人们的日常饮食对健康很重要，要是饮食不当的话，就很容易损害健康，甚至是患上疾病，而且最容易患上的就是胃病了。有不少人平时都经常胃不舒服，比如反胃、胃痛以及胃胀等。那么，是什么原因引起胃胀呢？ 1、消化不良：如果大家暴饮暴食的话，就会让食物难以消化，这就容易出现胃胀的情况。而且有的人体质较差，有胃动力不足的情况，要是吃了刺激性、难消化的食物，就可能会出现胃胀的现象。此外，要是肠道菌群失衡，就会让废气在肠道内积聚，也会使人感到胃胀。 2、胃肠功能紊乱：人们的精神因素对胃肠有很大的影响，要是情绪紧张、焦虑以及生活压力大，就会影响到胃肠的正常功能，进而出现胃肠道功能障碍，这时就会有胃胀、腹泻等症状。 3.肠道梗阻：要是经常有胃胀的情况，就可能是肠道梗阻导致的。如果肠道梗阻严重的话，就有可能会导致患者死亡。急性肠道梗是一种严重的疾病，它有比较高

腹泻属于最多见的胃肠疾病，如果肚子受凉、吃了不干净的东西，都很容易引发腹泻。通常在腹泻的时候，只要患者有食欲，就无须禁食，因为人们在患病期间，更需要摄入一些营养。那么，腹泻能不能吃菜粥呢？ 腹泻能否吃菜粥，这要看是什么菜粥了，如果是青菜粥、菠菜粥是可以吃的。但是在粥里面，不要放凉性、具有通便作用的蔬菜，否则就会让腹泻加重。腹泻患者比较适合吃流食，比如白米粥和红枣粥。也可以补充一些益生菌，这可以调整肠道菌群，有助于腹泻的好转。 如果腹泻的患者想要吃菜粥，就需要注意蔬菜的选择，不要选择粗纤维含量高的蔬菜，不然的话会让拉肚子的现象更加严重，而且还要避免吃辛辣刺激、油腻的食物。很多人拉肚子都是着凉引起的，所以大家在腹泻的时候，就需要注意腹部保暖，不要再次着凉。 腹泻患者除了吃一些蔬菜粥之外，还可以选择吃稀汤面，在身体恢复之前，不要着急大补。此

牛肉属于大家主要的肉食来源，它是营养特别丰富的肉类，而且吃法也是多种多样。现在很多人都患有胃病，比如慢性胃炎、胃溃疡等，在疾病发作的时候，都可能会引发一些疼痛症状。那么，胃疼能不能吃牛肉呢？ 胃疼的时候能吃牛肉，但是只能吃烹饪的很软烂的牛肉，这更容易消化，食用后不会给胃肠增加负担。大家要注意，胃疼时吃牛肉要适量，绝对不要吃的太多，而且烹制牛肉时也不要添加刺激性调料，比如水煮牛肉这道菜，就不适合胃疼的人食用。 牛肉里面含有很多的蛋白质，而且还有暖胃养脾、增强体质的作用，是非常受大家喜爱的肉类。如果大家胃不好的话，就必须要注意烹饪方法，要将牛肉炖的软烂一些，以免食用后引发不良症状。 牛肉中的氨基酸含量非常高，而且非常容易被人体吸收，它可以提高机体抗病能力。在冬天吃牛肉的话，还能够暖胃，是非常出色的补益佳品。此外，食用牛肉还能补中益气、滋养

大家都吃过韭菜，它最适合用来包饺子。人们总是免不了会患病，而感冒发烧就属于特别常见的疾病。大家在患病之后，不但要积极的治疗，而且要注意饮食的选择，以免使病情更加的加重。那么，感冒发烧能不能吃韭菜呢？ 感冒发烧时不能吃韭菜，因为在人们感冒发烧的时候，就会使肠胃蠕动减弱，进而导致消化能力降低，而在韭菜里面有大量膳食纤维，它可以促进肠胃的蠕动，这就非常容易让患者感到胃肠不适。此外，由于韭菜性质温热，要是在感冒发烧时吃韭菜的话，就非常容易加重感冒症状。 如果大家感冒发烧了，就应该吃清淡的流食，比如小米粥、大米粥以及山药粥等，都非常适合患者食用。大家还可以吃一些水果，像是苹果、梨等，这对身体是很有益处的。一般在感冒发烧期间，都有食欲不佳的情况，这时候患者可以选择食用开胃消食的食物。 感冒发烧的时候就要及时治疗，还应该多喝水，这有利于缓解感冒引起

