最近森林里出现了一个奇怪的事情,小熊开了一家"颜色餐厅",广告上面写着:你想吃好看的"颜色"吗?欢迎来品尝!
颜色也能吃吗?多新鲜啊!小动物们都很好奇,都跑过来看稀奇。
大公鸡 和小鸭子动作最快,它们走进餐厅说:"小熊,快给我们看看颜色是怎么吃的呀?"小熊马上端上了白米饭和大馒头,说:"请吃白色食物。"小熊见小鸭子不大想吃,于是接着说:"你们可别小瞧这些白色食物,它们可是非常厉害的,我们长高长胖所需要的淀粉都是从它们身上取得的。"小鸭子听了以后说:"我要长高,我要长高!"马上大口大口的吃起大馒头来。
不一会,小狐狸和大灰狼来了,小熊端上了青菜和水果,说:"请吃绿色食物".小狐狸撇撇嘴巴说:"我最不喜欢吃青菜了,我要吃肉。"小熊接着说:"小狐狸,难怪你经常要去看医生,绿色的青菜和水果里有一种叫维生素c的东西,我们吃了它以后就会身体棒棒,很少生病了。"小狐狸一听觉得有道理,于是开心的吃起青菜来。
小猴和小羊听说后也过来凑热闹,小熊端出玉米和豆子,说:"请吃食物。"小羊皱起眉头不想吃,小猴说:"我知道,玉米和豆子是粗粮,我们吃了以后能帮助消化,那我们就能排出肚子里的细菌,让它害不了我们。"小熊听了以后说:"小猴说得真对,我们要经常吃一些粗粮。"
越来越多的小动物来吃颜色连大狮子也来了,小熊端来肉说:"请吃红色食物!"大狮子高兴的说:"小熊,你怎么知道我最喜欢吃肉啊?"小熊说:"我不知道啊,不过狮子您是我们的大王,您要保护我们,帮助我们赶走坏蛋,肉里面的蛋白质能让你变得更加强壮,更加有劲。"
颜色餐厅的生意可好了,大家都来品尝颜色,大水牛来了,小熊端上葡萄,说;"请吃紫色食物。"
小马来了,小熊马上端上了胡萝卜和柿子,说:"请吃橙色食物。"
小松鼠好象是最后一个知道的,急急忙忙跑过来,小熊送上蘑菇和木耳,说:"请吃黑色食物。"小松鼠骄傲的说:"告诉你小熊,我可是什么都吃,从来不挑食的。"
小熊笑着说:"难怪你长得这么聪明,这么讨人喜欢,我们需要许多的营养,而营养就在这些五颜六色的食物里,我们吃的时候不要挑食也不要偏食,那我们就会非常健康了".
小动物们听了小熊的话后,都决定做一个不挑食的好孩子。
这个故事告诉大家:不要挑食也不要偏食,这样才会吃得非常健康。有了不同的颜色,我们的世界才变得丰富多彩;同样地,有了这些不同的营养成分,我们的身体才能健康强壮哦!
面对挑食的孩子,除了告诉他们不同食物的营养价值外,爸爸妈妈不妨找一找孩子挑食的原因,比如零食吃得太多、没有养成正常的进餐习惯、饭菜做法单一、模仿大人的挑食习惯等等,找到挑食的原因,才能尽快解决问题。
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