孕妇上火胃疼怎么办：按摩缓解疼痛 当孕妇胃疼的时候，先不要惊慌，适当的穴位按摩可以缓解胃疼。 1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈3～6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。 2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。 孕妇上火胃疼怎么办：两种姿势缓解胃疼 孕妇胃疼时除了按摩穴位缓解疼痛外，还可以采取这两种简单易学的姿势缓解疼痛。 1、跪姿前倾。双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向

孕期的水肿一般出现在手脚，小腿等部位，极少部分也会累及面部，主要由于随着孕周不断增大的子宫压迫静脉，促使静脉回流受阻造成的，另外随着孕期血容量的不断增加，随之增多的组织间液也是孕期水肿的一个诱因。孕中晚期水肿是正常的孕期现象，所以准妈妈们不要慌，只要正确应对，减轻症状，一般在生完宝宝两周后就会慢慢消退，当然也要警惕伴有高血压和蛋白尿的非正常水肿，如果是这种情况，一定要配合产检医生做出相应的应对措施。对于正常的人，生理性水肿只要注意这些就不是问题。 一、饮食 整个孕期要低盐饮食，如果出现水肿就要严格限制盐的摄入量，多摄取优质蛋白，水肿严重时可每天饮用淡豆浆，10天左右可改善症状。 二、调整好工作和生活 合理安排工作和生活，不要久坐、久站，勤起身活动，严重时可卧床休息，抬高下肢，睡觉时易采用左侧卧位，来促进静脉血液回流。在鞋袜

补充足够的叶酸 叶酸对孕妈妈来说是非常重要的，直接关系到优生。在备孕期间服用叶酸，能够起到预防孕期贫血的作用，叶酸更重要的是能够促进胎儿的脑部发育，在孕中后期是胎儿发育的重要阶段，如果体内叶酸不能满足母体的需要，除了造成孕妈妈贫血外，更能延缓胎儿的生长发育，对胎宝宝的身体和智力方面都有很大的影响。所以补充叶酸很有必要，在孕前3个月就开始，有能力的整个孕期也要继续补充，漂亮的宝宝要基于一个健康的身体。 保持好心情 曾有研究表明，一些出生就带有缺陷的孩子例如唇裂，其妈妈在孕期都出现过情绪不稳定的现象，主要是因为孕妈妈一发怒，容易导致血液中的白细胞减少，从而减低了自身的免疫力，很容易造成体内感染，波及到胎儿的发育。此外，胎儿在母体中一定程度上能够感受到妈妈情绪的变化，并为之受感染，对胎儿的发育造成不良的影响，所以，孕期妈妈尽量保持一个好心情

孕妇上火失眠怎么办：先降火 孕妇上火引起的失眠，首先要从上火的根源开始治疗，先降火，主要通过饮食降火，多吃降火的食物。 上火分两种，虚火和实热，而孕妇一般都是虚火，而海带、紫菜可以滋阴降火，孕妇可以吃。 另外，冬瓜也是很好的降火食物，含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、已经多种维生素，可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴，祛湿解暑的功效，用于心胸烦热，以及上火失眠。 孕妇上火失眠怎么办：养成定时睡眠的习惯 孕妇失眠应该养成定时睡眠的习惯，保持生物钟的同步性，可以每晚10点前上床睡觉，这样还能减轻肝脏的负担，减轻上火的症状。 建议：孕妇每天晚上的10点前上床睡觉，保证8-9小时的睡眠时间，中午可以适当的小憩一会。睡前喝一杯牛奶可以帮助尽快入眠。 孕妇上火失眠怎么办：营造良好的睡眠环境

孕妇上火鼻塞怎么办：多喝水 孕妇上火引起的鼻塞，因此，要想缓解鼻塞的症状，降火很重要，而孕妇多喝水可以降火。 建议：孕妇喝水要注意技巧，并不是一味的狂饮，而是应该次多量少，最好是每隔2个小时喝一杯，一天8杯，保证24小时身体不缺水。 适量的喝一些菊花茶、金银花茶也能降火。 相关文章推荐>>>>>>孕妇上火喝什么茶好 孕妇上火鼻塞怎么办：吸蒸汽 吸蒸汽可以暂时缓解鼻塞的情况，通常会让孕妇感觉很舒服。 建议：孕妇可以取水杯倒开水，用鼻子吸蒸汽，每次至少坚持5-8分钟，每天做6-8次，可以疏通鼻腔，缓解鼻塞。孕妇也可以洗温水澡，然后再充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸，这些都可以缓解鼻塞症状。 孕妇鼻塞晚上睡

