因为军训时为了鼓舞士气教官会让你不断地喊口号,声音还必须洪亮,喊得你口干舌燥,这时候就可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
水杯容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。如果你不想一到休息时候就要排队去等着接水,那水杯的容量你就要自己掂量了。
训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便,因为你会觉得离开饭时间遥遥无期。并且你需要知道时间来支撑接下来的训练时间,如果你知道只有十分钟就会训练结束了你才能有动力继续下去。
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