怀孕8周饮食注意事项：继续补充叶酸 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。所以，怀孕8周的孕妇应该多吃富含叶酸的食物。 常见的含叶酸丰富的食物：比如绿叶蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏(鸡肝、猪肝、牛肝等);谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等);豆类、坚果类食品(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)以及新鲜水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)。 怀孕8周饮食注意事项：水果入菜，缓解妊娠反应 怀孕8周的孕吐剧烈的孕妇可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙等做材料烹煮食物的方法来增加食欲，也可以食用少量的醋来添加菜色美味。还可以尝试一下酸梅汤、橙汁、甘蔗汁来缓解妊娠的不适。 推荐食谱：香橙烤鸭胸 食材：鸭胸500

怀孕8周食谱：花生紫米糊 食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。 做法： 1、准备材料，全部洗干净。 2、把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。 3、将紫米洗干净。 4、倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。 功效：紫米中含有人体所需的微量元素，孕妇多吃可以补充全面营养，提高身体抵抗力。 怀孕8周食谱：鲜虾豆腐 食材：嫩豆腐80克、虾仁15克、淀粉适量 做法： 1、虾仁洗净，去除肠泥，捣成泥，拌入少许淀粉。 2、豆腐切成小块，铺上拌好的虾泥，放入蒸锅，用大火蒸10分钟即可。 功效：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，有利于准妈妈滋养体质。 怀孕8周食谱：香蕉紫薯沙拉

妊娠期高血压 在妊娠20周的时候，孕妈妈很容易出现高血压，主要症状是水肿、头昏、眼花，孕妈妈可以在家可以测量血压，≥140/90mmHg为高血压，如果本来血压不高，突然高了就要及时去找医生咨询一下。 处理方法 症状轻的在家好好休息，保证睡眠。定期做产检，每天检测一下胎动和血压就可以了。 症状严重的，及时住院主要治疗，如果病情继续存在等妊娠34周就要终止妊娠，若在晚些就会危害到孕妈和胎儿的安全。 孕期合并卵巢囊肿 孕早期医生会安排做一次彩超来排查是不是有卵巢囊肿，是不是良性的，良性的肿瘤孕妈妈就不用担心，它会自动消失。如果是恶性的孕妈妈要在孕期12周的时候做检查，孕期16周的时候做手术。 预防方法 孕妈妈饮食要清淡一些，纠正偏食以及不正常饮食的习惯。 禁止使用激素，

怀孕8周的症状：腹部痛疼 怀孕8周时，孕妇可能会第一次有腹部疼痛的感觉，不用担心，这个时候，骨盆的任何一侧疼痛都是正常的，特别是扭腰或站起来的时候。 腹痛的原因： 孕8周时，孕妇的腹部可能还很平坦，但实际上，孕妇的子宫已经在迅速的扩张了，此时差不多一个拳头大，长短5厘米左右，同时，它还变得很柔软，阴道壁和子宫颈因为充血而变软，这就是造成了孕妇感觉腹部痛疼。 孕妇子宫增大的同时，宫颈血管增多，颈管上皮增生，同时有半透明的黏液栓堵住颈管口，就形成了一道屏障，防止阴道内细菌的侵入，对胎儿来说，这是一道安全门。 怀孕8周的症状：食欲不振 此时孕妇可能因为恶心和呕吐的原因食欲不振，不愿吃东西，但是现在不是控制饮食的时候，您还是应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。 食

怀孕8周注意事项：养成良好的饮食习惯 要想宝宝出生后有一个良好的饮食习惯，就应该从小培养，从胎儿开始培养。准爸妈要给腹中胎儿做榜样，自己先养成良好的饮食习惯。 怀孕8周的准妈妈一定要克服偏食、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭前运动、饭后久坐、饭后喝茶等不良习惯，补充均衡的营养。 怀孕8周注意事项：职场准妈妈要注意 很多准妈妈在怀孕的时候都要上班，尤其是白领一族的准妈妈，每天都离不开电脑，也就必须面对辐射，但辐射对胎儿有不利的影响，所以，职场准妈妈要注意这些事项。 1、平时准妈妈应该尽量减少连续工作的时间，每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨。 2、挑选一件适合自己的防辐射服，预防辐射。 3、格外留意办公室污染，尤其要避免使用复印机。如果办公室开空调，温度不能

