最早下雪的时间是11月初,最晚下雪的时间是3月中旬。
下雪时的温度主要看什么时候下雪,像11月初和3月份这样的日子,下雪时也就零度左右,而隆冬时节下雪就相对冷一点了。但下雪时也并不是特别冷,只是雪后就很冷了。白天下雪时的温度一般也就零下2-3度,但雪后即使是白天也能达到零下6-8度。下雪时不论多少度,都肯定是要穿羽绒服的。
一般是在十一国庆前后,有50%的几率下雪,但是下雪地点主要在黑湖等2000米海拔以上,喀纳斯景区和禾木景区即便下雪也没有太大影响。白天比较暖和,薄外套就可以,早晚冷,要厚外套或防寒服。
1、羊肉配生姜
羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
2、鸡肉配栗子
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。
3、鸭肉配山药
鸭子滋阴,具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强,与鸭肉同食,可除油腻,补肺效果也更佳。
4、鱼肉配豆腐
鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸,营养学家称之为不完全蛋白质,若将两种食物同吃,就可以互相取长补短,使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质,利用价值提高。
5、甲鱼配蜜糖
甲鱼与蜜糖一起烹调,不仅味甜上口,鲜美宜人,而且还含有丰富的蛋白质、不饱和
脂肪酸、多种维生素,并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分,对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
6、猪肝配菠菜
猪肝富含叶酸以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物,一荤一素,相辅相成,是防治老年贫血的食疗良方。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!