大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下几种：   　　1 可疑妊娠不及时去检查 　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。   　　2 确定妊娠后，不按期进行产前检查 　　目前，尚有相当一部分（农村更多）孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。   　　3 多次、反复

        近年来，由于国际往来增多，国内尤其是沿海地区性病和性传播性疾病有逐年上升的趋势。如：淋病、爱滋病、梅毒、生殖道病毒感染、霉菌和滴虫性阴道炎等。其主要传播途径为直接接触，如性交、接吻，间接传播途径为输血、注射器及浴盆等。因此，为防止性病、性传播性疾病和生殖道感染的发生，应避免盆浴或池浴。尤其是孕妇更不要坐浴或到公共浴池去洗澡。因为妊娠以后，胎盘可产生大量雌激素和孕激素，后者多于前者，致阴道上皮细胞通透性增强，脱落细胞增多，宫颈腺体分泌功能增强，以致造成孕期阴道分泌物增多，改变了阴道的正常酸碱性，易招致感染，从而发生阴道炎、宫颈炎和宫内胎膜及胎儿感染。妊娠晚期，宫颈短而松，也是造成宫内感染的因素之一。前者在产时可增加软产道裂伤机会，后音可引起胎儿宫内感染，增加围产儿发病

 　大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。        归纳一下常见的有以下20种： 　　1 可疑妊娠不及时去检查 　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。　　 　　这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 　　2 确定妊娠后，不按期进行产前检查 　　目前，尚有相当一部分（农村更多）孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异

      您想要一个聪明的宝宝吗?  那么您知道,怎样拥有一个完美的聪明健康的宝宝呢?.首先,我们从备孕开始.记住,最佳的备孕的时间,是一年哦!也许你会觉得一年过与漫长,但是想想， 为了宝宝的未来,还是坚持吧!      孕前12个月:     体检: 男女双方都要进行一次全面的身体检查,尤其女性,一定要检查多种项目,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。    

生活中隐藏着许多危机，但到底哪些可能影响胎儿的健康？有害物质随处可在，却不需要过于戒慎恐惧，毕竟毒物造成的伤害，必须在浓度高、强度强、频率多、时间长及认知差、基因差等情况下。因此，只要抱着多一分的了解，就能对健康有多一分的保障。   　　美国环境工作小组检测10位胎儿的脐带血中，发现平均每位新生儿的脐带血中，都有超过200种毒害物质，台北医学大学公共卫生学系教授韩柏柽表示，生活中有很多环境因素的风险必须防范，最好的方式，还是采取谨慎原则较好，也就是说，在科学尚不能证明某物有害前，就要设法避免日后可能造成伤害的前因，达到“预防就是最好的策略”。   　　毒物从何而来？  　　一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物质，来源何在？浓度高低？会影响健康多少？在《别让孩子在毒物中长大》一书中，韩柏柽教

　　已怀胎7个月，正体会着将为人母的快乐，不料医院彩超检测出腹中双胞胎竟为连体畸形儿，两个胎儿共用一个心脏。是坚持生下来还是遵医嘱引产？10月31日，渝北区37岁的高龄孕妇大兰（化名）面临着痛苦的抉择。 　　彩超显示两胎儿共用心脏 　　今年10月31日下午，家住渝北区的大兰在某医院进行产前例行检查，已怀孕7个月的她，4个月前曾在医院做过B超，确认腹中婴儿为双胞胎。 　　但这次彩超结果，却令医生震惊不已：彩超上显示两个胎儿胸腹壁相连，共用一个心脏，心脏结构紊乱。两个胎儿均可见胃泡、膀胱、双肾及双侧肱骨和双手、双足大体轮廓，存活尚好。 　　准妈妈想至少保全一个娃 　　得知这一噩耗后，大兰痛苦不已。想到要将腹中已经7个月的胎儿引产，大兰就接受不了，怀胎7月，已是母子连心。 　　今年37岁的她曾怀孕2次，但都因各种原因没有成功，这次好不容易又怀上了，而且还是

摘　要：医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标…… 　　怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标：  　　１、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。  　　２、胎头：轮

         这样可使睡觉姿势舒服： 　　在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。 　　此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。 　　不让胎动扰睡眠： 　　事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很难，建议孕妈妈提前到10点就寝，等胎动活跃时，早已睡着了。 　　七招助孕妈妈安然入眠 　　解决完上述扰乱孕妈妈“好梦”的早孕反应、胎动等问题后，怎样才能让她们更好地睡眠呢？两位专家建议： 　　1、温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服。 　　2、房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。 　

现在你的子宫已经长大许多，但周围的人还不太容易看出你怀孕了。因为目前胎儿还很小，实际上只有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出代表他（她）个人特征的指纹印。 　　进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为“白带”，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。 　　孕中期一些孕妇开始感到精

            孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。         感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。         怀孕期间容易患感冒 

孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。 　　该怎样营造良好的居家生活呢？ 　　控制室内温度 　　不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。 　　合理使用取暖设备　 　　★在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面： 　　1、不能24小时呆在空调环境中 　　每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用； 　　隔几个小时到室外呼吸新鲜空气； 　　2、空调温度不宜过高； 　　★在北方大多是用暖气取暖，需要注意以下几个方面 　　1、使用煤、煤气、液化气取暖时，燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响，最好安装换气装置，或

