出去暴晒，不如在家玩0成本的室内游戏！

爸爸妈妈们，快把家里的东西搜罗搜罗，一分钱都不花，就可以开始玩有趣的室内游戏啦!

丢海洋球

适合年龄：7个月+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：塑料小桶1 个，海洋球若干。

步骤：

1、让宝宝坐在地垫上，爸爸把准备好的塑料小桶摆放在宝宝面前，再把散落的海洋球一个个捡进小桶里。

2、爸爸把小桶里的海洋球都倒出来，然后对宝宝笑着说：“宝宝，你看看，球球都滚出来了，我们一起把它捡回去好不好?”

3、爸爸和宝宝一起把海洋球捡回小桶里。

4、爸爸再次把海洋球倒出来，再捡回去，如此重复2~3 次，观察宝宝是否能自己独立完成倒出和捡回海洋球的这一过程。

Tips：要注意不要选择体积太小的道具，以免宝宝吃到嘴里。

静博士点评

所有的宝宝都很喜欢玩这个游戏，对于倒来倒去的游戏他们总是乐此不疲。所以，当宝宝会坐以后，妈妈可以经常和宝宝一起玩这个游戏，准备各种不同的道具，比如小的毛绒玩具、积木，甚至是公园里捡回来的小石子等，都可以放在一个盒子里，让宝宝倒出来，再捡回去。倒出和捡回去的动作使宝宝接触到了空间概念，还锻炼了宝宝的精细动作能力和大运动能力，增强了宝宝分辨物体大小和形状的能力。

丝巾去哪儿了

适合年龄：7个月+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：纸筒1 个(用完卫生纸后剩下的纸筒即可)、丝巾1 条。

步骤：

1、宝宝坐在地垫上，妈妈坐在宝宝对面。妈妈拿着纸筒和丝巾，告诉宝宝：“这是丝巾，这是纸筒。”

2、妈妈把丝巾塞进纸筒里，留一小段在外面，然后问宝宝：“宝宝，丝巾在哪里啊?它去哪里了呢?”让宝宝自己找到丝巾的一头，鼓励宝宝将丝巾从纸筒里拉出来。

3、宝宝找到藏在纸筒里的丝巾后，妈妈要及时夸赞宝宝：“宝宝找到丝巾了啊，原来丝巾在这里啊。宝宝好棒哦!”

4、妈妈拿起丝巾跟宝宝做一个简单的互动，比如用丝巾轻拂宝宝的脸，或者把丝巾抛起来，让宝宝去抓。

Tips：如果没有纸筒，妈妈也可以用自己的拳头代替。

静博士点评

丝巾消失又出现的过程让宝宝明白了物体恒存性，也就是说一个物体不会消失，它一直存在。从纸筒里将丝巾拉出来的过程锻炼了宝宝的手眼协调能力和精细动作能力。妈妈也可以告诉宝宝，有时候看不见妈妈并不等于妈妈不见了，妈妈会一直在宝宝身边，陪伴宝宝成长。

翻山越岭

适合年龄：1岁+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：小椅子2把，绳子，玩偶若干。

步骤：

1、爸爸将2把小椅子相隔2米对放，将绳子系在椅子背上。拿着宝宝喜欢的玩偶，吸引宝宝从绳子下面爬过去。

3、爸爸用玩偶吸引宝宝，并鼓励宝宝从绳子上跨过去。

Tips：在活动过程中，一定要看好宝宝。一旦宝宝站不稳，爸爸要及时过去扶住宝宝，以防宝宝被绳子绊倒造成伤害。

静博士点评

当宝宝刚学会走路的时候，对于障碍物，充满了好奇，跨越障碍物是他们最大的乐趣。在游戏的过程中，宝宝通过爸爸的教导和吸引穿越障碍物，进行走、爬、钻等各种动作，既锻炼了宝宝的身体协调能力和平衡能力，也激发了宝宝运动的兴趣，有利于培养宝宝的意志力和目标感。成功穿越障碍物后，爸爸如果能给予鼓励和赞扬，会让宝宝更自信。

垒高楼

适合年龄：1岁半+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：空纸盒若干，彩纸若干。

步骤：

1、爸爸妈妈将空纸盒和彩纸做成五彩积木，并协助宝宝一起把积木堆积起来，并告知宝宝堆积得越高越好。等垒到高处时，爸爸可以把宝宝抱起来。

2、垒完后，爸爸妈妈和宝宝一起推倒高楼，一边推倒一边大声呼喊。

Tips：其实除了空纸盒，生活中还有很多不起眼儿的东西，都可能会是宝宝眼中最珍贵的玩具，例如包裹糖粒的彩纸、吃完雪糕剩下的雪糕棒，都可以成为宝宝玩耍的工具。

静博士点评

处于这个阶段的宝宝，手很小，臂力有限，无法握住更大的玩具。因此爸爸妈妈可以就地取材，利用一些空纸盒为宝宝制作玩具。

垒高楼游戏锻炼了宝宝的精细动作能力。不同大小的空盒子，会搭出不同的高楼形状，提高他们分辨大小和形状的能力，也激发了宝宝的创作能力。当宝宝把高楼推倒时，爸爸妈妈会发现，宝宝玩儿得特别开心。

