造成胎儿发育迟缓 我们在玩手机的时候注意力是很集中的，大脑也会处于一种兴奋的状态。如果准妈妈熬夜玩手机，在晚上该休息的时候神经还处于兴奋的状态。不仅自己的身体得不到休息而且还会影响到肚子里宝宝的生物钟，长此以往就会导致宝宝发育迟缓。 造成胎儿生物钟紊乱 本来胎宝宝在肚子里是会形成规律的生物钟，特别是孕中期后，小家伙可以会通过准妈妈的日常活动来判断昼夜变化，调整自己的作息时间。但是如果准妈妈经常熬夜玩手机，就可能会打乱胎宝宝的生物钟。让小家伙养成白天睡大觉，晚上活蹦乱跳，动来动去，不愿意睡觉的习惯。 对胎儿的性格造成影响 胎儿大脑容易兴奋，脑神经休息不足，将来很可能会是一个注意力不集中的宝宝。在今后的学习上，需要父母操更多的心。

生气伤心，情绪大起大落 孕期准妈妈经常生气伤心，这样的负面情绪会直接影响到孕妈的内分泌，导致腹部的压力增大，对胎宝宝不利。尤其是情绪上的大起大落，会引起异常的子宫收缩和胎动，胎儿脐带绕颈的可能性会大大增高。 运动过量或过于激烈 孕期准妈妈适量运动有益健康，但若是运动过量或过于激烈时，身体会出现一些应激反应，而这会引起胎动异常，从而增加胎儿脐带绕颈的几率。 食用刺激性食物 孕期准妈妈的饮食应以清淡和营养为主，那些刺激性的食物应少吃，因为吃多了寒凉以及辛辣等刺激性的食物，刺激到子宫和胎儿，出现“脐带绕颈”的几率也会变大。 熬夜 孕妈妈经常熬夜，总是夜里不睡觉，这样胎儿也没有办法好好休息，那么胎儿在肚子里频繁活动，被缠住的机会就更大了。

吃太多的酸性食物 孕期适量吃酸性食物可缓解孕吐，有开胃的作用，但要注意也不能多吃，尤其是在吃鱼肉类、巧克力等酸性食物时，体液会发生变化，形成酸性，从而导致孕妈会出现烦躁等消极的情绪。这类的不健康情绪，会造成体内激素和其他有毒物质分泌增加，这是宝宝出生后出现唇裂等器官变形的重要原因之一。 长时间存放的土豆 存放太久的土豆中含有较高的生物碱，孕妇经常吃这样的土豆，会对胎儿发育造成不良影响，甚至是导致胎儿畸形。 另外，发芽的土豆也不宜吃，因为食用会中毒，而这会危及到孕妇及胎儿的安危。 含有弓形虫的食物 这主要是在一些肉类食物中，比如孕妇吃火锅吃了没有煮熟透的的肉类，又或者平时生肉和熟食一起切，就会导致生肉中的弓形虫感染到熟食，吃了这样的食物就容易感染弓形虫，而孕妇感染弓形虫，肚子里的胎儿就会

孕期营养不良 孕早期很多孕妈妈会因孕吐厉害而不想吃东西，又或者从小养成的挑食厌食习惯，这样容易导致营养不良，而孕妇维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现象，贫血严重会导致胎儿畸形。 所以为了胎儿着想，孕妈妈即便孕吐也要坚持吃饭，吐也要忍着吃点。同时要养成饮食均衡营养，不挑食偏食的习惯，某一方面的食物即便不喜欢吃，也应少量吃一些。 孕期精神紧张 孕期准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。所以孕妈妈要学会控制情绪，保持心情平和。 滥用药物 当妈妈怀孕之后，生病不可乱用、滥用药品，要经过医生的同意，不然会影响宝宝的健康，造成宝宝骨骼畸形、大脑发育畸形等危险。

