现在许多人在饮食上很挑剔，总是喜欢吃自己喜欢吃的，没有注重营养的搭配，所以导致很多人缺乏体内各种元素，许多人会发现自己缺乏钙、锌，缺少这些元素也会给人体造成一定程度的影响，因此身体缺乏的元素需要及早的补充。那么缺钙缺锌能不能吃辣？ 有很多缺钙和缺锌的病人，这些患者都有一个问题，就是吃辣椒是否可以？营养均衡的饮食是关键，一般临床建议可以吃辣椒，适量就可以，影响不大。吃辣椒不会影响钙、锌的吸收。但是饮食要合理，不能过度的食用，辣椒食用的过多，会刺激到患者的肠胃，还会引起上火，一定要多注意一下。 一般来说患者缺锌、缺钙是因为长期的饮食不当造成的，会影响患者的健康。患者应合理饮食，按时补充食物，多吃瘦肉、鸡蛋、肝脏、鱼、虾、青菜等食物。还也可以服用钙和锌补充剂来治疗。多参加户外活动，多晒太阳。 含钙食物主要有虾皮、虾、茶、苔菜、蘑菇、泥鳅、紫

胃部疼痛，很多朋友在日常生活中都会或多或少出现这种情况，但是具体是何原因会引起胃疼，这却是许多朋友并不清楚的问题，从而也不能很好的做好预防措施。那么，究竟突然胃疼是怎么回事呢？ 1. 突然出现胃痛其原因首先要考虑是否有以往病史，比如本身就有慢性胃炎或胃溃疡、胃食管反流、以及十二指肠球部溃疡等这些疾病，若出现的胃疼极有可能是此类疾病复发原因有关。 2. 如果以前没有这类的疾病史，并且是以突发症状为主，就有可能是出现了急性感染原因，比如饮食不洁或者不规律，以及吃了过凉、过辣或其他刺激性的食物，而导致急性的胃黏膜损伤，引起炎性反应，从而出现疼痛等这类症状。 3. 突然急性的胃痛和胃痉挛的原因也较大，但也不排除有早期的胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎等引起的疼痛，会呈现反射性疼痛时也会有胃部疼痛表现，所以胃部突然疼痛要及时去医院检查就诊，毕竟引起突然性

智齿因为生长较晚，所以容易形成横生智齿或者阻生智齿，而且未能正常生长的智齿也常会引起炎症表现出现牙疼，反复牙疼则需要采取拔牙治疗措施，而拔牙后会有术后疼痛现象。那么拔完智齿疼痛难忍怎么办？ 1. 拔完智齿后若是在当天就有较为明显的疼痛，这种情况主要应考虑为拔牙术后麻醉药物失去效果后的正常疼痛反应。因为拔除智齿相比其他牙齿要有一定难度，所带来的副损伤会较大，所以会导致拔牙之后的疼痛感较为明显。对此可以酌情使用医生所开具的止疼药物能够较好缓解疼痛症状。 2. 如果智齿拔除后的两三天又开始了剧烈难忍的疼痛，且呈现放射性，比如在同侧颈部、头部也有疼痛症状，或者出现跳痛等感觉时应考虑拔牙后出现了干槽症。 3. 这需要及时去医院的牙科进行复查，应对拔牙创面进行处理，并给予消毒口腔漱液清理口腔，然后局部用药。对拔牙创面做进行充分消毒，抗炎治疗，并且

身体部位出现伤口需要及时处理，除了对较大的伤口需要进行有效的清创，消毒，缝合等处理方式以外，还需采取预防性破伤风注射。但也有人可能会忽略注射破伤风针剂，那么若因此导致了破伤风伤口会愈合吗？ 1. 破伤风在临床属于一种较为严重疾病，其症状表现为平滑肌出现了痉挛状态，患者会有不同程度的牙关紧闭情况，而破伤风的起因主要为患者伤口内感染了破伤风杆菌，对这种严重病情需要及早采取有效治疗措施。 2. 治疗方式要对伤口进行彻底的清创消毒，并且要注射破伤风抗毒素，经过规范化治疗并做到足药量，足疗程治疗，通常伤口可以得到较好愈合。而一旦破伤风患者的伤口出现愈合，则意味着通过治疗将破伤风病情，得到了较为明显的控制和有效缓解，不过具体情况还要依据破伤风患者伤口的严重程度而定。 3. 如果伤口较大较深且感染的情况较为严重则相应治疗期会延长，其愈合过程也会较为

