让幼儿在拟人游戏中养成爱喝水的习惯。这种方法比较适合小班幼儿。小班幼儿的一日活动为游戏所贯穿,教师可以把游戏中的情景或人物延伸到喝水的环节。 例如,小汽车的游戏结束后,教师可以这样引导幼儿:小汽车需要加油了,然后,自然地引入喝水环节。
儿歌故事法利用儿歌如"小水滴"或者故事如"小水滴旅行记"引起幼儿喝水的兴趣,激发幼儿喝水的愿望。
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样,所需要喝的水也不一样。
《我国居民水参考摄入量标准》中指出:
半岁-1岁,每天需要喝0.9升水;
1岁-4岁,每天需要喝1.3升水;
4岁-7岁,每天需要喝1.7升水;
提示:以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、汤粥、水果、蔬菜等一切食物所含的水分)。
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