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夏天宝宝胃口不好怎么办

2017年08月02日 16:10出处:亲亲宝贝网作者:lq阅读次数:661
夏天宝宝胃口不好怎么办?炎热的夏天一到,很多人会进入一段苦夏时期,特别是宝宝要多加注意。很多小朋友到了夏天会出现胃口不好,食欲不振的现象,所以夏天宝宝食欲不振怎么调理呢。
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夏天宝宝胃口不好怎么办:多喝温白开水

婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈咪应多给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。

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夏天宝宝胃口不好怎么办:户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。

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夏天宝宝胃口不好怎么办:食谱多样化

由于宝宝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低,口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用。

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