怀孕前三个月 孕早期是三个月是胚胎正处于快速发育的阶段，同时也是胚胎相对最脆弱的时候，此时受到刺激就容易影响其发育，而导致畸形。所以，孕早期要格外注意，尽量避免高温、烟酒和污染等问题。 怀孕14周左右 这是胎儿容易造成畸形的第二个重要阶段。这时候若孕妈妈会因营养或辐射方面的问题而导致胎儿畸形。所以，建议这时候营养要均衡营养，远离辐射。 孕27周左右 这是胎儿最容易出现畸形的第三个阶段。这时期的孕妈妈若是情绪不好，很容易让宝宝生出唇裂，包括胎儿的心脏也会有些缺陷或身体某部分功能失调的现象。所以要尽量保持心态平衡。

孕期什么时候最容易犯困 一般来说，孕早期是最容易犯困的时候，但犯困具体在哪个时间段要因人而异。 犯困是孕早期的明显早孕反应之一，这是因为怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，它的作用的为了使怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。但同时也会让女性行动变得迟缓，容易犯困。 孕妇为什么容易犯困 除了上述的荷尔蒙导致的犯困外，孕期身体热量消耗过快也是导致孕妇犯困的原因之一。 孕期准妈妈需要同时供给自己和胎儿两个人消化的热量和营养，体内新陈代谢加快，对热量的消耗也增加，但孕早期的准妈妈又容易出现食欲不振和孕吐等情况，这样会造成准妈妈热量补充不足，血糖不足，这样就容易犯困想睡觉。 孕妇犯困怎么缓解 1、足够的睡眠对孕妇是十分重要的，白天避免过度活动，特别是在孕晚期，

孕期长得最快的是哪个月 一般来说，胎儿在24周—38周这个阶段长的比较快，平均每周胎儿会长100克左右，而这期间孕28周—33周(孕七月-八月)，平均每周胎儿会长200克左右，是发育最快的时候，这个阶段需要的营养物质相对比较多。 孕期胎儿体重增长规律 胎儿的体重增加的量和怀孕周期长短有关，且孕早、中、晚期，每周体重增加量都不太一样。 1、孕早期，胎儿主要还是胚胎形式，体重增加会比较慢，平均每周增加在1—2g左右。 2、孕中期，胎儿大脑神经、内脏器官及五官开始发育，大概每周增加50g。 3、孕晚期，胎儿完全成型，骨骼发育完成，开始长肉，平均每周增加100g左右。 孕期体重长得快就是胎儿发育的好吗 不是。 孕期准妈妈体重增长是有规律、有度的，并不是越快越

怀孕初期 孕初期，虽然准妈妈会因早孕反应的各种不适而吃的不好，但为了肚子里宝宝的生长发育，都会尽可能的在多吃一些东西，其实这时候胎儿较小所需营养不多，其余剩下的营养都被孕妇自己身体吸收了，这样自然就会发胖。且如果孕早期体重增长就很快，到孕中晚期就更难控制了。 孕晚期 孕晚期是胎儿生长发育的顶峰期，更是准妈妈们最容易长胖的时候。这时候孕妈妈不仅肚子增大明显，食欲也会随着子宫增大上移而变大，这样吃的多自然就容易发胖。 月子期间 在我国，女性生产完后大部分都会坐月子。宝妈们在月子期间，由于活动量受限，会经常的躺在床上。再加上坐月子时为了尽快恢复身体和促进乳汁分泌，饮食都会比较丰富，还有晚上要喂奶，容易导致生物钟紊乱，这些都容易导致产妇变胖。这也是很多孕妇做完月子后就明显的大了一圈的原因。

