世界糖尿病日手抄报
2019年06月06日 17:01出处：亲亲宝贝网作者：yw阅读次数：9072
世界糖尿病日手抄报，糖尿病是一样现在还没办法治愈的疾病之一，如果有糖尿病的人只能靠自己平日的保养来维持生命，为了引起人们对于糖尿病的警觉，联合国创立了世界糖尿病日。
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世界糖尿病日手抄报：糖尿病的更多信息
易患糖尿病的高危人群
· 与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。
· 女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊 娠期糖尿病者。
· 肥胖者。
· 高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。
· 曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。
· 40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。
这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有良好的生活方式，容易发生糖尿病。国际公认的预防糖尿病措施要做到"四个点儿"，即"多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿"。
· 多学点儿：多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。
· 少吃点儿：减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。
· 勤动点儿：增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖。
· 放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
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