吃太咸导致的唾液分泌减少,口腔黏膜水肿、嗓子疼痛等情况,可以通过多喝水来缓解,最好是温开水、蜂蜜水或是柠檬水,不要喝含糖饮料和酸奶,含糖分的饮料可能会加重嗓子的不适感。
小贴士:这里的水可不能是冰水,在这种情况下,喝冰水虽然会比较爽,但是喝冰水不利于嗓子的恢复,可能会加重嗓子疼痛。
白萝卜秋天吃了补气,它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白萝卜发挥它的功效,唯一的方法就是煮水喝,既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖,这样才能发挥其最大的功效,润嗓消炎。
小贴士:用白萝卜来缓解嗓子疼的情况,最好是能够将白萝卜煮水后加点白糖,这样才有润嗓消炎的功效。
金银花泡水能够缓解嗓子干痛的情况,吃得太咸了导致嗓子不舒服用金银花泡水也是其中一种方法。
小贴士:金银花泡水是降火的一种方法,而且金银花在日常生活中也比较常见,同时用胖大海泡水也是一种好方法。
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