入睡越来越难 随着孕期不断的增加，肚子里的宝宝也在不断的长大，这个时候腰酸背痛等不舒服的症状就会相继的出现。孕晚期的时候，由于宝宝的胎动也比较的频繁，这样就会导致很多准妈妈在睡觉的时候都不敢随便翻身，生怕压到宝宝，在这种焦虑的情况下，很多孕妈妈都无法正常睡眠，心情也变得异常的烦躁。 胸闷气短 准妈妈到了孕晚期，肚子已经很大了，常常会经历因被撑大的子宫顶到了膈肌而出现的胸闷气短、喘不上气来的现象。这一般是正常的，准妈妈不必担心，可立即休息，找一种自己感觉比较舒适的姿势进行缓解。 水肿到变形 怀孕后，准妈妈不仅身材走形的非常严重。到了孕晚期的时候，有的准妈妈腿部还会发生水肿的情况。由以前的小细腿一下肿成了大象腿，这不仅会影响到准妈妈的外观形象，还在一定程度上限制了准妈妈的活动自由。

孕妇肚脐眼凸出来是男孩吗 不一定是男孩。 很多老人认为，孕妇肚脐眼凸出来就是怀的男孩，因为男孩比较调皮、力气大、胎动频繁才会把准妈妈的肚脐眼给踹出去。 但其实这种说法完全没有科学依据，因为不管是男孩还是女孩都可能出现动作较大的胎动，另外肚脐眼凸出来还跟腹部皮肤张力不够，和孕妇自身体质有关，因此并不能说就一定是男孩。 孕妇肚脐眼出来的原因 1、腹部皮肤张力不够 女性怀孕后，肚子在一天天的变大，此时若孕妈妈比较瘦弱，皮肤张力不够，肚皮上的拉扯感就会比较的强烈，还会拉扯到肚脐眼旁边的皮肤来一起支撑肚子，这样就会出现肚脐眼凸出来的情况。 2、身体疲累 若孕妇怀孕后一直处于奔波劳累状态，特别是到了孕中后期，这时候肚子大了会给身体造成一定的负担，身体还过于劳累的话，就会造成腹腔的压力升高

腹部皮肤张力不够 女性怀孕后，肚子在一天天的变大，此时若孕妈妈比较瘦弱，张力不够，肚皮上的拉扯感就会比较的强烈，还会拉扯到肚脐眼旁边的皮肤来一起支撑肚子，这样就会出现肚脐眼凸出来的情况。 身体疲累 若孕妇怀孕后一直处于奔波劳累状态，特别是到了孕中后期，这时候肚子大了会给身体造成一定的负担，身体还过于劳累的话，就会造成腹腔的压力升高，肚脐眼就会凸出去了。 胎儿运动所致 孕中后期，胎儿已经基本成型，会在准妈妈腹中做各种运动，这也是孕妈妈们能感觉到胎动。特别是孕晚期，宝宝和子宫增长的速度基本上成正比，这时候增大的子宫会压迫到准妈妈的肚脐眼并把它顶出去，形成凸出来的现象。 个人体质原因 有些孕妈妈在孕前肚脐较凸或者至少是平整状态， 并无内凹的情况。等到怀孕后肚子慢

凯格尔运动 孕期准妈妈可在任何地方做凯格尔运动，电脑上网、看电视，甚至在超市排队时都可以做。因为它可增强骨盆底部肌肉的弹性，使分娩过程更加顺利。 具体做法： (1)收紧阴道周围的肌肉，就像努力憋尿一样; (2)保持收紧状态，从1数到4，然后放松，如此重复10次，每天坚持做3次。 骨盆倾斜运动 骨盆倾斜运动可加强腹部肌肉，减轻孕期背部疼痛，还可帮助顺产。 具体做法： (1)手臂伸直，双手掌、双膝支撑趴在床上，要设法保持背部平直; (2)吸气、收紧腹部和臀部肌肉，并轻微向前倾斜骨盆; (3)保持字数5秒，然后呼气; (4)随着呼吸的节奏，重复数次。 下蹲运动 下蹲运动可能看起来不