捉尾巴

适合年龄：2岁+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：丝巾1条。

步骤：

1、妈妈腰系丝巾，双手双膝着地在前面爬行。爸爸在后追赶，时不时去抓妈妈的“尾巴”，并指给宝宝看。

2、在宝宝身上也系上丝巾，制造“小尾巴”。然后让宝宝在前面跑，爸爸在后面追赶。

3、当爸爸抓住宝宝后，要说“抓到啦!”然后可以换宝宝来追逐爸爸或妈妈的“尾巴”。

Tips：爸爸妈妈在追赶宝宝过程中要注意速度，防止宝宝走得太急摔倒。

静博士点评

追赶游戏一直是宝宝最喜欢的游戏。如果天气很好，爸爸妈妈可以领着宝宝在户外进行追逐。如果天气不理想，也可以在家里适当的区域玩这个游戏。

追逐过程可以让宝宝的四肢平衡能力发展得更好。同时，在躲避爸爸妈妈的追赶时，能够让宝宝的四肢动作更灵敏。当宝宝追赶爸爸妈妈时，爸爸妈妈可以“不小心”让宝宝捉到，不仅让宝宝体会到游戏的乐趣，还能让他更自信。

我是小老虎，你是谁

适合年龄：2岁+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：老虎玩偶，小沙发。

步骤：

1、爸爸抱着宝宝坐在沙发前面，距离沙发一定距离。妈妈拿着小老虎玩偶躲在沙发背后，对宝宝说：“小老虎要和宝宝说话了。”

2、然后让宝宝一个人坐在沙发前面。爸爸妈妈拿着小老虎玩偶，躲在沙发背后把玩偶举起来，爸爸对妈妈说：“小老虎妹妹，你吃早饭了吗?”妈妈回答：“小老虎哥哥，我吃过了，你呢?”爸爸接着回答：“我也吃过了，那咱们问问对面的宝宝吃过早饭了吗?”然后两个人一起问宝宝:“宝宝，你吃过早饭了吗?”

3、变换角色。宝宝和爸爸躲到沙发背后和妈妈对话，然后两个人再一起和妈妈打招呼。

Tips：为了丰富宝宝的语言，可以鼓励宝宝提出主题，大家一起来表演。

静博士点评

宝宝很喜欢这种角色扮演的游戏，在开心地游戏过程中，不知不觉地锻炼了宝宝的语言表达能力，又可以在情境中培养宝宝的想象力和问题解决能力。爸爸妈妈何乐而不为呢?并且，在这个过程中，宝宝的亲社会行为能力也会得到提升。

手指印画——快乐的雪人

适合年龄：3岁+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：紫色颜料，白色颜料，黑色颜料，盘子，黑色彩纸，硬纸板，毛笔。

步骤：

1、爸爸妈妈让宝宝把白色颜料挤在盘子里，然后用大拇指在颜料里蘸一蘸。

2、让宝宝用拇指在黑色的彩纸上，画出雪人的身体，然后用同样的方法给雪人画一个头。

3、等白色颜料晾干后，再让宝宝用毛笔蘸上黑色颜料给雪人画上眼睛，用硬纸板的边儿蘸上黑色颜料，给雪人印个胖胖的鼻子。

4、最后让宝宝用手指蘸上紫色颜料，给雪人画上嘴巴、胳膊、小手、小脚丫以及一顶滑稽的帽子。

Tips：在做游戏之前，爸爸妈妈可以和宝宝一起在纸上分别印出大拇指、食指、中指、无名指、小指的指印，然后和宝宝一起看一看，不同的手指大小不一样。

静博士点评

爸爸妈妈可以告诉宝宝在作画时，可以根据大小用不同的手指来画画，而且不仅可以正着印，还可以横着、斜着印，两个或三个指印重叠让宝宝自己去尝试着按一按，画一画。

在这个游戏中，当印好雪人的身体和头部之后，爸爸妈妈可以让宝宝给雪人添上不同的表情和帽子，或者再多画几个雪人，帮他们举办一场雪人的“舞会”，锻炼宝宝的创造力和思维能力。

豆豆装饰盒

适合年龄：5岁+宝宝

此游戏需要 10 分钟左右

活动准备：大米，黑豆，铅笔，白乳胶，空纸盒。

步骤：

1、爸爸先让宝宝在空纸盒上用铅笔画出熊猫脑袋图案。

2、让宝宝将白乳胶滴在熊猫图案上。爸爸要提醒宝宝有耐心，尽量涂得均匀一些。

3、爸爸告诉宝宝：“现在宝宝要为熊猫画上五官。”并让宝宝把黑豆一粒一粒仔细地依次排列粘贴在熊猫图案轮廓线上。

4、让宝宝在熊猫轮廓缝隙里撒上大米，用小手按一按，把整个缝隙填满。

Tips：爸爸可以多准备一些颜色和形状各不相同的豆子和谷类。

在粘贴豆子之前，可以让宝宝选择什么区域用什么豆子，发挥他们的自主性，这样宝宝会更加积极地投入到游戏中。

静博士点评

这个游戏能很好地锻炼宝宝手指的灵活性，并且在粘贴小豆子的过程中，也能培养宝宝的注意力。注意力是完成事情或学习新事物的基础，宝宝只有先形成一种专注的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰，从而让宝宝受益一生。

孩子天生就喜欢玩游戏，好的游戏能让孩子不知不觉中就学到了知识。快来看看积木宝贝家族和小朋友们是怎么玩儿的吧~