地震的时候什么地方最安全：假如你在客厅里 1、把客厅当成转移地带： 现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。 2、逃生用具应放在客厅明显处： 中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。 地震的时候什么地方最安全：假如你在卧室里 1、千万别钻床底下： 地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。 2、

十月怀胎，一朝分娩，除了忐忑就是激动。 上个月表妹顺利分娩一个6斤的小公主，看着宝宝可爱的模样，我差点就忘了，表妹分娩后闹的笑话了，其实也不能怪表妹。 事情是这样的，产后刚缓过劲，表妹就赶紧追着医生问：孩子四肢健全吗？当时医生想也没有想，直接就回答说：都有，放心。 这边表妹这颗悬着的心刚放下，就听到医生问抱孩子的护士，宝宝四肢检查了吗？表妹当时真的懵圈了，心想：医生你好歹小声点啊，起码别让我听见嘛，考虑一下妈妈的心情好不好。 其实不仅是表妹，好多妈妈刚生过孩子，都是问医生一些问题的，例如宝宝性别、健康与否，当然也有一些另类的问题。 @漫天花飞：女儿出生，我第一反应就是问医生，让她看看孩子的手指有没有多或少，当时感觉脚指头多了没事，哈哈，现在想起还想笑。 @smile：老公和他哥哥都

我的前半生这部剧最近真的火，追剧追的好痛苦， 这部现代都市剧，值得所有的女人看看， 最好的婚姻不是你负责养家，我负责貌美如花， 而是我们势均力敌，你很优秀，我也不差 没有谁能够一直一直陪着你，总有些事情你必须要自己面对、自己解决。 一个女人， 不管多漂亮， 在伸手要钱的那一刻你就输了 做一个被别人需要的女人，而不是做一个需要别人的女人 最不能相信男人的一句话就是“我养你” 罗子君陈俊生的婚姻折射出很多夫妻的影子。 罗子君本来是一名婚姻幸福的家庭主妇，结婚以来一直都是陈俊生背后默默支持他的女人，照顾儿子、孝顺父母，她本想就这么四体不勤地过下去。没想到丈夫喜新厌旧，爱上善于伪装的凌玲，原本过着衣来伸手饭来张口的全职太太的生活，但是丈夫出轨，出轨

一个女人生完孩子的第一年，是怎样的一番感受？ 我想每个妈妈都有自己的答案。 而爸爸们却常常不懂，或懂得永远不够。 这一年里，苦楚还是甜蜜？ 肯定有看着一个小生命慢慢成长的满足，也有生活急剧变化带来的焦虑和抑郁。 各种矛盾激发，人心冷暖被现实照得一清二楚。 所以有人说孩子哪里是爱情的结晶？ 明明是爱情的照妖镜。 这是艰难的一年，很多妈妈熬了过来，但是在心口割下了伤痕。 还有的人，最后还是没有熬过。 前几天看到一篇文章：我们终究没有熬过，生完孩子的第一年。 在怀孕七、八个月的时候，就算跪在地上擦地板，也想不起来要指使丈夫来做家务。最后恰恰是我这样的勤劳犯下了大错。 因为丈夫一直没有学会承担一个丈夫的责任。 更无法奢望他去承担一个父亲的

热情似火的夏日，大海、蓝天、阳光，海滩、美女、比基尼，美妞们是不是迫不及待，想要拥抱阳光沙滩了?除了傲人的身材，光滑白净的肌肤才与比基尼更配哦。但是!如果重点部位和比基尼部位，有疤痕是不是也会格外心烦意乱?那么怎样消除疤痕呢? 为什么会产生疤痕? 疤痕是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常必然的生理反应。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能，失去正常组织活力异常不健全的组织。 疤痕不只是影响美观： 疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致受损组织畸形。 如果疤痕组织形成不充分，受损组织得不到正常的张力，由此可以引发许多并发症，如腹壁切口愈合的疤痕薄弱，在腹内压的作用下可使疤痕处重新裂开或腹内容物逐渐向外膨出而形成腹壁疝。 怎样消除

