整紧张情绪，根据以往掌握的备产知识做些应急处理，然后拨打120急救电话以寻求救护。即便是真的临产，进程也不会太快，准妈妈无需太过急迫，以免更不利于自救。 接通120急救电话后，准妈妈应先清楚地交代详细的家庭住址，具体到楼层和门牌号，最好能指出家庭住址附件的标志性建筑，以便救护车能尽快锁定你的位置;准妈妈在电话中还应主动说明你当时的情况，如发生哪些意外、出现哪些临产征兆、做过哪些应急举措等。 在等待救护车救援的过程中，准妈妈务必

孕35周左右时，多数胎儿已经入盆，这不仅能使准妈妈感觉呼吸顺畅许多，从孕中期即出现的肋骨下缘钝痛症状也将有所缓解。不过，对于那些胎头尚未下降的准妈妈来说，你可能还需要再忍受几周。这种不适感对胎儿发育影响不大，但如果准妈妈不喜欢这种感觉，可以试试以下技巧： 休息的时候尽量选择平躺的姿势，但要记得把上身垫高，这样能给膨大的子宫足够的空间，以免对肋骨下缘造成压迫感和钝痛感;在采用坐姿时，尽量挺直上身，肩膀向后扩展，减少肋骨与子宫的“亲密接触”，对缓解肋骨下缘不适感也有帮助;尽量频繁地起来活动活动，站立姿势对缓解肋骨疼痛效用更明显，如果可以的话，找个宽敞的地方，简单做做扩胸运动;夜间睡眠时最好采用左侧卧位的姿势，以减少子宫对膈肌、肋骨、胸腹腔脏器以及脊柱附近两条主动脉的压迫，既有助于缓解肋骨疼痛，也能确保血液循环顺畅。 子宫对肋骨下缘的压迫

早点休息对宝宝好 “男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”在当下并不流行，现在的很多女性大多都比较独立，孕期仍在坚持工作的准妈妈很多。 调查发现：大多数准妈妈都有熬夜、晚睡的习惯，但是，这样对孕妈和腹中胎儿都是不利的。 内分泌紊乱影响胎儿发育 怀孕期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。特别是在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。 如果准妈妈经常熬夜，精神会长期处于紧张的状态，情绪起伏也会比较大，容易烦躁不安。 孕妈、胎儿均易血虚 晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过

现在手机已经成为人们中生活中的必需品，几乎人手一个，更是年轻人手中的新宠。而且手机的功能也不仅仅局限于以往仅能通话和发短信，上网、社交、投资，生活中各个方面都有涉猎，完全就是另外一个世界。所以很多孕妈即使是怀孕了，对它也是欲罢不能。虽然几乎每个人都知道手机对人体有辐射，但总是忍不住刷上两下。 刘女士就是手机重度癌患者，走到哪都要带上手机，连上个厕所也要把手机揣兜里。怀孕之后，老公去上班，在家里和婆婆又没有什么共同语言，因此，愈发依赖于手机，每天晚上熬夜都要熬到特别晚，早上起的也非常晚，作息紊乱导致饮食也不规律，早餐经常就是垫吧垫吧就过去了。孕7个多月的时候，刘女士觉得自己眼睛干涩，泪液粘稠，后来刘女士开始觉得视线模糊，看什么东西都是朦朦胧胧的，刘女士还以为是自己近视了，就没有理会。没想到前几天，刘女士睡醒起床之后，眼前一片漆黑，什么都看不见，这才让丈夫带自己

胎心监护不合格严重吗 胎心监护不合格是否严重时要视情况而定的。 1、如果胎心率大于160或者小于100持续时间较长，超过五分钟的话，就需要引起重视，必要的话要尽快实行剖宫产取出胎儿以免造成胎儿缺氧窒息。 2、如果胎心率偶有波动，但是影响到评分的话，先不必过于担心，这时医生通常会在一个小时后再给你做一次胎心监测，或者是安排你去做一下其他的检查。 胎心监护异常的表现 1、胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。 2、在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。 注意： 胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度

胎心监护一定要做吗 胎心监护是非常有必要做的，但是并不是强制性一定要的。 胎心监护在对及早发现胎心异常和及时处理、降低围产儿死亡率起重要作用，在发现胎心异常方面起主要作用。 胎心监护怎么做 1、胎心监护是通过绑在准妈妈身上的两个探头进行的，一个绑在子宫顶端，是压力感受器，其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度;另一个放置在胎儿的胸部或背部，进行胎心的测量。 2、仪器的屏幕上有胎心和宫缩的相应图形显示，准妈妈可以清楚地看到自己宝宝的心跳。另外还有一个按钮，当准妈妈感觉到胎动时可以按压此按钮， 机器会自动将胎动记录下来。 3、胎心监护仪将胎心的每个心动周期计算出来的心跳数，依次描记在图纸上以显示胎心基线变异。在一定范围内，胎心基线变化表示胎心中枢N植物神经调节和心脏传导功能建立，胎心有一定的储备力。