怀孕8周胎儿发育情况：胎儿大小 怀孕8周就意味着胎儿已经进入了全面发展的阶段，持续到20周都是以加速度的方式不断发育。所以现在的胎儿正在火力全开的发育。虽然他还很小，但是发育的非常积极。此时，胎儿每天大概可以增加1mm。胎长约为1.2cm，胎重约6g。此时胎儿的身体已经跟人差不多了，可以看出胎头、体及四肢，只是此时胎头大于躯干，上周看到的小尾巴也正在消失。 怀孕8周胎儿发育情况：外形变化 此时的胎儿虽然小，但是各个部位的器官却是都在积极发育，眼睑现在已经开始有了褶皱，而鼻子部位也开始挺起来了，耳朵也渐渐成型，牙和颚部在口腔轮廓形成之后也开始发育。上周长出来的手指和脚趾，也出现了蹼状物，小胳膊在肘部也开始弯曲。此时的孕妈妈千万别随便吃药，以免宝宝的器官发育时发生畸变。 怀孕8周胎儿发育情况：内脏发育

怀孕7周是几个月 怀孕7周是第二个月第三周。 由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算预产期，每7天为一周，每4周为一个月，这也就是我们常说的怀孕10月，怀孕40周的算法了。所以，怀孕7周是第二个月第三周。 因为每个女性的月经周期不一样，所以推测的预产期和实际预产期会有1-2周的出入，因此，孕妇一般在怀孕38·42周内分娩，都成为足月。 怀孕7周孕妇的变化 1、外形上的变化 怀孕第7周孕妇的体型和体重都看不出什么变化，从外形上看不出你是个孕妇。但是有些孕妇会发现自己变胖了，这一般是孕吐不严重的孕妇会出现的情况，因为她们经常会感到饥饿，想要吃更多的食物，这就导致了身体微微的发胖。 2、嗜睡 此时，你可能会开始变得慵懒，在白天也感到昏昏

忌吸烟喝酒 吸烟喝酒对准妈妈来说是没有一点好处的，并且坏处还很大，可以说百害而无一利。尤其准妈妈早起就吸烟，因为人在早上醒来的时候，新陈代谢还没有恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳，还没有呼出去，这个时候吸烟会使支气管受到刺激而产生痉挛收缩，阻挡体内的二氧化碳的排出，而产生气闷、头晕、乏力等症状。 忌空腹喝牛奶 有的准妈妈在早饭之前空腹喝牛奶，来补充身体所需的营养，但是准妈妈们不知道，牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸，才可以被小肠被吸收。如果准妈妈空腹喝牛奶会让胃排空很快，这样蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，并且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 忌去厕所看抓机 有些准妈妈在没有怀孕的时候养成了习惯，就是上厕所时看抓机(就是看“鸽子医生”也不行哦)，要知道上

怀孕7周感觉肚子在跳动怎么回事：腹主动脉跳动 怀孕7周，孕妇的子宫增大了，可能压迫到腹部的主动脉，再加上怀孕初期孕妇心情比较紧张，让孕妇感觉是肚子在跳动。这是孕早期的正常现象，孕妇不用担心，也无需治疗。 怀孕7周子宫增大会引起哪些症状 1、妇子宫增大，会压迫膀胱，造成孕妇出现尿频症状。 2、妇子宫增大，可能压迫臀部相关神经，造成孕妇屁股疼症状。 3、妇子宫增大，可能会刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，导致孕妇肚子痛。 怀孕7周感觉肚子在跳动怎么回事：肠胃蠕动 怀孕7周时，孕妇感觉到肚子再动，可能是肠胃蠕动导致。这时候的孕妇由于孕吐反应，造成食欲不好、睡眠质量不好，从而影响了孕妇的肠胃功能，肠胃消化蠕动，让孕妇感觉到了肚子在动。 孕妇如何缓解孕吐：

怀孕7周盆腔积液怎么治疗：查明病因 怀孕7周的孕妇发现盆腔有积液先要稳定自己，不要慌乱，应该先配合医生做B超检查，了解病因和积液含量，才能进行下一步的治疗。 盆腔积液的原因： 1、周期性出血：这是因为孕妇结合膜结合不好，出现周期性出血导致。多可自然消失，不必进行治疗。 2、炎症：在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，如果不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不容易消除了，需要手术治疗。 3、子宫附件疾病：盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症也会引起孕妇盆腔有积液，这多半是和孕妇不良卫生习惯有关。 4、其他疾病：宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌等也会引起孕妇盆腔有积液。 怀孕7周盆腔积液怎么治疗：配合医生治疗 生理性盆腔积液是不需要治