驱蚊方法逐个数 蚊帐：驱蚊方法众多，最经济安全的是蚊帐。 电蚊拍：无毒、无害.通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子，将蚊子烧死，更加安全。只是，总有那么一两只漏网之“蚊”会在床头萦绕，所以它和蚊帐是绝配。 孕妇专用驱蚊水：比较适合孕妇使用，但驱蚊效果略差。一般孕妇专用的驱蚊水含矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油等成分，不含酒精。天然有余，防蚊效果却有些许不足。 花露水或驱蚊叮：虽然目前并没有关于避蚊胺、驱蚊酯(驱蚊产品主要成分)应用于孕妇的安全性研究报道。但我们都看到了，许多花露水说明书均标明了“孕妇慎用或禁用”。所以建议外出时，可以涂一些，回家后及时冲洗掉。 盘式蚊香 ：注意使用方法。再点燃蚊香，等气味减弱后再进入室内;并且在选购驱蚊产品时，一定要查看产品合格证、产品成分，优先选择信得过的品牌。 电蚊香：注意品牌

从避免下面的 11 种误区开始。 误区一前两个月不用查 准妈妈知道自己怀孕了就行，不必急着检查，等到怀足 16 周以后再到医院建档检查就可以。早期就去做 B 超检查，说不定会对刚形成的胎儿造成不好的影响。 孕早期(妊娠 12 周以内)做检查非常重要，也非常必要。 这个阶段做好检查，能很好地避免高危妊娠，大大降低孕产妇出问题的可能性。 B 超检查是非常安全的，它不仅能帮助月经不准的准妈妈确定孕周，还能提前发现宫外孕之类的危险情况，如果不做检查，盲目将宫外孕出血当成先兆流产的情况保胎，后果不堪设想。 B 超检查利用的是超声波来探测体内状况，简单地说超声波就和我们说话时发出的声波(声音)类似，基本不会对人体产生影响，没有辐射，正确利用 B 超检查是安全且有效的。 至于阴超，它的全名

发现1：怀孕时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。这些为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。 研究者之一Delaney-Black博士说：“迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者说喝多少合适，所以最安全的选择就是不喝酒。”与酒精相关的神经混乱症状与胎儿酒精综合征是两种不同的症状，后者一般是指

近二十年来，孕期肥胖的患病率迅速上升，最近几年尤为明显。在美国，大约有64%的育龄妇女超重，35%为肥胖症患者。在英国，大约五分之一的孕妇在产检时被归为体重增加超标。许多研究指出女性怀孕期间肥胖或合并糖尿病，与后代子女一些长期的健康问题息息相关，包括肥胖症，胰岛功能减退引起的代谢紊乱，高血压和血脂异常等等。 美国的研究人员指出，母亲妊娠期患糖尿病或怀孕期间体重增加过度，孩子体重超标或患肥胖症的风险将大大增加，即使出生时体重正常的孩子也不例外。 在一项最大的关于母体因素和儿童肥胖之间关系的研究中，研究人员发现，如果母亲妊娠期患糖尿病，那么孩子在10岁之前患肥胖症的风险将增加近30%，妊娠体重增加过多则将这一风险提高15%。 美国俄勒冈州波特兰市凯萨医疗机构健康研究中心高级研究员，内分泌学家特瑞莎·A·希利尔博士指出：下一步就是要进行干预性研究，看看控制女性

叶酸的生理功能 1.作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用，参与嘌呤和胸腺嘧啶等多种物质的合成。叶酸缺乏使DNA的合成受到抑制。 2.参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。 孕妇正常每日叶酸需要量 正常成年女性每日叶酸需要量为50-100μg，而孕妇每日的叶酸需要量为300-400μg，多胎孕妇需要量更多。叶酸在人体内不能合成，只能从食物中摄取。 叶酸与胎儿神经管畸形 神经管畸形是胚胎发育早期(约孕35-42天)神经管未能正常闭合所导致的一类先天缺陷，主要有无脑、脊柱裂和脑膨出等类型。叶酸缺乏增加神经管畸形的机制可能是：同型半胱氨酸升高使DNA合成和DNA甲基化异常，影响与神经管形成有关的基因表达和神