胃火重会导致食欲不佳，而且会有口气，这对身体健康有一定影响，所以需要采取一定的办法进行调理。而茶水具有清热去火的作用，但是茶水种类较多，那么胃火重喝什么茶好呢？ 1. 胃火重的患者也常会伴有口臭等症状表现，而日常可以适量的喝一些具有清热去火、降噪排毒的药茶进行调理。比如麦冬茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、荷叶茶，大黄茶、还有陈皮茶等等，但是依据胃火重的起因和病情程度不同，这些药茶也需在医生的指导下合理使用。 2. 这些众多清火祛热的茶类中以蒲公英茶其清除胃火去除口气的效果较好，因为蒲公英有清热解毒，去燥降火的药理作用，但是蒲公英药性偏凉寒，所以喝蒲公英茶的用药剂量以及疗程长短均要遵医嘱进行。 3. 此外，胃火重患者除了可以在日常喝些清热去火的茶类进行调理，在日常饮食也需要适量多喝一些有清火去热功效的粥类食物，比如银耳莲子粥就具有较好的

胃胀气是就是在胃、十二指肠患有炎症、反流、肿瘤的时期，会使胃排空延迟，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃里过度发酵后会产生大量的气体，使胃的压力进一步增大，这样就会出现上腹饱胀、受压，即胃胀气。那么胃胀气能不能吃蒸鸡蛋？ 当人体出现胃胀气时，这说明人体的消化功能出了问题，食用的食物没有得到很好的消化，会堵塞人体的胃。不建议在有胀气的时候吃任何东西，而且鸡蛋比较难消化，会增加胃的消化负担，所以建议在出现胀气的时候，尽量不要吃蒸鸡蛋。 在日常生活中，人们也有很多吃鸡蛋的方法，一般煮鸡蛋是最有营养的，也是人们在早餐中最常选择的。另外，蒸蛋也很有营养。它的味道不仅鲜嫩，而且营养丰富。但是要特别注意胃胀气的患者，尽量不要吃蒸蛋，因为蒸蛋是用蛋清和蛋黄蒸的，非常难消化，不适合胃胀气的人食用。 胃胀气的人建议还是不要吃鸡蛋。关键是不能吃蛋黄，但

人体拥有特别完整的反应系统。在发烧过程中，一定要注意休息，多喝水，适当增加营养和维生素，才能够让身体尽快恢复。然而发烧的患者应该注意自己的饮食，避免饮食影响到了病情的恢复。那么发烧能不能吃肉？ 发烧以后身体是特别虚弱的，抵抗力和免疫力都非常低下，这个时候消化能力不足，而且肠胃蠕动能力也会变差，肉类是不容易消化的，反而会加重肠胃的负担，这样支气管的分泌物也会变多，对身体的恢复是非常有影响的。 当发烧以后一般都是需要服药来治疗的，很多的药物成分不容易分解，所以需要避免吃太油腻的食物，而且患者的食欲也会受到生病的影响，所以为了不影响药效和食欲，建议控制一下饮食，尽量不要吃肉类食物。 在发烧的时候适当补充营养也是非常重要的，可以在煮粥的时候加入一些肉末还有蘑菇，患者还应该补充优质蛋白，比如吃一些豆腐，鸡蛋、深海鱼都是很好的选择。发烧的时候不建

咽喉肿痛是最常见的疾病症状之一，发生在一年中寒冷的季节，可能由感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽炎、病毒感染甚至心脏病发作引起。患病后需要注意的是饮食不宜吃辛辣刺激性食物。那么咽喉肿痛能不能吃鸡蛋？ 咽喉肿痛可以少吃一点鸡蛋，不能吃鱼虾羊肉和辛辣的食物，不能吃太油腻的食物，不能喝酒、不能抽烟。查清病因及时治疗，注意观察症状的变化，注意休息，饮食要清淡，适当多喝水。 鸡蛋含有丰富的维生素和矿物质，并含有很高的蛋白质。对于患者来说，鸡蛋蛋白质质量最好，仅次于母乳。鸡蛋性味甘、平、脾、胃，能补肺养血，能养燥，对于气血不足、发热等都可以改善，是一种常见的正气食物，所以咽喉肿痛的患者可以吃鸡蛋。 鸡蛋性味甘、平、脾、胃，能补肺养血，用于气血不足、热病烦渴等。鸡蛋中含有蛋白质还具有清热解毒、润肺润肺、滋养皮肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风