虽然当全职妈妈的感觉还不错，但我内心始终有种很不确定的东西在作祟。那个东西应该是“安全感”。也许，在安全感的后面，还有一种渴望的感受叫“价值感”。有没有一种方式能让全职妈妈同时获得价值感呢？ 唱山歌嘞，这边唱来那边和。山歌好比春江水嘞，不畏险滩弯又多咯，弯又多。 21年前的我，从天津南开大学毕业“北漂”失败后，来到了南方小城珠海。又因为追逐爱情到了深圳。在深圳，我有了一个去大公司工作的机会，进了一家至今都是民族企业骄傲的高科技通信公司。在那里，我开始了正式的职业训练，也对职业有了更多的理解。从逐步适应到独当一面负责大项目，领导和同事对我都很认可。 但对于一个女人来说，如果有了孩子，可能人生就此会发生改变吧！我怀孕之后，先生恰巧要常驻非洲工作，后又调往莫斯科常驻。女儿从出生长到1岁多，只认得照片上的爸爸。面对“真的”爸爸时总伴随着陌生感

初秋吃什么养生：莲藕 秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺之品为宜，莲藕为首选。生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效;熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效;由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。 栗子莲藕汤 材料：莲藕 750克，栗子20个 ，葡萄干1/3杯 (可有可无) 做法： 1.将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。 2.将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。 3.加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可(喜甜的可放糖，或者加入盐来调味)。 初秋吃什么养生：冬瓜 盛夏初秋是最炎热的时分，冬瓜因其性寒味

睡觉前这么做对皮肤好吗 不使用任何护肤品 有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。 睡觉前这么做对皮肤好吗 玩完手机电脑不洁面 很多人都习惯睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉，长此以往，睡面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，痘痘、粉刺等问题也随之而来，因此玩完手机、电脑在上床前一定要彻底洁面。我知道这一点对于现在的人来说，太难了。玩了手机去洗个脸就清新了，又继续玩手机。恶性循环啊。 睡觉前这么做对皮肤好吗 过早睡觉

男人当爹后，会发生很多变化，好爸爸总愿意为家庭的幸福，去做这几件事，你家宝爸做过几条？ 1、哄宝宝让妻子休息 爱宝宝也爱自己的妻子，沉浸在初为人父的喜悦中，也不忘心疼妻子的不容易。当爸爸后，对妻子更多了份关心和爱护。自己再累也开心坚持着，哄宝宝让妻子能多些的休息。能这样做的男人，早已成为很多家庭的榜样，一个好爸爸会带给家庭无限的幸福感。 2、换尿布 没生宝宝之前，看见谁家的孩子拉了，尿了都讨厌的不得了，恨不得躲到十米开外，自己家生了宝宝后，抢着帮宝宝换尿布，即便是小家伙不小心尿他身上了，自己还在那傻笑，尿的好。小生命唤醒父爱的这个瞬间，好爸爸只顾沉浸在当爹后的幸福之中。 3、洗宝宝衣服 或许当爸爸之前他很少洗衣服，升级为宝爸后，他不但主动帮宝宝洗起衣服，还叮嘱妻子宝宝衣服要怎么样洗才干净，对

最近重新看了一遍《重返十七岁》，不是某小鲜肉主演的那个哦。剧中17岁的男主是校园风云人物。 在一次关键性的篮球冠军赛上（获胜的话有机会直接进入大学），他决定放弃前途，向怀有身孕的女友斯佳丽求婚。 20年后，人到中年的男主生活事业两失意，妻子斯佳丽决定与他分居，一双儿女也对他形同路人。 所以很多时候，他都处于后悔当中，如果当时没有这么早结婚，要孩子，也许自己的人生会是另一种画面。 所以我不禁在想，当被生活和孩子折磨得出不来气的时候，你是否也这样后悔过呢？看看网友是怎么说的。 @随遇而安：如果时光倒流，我不会选择现在生小孩，起码两年之后。 @只是一个过路的：还是会选择做妈妈的，只是会做好检查再生，不留下那么多的遗憾。 @淡定小姐：不要说我太负能量了，现在我特别后悔结婚，后悔

8月9日，名为“韵迪沫沫”的网友发微博称：“8月9号下午14：40左右，我坐117路公交车，我是在五爱市场上的车，车的行驶方向是大东边门~滑翔盛京医院方向。上了车以后车上人比较多，我就往后面走，在后面第二排座位上就看见一条没栓绳狗绳的小狗在车的座位上坐着，然后我就问;这狗是谁的?狗主人回答;我的，咋了?我说;麻烦你把狗抱起来呗，这座位是人坐的，不是狗坐的。狗主人说;我家狗累了，必须坐着。然后我又说了一遍，麻烦把狗抱起来，狗累了你可以抱着啊!狗主人说;狗累了就必须坐着，它自己坐那我也没办法。” 李女士说：“想到这件事情我就觉得很气愤，半车厢的人都在指责她，她却一直无动于衷，既没有把狗狗抱起来，也没有下车。” 8月10日下午2时许，117路公交车车队的郭队长表示，9日已经接到投诉了，目前正在处理。 郭队长说：“在我们车队，以前就遇到过乘客

