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哪些水果不能一起吃 给宝宝吃水果要注意

2018年12月21日 14:29阅读次数:303
水果富含维生素、膳食纤维,营养丰富。宝宝多吃水果对身体很有好吃。可是,我们给宝宝吃水果时,一定要注意有些水果可是不能放在一起吃的哦。下面,我们一起来看看哪些水果不能一起吃?给宝宝吃水果要注意!
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酸味水果与甜味水果不可以一起吃

亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:

1、酸味水果:

葡萄柚、橘子、凤、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。

2、亚酸味水果:

蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果:

释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗木瓜

哪些水果不能一起吃 给宝宝吃水果要注意5

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