现在人们的生活条件在越变越好，而高血压的发生几率也增大了不少，高血压和饮食有着特别大的关系，而且高血压也是非常危险的情况。为了身体的健康着想，预防高血压就变得特别重要。那么怎么样预防高血压？ 1.注意饮食习惯。饮食习惯是特别重要的，不可以一次性吃太多的食物，也不可以有吸烟喝酒的不良习惯，如果有这些习惯，那么抗病能力就会下降的，还需要注意多休息，充足的睡眠也是非常重要的，这样人体才可以处于阴阳平衡，气血舒畅的状态。 2.加强锻炼。高血压的患者需要养成爱锻炼身体的好习惯，比如练习武术，太极拳，或者是气功都是不错的，还可以慢跑，这样身体体质会增强。经常锻炼可以消耗脂肪，帮助消化，能够降低患有高血压的可能。 3.做好保暖措施。保暖对高血压患者也是相当重要的，需要严防感染风寒，不然容易出现并发症，需要观察天气的变化，注意根据温度来选择合适的衣

长期便秘这样大便就会在肠道当中停留很长的时间，这样就会有很多毒素被人体吸收，导致肤色变得很差，而且还容易长痘痘或者长斑。便秘对身体健康危害是非常大的，因此需要及早的去治疗。那么怎么能治便秘？ 如果喝水太少，身体缺少水分就容易便秘的，所以一定要多喝水，这样可以保持大便的湿润，将食物残渣排出来，这样可以清理肠道。建议每天养成多喝水的习惯，这样就可以很好的改善便秘状况。 如果身体缺乏油水也是特别容易便秘的，可以在喝水的时候，在温水当中加入几滴植物油，或是吃饭的时候加入一些植物油，喝一些排骨汤、瘦肉汤，这样就可以起到润肠通便的效果。吃一些香蕉、蔬菜，对便秘改善是很有帮助的。 如果便秘比较严重，那么是需要药物来调理的，让医生帮助开一些改善便秘的药物，养成少量多餐的习惯，平时也需要经常的给腹部按摩，可以增强肠胃的蠕动能力，还需要按时的蹲便，训练排

在日常生活和工作之中，难免会有意外情况的发生，尤其是参加体力劳动的工人，由于经常跟设备接触，稍一不留神，就很容易受伤。为了防止伤口发炎，除了需要及时包扎之外，还应当注意以下饮食。那么伤口发炎能不能吃牛肉呢？ 虽然说牛肉吃起来不仅香味扑鼻，而且还很有劲道，但是当人受伤并且伤口已经开始发炎的时候就不能再吃牛肉了，因为牛肉属于一种发物，如果在伤口发炎的时候吃牛肉会容易导致炎症更为严重。同时，牛肉性温，若吃牛肉太多会很容易造成人体积热过多，这样也会容易造成伤口滋生细菌。 其实，对于伤口已经发炎的人来讲，平时除了不能吃牛肉以外，还要注意不能吃羊肉、狗肉、大葱、大蒜等具有一定刺激性的食物。如果想要让伤口及时愈合，一定要多喝水并且多吃新鲜的蔬菜和水果。 一般伤口发炎之后如果不及时处理就会容易出现化脓的情况，当出现伤口化脓情况时，一定要及时用碘酒进行

很多人一到夏季的时候就会容易出现腹泻、腹痛、大便带血的情况，当出现这种情况之后，不少人都会认为是由于肚子受凉所引起的，结果吃了治腹泻的药依然无济于事，到医院检查才得知自己是患了结肠炎，那么什么是结肠炎呢？ 结肠炎属于消化系统疾病范畴，导致该病发作的原因比较多，除了与腹部受凉有关以外，还与饮食不卫生有关系。患者除了会出现腹泻、肚子疼痛的症状之外，还会出现体重下降、无食欲、肢体无力的情况。因此，当得了结肠炎之后必须尽快就诊医治，以免对生活和工作造成一系列影响。 在结肠炎发病期间，患者不仅要按时吃药，而且还要调整饮食结构。每天最好以流质食物为主食，例如小米粥、八宝粥等，并且要多吃绿叶蔬菜，例如菠菜、油菜等，这样不仅对肠胃有好处，而且还能够补充因为腹泻所丢失的水分及各种营养物质。 此外，结肠炎患者在发病期间要避免吃辛辣的食物，例如辣椒、大蒜以

