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宝宝吃苹果泥的好处 怎么做给宝宝吃?

2018年12月20日 21:04阅读次数:2110
宝宝5-6个月后,家长就可以适当给宝宝添加苹果泥作为辅食,有助于补充维生素及矿物质。宝宝吃苹果泥好处多多,具体的我们一起来看看吧!宝宝吃苹果泥的好处!怎么做给宝宝吃?
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通便和止泻的双重功效

果泥有止泻和通便的双重作用。因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。

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增强记忆力

苹果泥不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,宝宝常常吃苹果泥可以增强记忆力,提高智力

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益于婴儿生长

苹果泥中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,对婴儿的缺铁性贫血也有较好的防治作用。

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保养肌肤

苹果泥中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。所以,家长经常给宝宝吃些苹果泥,能让婴儿皮肤无更加嫩滑。


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