一份《中国95后数据报告》称，在“最看重伴侣的哪个条件”一项，调查结果出乎意料—— 性格外表和条件都已不再是选择伴侣的头等要素，三观一致才是。 本以为在如今这个看脸的时代，看着偶像剧长大的95后，会将外表做为选择另一半的重要标准，没想到竟然有这么多人选择“三观一致”。 由此可见，“三观一致”不管在哪个年代，都是选择伴侣最重要的参考标准。 什么叫三观不合？ 你喜欢看书，他喜欢玩游戏，这不叫三观不合； 你喜欢看书，他说看书有什么用？不就是装文艺嘛，这才叫三观不合。 你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。 但是他说那玩意死贵，还不好吃，说你真是做作。这就是三观不合。 你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。

上周，老公和我说，他们大学同学W来我们这办事，带着妻子和小儿子一起，让我提前准备下。这是他们大学同学中目前最发达的一位，做房地产生意，据说多年前，资产就过亿了。 我提前定了酒店，给他们接风。 前天，W果然带着妻儿来了。W的妻子穿着考究，珠光宝气，却一脸的怯怯之色。儿子有四五岁的样子，虎头虎脑，长得特别可爱。 他们家还有一个女儿，在读中学，在上暑假班，就没有一起来。老公和W打趣，说他真是成功人士的标配，事业有成，妻子贤惠美丽，一儿一女合成一个“好”。 吃饭时，W的儿子不停转动桌子上的菜，闹得大家都没法夹菜。W的妻子一脸尴尬，呵斥孩子不要乱动。 我以为他是不喜欢我安排的那些菜，就问他：宝宝，你想吃什么菜和阿姨说，我给你点哦。那个孩子不理我，用手抓起一块排骨咬了一口，“啪”的一下扔回到盘子里，菜汁溅了他自己一身。 W气

有个段子说，如何从吃饭买单的表现判断男女关系： 男人主动买单，恋爱关系。 女人主动买单，夫妻关系。 男女争抢买单，朋友关系。 男女都不买单，前任关系。 我跟一个妹子在午餐时共赏这条段子。她问我：这准吗？ 我说：有一定道理吧。恋爱时男人要拼命表现，通常会抢着付款。结婚后一般是女人管钱，消费时也通常由女人买单。 妹子撇嘴：我跟男朋友吃饭，如果这顿他付了，下顿就要我请，不想欠他的。 我笑：你俩都准备结婚了，怎么这关系更接近普通朋友啊，抢着买单，有来有往，互不相欠。 她气哼哼地呸我：是你整天鼓吹女人独立的！ 唉，真不知道到底有多少女人误解了独立的含义。 前几天陪一女友逛街，看中一条2000多的施华洛世奇，她要刷卡，我阻止：“还有一个月就七夕了，可以让你老公送嘛！

前段时间，我在幸福双翼群里发了几条自己写的搞笑信息，同学们各种评价——有说我是个宝儿的，有说我很幽默，还有的同学说你太有才了，给我们带来许多欢乐…… 我突然想到，以前老公说我是个不会玩、不会生活的人，连开个玩笑都不会。 现在，我也学会了幽默！最近半年，我的心理状态特别好、非常自信乐观。 一切是怎样悄悄改变的呢？ 01 内心泪流成河却要笑脸迎人 就在一年前，我的心理状态何等糟糕？ 对所有的事情都看不惯，内心充满指责和抱怨，整天被压抑、郁闷、纠结、自卑和不安全感笼罩着； 心门封闭，不要说管理情绪，连控制情绪的能力都没有，整个人都处于崩溃的边缘； 读的书、明白的道理，只在脑子里，无法应用到生活中。我甚至开始后悔看那些书，宁愿做个无知的人，“知道”却“做不到”成为我痛苦的根源； 我的心