怀孕7周准爸爸应该做些什么：了解孕产保健知识 怀孕7周了，准爸爸应该陪伴孕妈妈多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与孕妈妈一起去孕妇学校学习。 尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让孕妈妈满心欢喜，减轻她的心理压力。 怀孕7周准爸爸应该做些什么：买孕妇装 怀孕第7周了，孕妇的肚子就快变大了，此时应该准备宽松的孕妇装了。准爸爸可以陪孕妇一起去买，也可以自己帮孕妇买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，给孕妇一个惊喜，让她保持愉悦的心情。 孕妇装怎么选 1、看面料 因为孕妇容易出汗，所以孕妇装最好选择纯棉或麻等天然面料，不仅透气性好，而且吸汗。夏天时，也可以选择雪纺孕妇装，穿起来飘逸凉爽。 2、选尺寸 购买孕妇装时，应该选择大一号的尺寸，孕妇更舒服，

怀孕7周腰疼正常吗 怀孕7周孕妇腰疼是正常的。 怀孕第7周孕妇的早孕反应比较强烈了，除了有常见的恶心、想吐、食欲不振、嗜睡等，腰疼也是其中一项，也是孕早期常见的症状，属于正常的。 怀孕7周孕妇腰痛的原因 女性怀孕后，子宫随着孕期的增加而增大，使身体重心前移，为了保持重心平衡，腰部的支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫直肠和韧带，造成不少准妈妈感到腰酸背痛。还有一个原因就是缺钙，孕妇缺钙容易造成骨质软化脱钙，也会让孕妇出现腰痛，并伴有腿部抽筋。 因此，怀孕7周的孕妇腰痛是正常的。但这也是说的单纯的腰痛，要是孕妇腰痛的同时，还伴有阴道出血、腹痛剧烈等情况，就不正常，很有可能是宫外孕导致，一定要及时去医院检查并治疗。 怀孕7周孕妇腰痛怎么办 怀孕7周的孕妇腰痛

怀孕7周妊娠囊有多大 怀孕7周的妊娠囊的平均直径大约为19mm，约占宫腔的1/3。 妊娠囊就是孕囊，是怀孕最初的形态，只有在孕早期才能看见。一般在怀孕5周时，可以通过B超看见，并随着胚胎的发育不断的成长。到怀孕第7周时，通过B超可以看到妊娠囊的平均直径大约为19mm，约占宫腔的1/3，同时还可以清楚的看到胎芽和胎心跳。 孕囊大小对照表 孕囊会随着孕期的增长而变大，它的大小能让我们看出胎儿是否正常生长，下面我们就一起来看看孕囊每周的变化。 孕4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 孕5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 孕6周：胎儿长到0.85

怀孕7周早孕反应消失了正常吗 怀孕7周早孕反应消失了产检没问题就属于正常的。 一般来说，在怀孕6周左右，孕妇因体内激素变化会出现早孕反应，通常会持续到怀孕3个月后才会消失。但每个孕妇的情况是不一样的，有的孕妇早孕反应轻，有的孕妇早孕反应比较重，这是每个孕妇的体质不同所致。当然持续时间也有不同的，一般是会在怀孕3个月后消失，但有的孕妇早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失，有的孕妇则是在身体适应了激素变化后，早孕反应就会消失。 所以，怀孕7周的孕妇早孕反应消失也是正常的，只要孕妇没有其他不适，产检都正常，则不需要担心。 怀孕7周孕妇有哪些早孕反应 1、呕心想吐 怀孕第7周时，孕妇比较明显的反应就是呕心想吐，一般晨吐比较剧烈。当然每个孕妇的体质不一样，孕吐情况也不一样，有些孕妇孕吐反应比较严重，一天

怀孕7周能吃麻辣烫吗 怀孕7周不能吃麻辣烫。 麻辣烫要保持它的辛辣味，里面一般会放各种各样的刺激性的调料，这些调料调理对胎儿和母体都不好。比如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，减少胃腺分泌，造成孕妇胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，这些症状进一步就会影响胎儿，给胎儿造成不安。而且吃多了容易上火，这会导致宝宝出生时皮肤泛红，而且火气还很大。 街边的麻辣烫一般都是满满的一锅，煮的久的和刚煮的都放在一起，这就容易滋生病菌和寄生虫卵，孕妇吃了容易引起消化道疾病，导致呕吐拉肚子，对胎儿会有很大的危害。 麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病，孕妇吃了可能会非常容易增肥，一旦过于肥胖，胎儿的健康也会受到威胁。 除了这些危害外，麻辣烫的营养价值也少，所以，为了自己和宝宝