怀孕上火白带会发黄吗 怀孕上火跟白带发黄没有关系。 白带是从女性阴道中流出的白色液体，正常白带是无异味、呈透明状或稍带点白色，量不多，且无瘙痒、不适症状。当女性怀孕后，受体内的激素影响，白带会增多，只要颜色和气味没变化，这都是正常现象。 孕妇有时候发现白带变黄了，很多人都说是上火引起的，就跟尿液变黄一个道理，是因为身体在向外排泄火气，要不就是不加理会，要不就是吃些清凉去火的药去火。而事实上，白带变黄跟上火没一点关系，而是代表着身体健康除了问题，象征着某种疾病的表现，应该及时到正规医院检查，排除恶性疾病的可能性。而不是滥用清火药，这样不但无法改善白带问题，反而会因药性寒凉而损伤脾胃，引发脾胃不适，甚至影响宝宝的发育。 孕妇白带变黄的原因 1、子宫疾病 孕妇白带呈乳白或者是淡黄色，量多脓性，闻起来

孕吐 摄取维生素B6 孕吐又称为害喜，顾名思义就是怀孕期间造成的恶心、呕吐等现象，好发于怀孕初期，发生比例约50～80%，但程度轻重不一，有些孕妈咪可能只是感到恶心、食欲不振，有些孕妈咪则会大量呕吐，甚至导致电解质不平衡、体重下降等。不过，大多数孕吐情形通常进入怀孕中期后便逐渐缓解，只有少数的孕妈咪会持续至怀孕第7～8个月。 孕吐发生的原因主要分为两种，一种是生理因素，大多数的孕妈咪刚怀孕时，身体为了要稳定子宫内的环境、减少子宫平滑肌的收缩，会分泌大量的黄体素，使胚胎可以顺利成长。但在分泌黄体素的同时，也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，进而出现反胃、呕吐的现象;另一种心理因素则是因为部分孕妈咪心理压力过大，包括担心胎儿发育不全或尚未适应怀孕等，导致恶心、呕吐、食欲不振等情形。除了上述原因外，若孕妈咪本身为甲状腺机能亢进、产多胞胎或葡萄胎、

1.孕吐 孕吐，特别是孕早期，孕吐的特别的厉害，有的几乎是吃什么就会吐什么，特别的难受，尼玛为了宝宝还是要不停的吃，没有办法，怀个孩子真心的不容易。 2.控制饮食和体重 医生建议不让吃太多，要合理的饮食，不要让身体吃的过胖，尼玛好不容易熬过了孕早期孕吐，想吃了还不能多吃，吃多了容易太胖，不利于分娩，会给孕妈和孩子带来危险，不容易啊。 3.夜尿，如厕困难 夜尿增多，这比孕吐都可怕，特别是在孕中期，孕晚期的时候，夜尿增多，活动起来，特别的不容易，简直就是可怕啊。 4.腿部浮肿 孕妈腿部浮肿，也是很难受的事情，特别的不舒服，挺个肚子本身就不容易了，现在行动就更加的不方便了。 5.难以入眠 想睡觉也睡不好，每晚都是在各种折腾啊。在孕中期，孕晚期怎么都睡不舒服

孕妇上火小便黄怎么办：多喝水 正常的小便颜色是淡黄色，但是当你喝水过少时，尿液就会变得更黄。而孕妇上火了，体内水分蒸发比较快，这就导致了小便的颜色变黄了。因此，孕妇多喝水，补充体内水分，症状就会慢慢好转。 建议：孕妇最好每天喝1500毫升水，不要狂饮，要次多量少，比如早晨起床一杯水，睡前半杯水，中间最好每隔2小时喝一杯水，千万别等到口渴的时候才喝。 孕妇上火小便黄怎么办：生活规律 孕妇上火才导致小便变黄，因此去火是关键，保持良好的生活规律，充足的睡眠，能有效缓解上火。 建议：孕妇应该养成早睡早起的作息习惯，每天在23点之前睡觉，因为23点之后才睡，会加重肝脏的负担，影响情绪和造成上火。中午小憩一会也是好的。 孕妇上火小便黄怎么办：不要憋尿 当孕妇小便变黄时，要及时排尿，千万

为什么腿常抽筋 为什么女性怀孕时会经常腿抽筋?这个问题目前为止还没有确切的答案。有一种可能性是因为你的体重比平时重导致腿部肌肉过于疲倦。或者也有可能是因为你日渐变大的子宫压迫了负责双腿和心脏之间供血的血管以及连接双腿和躯干的神经。 一般情况下，孕妇会在孕中期时出现腿部抽筋的情况，并且这种情况会随着准妈妈们肚子变大而越来越严重。腿部抽筋无论夜晚都会发生，但最常发生的时间是晚上。此外，准妈妈们在晚上还经常会出现不宁腿综合征。 缓解腿抽筋的方法 · 避免长时间站立，避免坐着的时候翘二郎腿。 · 白天和睡前注意拉伸和舒展腿部肌肉。 · 穿支撑力好的、舒服的鞋子。 · 坐着吃饭或看电视时可以活动脚腕和脚趾。 · 注意每天散步，除非医嘱不允许。 · 不要让自己太累。左侧躺卧有