      做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。 　　如何俯身弯腰： 　　六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。 　　如何起身站立： 　　孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾

      妊娠与生育，对每个女性及其家庭来说，都是一段充满惊喜的重要历程。从受精卵开始，到完全发育成型的胎儿娩出，这期间大约需要280天左右的时间。 　　怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。 　　如何孕育健康聪明的宝宝，以下的几个问题，准妈妈不可不知： 　　须知1、注意早孕征象 　　当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的阴道血，但明显少于平时的正常月经量。这时，你就应该引起注意了，这可能是怀孕的信号。 　　怀孕的身体信号 　　大多数早孕者会伴有不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。如果你自测基础体温，当你发现体温持续呈现在高温期超过18天，就可能是怀孕了。 　　须知2、确诊

        澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授指出：“决定性时期或危险期比通常认为的来得早，因此孕妇重要的不仅要避免服用药物和某些食物，而且要想尽一切办法避免精神紧张。”　　　　温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们

         上班族孕妇并发脑血管病并非罕见，但其原因是:　　(1)妊娠高血压:当妊娠伴有高血压时，血压常升得很高，致使脑内小动脉急剧持久地痉挛收缩，毛细血管通透性增高，发生点状出血或逐步融合成大片的脑出血。　　(2)上班族孕妇产妇腹腔压力增加:在妊娠与分娩期，因腹腔压力增加，血液在血管内的流动规律发生了变化。上班族孕妇从怀孕第3个月开始，心输出量增加，到孕晚期，血容量可增加45%。分娩时的宫缩不仅增加了心输出量，而且增加了动脉压，这种血液动力学的改变，可使颅内原已存在的动脉瘤或畸形血管破裂出血。　　(3)颅内静脉血栓形成:孕晚期和产褥期间血中纤维蛋白原增高，血液凝固因子增加，血小板数目及黏附性增加，纤维蛋白溶解活性降低，这些变化使血液

　　现在的胎儿一般已有2500克重了，身长达到了50厘米左右。他（她）越长越胖，变得圆滚滚的。胎儿的皮下脂肪将在他（她）出生后起到调节体温的作用。35 周时，胎儿的听力已充分发育。胎儿如果在此时出生，存活的可能性为99%。 　　由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。在有的孕妇身上这种现象可能逐渐加重，并将持续到分娩以后，有的甚至更长，如果实在难以忍受，可以请求医生的帮助。 　　如果你对日益临近的分娩感到忐忑不安甚至有些紧张的话，你应该努力使自己平静下来，注意休息，养精蓄锐，轻松的日子已经不多了，再享受一下二人世界的安静温馨吧，听听音乐，和丈夫聊聊天，讨论你们即将面临的育儿的重任，分析和安排可能遇到的问题。

        先讲两个小故事。我曾看见一位女导演，怀孕八个月，还站在梯子上，手拿大喇叭，指挥现场，非常了得。还有，我先生的妈妈，生他的那一天，还从早上八点上班，忙到晚上八点，觉得有动静，就去医院生了孩子。另外，总有一些特别关心我的朋友，经常说：“怀孕了还要参加各种活动是不是太辛苦了！”在这里，一方面，我要谢谢这些关心我的朋友们。另一方面，我想告诉大家，参加这些活动，既是我作为艺人的工作一部分，也是我作为准妈妈胎教的一个组成。有时候，我真的很感谢我的这份工作，因为它相对于其他的工作类型，时间上是相当自由的，所以，到现在，我还相当钦佩那些像我婆婆一样，怀孕期间还坚持工作到最后一刻的妈妈们！     　  我从孕期开始，就坚持去医院上产

    腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。 　　不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。 　　为何腰痛 　　孕早期 　　这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。 　　特别关注 　　当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。 　　1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。　　2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。　　3、

　　孕妇体重的增长应该符合科学规律。一般情况下，孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5公斤，怀孕5-7个月每周体重增加0.3公斤，此后每周增加0.3公斤左右即可。孕妇肥胖首先，肥胖者易并发妊娠高血压综合征。其次，肥胖易致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。       另外，肥胖妇女，由于腹壁脂肪厚，产前检查困难，胎位较难固定，造成分娩困难;如需作剖腹产，操作亦有不便，严重的甚至出现流产、难产和死胎。怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性，要比体重正常的妇女大得多。  　　因此已经肥胖的孕妇，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。 　　一、养成良好的膳食习惯。 　　有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常

   　　对于刚怀孕的女性来说，自然了成全家人的“保护对象”：婆婆会说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦！”除了洗衣、做饭等体力活的权力被“剥夺”外，有的连酷爱的健身运动也不敢碰了。怀了孕就不能动了吗？对此，有关专家指出，孕期适当的、合理的运动意义格外重要。  　　河北省人民医院妇产科主任医师唐增军说，孕期适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育，可以促进母体及胎儿的新陈代谢。运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。  　　唐增军说，孕妇每天做做保健操很有用处，但是孕期的运动不一定拘泥于做保健操，很多日常活动都可以作为孕期运动的方式。如果平时不喜爱运动，怀孕时坚持每天做10分钟的体操并步行