孕早期补充叶酸 叶酸具有预防胎儿神经系统缺陷的作用，还可以促进神经系统和脑细胞的发育。孕早期，胚胎处于快速分化期，及时补充叶酸对胎儿大脑发育很关键。孕妈咪们要认真补充叶酸哦。 叶酸广泛存在于油脂类(坚果)，植物根茎，水果(保证新鲜)，肉类中。补充叶酸上午最佳，早饭后半小时到一个小时更好。人体在上午新陈代谢快，上午补充易消化吸收。 远离不良嗜好 孕妈若有吸烟，喝酒的不良嗜好，烟酒里面的有害物质会透过宝宝胎盘影响到胎儿的健康。像烟中的尼古丁，酒中的酒精，影响胎儿脑细胞的发育，孕妈孕期千万要改掉这些不良嗜好。另外，孕妈一些坏的习惯，比如孕期常化浓妆，涂指甲油，熬夜等对胎儿脑细胞的发育均有影响，孕妈们要多注意。 远离有害物质 1、药物：孕期误服对胎儿不

触诊估测法 临床通常应用腹部触诊来测量宫底高度和腹围来估计胎儿体重，这是一种简单易行的办法。 公式：胎儿体重(克)=宫高(厘米)×腹围(厘米) 200 具体做法：孕妇排空膀胱，平卧位，用软皮尺测量。从耻骨联合上缘中点至宫底中点的弧形距离为宫高，在脐水平处测量腹部周长为腹围。若胎儿先露部位已入盆，且位置比较低，公式采用200;若胎儿先露部位未入盆，公式则可酌情不加200。 提醒：但是由于受到腹壁厚度、子宫张力、羊水量、胎位等多种因素的影响，这种方法估计胎儿体重不够精确，但是方便快捷，可以作为临床筛选应用。 超声估测法 这主要是通过B超检查胎儿发育的一些数据来计算出胎儿的体重。超声测量估计胎儿体重比临床触诊估计客观、受影响因素少，并且应用超声技术估计胎儿体重， 操作方便，对母、儿均无损害，是较为准确

这些时期不能同房 在怀孕三个月内的孕早期，由于胎盘尚未建立或胎盘功能尚不健全，同房可能引起子宫收缩，从而导致流产。 孕晚期特别是临产前一个月进行性生活，容易增加宫腔内感染的机会，此外腹部受压容易引起胎盘早剥或早产的发生。 所以，这两个时期要禁止同房。孕中期的孕妈妈若是身体健康无异常可适当的同房。 这些情况的孕妇不宜同房 孕期准妈妈若是有以下情况，即便是较为安稳的孕中期也不宜同房。 1、孕妈是双胎或多胎妊娠 2、存在着流产或早产风险 3、有不明原因的阴道出血 4、有羊水流出情况 5、胎盘前置 6、夫妻有生殖道炎症 注意卫生 怀孕期间，女性自身抵抗力会降低，为预防女性生病，同房前要注意性器官的卫生与清洁，以

四维彩超胎儿鼻子大是男孩吗 不是，胎儿四维照鼻子的大小跟性别无关。 孕期做四维彩超检查是为了排除胎儿是否有畸形，四维彩超照其实就是抓拍的一张照片，若是角度不对自然就显得鼻子大了。再者，胎儿鼻子的小大是由遗传决定的，跟是男是女没一点关系。所以并不能因四维鼻子大就认为是男孩。 四维彩超胎儿鼻子大是怎么回事 1、拍摄角度问题 医生在给准妈妈做四维彩超的时候，最注重的是胎宝宝的排畸检查，并不会刻意去选择拍摄角度，因此胎宝宝的四维照更像是“抓拍”的，有时医生选择角度偏一点，就有可能造成宝宝鼻子和嘴巴都大的现象。 2、局部放大所致 四维彩超一般都是拍摄的宝宝动态影像，有时为了更清楚得看到宝宝的面部发育情况，还会对局部进行放大查看，这样也会使得胎宝宝四维照上的鼻子和嘴巴显得特别大。 3、胎

