音乐胎教做多少分钟 如何计算听胎教音乐的时间
2017年07月28日 11:45出处：亲亲宝贝网作者：YQY阅读次数：282
标签：胎教
音乐胎教做多少分钟?听胎教音乐也有时间规定，听一次胎教音乐的时间是多久呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!
1
音乐胎教做多少分钟
音乐胎教一次进行15～20分钟为宜，每天听胎教音乐不要超过40分钟。
关于听音乐的时间，最好有个计划，如每天什么时间听，每天听几次，每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次(即早、中、晚各一次)，每次15～20分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间;一般说，做到每天坚持听，而且每次听都是在准妈妈兴致最高、心情最好的时候，效果就会很好。
小贴士：如果刚开始进行音乐胎教，那么就要有个过渡的时间，刚开始听胎教音乐最好保持在3～5分钟，继而逐步增加听胎教音乐的时间。
2
听胎教音乐的具体步骤
1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。
11:07
13:00
11:32
12:59
13:00
13:00
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！