孕妇上火不能吃什么：温热性水果 水果含有丰富的维生素、矿物质和水分，吃了对胎儿和孕妇都有好处。但上火的孕妇要注意，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，让孕妇身体感到不适。比如芒果、樱桃、番石榴等。 孕妇上火可以吃含量的水果，比如梨子、火龙果、西瓜等。但还是要注意，不管是什么水果都不能多吃，适量最好。 相关文章推荐>>>>>>孕妇上火吃什么水果好 孕妇上火不能吃什么：坚果 坚果中含有比较高的热量，孕妇吃多了，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。当孕妇已经上火时，应减少食用坚果类。 吃多了容易引起上火的坚果：腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。 孕妇上火不能吃什么：热性肉类 羊肉、狗肉等热性肉类，

孕妇上火牙龈肿痛怎么办：温水刷牙 牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有磨损或者肿痛的牙齿，一遇到冷刺激就可能引起牙痛。而温水对牙齿来说是一种天然保护剂，可防治过敏性牙痛。因此，孕妇牙龈肿痛时应该用温水刷牙。 孕妇可以用温茶水来漱口，可以缓解疼痛感。具体做法是等茶水温了后，含一口茶水在牙龈痛的周围一分钟，然后再将茶水吐出来。把茶水换成淡盐水也可以。 孕妇上火牙龈肿痛怎么办：生理盐水冲洗 对于牙龈肿痛比较严重的孕妇，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可以用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁口腔，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。 孕妇上火牙龈肿痛怎么办：饮食注意 孕妇上火牙龈肿痛并不是吃凉的食物，太凉的食物反而会加重牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，吃去火的食物，不宜吃辛

孕期拿剪刀会生“兔唇宝宝”? 过去由于产检技术不发达、产检费用昂贵，医生不能连续观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的状况，不能及时发现不正常的情况。再加上人们不了解胚胎的形成过程，很多人以为孩子出生后有缺陷(特别针对“兔唇宝宝”而言)，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致，因为兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过。 实际上，这是一个误解。从现代医学角度来看，宝宝生理上的缺陷大多为染色体异常所导致，与孕妇使用利器没有直接关系。 如何预防“兔唇宝宝”? “兔唇”的发生率约为1/2500。其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。造成兔唇的原因，可能与基因或胚胎的发育过程中突发变化有关。 预防方式： ①准备怀孕起开始补充叶酸，一直吃到确认怀孕(这段时间可能是1

孕妇上火痰多怎么办：吃萝卜 萝卜有清热生津，凉血止血、顺气化痰的的功效，孕妇吃萝卜有可以降火，而且能化痰，可以试试这些做法。 做法一：萝卜葱白 做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。 功效： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 做法二：白萝卜蜂蜜 做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。 功效：发汗散寒，止咳化痰。 孕妇上火痰多怎么办：吃梨 梨子鲜甜可口、香脆多汁，具有清热化痰的功效，孕妇吃梨可以缓解上火痰多的情况。 做法一：冰糖炖梨 将新鲜的梨去皮，剖开

孕妇上火屁眼疼怎么办：喝菊花茶 菊花茶有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用，孕妇上火屁眼疼，可以喝菊花茶来降火，而且喝菊花茶还能有效缓解上火便秘的情况。 建议：孕妇喝菊花茶时，每次可以放上四、五粒，再用沸水冲泡，最好是用透明的玻璃杯冲泡。也可以在茶杯中放冰糖，喝起来更甘甜。但孕妇要注意，喝菊花茶要适量，且要泡的清淡点。体虚、脾虚、胃寒的孕妇不能喝菊花茶。孕妇如果不喜欢喝菊花茶，喝温开水和蜂蜜水也是可行的。 孕妇上火屁眼疼怎么办：保持大便通畅 孕妇上火导致体内的肠胃蠕动减慢，粪便内的水分被吸收，会引起大便干燥，排便困难，这就容易造成肛门剧烈疼痛，也就是屁眼疼了。因此，孕妇平时要保持大便通畅，每日便后用温水外洗，保持肛门部清洁。 建议：孕妇最好养成定时排便的习惯，早餐后一小时左右最好。孕妇上厕所的时间不要蹲坐过久，