拍摄角度问题 医生在给准妈妈做四维彩超的时候，最注重的是胎宝宝的排畸检查，并不会刻意去选择拍摄角度，因此胎宝宝的四维照更像是“抓拍”的，有时医生选择角度偏一点，就有可能造成宝宝鼻子和嘴巴都大的现象。 局部放大所致 四维彩超一般都是拍摄的宝宝动态影像，有时为了更清楚得看到宝宝的面部发育情况，还会对局部进行放大查看，这样也会使得胎宝宝四维照上的鼻子和嘴巴显得特别大。 胎脂 四维彩超一般在怀孕6个月时进行，这时候胎儿身上还会有一层胎脂，而胎脂会让宝宝的皮肤看起来凹凸不平，因此在医生“抓拍”的时候就会显得鼻子和嘴巴大大的。 健康小贴士 宝宝四维彩超照鼻子和嘴巴大，是正常的现象，它并不代表宝宝出生以后鼻子和嘴巴就真的有这么大，所以孕妈妈也不必过于担心，只要检查结果正常就

胎动异常 正常的情况下，怀孕4个月就可以感觉到胎动了，且胎动是比较有规律的。若是孕妈妈感觉胎动突然发生变化，出现迅速增加或者减少情况，很可能是胎儿在孕妈的肚子里由于某种原因导致血液不流通，体内供血不足缺氧而导致的，应及时去医院检查，以免给胎儿的生命健康带来伤害。 出现心绞痛 到了怀孕的中后期，胎儿在母体内的发育会非常的快，当孕妈妈的供应满足不了胎儿的成长速度时，孕妈的血液会更偏向于为胎儿提供氧气和营养物质，所以孕妈妈自己就会出现供血不足，而孕妈的心脏缺血，会引起心绞痛等症，所以孕前无心脏问题的孕妈，一旦出现这种情况可怀疑是否是气血不足了。 时常眩晕 孕期胎儿及孕妇的营养都只能通过孕妇自身器官来获取，而一个人吃两个人补，就要求孕妈在孕期一定要注意营养的补充，若是营养补充不足就会贫血，这样供给孕妇及胎

注意事项一：代谢酸中毒 孕期呕吐是正常的现象不假，但是如果呕吐剧烈，同时还伴有血压降低、体重明显变轻，呕吐物中还携带有胆汁的情况就要小心，应立即就医。 因为孕妇的身体经历过于严重的呕吐，身体的正常的水分和营养都得不到及时的供给，可能导致身体缺水，身体电解质紊乱，影响代谢，严重还有可能导致代谢性酸中毒。 如果被发现太晚，影响了救治，很有可能危机生命。所以，孕妇在孕吐期间，也要严格监控自己的血压和体重，一旦发现异常就及时就医。 注意事项二：妊娠急性脂肪肝 孕吐多出现在孕早期，到孕中期就会自行消失，但也有部分体质特殊的孕妇持续到孕晚期。若是孕晚期的准妈妈出现频繁呕吐，并且伴随头痛、失眠、低热等症状，就要警惕一种病：妊娠急性脂肪肝。这种病虽然少见，但是对母体的伤害极大，致死率极高。 所以，如果孕妇在妊娠期间

喝水要讲究 最好在两餐之间喝水，不建议在正餐时短时间内大量饮水，这样会造成胃内容物的迅速增多，很可能会引起恶心呕吐。 喝水时也要少量多次，在嘴中含一会儿后咽下会让肠胃更舒服。如果呕吐频繁，可以使用含有钠、钾、葡萄糖的功能型饮料，补充流失的电解质。 感觉恶心时要行动 觉得恶心了，不要坐以待毙，马上采取方法防止呕吐发生。比如可以闻一闻橙子、柠檬、薄荷的气味抑制恶心感，或者生姜切片冲一杯姜茶喝，可缓解胃肠的不适反应。如果来不及，可以含点姜糖或者话梅，也有一定的效果。 适当运动 运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便，并能让我们身心放松，有助于转移对恶心呕吐的注意力。 就医治疗 上述方法对轻度孕吐有效，但若是出现较严重的呕吐情况，如呕吐频繁，且伴有体