现今社会的工作压力与生活压力很大，因此只有在有限的闲暇时间里才能做自己想做的事。很多人在空闲时间都喜欢看手机，坐着看、躺着看、趴着看，同一个姿势能保持很久，这样容易患上腱鞘炎。那么腱鞘炎怎么治好的快？ 1、热敷 当腱鞘炎发作的时候，会有明显的痛感，这个时候可以采取热敷的方式来缓解疼痛，因为热敷能够促进血液循环，对缓解痛感有明显的效果。通常每天可以热敷五次左右，每次保持15-20分钟即可。 2、按摩 按摩也是治疗腱鞘炎的其中一种方法。但是在进行按摩治疗的过程中，是不应该进行手部劳动的，这种禁止手部劳动的时间至少是三个星期。平时如果感觉疼痛强烈，也可以做一些轻柔的手腕运动。 3、针灸 针灸治疗腱鞘炎的效果虽然很好，但是属于封闭针，这种方式容易产生依赖性，因此，并不是特别推荐使用的。 4、贴膏

在女性意外怀孕的时候，大多都会选择做人流。人工流产有药物流产、流产手术两种类型。有时候在女性人流之后，子宫中会有残留物，而且还很容易机化，这对女性健康有很大的危害。那么，子宫残留物机化怎么办呢？ 在女性出现子宫残留物机化的问题时，就需要进行清宫了。如果残留物很小的话，也可以选择服用药物来加强子宫收缩，而后注意残留物是否排出，要是能排出来，就不用清宫了。在治疗期间，大家要保持乐观的情绪，不要让自己太过疲劳，平时还要多水果和蔬菜。 女性子宫残留物机化时会出现月经量增多的症状。这是因为子宫残留物存在，会刺激到子宫内膜的生长，这就会让子宫内膜增生、增大，而在来月经时，会有更多的子宫内膜脱落，所以就会让经血增多。 女性子宫中有机化的残留物，还会引起疼痛症状，女性经常会感觉到小腹有疼痛的感觉，而且还可能会伴有发热的症状。如果不及时将机化残留物排出

子宫是女性特有器官，它有非常重要的作用，女性朋友都要关注子宫的健康。要是子宫患病的话，不仅会损害健康，还会影响到生育，所以女性朋友们都应该定期到医院进行检查。那么，女性的子宫有下坠感怎么回事呢？ 1、妇科炎症：很多女性都患有妇科炎症，这是很常见的疾病，通常都是因为细菌、病毒感染导致的。如果女性患有盆腔炎、宫颈炎以及盆腔积液，通常都会有子宫下坠、小腹疼痛的感觉，这需要及时的进行消炎治疗 2、子宫肌瘤、子宫囊肿：在女性患有子宫肌瘤、子宫囊肿的时候，要是肌瘤、囊肿体积比较大，就会对临近器官造成压迫，而且还会伴有坠胀疼痛的症状，患者需要通过手术来治疗。 3、子宫脱垂：在女性生产之后，如果子宫恢复不佳、从事重体力劳动的话，就容易出现子宫脱垂的情况，这时候子宫就会有下坠感，还会伴有小腹坠胀、腰酸疼痛等症状。患者需要到医院检查，而后根据子宫脱垂的轻

中医是中国独有的一种治疗方式，和西医相比，中医的副作用小，但是疗程会比较长一些，而且更能够从根本上消除病因，从本质上治疗疾病。艾灸是一种常见的治疗、保健方式，那么一起来看看艾灸可以治感冒吗？ 艾灸是可以治疗感冒的，特别是在感冒初期，使用艾灸的方式治疗是非常经济有效的一种方法。如果使用艾灸熟练的人，自己在家就可以独立完成治疗了。如果感冒后出现了四肢发凉、肩背冷痛以及身体虚弱的症状，可以艾灸大椎穴；如果有头痛、头重脚轻或是眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠等症状，可以艾灸风池穴。 感冒后还可以通过以下几种方式缓解： 1、热水泡脚 每晚临睡前可用较热的水泡脚15分钟，水温以热到快不能忍受为标准，要注意的是水量一定要没过脚面，泡到双脚发红才能预防和缓解感冒。 2、盐水漱口 每天早晚及餐后用淡盐水漱口，这样能够有效清除