大家经常会吃鸡肉，它的烹饪方法有很多，可以做成不同的菜肴，而且鸡肉的营养也很丰富。感冒是常见病症，人们在感冒后不仅会出现诸多的症状，而且还会使人身体虚弱，所以很多患者都想要喝鸡汤、吃鸡肉补补身子。那么，风热感冒能不能吃鸡肉呢？ 感冒可以分风寒、风热两种类型。如果是风热感冒的话，是不宜吃鸡肉、喝鸡汤的，否则会加重感冒的症状。风热感冒的症状大多是喉咙痛、有黄痰，这时候应该多喝凉白开。如果是风寒型感冒，就非常适合喝鸡汤了等。 如果是患了流感的话，患者身体都比较虚弱，这时候就要多补充优质蛋白。在鸡肉里面有很多种氨基酸，而且蛋白质含量很高，还非常容易消化吸收，这可以提升身体对感冒病毒的抵御力。 患流感时喝鸡汤有助于消除感冒病毒引发的炎症，并且可以缓解感冒导致的一系列症状，比如咽喉充血、疼痛以及咳嗽等。人们被流感病毒感染后，身体中就会分泌很多黏膜

有些人属于过敏体质，在接触、食用了某些物质后，便会出现明显的过敏症状，比如皮肤瘙痒、起红疹。如果只是皮肤出现异常还好，有些过敏严重的人，会有呼吸困难的症状，这就会有生命危险。那么，脸过敏能不能吃鱼呢？ 脸过敏不能吃鱼，无论是海鱼还是河鱼，都是不建议吃的。在人们过敏的时候，皮肤都是非常脆弱的，要是吃了鱼的话，就很容易加重症状。而且鱼类属于发物，会令皮肤更加的敏感，不利于疾病的恢复。 如果大家有脸部过敏的情况，就应该多吃维生素丰富的食物，并且注意补充维他命C，这能够提升身体兔疫能力。因为维生素c属于天然抗组织胺剂，比如在梨、奇异果里面维生素c就很多，食用后就有助于改善皮肤过敏的症状。 大家还可以多吃点能够抗过敏的食物，以增加皮肤的防御力，比如洋葱、大蒜等，都含有很多的抗炎化合物，可以缓解过敏症状。此外，患者还要多吃奶制品、豆制品，而且新鲜

感冒发烧主要是炎症感染的表现，这个时候身体是非常不舒服的，会浑身无力，无精打采，或者是有不舒服的表现，这个时候最好不要乱吃东西，吃不好反而会影响病情的恢复进度，更是身体不利于恢复，那感冒发烧能不能吃鸡肉呢？ 当有感冒发烧时是可以吃鸡肉的，鸡肉含有丰富的蛋白质，而且是属于零脂肪的肉类食品，是比较有营养的，也不会对身体产生一些负面影响。 感冒发烧吃鸡肉可以提升自身的抵抗力，减少感冒发烧的发生，让身体尽早的恢复，也可以少生病，生病期间想吃肉类鸡肉是一个不错的选择。 生病期间想吃鸡肉的话，可以选择用老母鸡炖汤喝，喝一碗暖暖的鸡汤不仅对自身的身体有好处，还比较容易消化，让本身不舒服的身体能得到一定的缓解。 另外，在发烧期间应多休息，少吃油腻食物，多吃清淡易消化的食物，好好保护自己的身体，这个时候自身的身体比较虚弱，比较容易发生细菌感

在日常生活中，大家都知道，生病的人是有饮食禁忌的。因为有些食物可能会对有些病情的起阻碍作用，还可能会加重患者的病情。那么，胆结石能不能吃芒果呢？ 胆结石患者是可以吃芒果的。因为芒果营养价值尚可，它具有缓解动脉硬化、防治高血压、清肠胃等功效，没有胆结石的人经常食用芒果还可以预防胆结石。但是，凡事都要讲究一个量字，即使胆结石患者可以食用芒果还是要注意一下食用的量，不宜过量食用。 导致胆结石的原因有很多。例如长期不吃早餐的人很容易患胆结石，因为长期的不吃早餐会导致体内胆汁的浓度增加，从而促进胆结石的形成。长期不运动的人也很容易得胆结石，还有喜欢食用高脂肪、高胆固醇和高糖分食物得人也容易患胆结石。胆结石还可能会受遗传因素得影响。 胆结石患者平时饮食也要注意，不能食用容易产生气体得食物，例如土豆、番薯、汽水等。不能食用脂肪量和胆固醇含量高得食物