胎心监护怎么算合格：胎心次数 胎心正常情况之下会在每分钟跳动120次~160次左右，并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的。 小贴士： 有时因为一些外在原因(比如孕妈妈变换动作或者吃东西喝水等)可能会出现一些快慢的变化，或者是不太规律其实是没什么关系的。 胎心监护怎么算合格：胎动 胎动计数>30次/24小时表示正常，胎动次数如果<10次/12小时提示胎儿缺氧。 注意： 如果宝宝活动时胎心率没有加快，或者40分钟内一次也没有动，那么结果就是“无反应型”。胎心监护无反应型不表示情况就一定不正常，只意味着此次监测没有提供足够的信息，你可能需要在1小时后再做一次，或者做其

金窝银窝不如温暖的被窝，通常人每天三分之一的时间都是在床上度过的。然而对许多孕妈而言，不容忽视的大肚子使得睡个好觉成了一种奢望。 孕期想睡个觉还真是不容易 决定睡觉姿势这一步就足以逼死选择困难症！ 仰着睡吧，肚子上仿佛压了一座大山；侧着睡吧，翻个身都想感叹人生艰难。好不容易将就着躺下，数的羊遍布一整片草原了，终于开始有了星星点点的睡意。 然而小腿突然的一阵抽筋，又将那点可怜的睡意疼得烟消云散了。即使迷迷糊糊入睡了，也别太指望一觉到天明，孕期的尿频和宝宝的踢打随时可能将你从梦境拉回现实。 孕期想要睡好觉，米医生传诀窍，首先，睡姿很关键！ 孕早期时，仰卧侧卧都随意，感到舒服就可以。但像趴着睡、搂着东西睡这些不良睡姿应该逐渐改掉。 到了孕中晚期，子宫日益增大，让内脏、腹部大血管、心脏都感觉压力

抽筋、便秘、失眠……怀孕之后不仅有很多问题需要担心，连自己身体都会出现很多小毛病！简直苦不堪言！孕知妈今天给孕妈们带来孕期不适的缓解方法，希望各位孕妈能轻轻松松度过孕期哦~ 尿频 “解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。 孕妇频尿的原因 在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。 怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得

孕妇的睡眠要比怀孕前要多了许多，有的人觉得孕妇睡眠时间越长越好，实际上并不是这样的，孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。那么正常情况下孕妇一天需要多少睡眠？ 孕妇一天需要多少睡眠 1、每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。 怀孕3个月，准妈妈的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调准妈妈的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。 2、妊娠期睡眠9小时最佳 准妈妈的睡眠时间应比平常多一些，如平

一个好的孕期生活环境，对孕妇和胎儿的健康来说是十分重要的，那要怎么去营造这样一个环境呢？ 调节室内温度及湿度 居室中要保持适宜的温度。冬天湿度太低时刻在暖气上放个水盆，在炉上放水壶或洒水；湿度太高时刻放置去除潮湿之物，比如用生石灰吸湿，将买来的生石灰用报纸包好，放在床下或室内墙角，可以起到干燥屋子的作用。如果是下雨天，被淋湿的雨衣、雨伞和洗后的衣服，尽量放在室外或阳台处。或者打开门窗，让室内通气通风，让屋子湿度降低。 保持室内空气流通 房间要经常通风，不要整日紧闭门窗，除了上面说到的除湿外，经常保持室内空气流通，可以避免细菌滋生，预防感冒等流行性疾病。当然，雾霾天和扬尘厉害的时候，还是不要开窗了，在家安装一台空气净化器是必要的。 注意居室色彩搭配 色彩对人的心理产生明显的暗示作用。可以选择一些清新自然的色彩进行

糖耐量异常可以怀孕吗 糖耐量异常的女性如果身体没有其他不孕症状，是可以怀孕的。 糖耐量异常是人体对葡萄糖耐受能力减低的症状，它比正常人更容易发生糖尿病，但是对怀孕是没有影响的。但女性朋友应该在医生的指导下，通过饮食、运动和药物等方法，使血糖恢复到正常后再怀孕，否则极容易出现妊娠期糖尿病，这对孕妇自身和胎儿都是不利的。 糖耐量异常可以怀孕吗-糖耐量异常是什么意思 临床上做糖尿病的诊断试验时，通常是测定静脉空腹血糖。当静脉空腹血糖<5.0毫摩尔/升，可排除糖尿病;当静脉空腹血糖>7.0毫摩尔/升并且有临床症状时，则可以诊断为糖尿病;而当静脉空腹血糖在5.5-7.0毫摩尔/升之间并且怀疑糖尿病时，就应该进一步做葡萄糖耐量试验——OGTT。 葡萄糖耐量试验是一种口服葡萄糖负荷试验，用以了解人体对进食葡萄糖后

