新手妈妈快来，学会这套亲子操和宝宝嗨起来
2016年11月28日 09:21出处：沫沫的静好岁月作者：沫沫的静好岁月阅读次数：953
从我家小二宝出生到现在半岁多了，我每天最大的坚持就是早上起床和午休起床后和他一起做一套亲子操。在音乐声中，我轻轻的喊着节奏，小二宝在我手把手的“指挥”下，眼睛一天比一天清亮，笑容一天比一天明显。
这是我和小二宝一起分享的的亲密时光，那种洋溢在我们母子间的亲昵感，让我心中一直荡漾着说不出的幸福。
另外，每天做几分钟亲子操，还可以促进孩子的大动作发育，让宝宝动起来，嗨起来吧!
第一节：两手胸前交叉
第二节：伸屈肘关节
第三节：肩关节
第四节：伸张上肢
第五节：伸屈踝关节
第六节：双腿轮流伸屈
第七节：下肢升直上举
第八节：转体、翻身
这些运动，我是从我家小二宝满月之后开始，到现在一直坚持在做的。总之，运动起来，嗨起来，生活多姿多彩!
- 被动操
- 健身操
- 亲子游戏
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