鸡蛋是含有很多营养物质的，而且还有着非常丰富的蛋白质、还含有丰富多种的矿物质和维生素。适量食用鸡蛋是可以补充大量优质蛋白和其它营养物质的，那么虫牙能不能吃鸡蛋? 鸡蛋对于虫牙疾病来说是不会有任何影响的，并且虫牙这种疾病适合吃清淡的食物，而鸡蛋正好是属于清淡食物的，吃鸡蛋的时候最好是蒸煮因为这样有助于缓解鸡蛋的消化。 吃鸡蛋的时候不要吃油煎方式的，这样会导致上火的，而且煎蛋的方式会让大量的营养缺失，所以一定要记住。在患有虫牙的时候也是可以给自己多吃一些蔬菜和水果的，但不要吃辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物会刺激牙齿，从而导致牙齿恢复过慢。 而且在患有虫牙疾病的时候应当多给自己喝水，喝水是有助于消炎的，如果牙齿发炎很厉害的话，可以给自己吃一些止痛药帮助自己做好消炎的处理。但是一定要保证自己身心愉快，身心愉快是可以缓解牙痛的。 最

通常拔牙后创口尚未愈合，加之拔牙后肿胀致使痛感加深，很多患者在拔牙后的一个小时内都会食欲大减，其实，除了要注意饮食习惯，吸烟也要注意。那么，拔牙后多久不能抽烟？ 拔牙后一般是不建议患者吸烟的，因为吸烟时吐出的烟雾中会大量有害身体的尼古丁和焦油，它们会吸附在吸烟者的口腔黏膜的表面，影响拔牙后创口愈合的效果。吸烟还会间接引起患者口腔内的血管收缩，导致拔牙后，创口周围的细胞组织和血液供给减少，延长伤口愈合的时间。 即便患者迫切的想要吸烟，也应该至少等待24小时以后才能吸。在拔完牙以后如果进行冰敷，能起到消肿止痛的作用。另外如果拔牙3天以后伤口出现剧烈疼痛，必须及时到口腔科就诊。 患者在拔牙以后，应该及时在创口位置放置医用棉球或纱布，并咬住棉球或纱布至少半个小时，这样能压迫伤口起到止血的效果。其次，拔牙以后最好两小时不要进食。就算进食的话也必

人的身体如果出现贫血的情况，就很容易出现头晕的现象。如果想要解决贫血的症状，就要从饮食和睡眠方面进行调理。如果人患有贫血的话，就要积极去医院进行检查和治疗。那么，化验单怎么看贫血呢？ 患者的贫血跟身体的血红蛋白含量有直接的关系，血红蛋白是血液中比较特殊的一种蛋白，也是唯一含有铁质的蛋白。患者在医院检查贫血，是通过血红蛋白含量进行检查的。正常的人血红蛋白含量大约在110到150升每克，而血红蛋白浓度平均大约在320到360升每克。 患者如果不清楚怎么看化验单，就可以根据这些指标进行判断自己是否患有贫血的症状。患者如果患有贫血的症状，就要多保证自己每天充足的睡眠质量和时间，晚上尽量11点半之前睡觉，这是身体比较好的补血时机。 患者还可以多吃含有丰富铁质和维生素C的食物，对身体吸收铁质有帮助，能补充身体缺乏的血量。患者还要多做适当的运动进行

桑葚也被称为桑果、桑葚子，虽然它的个头非常小，不过却非常的美味，而且营养含量特别高。在人们拉肚子的时候，就必须要注意饮食了，如果饮食不当的话，就容易让拉肚子症状加重。那么，拉肚子能不能吃桑葚呢？ 拉肚子的时候是不能吃桑葚的，因为它是寒性的水果，要是吃多了就会伤害到脾胃，而且桑葚还有增加肠蠕动的效果，因此拉肚子不能食用桑葚，不然会越吃肠蠕动越快，这会让腹泻更加的严重。在拉肚子时，大家需要吃些大米粥、燕麦粥之类的食物，也可以补充一些益生菌。 除了拉肚子的人不能吃桑葚之外，患有糖尿病的人也不能吃，因为桑葚所含的糖分较高，食用之后容易让血糖上升，对于病情的稳定很不利。如果有脾胃虚弱的问题，也是不宜吃桑葚的，否则很容易导致腹泻。 在桑葚里面有大量糖分，而且有很多胡萝卜素等人体所需的有益元素，食用后可以补充营养，而且能促进造血功能，还有增强免疫力