糖耐量异常能恢复吗 糖耐量异常能恢复。 糖耐量通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。医院通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至 11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。糖耐量异常的危害性需要引起警惕，若是准妈妈在医生的指导下，对其进行综合干预治疗，可以使之更多的逆转为正常血糖，减少向糖尿病的转变，并且能够保护血管，减少并发症，降低心血管事件的危险性。 所以，说糖耐量异常是能恢复正常的，关键是孕妇一定要严格按照医生的嘱咐做。 糖耐量异常能恢复吗-糖耐量异常的影响 1、糖耐量异常的血糖介于正常和糖尿病之间，若不及时采取措施，就容易变成妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都是非常不利的。 2、糖耐量异常的血糖介于正常和糖尿病之间，

糖耐量检查是检查什么 糖耐量检查主要是为了检查妊娠糖尿病。 因为妊娠期糖尿病或者妊娠期糖代谢异常，都对妈妈和宝宝都会产生危害，可能引起流产、妊娠期高血压征、感染、羊水过多，酮症酸中毒及早产等等危害，因此糖耐量检查是很有必要的，常见的检查方法有口服和静脉注射葡萄糖。 糖耐量检查是检查什么-糖耐量检查的原理 糖耐量检查又叫葡萄糖糖耐量检查，是指机体对血糖浓度的调节能力。通常，正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后，几乎全被肠道吸收，使血糖升高，刺激胰岛素分泌、肝糖元合成增加，分解受抑制，肝糖输出减少，体内组织对葡萄糖利用增加，因此饭后最高血糖不超过10.0mmol/L，且进食或多或少血糖都保持在一个比较稳定的范围内。这说明正常人对葡萄糖有很强的耐受能力，即葡萄糖耐量正常。 但若胰岛素分泌不足

孕妇糖耐量异常的危害：妊娠糖尿病的高危人群 糖耐量异常的血糖介于正常和糖尿病之间，若不及时采取措施，就容易变成妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都是非常不利的。 随之而来的还可能有孕期合并症，如乳腺炎、妊高症、产褥感染等等。 孕妇糖耐量异常的危害：羊水变多 孕妇糖耐量异常，血糖值比较高，羊水中的含糖量也会比较高，这就会影响羊膜排泄，致使羊水过多的发作率增加，易发作胎膜早破致使早产，这对宝宝的危害特别大。 孕妇糖耐量异常的危害：分娩困难 糖耐量异常的孕妇，体内白细胞的趋化性、吞噬效果、杀菌效果均显着下降，这就造成她们的生产过程会比一般孕妇要长，可能还会导致难产、产伤等悲剧，胎儿的死亡率也会相应的变高，同时还会增加孕妇孕期和产后感染风险。

孕妇糖耐量受损的标准 孕妇75克葡萄糖正常值： 空腹血糖<5.8mmol/l(105mg/dl) 1小时血糖<10.5mmol/l(190mg/dl) 2小时血糖<9.2mmol/l(165mg/dl) 3小时血糖<8.1mmol/l(145mg/dl) 若其中任何两项达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。若50克糖筛≥10.5mmol/l(190mg/dl)，空腹血糖≥5.8mmol/l(105mg/dl即可诊断为妊娠糖尿病，不需要做75克葡萄糖试验。75克葡萄糖试验四项中，其中一项异常者，或2小时血糖为6.7-9.0mmol/l(120-164mg/dl)，可诊断为糖耐量受损。 孕妇糖耐量受损怎么办：饮食调理 糖耐量受损的准妈妈可通过饮食控制血糖

怀孕，真是一件辛苦的事！准妈妈的身体可能会出现一些生理变化像孕吐、便秘、腹泻、失眠、腰酸背痛等等，但是有些情况是在提醒孕妈胎儿已经有异常了，这时候孕妈要提高警惕。 1、关于剧吐。 如果准妈妈孕吐过于严重，太过异常，会影响孕妈妈营养的吸收。此时，千万不能大意，如果出现异常一定要及时挂急诊。 2、如果有腹痛的现象。 下腹疼痛时可能伴有里急后重。首先应该想到是否是妊娠并发症，如果没有及时治疗，会影响胎儿发育的。因为这种情况还有可能是宫外孕的症状，应及时的检查，遵循医生的建议。 3、孕初期，孕妇若是发现阴道出血。 尤其是持续时间长或者出血量大的，要考虑先兆流产，一定要及时到当地正规医院检查，并决定是否要保胎。无论是哪种出血，都需要准妈妈及时去医院进行检查，查明原因后对症处理。