很早前，与小姑很深沉的讨论过一次人生，聊到了做职业女性还是全职太太这个话题。记得那会小姑意味深长地对我说：“女人婚后，不到万不得已，或者即使你的男人有钱养你，也可千万别选择做全职太太。” “为什么？”对于我的追问，她给出了这样一段话： 女人即使干着一份收入不怎么样的工作，自己每个月仅能赚三四千，那也好过全职在家，没有经济收入。因为自己口袋里每月能掏出三四千，与要从男人口袋里每月掏出三四千，这是完全不一样的感觉。 后来，看着身边朋友们经历的婚姻变迁，在这些变迁里，越来越多的女人因为直男癌走出婚姻，感悟到小姑说的话在理。 先给大家普及下【直男癌】：源于网友们对活在自己的世界观、价值观、审美观里，时时向别人流露出对对方的不顺眼及不满，并略带大男子主义的人的一种讽刺。他们多为异性恋，并且利用“社会普遍标准”塑造了大部分人心目中理想的女性形象、固

婆媳问题一直都是千古难题，婆婆总是抱怨媳妇懒不好怎么破，女人结了婚不仅要养孩子还要照顾家庭，家里一个婆婆怎么看你都不顺眼如何是好？ 结婚后跟婆婆住在一起，婆婆帮着带孩子，平时倒也相处不错，我白天上班，婆婆在家照顾孙子，晚上下班回来我就陪孩子玩，婆婆做饭，吃完饭我继续带孩子，或者陪孩子玩玩具，或者教孩子读下绘本、背背唐诗。 可是时间长了，婆婆就总爱抱怨我懒，一会说“碗都不知道洗一下”，一会说“地板那么脏拖一下都不知道”，一会说“你老公的衣服堆了一堆都不洗一下”，等等。我说我在陪孩子玩啊，他也得有人陪啊，婆婆就说你不会让他自己玩一会，家里这么多事你都不知道多帮忙做一下。 可是我也很委屈啊，白天还要上班，下班回来已经很累了，还要陪孩子玩，教孩子学点东西，那点家务事原来不都是婆婆在做嘛，我有时也在帮着做啊，几次没做就要被婆婆嚼舌根，说我懒。

女人想摆脱阴道松弛，却都找不对缩阴的方法。虽然现在缩阴药的出现引起了广泛的关注，但是小编建议摆脱阴道松弛注意拒绝乱用药，找到什么药缩阴效果好?很关键。 在这个信息发达的时代，什么缩阴方法找不到，缩阴手术，缩阴食疗，缩阴运动等等都是。不过这些方法真正能够帮助女性安全有效缩阴的却不多。当然也不是没有，根据对成功缩阴者的调查，如今缩阴成功率最高的就是缩阴药，所以才会有什么药缩阴效果好?的疑问。 当然虽然缩阴药的缩阴成功率最高，但并不意味着所有的缩阴药都好。在此小编特别提醒摆脱阴道松弛拒绝乱用药，尤其是口服缩阴药。 理由如下： 口服缩阴药经过肠胃消化吸收，效果大大减弱，而且口服类的缩阴药还会对消化系统产生损伤，尤其是产后妈妈一旦使用还会影响母乳质量，为了安全性考虑，不吃药也可以缩阴的外用缩阴药成为首选。 当然如果想摆脱

女人腰部容易胖是为什么 腰部 1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。 2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。 女人腰部容易胖是为什么 背部 1、脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康! 2、高低肩：也是由于脊椎側弯变形

关于睡觉我们要知道的事 入睡困难，默视丹田 失眠中最常见的就是入睡困难，躺在床上脑子越来越清醒，过去的事情像放电影一样，不停地在大脑里出现，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，不能入睡。遇到这种情况时，可以试着控制自己的意念，集中精力，数着鼻子呼吸的次数，目光注视丹田(脐下三指)，使大脑中的想法集中在一个点上，这样就不会胡思乱想了。 睡前用温热水泡脚，听听轻柔和缓的音乐或者喝点牛奶、小米红枣粥，也可以帮助你快速入眠。 关于睡觉我们要知道的事 睡觉姿势因人而异 宋代道士陈抟活了118岁，长寿秘诀就是睡觉，因此得名“睡仙”。他的安睡秘诀是：如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右足伸直，将右手放在右大腿上;右侧卧时，则相反。这种睡姿虽然有一定道理，但也需要因人而异