糖尿病是现在特别常见的一个疾病，它对身体的影响是不容小觑的，所以很多的糖尿病患者都会特别注重控制病情，想要有效的控制病情那就需要在饮食上多加注意，避免让糖尿病的症状加重，那么糖尿病泡什么喝最好？ 糖尿病患者一定不要喝饮料，这是因为饮料当中添加了太多的糖精，容易让病情更加的严重。糖尿病患者适合喝一些清淡的茶类，比如绿茶。茶叶当中含有一种特殊的成分，可以有效的抑制血糖的升高，所以糖尿病患者可以喝茶。 糖尿病患者的饮食十分的重要，在平时一定要减少对于糖分的摄取，这就需要糖尿病患者抵抗住甜品的诱惑，糖尿病患者也不能够过度的酗酒，尤其是啤酒。啤酒有着轻微甜的口感，喝酒也会导致血糖升高，所以一定要注意。 糖尿病患者平时可以多吃一些苦瓜还有洋葱等食物，这类食物有着降低血糖的作用。如果糖尿病比较严重，那还需要注意服用一些能够降低血糖的药物，这样才能够

发烧是常见的一个身体不适症状，虽然它特别的常见，但是其危害还是不能小看的。如果发烧较为严重，就会直接威胁到患者的身体健康，所以很多的人发烧后都会严格控制饮食，缓解发烧的症状，那发烧能不能吃柚子？ 发烧之后可以吃柚子，柚子是寒性的水果，在发烧的时候吃可以降低体温，还可以止咳平喘，所以发烧时候吃是很正确的。在发烧的时候不要过度的吃，不论是什么食物吃的过量都会造成适得其反的结果，所以在平时要多注意。 发烧之后可以多吃一些富含水分的水果，这样对缓解发烧有很明显的作用，患者不要只凭水果来治疗发烧这个症状，一定要搭配上有效的治疗才可以，服用退烧药可以尽快的将疾病治愈，但在服用退烧药时要到医院开一些药物，不能胡乱服用。 出现了发烧的现象后，不要过于着急，可以选择合适的方法进行降温，除了药物和水果外，还可以采取物理降温的方式，这种降温方式十分的简单，

大家都清楚糖尿病这种慢性疾病是遗传的，如果自己的家族史中有人患有糖尿病，那自己患上糖尿病的风险就很高。但是遗传是有一定概率的，并不是百分百都会遗传，因此预防糖尿病就显得很重要。那怎么样预防糖尿病？ 预防糖尿病最关键的就是合理饮食，在平时一日三餐中，需要严格控制糖分的摄入量，每天的糖分摄入量不应该超过60克。乍一听这个糖分摄入量的数据很高，但是细分析来看，各种食物中都含有糖分，平均分配下去就会发现，每一种食物都不能过量食用，否则会增加糖尿病的风险。 在吃饭的时候尽量要做到细嚼慢咽，因为身体摄入的糖分需要慢慢吸收的，如果吃饭细嚼慢咽的话，容易有饱腹感，这样能有效的降低糖分的摄入量。如果狼吞虎咽的进食，其实身体需要的糖分已经足够了，可是自己还没有饱腹感，就容易摄入更多的糖分。 平时的饮食中不能全部安排细粮，即便自己不喜欢吃粗粮，也要强迫自己

有的人在空腹的时候可能会感觉想吐，这时候如果不吃点什么东西的话，他们可能会觉得特别难受，所以，这种情况很多被这个问题困扰的患者都希望可以吃对的东西来改善这样的异常，那么，空腹想吐能吃什么？ 空腹想吐能吃什么 如果有空腹想吐的异常情况出现，这时候可以让患者服用一点米汤之类的流食，建议要尽可能避免去吃一些油腻的食物，像冷的食物也要避免吃，否则就会因为自己吃了这样的食物而导致空腹想吐问题变得更严重。 空腹想吐怎么办 一般遇上这样的情况都是肠胃炎问题导致的，如果是这个原因就得要看医生，同时也要服用一些补液盐水来避免让自己出现脱水异常，除此以外，饮食上必须要注意控制得当，这样能够缓解空腹想吐的异常。 当然，如果是因为受孕而出现空腹想吐情况，那么，这时候就得要吃一些饼干之类的食物，这样可以减少因为空腹所带来的不舒服感觉，等