怀孕7周小腹坠胀正常吗 怀孕7周孕妇小腹坠胀是正常的，但有出血情况，就不正常了。 怀孕7周的孕妇只是小腹坠胀，没有其他不适，这是正常的孕期反应，不需要担心。但如果孕妇小腹坠胀的同时，还伴有阴道出血症状，则需要注意了，应该及早就医治疗。 怀孕7周小腹坠胀的原因及治疗方法 1、对子宫增大的不适应 怀孕后，孕妇的子宫为孕育孩子在不断的增大，但是因为之前没有生过孩子，子宫一下子还没适应这种情况，就会出现下腹坠胀感。不用担心，给身体一些适应的时间，等适应了，就不会出现小腹坠胀感了。 2、子宫压迫膀胱 怀孕后，孕妇的子宫不断增大，容易压迫到膀胱，造成下腹坠胀感，一般比较轻，而且排尿后就会明显好转。是不需要治疗的。 3、先兆流产 如果怀孕7周的孕妇下腹坠胀的同时，还伴有腹痛、腰

怀孕7周孕酮正常值是多少 怀孕7周孕酮正常值为52.7-100.1 nmol/L。 孕酮是一种孕激素，又被称为黄体酮。孕期 孕酮激素水平是妊娠正常运行的重要基础，孕酮值关系到胎儿的正常发育程度。因为孕酮可以缓解妊娠子宫对宫缩素的敏感程度，避免子宫大程度的收缩。如果孕期孕酮值太低，则可能引起流产，宫外孕等不良症状，严重的还会危及母体和胎儿的生命安全。 孕酮值是孕期非常重要的一项指标，怀孕7周孕酮正常值为52.7-100.1 nmol/L，孕酮值高低一点没事，但如果很低的话，那么孕妇就要注意了，应该到正规医院进行检查，并在医生的指导下保胎治疗。孕妇要注意了，每个医院孕酮值的单位可能不一样，拿到化验单时，应该换算成nmol/L再看，换算公式为：nmol/L=ng/ml 3.18，nmol/L X 0.3145=ng/ml。

怀孕7周胃难受怎么办：饮食清淡，少食多餐 怀孕7周的孕妇胃难受，可以从饮食方面来调节。饮食要以清淡为主，采取少量多餐的进食方法，这样既不会让增加孕妇肠胃的负担，又能保证足够的营养。准备食物时，要做到容易消化些，并且注重食材的丰富多样化，这样能够增加孕妇的食欲。同时孕妇要远离油烟味，这样可以减轻胃难受症状。 怀孕7周胃难受怎么办：保持良好的心情 任何精神方面的不良刺激，都可能招致消化不良。因此，孕妇胃难受也要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，也不要在心里给自己增加压力和负担。 孕妇可以通过适当地听听音乐、看书，或者欣赏美的事物来使自己心情愉悦，家人也要多关心孕妇的情绪变化，及时做好疏导工作。 怀孕7周胃难受怎么办：适当的运动 孕妇不要因为胃难受就待在家里一动不动，这样反而不好。应该适

怀孕7周怕冷怎么回事：孕早期正常反应 怀孕7周时，为了保证腹中胎儿的的正常发育，孕妇的体温会比普通人高，这就容易出现怕冷的情况，这是正常孕早期反应，当胎盘发育完成后，就会缓解，孕妇不需要担心，平时要多注意保暖，不要感冒。 俗语说“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热”，说的就是孕妇孕早期怕冷的情况，到了孕后期，孕妇体内血液量增多，身体热气回升，就会表现为不怕冷的症状。 怀孕7周怕冷怎么回事：体质虚弱 怀孕7周孕妇怕冷还有可能是自己身体素质比较差，或者是孕期碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量不够，营养没有跟上来，导致孕妇体质虚弱怕冷。 孕妇体质虚弱，营养的补充很重要，可以多补充体内的蛋白质和维生素的含量，提高身体的免疫力，同时还需要铜铁锌等微量元素的补充，让身体更加的强壮。 推荐食谱：西洋参炖鸡汤

前段时间小编在某卫视台看到一位跳肚皮舞的孕妇叫卢玲熙，27岁，是一位舞蹈爱好者，她自己的婆婆也是，由于婆婆的鼓励与支持，她在孕期也一直坚持跳舞，“舞蹈能够改变心态，透过肢体的舒展，让我们开心起来，帮助孕妈妈强壮身体，放松心情。当我们沉浸在欢快的旋律中，心情愉悦，我相信这些喜悦是可以传递给宝宝的。”卢玲熙这样说道。 节目嘉宾金星也是边看边点赞：“怀孕中的女性是最美的，是一种别人感受不到、独一无二的美。”观众在大赞卢玲熙舞技之后，也有人说：“孕妇本来就是应该在家安心养胎的，可她做这么大幅度的动作，真的好吗?” 其实，孕妇在孕期也是可以适当运动的，这样也能使宝宝胎位更加正常，增加宝宝的体重，增加孕妇的身体抵抗力。生命在于运动，准妈妈们在孕期也应该试试以下的运动方式，这对自己、对宝宝都有益处。 散步 在怀孕的早期