人流对于女性来说伤害是比较大的，在刚刚做完人流手术后一定要十分注意，要做好相应的保暖措施，调整好情绪，不要给自己过大的压力。并且在身体没有完全恢复之前，应该禁止进行性生活，否则极易引起感染，那么，人流受凉肚子疼怎么办？ 人流后不小心受了凉导致肚子疼，其实不用太过担心。建议加大穿衣量，多喝一些热水，可以准备一个热水袋放在腹部，这样能有效的缓解肚子疼的情况。另外还需要注意，应当尽量减少外出的时间，多在家里休息。 此外，还需要注意下身的清洁，应当每天更换内裤，观察有没有恶露流出，防止出现其他的并发症，否则清洁不当也可能引起感染。另外应多吃水果蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，对身体的恢复有很大帮助。 人流手术后一定要做好保暖工作，尤其是受凉后更应多注意，如果没有好好休息恢复很有可能会引起宫寒，这对女性来说伤害极大，不但此后经期痛经会十分严重，

有的人平时喜欢吃甜食，又不注意清洁牙齿，一旦患上口腔疾病，牙齿龋坏严重就需要拔掉，不然会受到牙疼的困扰。拔牙之后，会造成牙齿周围局部组织损伤，需要精心护理，暂时不适合镶牙。一般，拔牙部位会出血、肿胀，需要恢复正常后，人才能镶牙。那么，拔牙后多长时间镶牙？ 拔牙后4-6个月，患者可以镶牙。通常，拔牙一个半月左右可以进行活动义齿修复，再过了两个月之后，可以进行固定义齿修复。如果患者拔掉的是前牙，需要提早恢复再修复义齿。如果需要重新镶牙，拔牙后需要休养4-6个月再镶牙。 之所以要镶牙，是因为缺牙不利于健康，而且部分牙齿的缺失会造成吃饭时咀嚼不变。还有，牙齿拔掉之后，原来的位置会有空隙，容易残留食物，时间久了会引起牙周病。 镶牙之前，需要拍片检查。在选择假牙之前，也要了解清楚假牙的种类。目前，假牙分为固定假牙和活动假牙。如果拔掉

俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命。只有真正经历过牙痛的人，才知道牙齿疼痛的厉害。很多人有过拔牙的经历，拔牙虽然是一件小事但却不能小看。不管是拔牙之前还是拔牙之后，都有很多注意事情必须遵守，否则会影响恢复。那么，拔牙后注意事项有哪些呢？ 首先，拔牙虽然是一个小手术，但是牙齿根部也有许多神经和血管末梢，因此拔牙之后，医生都会让患者咬住棉球压住拔牙的位置，这个作用就是让拔牙部位的血迅速的凝固，具有止血的作用。一般来说，这个棉球不会压的太久，大概40分钟左右就可以把这个棉球吐出，太久了反而不好。 其次，在拔牙过程中会使用麻药，麻药一过就会感觉到拔牙部位有疼痛感，很多人喜欢用舌头舔伤口，但是这个动作是不可取的，拔牙后千万不要舔伤口或者是吸伤口，刷牙时也不要刷到拔牙的地方，以免伤害到伤口，影响恢复。 最后，一般来说拔牙后不用吃药，如果是急性炎

说到子宫憩室，很多人不明白这是什么，其实这是一种比较常见的手术并发症，在我国发病率很高，这是由于在手术过程中出现了一些问题导致的，其中子宫手术恢复不良是主要原因。那么，子宫憩室有哪些危害呢？ 首先，剖腹产女性是子宫憩室感染的主要病发人群，这是由于手术后没有采取防感染的措施，所以就造成了这种伤口恢复不好的状态。在这种状况下会出现月经淅淅沥沥的不停，恶露排不干净。体内恶露排不干净，就容易造成宫腔内感染，甚至还会造成子宫破裂的现象，所以这种症状对女性的身体健康危害很大。 其次，子宫切口憩室是剖腹产后容易发生的一种症状，它是由于伤口愈合不良引起的子宫肌肉缺损，这也是剖腹产的并发症，容易引起子宫不规则的出血，所以如果想要再次怀孕，很容易导致子宫切口破裂。值得注意的是，要想再次怀孕，要进行手术修补，只有愈合后才可以怀孕。 最后，如果出现子宫憩室的