有的人可能会因为一些原因不得不选择拔牙，但是，因为在拔牙以后需要注意饮食，所以，他们往往会纠结在这种情况下吃什么才能够促进恢复，那么，拔完牙吃什么？来看答案。 因为在拔牙的时候会导致人的口腔里面有一个创口出现，在这时候吃的东西要尽量避免那种比较烫和比较硬的，像那种刺激性非常强的食物也要避免吃，可以吃一些比较凉的食物，因为凉的食物能够达到止血的效果。 而选择的正餐尽量要是一些比较温软的东西，在拔完牙之后的一天时间内不能够漱口，第一天建议吃稀饭、蒸鸡蛋、牛奶、米粉或者是藕粉之类的食物，第二天则可以吃一些半流质的食物，像蛋糕、比较软的面条或者是比较软的菜都是可以的，这样能够避免刺激到拔牙以后的创伤，也能够起到促进拔牙后创口恢复效果。 上面就是拔完牙应该要吃的食物，在这时候合理的护理自己的口腔可以确保避免异常出现，另外，拔牙以后还得要吃一些抗

现在高血压的患者越来越普遍了，高血压是常见的慢性病。高血压如果没有及时发现，没有得到降压控制，就会引起一些并发症，危害性很大。那么什么情况会引起高血压？ 高血压患者大体可以分为两种，在诊断过程中如果可以明确血压升高的病因，叫继发性高血压，是继发于原发性的血压升高；如果影响患者病因不被明确查到的情况，叫原发性高血压。大部分人为原发性高血压。日常生活中，饮食不当经常吃一些高油脂、高蛋白、比较咸的食物，超重肥胖的人患高血压的几率要高于常人；此外吸烟饮酒、精神压力大、性格情绪比如焦虑紧张、胰岛素的抵抗、遗传等因素。 有些高血压的患者，早期感觉不到明显症状。而有些患者会出现：头晕眼花、疲劳乏力、头疼、记忆力减退、颈部出现疼痛、心悸等。血压高一定程度还会出现呕吐、目眩等。如果特别严重时，由于心脑等器官的病变损害，会出现抽搐、神志不清等。 高血压患

子宫肌瘤在妇科肿瘤当中还是比较常见的，虽然子宫肌瘤是一种良性肿瘤，不过这种病症一旦患上，很多女性朋友也是会担心的。因为这种病症对健康来说是有很多不利的影响的，同时这种病症在饮食方面是有很多需要注意的地方的。那么有子宫肌瘤可以吃蜂蜜吗？ 子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，而蜂蜜是含有激素的，虽然它是一种很好的营养物质，但是对于患有子宫肌瘤的女性来说，是不建议使用的，以免对子宫肌瘤产生一定的营养，从而导致子宫肌瘤恶化。所以为了防止子宫肌瘤出现增大的现象，平时的时候要尽量避免吃蜂蜜或喝蜂蜜水。 子宫肌瘤的女性虽不能吃蜂蜜，不过蜂蜜还是有很多作用和功效的，蜂蜜能够改善血液成分，还可以推进心脑血管的功能作用。同时蜂蜜对肝脏功能也有很好的维护效果，虽说蜂蜜是甜的，但是蜂蜜对牙齿是没有什么影响的，还可以将口腔内的细菌消灭。而且蜂蜜还有败火、美容养颜、养肺润肺、养胃

胳膊抽筋也叫胳膊痉挛，是一种生理现象。可能很多人都遇到过这种事情，抽筋的过程是一件很难受的事情，只有经历过的人才会深有体会。引起胳膊抽筋的原因有很多，面对不同的原因，处理方法也不同。那么，胳膊抽筋怎么办呢？ 首先，胳膊抽筋是一种突发状况，不管什么原因引起的抽筋，应对方法都差不多，如果任由其抽筋，可能会持续很长一段时间，所以在治疗胳膊抽筋时，一定不要强拉硬扯，避免引起肌肉更大的损伤。可以采取紧急处理的方法。 其次，紧急处理的方法很简单，用另外一只手按住抽筋的部位，使其得到暂时的缓解，然后小心地舒展，最主要的是拉长抽筋部位的肌肉，使他保持在伸展的状态，这虽然有点疼痛，但是可以忍受。等抽筋情况得到缓解之后，可以用毛巾热敷，这样也能够缓解抽筋带来的不适感。 最后，虽然说胳膊抽筋不是病，但是疼起来真的会要命，所以在日常生活中一定要注意补钙，钙的