生姜红糖水

1、食材：

生姜、红糖。

2、做法：

将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用。注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。

3、小贴士：

宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用。如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。

山楂山药粥

1、食材：

山楂30克、山药30克、粳米100克、红糖适量。

2、做法：

山楂、山药切片、加粳米煮粥，煮熟后加适量红糖即可。

山楂胡椒汤

1、食材：

焦山楂60克、胡椒粉6克、红糖30克。

2、做法：

焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

橙子蜂蜜饮

1、食材：

橙子1只、蜂蜜50克。

2、做法：

首先将橙子用水浸泡去酸味，之后连皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量。用大火烧沸后，转用小火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。